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2020
夫妻之间的情绪,会分别装在三个盒子里,一个盒子是美好盒子,一个盒子是糟糕盒子,一个盒子是中性盒子。维持幸福夫妻关系的秘诀是尽可能把情绪控制在中性盒子,不要掉进糟糕盒子。怎么防止掉进糟糕盒子呢,那就要注意滑动门时刻。滑动门时刻是一方向另一方发出的“邀约”,如果你意识到这是个滑动门时刻,而且你作出了积极反应,那么这个时刻就会成为改善夫妻关系的机会,但如果你作出了消极反应,那么这个时刻就会成为一个导致夫妻关系恶化的“定时炸弹”。
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#### 04 博弈论教你建立爱情信任
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戈特曼教授降到,对婚姻来讲,有四个致命的影响因素,分别是批评、蔑视、防御和筑墙。
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“拉波波特谈判法”应用于婚姻关系:第一步是营造氛围;第二步是诉说和倾听;第三步是复述和反馈;第四步找到解决方案。
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####埃利希弗洛姆和爱的艺术
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爱的第一个观点是:爱是给予,而不是获得。有不成熟的爱,也有成熟的爱。当我们还是孩子的时候,我们就能感受到爱,但那是一种不成熟的爱。我们感受到的是父母对我们的爱。如果你长大了,却仍然停留在“巨婴”的水平,你就会说:我爱你,因为我需要你。在弗洛姆看来,这种爱是不够资格的。
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弗洛姆关于爱的第二个观点是:父母的爱会影响到孩子。母亲对孩子的爱是无条件的,而父亲对孩子的爱则是有条件的。母亲是我们的故乡,是大自然、大地和海洋;父亲则代表着人类的社会,世人所创造的法律秩序和纪律等事务的世界。
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弗洛姆关于爱的第三个观点是:爱是一种需要去训练的技艺。和任何技艺一样,你要是想纯熟地掌握,就必须要有纪律、要集中、要有耐心,还要有极大的兴趣。

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#### 03 霸凌是未成人的必经之路吗
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对孩子而言,更重要的事情是跟同伴搞好关系,而不是和成人搞好关系。孩子们会遵循多数裁定原则,其次,孩子们有自己的“啄食次序”。不管哪一种因素更重要,你都会发现,同辈群体中的地位高低对一个人的人格会产生深远的影响。孩子跟什么同伴一起,对他们的成长影响更大,做家长的不能不细查。如果你的孩子智力中等,但是却进了一个都是学霸的孩子群体中,他一定会受到歧视。如果你的孩子是个学霸,却掉到了一群小混混的社会群体中,那他的日子也会很不好过。只有找到了和自己差不多的群体,孩子才能够找到归属感,才能够培养出自信心。
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#### 04 老师对孩子的成长影响有多重要
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组键对照效应指的是,人在不同的环境中,会融入不同的群体,每一个小的群体都会试图强化自己的归属感,同时反对其他的群体。
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领导者有三种方式影响群体。
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1)领导者可以影响某一个群体的行为规范,比如成员的态度和适当的行为;
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2)领导者决定某个群体的界限,也就是我们是谁,他们是谁。
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3)领导者会明确某一个群体的自我印象。
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#### 05 父母要教会孩子离开家庭
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我们不要期待改变自己的孩子。孩子跟父母也是朋友的关系。父母不可能赐予孩子在社会上的自尊和地位。你不能指望通过给予孩子柔情密语,让他去抵挡外面世界的尖酸刻薄。认为自己是父母心肝小宝贝的,不一定在同龄人中有更高水平的自尊心,因为自尊是一个人在群体中地位的因变量。孩子有孩子自己的路,你不可能替孩子走他或她自己的路。
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title: pagesiweiduanlian-diqigan
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date: 2020-07-08 14:46:17
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title: pagesiweiduanlian-shuxuesiwei
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date: 2020-07-08 14:45:58
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tags:
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title: 思维锻炼
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date: 2020-07-08 14:45:46
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tags: 读书
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来自何帆读书俱乐部笔记。
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#### 01 自查你的思维误区和知识盲点
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我们现在遇到的问题不是信息不够,而是信息泛滥,不是知识不多,而是知识碎片化。信息增长的速度越来越快,但真理增长的速度不会跟信息增长的速度一样快,结果就是噪音在信息中的比例会越来越高,你可能会学到很多没有用的知识。从这个角度来说,知识是改变不了命运的,思路才能改名命运。
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#### 02 十分钟让你成为经济学家
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富兰克林做决策时使用的方法。当他遇到一些很困难的决策时,会在纸上列出两栏。一栏写上支持的原因,另外一栏写上反对的原因,然后两边都想想,分别评估支持和反对的不同原因和每个原因的分量。如果他发现有一个方面,支持和反对的原因分量是一样的,就会把它删除。最后,就能找出最重要的原因,以此作出更好的判断。
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经济学思维的基础就是成本效益分析,掌握了成本效益分析,能够帮助你更好地厘清思路。即使你遇到的事情会想到成本效益分析,可是遇到别人的事情,就很难设身处地站在他们的角度,去理解他们是如何进行成本收益分析的。
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#### 03 用实验帮助你完成独立思考
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做个随机控制双盲实验。所谓随机控制,就是我们找来一群婴儿,然后用掷硬币的方式,随机地把他们分配到两组,一组是实验组,让他们时时接触病菌环境,另一组是控制组,不让他们接触病菌环境。所谓的双盲,就是做实验的研究人员、接受实验的婴儿和婴儿的妈妈都不知道这个实验的真正目的是啥。
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所谓的自然实验是指事情已经发生了,“上帝”已经帮你做完了实验,你需要对这两组具有相似性,但却在某一个方面具有差异性的样本进行比较。自然实验的好处是,没有人可以操纵这个过程,这里留下的是“自然”的印记。
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如果针对同一个问题,实验的结论和多元回归分析的结论不一样,那么,就相信实验的结论。
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自我实验,通过实验的手段,你可以检验接收到的信息,帮助你辨别信息的真伪,作出独立判断。
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#### 04 如何用演绎推理认清谬误?
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演绎推理看起来简单,但要是识别出演绎推理,或是构建出演绎推理,并不是一件简单的事情。我们的先天本能中并没有演绎推理这个工具,所以我们只能小心翼翼地一步步推到。演绎推理是否是有效的,只跟其论证的结构有关,跟其前提内容是否正确无关。
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#### 05 东方思维和西方思维的差异
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东方人生活在一个相对复杂的社会网络中,需要面对各种社会关系,因此他们会更关注情境,这样才能更有效地沟通。相反,西方人生活在一个相对来说约束较少的社会里,西方文化强调的是独立性,所以他们不太关注情境。
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亚洲学生和美国学生相比,在逻辑推理方面更容易出错,这可能是跟亚洲学生在这方面的训练不足有关。但是,西方的思维方式也有其不足。比如说,西方思维过分重视本质,这反而妨碍了思想的发展。
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跟西方思维学习,我们要不上理性思考,逻辑推理这一课。向中国的传统文化学习,我们要发扬从整体入手、注重人际关系、能够发现万物之间的内在联系、不断追求变化和调整的“东方精神”。

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