思いは言葉に。

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まず読むならここから! 編集部お気に入りの記事を日替わりで紹介

毎日更新!

きょうのはてなブログ

LINEスタンプ制作記

2022年に、LINEスタンプをつくってみたことがある。なにか新しいことをやってみたいと思っていたとき、どなたかのブログで、自分用にLINEスタンプをつくって使っているという話を読んで真似をしてみた。そのときのスタンプは、家族や友人といった知り合い、また知り合…

嘘だからフェイクドキュメンタリーホラーが好き

フェイクドキュメンタリーホラーが流行ってますね。 フェイクドキュメンタリーQ 作者:フェイクドキュメンタリーQ 双葉社 Amazon タイトルにある通り、おれはフェイクドキュメンタリーホラーがすごく好きでYouTubeの『フェイクドキュメンタリーQ』や『TXQ FICTION』、『…

餃子は世界に伝播する

ウズベキスタンに来て驚いたことのひとつは、ウズベキスタン料理に餃子があったことです。形的には少し小ぶりなので、あるいはワンタンと言ってもいいかもしれません。 ウズベキスタンでは「チュチュワラ (Chuchvara/Чучвара)」と言います。そしてほぼ同じものがロシア…

大抵の物事は早起きすることが解決してくれる

頑張って何日か続けて朝6時に起床し、うがいとトイレを済ませ、お湯を沸かしてお茶を飲む(スマホに触らないのがポイント)。飲みながら新聞を読んでストレッチをしているとお腹が減ってくるので朝ご飯を食べる。食べたら喉が渇くのでまたお茶を飲む。マトモな活字を読…

油をさす

おやすみ、と寝ている家族に言って目を閉じる。手探りで上の方にあるはずのハンドクリームを見つけ、いつものようにカラッカラのカサカサになった手に塗り込む。毎日塗ればいいのに、枕の位置を調整したり、隣の息子が寝返りして寄ってくるのを待っているとそのまま寝…

難聴の祖母に AirPods Pro 2 のヒアリングチェックと補聴器機能を使ってもらった話

90歳の祖母が数年前から耳を悪くして困っている。放っておくと、人に会うのも億劫になって認知症になりかねず、そうなるとまわりもたいへん。 補聴器外来に行きなよ、とは周囲の親戚も長くすすめていて、2回くらい行ってもらったそうだけれど、うまく合わなかったよう…

おすすめ有料記事

有料 先週『どうすればよかったか?』を観賞した。 dosureba.com ドキュメンタリー監督の藤野知明が、統合失調症の症状が現れた姉と、彼女を精神科の受診から遠ざけた両親の姿を20年にわたって自ら記録したドキュメンタリー。 面倒見がよく優秀な8歳上の姉。両親の影響から…

有料 今年の M1 を観ました。おもしろかったです。ここ数年そんなにM1観てなかったけど、知人に誘われて観たら楽しかった。 M1 いいですね。それまで知らなかったおもしろい芸人さんのことを知ることができるし。 決勝戦に残った10組のおもしろさについては他の人がさんざ…

編集部が選んだ

これまでのおすすめ

一週間お弁当を作って持っていったよ日記

先週あたりから、家でできるPC作業を外に出てやることにした。 年末年始であまりにも暴飲暴食していたので、運動の習慣をつけたかった&雪を理由にこのまま家に引きこもってしまいそうだったので、その生活を改善したかったのが理由。 普通の勤め人みたいに、9時~16時…

簡単日記(20250112)

国立歴史民俗博物館へ。前回は時間がなくて常設展示はほぼ流し見、それでも第3展示室『近世』にたどり着くのがやっとで、第4展示室には足を踏み入れることも出来なかった。今回は入館前から常設展示しか見ないと決めていた。これなら余裕があるだろう、と思っていたら…

heal

◆俺はこれからベースを弾くんだ、ベーシストになるんだ。ここ2週間くらい、そんな観念に取り憑かれている。直接のきっかけは年末年始に観た「ぼっち・ざ・ろっく!」のせいだろうが、けっこう昔からベース弾きたいな、と思っていた気がする。それこそ高校生くらいのと…

250118 新陳代謝のツケに支払わされる金

散髪に行った。 自分はカラーもパーマもしないのだが、カットだけだと損な気がしていつも眉カットも頼んでいる。実際プロにやってもらった方が断然見栄えがいい。自分の顔を見慣れてない第三者の方が客観的に見れるだろうしな。 炭酸シャンプーとかいう謎のクーポンが…

写真で振り返る京都旅行【2025】

昨年に引き続き、今年も文学フリマ京都9に参加するため日帰り一人旅を敢行してきました!その記録を写真とともに残しておこうと思います。 ↑前回の記録 出発▷▶︎▷▶︎もう怖くない!新幹線 旅の始まりを実感したくて撮った一枚。 今回も朝食はメルヘン。しょっぱいのも甘…

週報31 街ですれ違う植物の名前を調べている

街を歩いていると、 色んな植物とすれ違う。 街路樹とか、公園に咲いてる花とか、道端に生えている雑草 とか。 でも、それらの名前を知らないままで、ずっと生きてきた。 このままだと、 多分これから先も一生それらの名前を知らないまま死ぬんだろう。 そう考えると、…

寝具にこだわって睡眠環境を整えて良かった2024年

2024年10月に羽毛布団やマットレスを買って 睡眠環境をものすごい勢いでアップデートをした。yui-20230514.hatenablog.jp羽毛布団、マットレス、側生地も中綿も100%綿の敷パッド(後から購入)それらを購入して3ヶ月弱。毎日起きるたびに「睡眠環境を整えてよかった……

ポテサラに青のり、美味しい。

ここいらは正月の二日にとろろ芋を食べる慣わしがある。 新年に食べる物だし青のりも新しく買うが、いつも半分以上残ってしまう。それで今年は他の使いみちを思案した。 これ気に入った。これなら青のりもじきに終わるな。

私のBOOK OF THE YEAR 2024

2024年は読書が捗った。 文字の本 90冊 マンガ 142冊(概算) 学生時代はダヴィンチのBOOK OF THE YEARに投票するぐらい本好きで、かつ、新しい本をザクザク読んでいたのに……社会に出て20年、そんな余裕は失くしてしまった。 2015年に始めたこのブログでさえ「BOOK OF …

フェイラーにすっかりはまったわたしの最近の購入報告。

こんにちは。わたしです。 2年前くらいからFEILERのハンカチにはまっているわたし… kisskillme.hatenablog.jp kisskillme.hatenablog.jp またハンカチが増えてきたので購入したものを紹介して行こうと思います。 いろいろなハンカチが販売される中ピン!とくるものしか…

私の家では餅が残らない

あけましておめでとうございます。 この時期になるとインスタには「残った餅の活用法」が大量に投稿されるけど、わたしは常々それを不思議に思っている。なんだってみんな、そんなに餅が残る? わたしは餅が好き。だけど、だいだいだ〜〜〜い好き!ってほどじゃない。…

2025年1月1日~1月12日|人生で初めてラジオでメールが読まれた

1月1日(水) 家族と地元の神社に初詣に行く。神社では子供の名前を付けてもらえるシステムがあり、自分の名前はここで付けられた。母から、父は名前付ける時悩み過ぎて具合悪くなっていたと聞いた。父はクールなイメージだったので意外だった。おみくじは末吉だった。 …

「はてなブログMedia」を利用する企業の記事をピックアップ!

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川崎でも、調布でも、稲城でもない「稲田堤」というアイデンティティ。カテゴライズの難しい空気感が天の邪鬼な私にハマった |文・ヤソメユウヤ

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サンレコ 〜音楽制作と音響のすべてを届けるメディア

BOSE PROFESSIONALが、大阪にてL1 ProやS1 Pro+などのライブ/PA向けポータブル製品試聴会を開催

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AWS re:Inventの女子会参加レポ

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日本の住宅の行く末を考える──『家が買えない』と『2030年-2040年 日本の土地と住宅』

何かがそれほど得意でなくても、世の中の平均よりは得意だと思っておいたほうがよい

NotebookLMでポッドキャスト生成してMacWhisperで文字起こししながら聴くのが英語のリスニング訓練に良い

25/1/13 呪術廻戦の感想 領域展開とはいったい何だったのか?

人間には認知できない情報を活用するAIたち

『現場のPython』を読んでPythonでWeb Appを作るために必要なものが大体わかった気になった

2024マンガベスト10 その1(問松居間 たかたけし 春原ハルア 世良田波波 菅野カラン 伊藤九 中村汚濁 豊永浩平 punk 肥溜め)

今の私ならもっと上手く答えられる

GitHub Copilot Workspaceが提供されて、僕たちの開発はどうなっていくのか

散歩が趣味ではないけど、気がついたら散歩ばかりしてる自分の話

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ブクマ数ランキング

今週のはてなブログランキング〔2025年1月第3週〕

はてなブログ独自の集計による人気記事のランキング。2025年1月12日(日)から2025年1月18日(土)〔2025年1月第3週〕のトップ30です*1。 # タイトル/著者とブックマーク 1 日本の住宅の行く末を考える──『家が買えない』と『2030年-2040年 日本の土地と住宅』 - 基本読書 by id:huyukiitoichi 2 何かがそれほど得意でなくても、世の中の平均よりは得意だと思っておいたほうがよい - Lambdaカクテル by id:Windymelt 3 Noteboo…

Spotlight

蒸篭、レンジ調理器、裏ボア割烹着! 年末恒例「買ってよかった」ブログまとめキッチン用品編 【今週のお題】

キッチン用品って無限に欲しくなりますねはてなブログでは毎週「今週のお題」を出題しています。今回は、2024年12月20日から募集した今週のお題「買ってよかった2024」に寄せられたエントリーから、週刊はてなブログ編集部がおすすめしたい記事をピックアップして紹介します!はてなブログで12月に出題したお題「買ってよかった2024」。毎年この時期に盛り上がるテーマのこのお題には、今年もたくさんの記事が投稿されていました。なかでもはてなブログ編集部の目に留まることが多かったのは、キッチン用品を紹介するエ…

Information

【年末年始まとめ読み】2024年の「年間総合はてなブログランキング」トップ100と「はてな匿名ダイアリー」トップ50を一挙公開!

今年気になった記事は入ってる?気づけば今年もあっという間に年の瀬ですね! 皆さんにとってこの1年はどのような年でしたか? はてなブログでは2024年もさまざまな話題が書き残されています。特に週刊はてなブログで、毎週月曜日に公開している「今週のはてなブログランキング*1」には、そのときどきの注目記事が集まっています!今回は、その総決算として2024年にもっとも注目を集めた「年間総合はてなブログランキング」トップ100の記事と、「はてな匿名ダイアリー」トップ50の記事を発表します*2! 集計期間は2…

Odai

タオルを干すときは、ハンガーでテントをつくる! はてなブロガーの「生活の知恵」まとめ【今週のお題】

タオルを干したくなるブログがありましたはてなブログでは毎週「今週のお題」を出題しています。今回は、2024年11月22日から募集した今週のお題「生活の知恵」に寄せられたエントリーから、週刊はてなブログ編集部がおすすめしたい記事をピックアップして紹介します!掃き掃除をするときに出がらしのお茶っ葉を散らすとゴミがよく取れます。昔おばあちゃんに聞いたのを思い出して自宅の玄関を掃除するときなんかに活用していますが、たしかによく掃除できている感じがします。生活に役立つ知恵は、知っているだけで暮らしやすくな…

独自ドメインで運営されている、こだわりブログの新着記事を掲載

この特集に載るには?

フルタイム。カフェインを。

今日は朝8時から12時間、フルタイムだった。 昼過ぎから飲んだコーヒーのおかげで集中力が保てた。 懸念とお参り準備が済んだので満足。 危うく夜の薬を飲み忘れるとこだったが、薬を飲み忘れてもフルタイムで頭がオーバーロードすることも少なくなった。 それだけ仕事…

誤食疑惑に震える 油断大敵

朝から晴天☀️ 3月並みの暖かさと聞き、気も緩みがちな1月下旬の水曜日。 暖かさは人の心をゆるゆるにすると実感している。 さて出勤時間 …という時に致命的なミスを犯したことに気がついた ふと、こたつの横を見ると、あり得ないモノが落ちている。 私の血圧の薬! え…

冬休み➕α 雪景色

お教室の都合で1年に一度か二度、10日程度の休みがあります。休みといってもお教室がないだけで、花の仕入れや事務処理などは日々行っていますが(^^) その10日程度の休みが、なんとお正月が終わってすぐにやってきました!こんなに休んでいいの?!って勝手にワクワク…

京成杯2025【レース回顧・勝因敗因分析】ニシノエージェント

第65回京成杯・G3 2025年1月19日 中山11R芝2000m 良 レース傾向・トラックバイアス 高速馬場 かなり前不利、後方有利 外不利 回顧点数・勝因敗因 ●展開が向いた馬ほど点数が高く、出遅れと折り合いを欠いた場合に減点(10点満点) ペースは前後半のラップ差ではなく、…

【千葉県教委発表】県立高校生徒のSOSを見逃さないために - 具体的対策と24時間相談窓口

教育の現場で、生徒からのSOSを見逃さないために私たちができることは何でしょうか。 千葉県で起きた痛ましい出来事から、私たちが学ぶべきことを考えていきたいと思います。 学校 相談室 なぜ生徒のSOSは見逃されてしまったのか 千葉県教育委員会は2025年1月22日、あ…

新しく開設されたブログの新着記事を掲載

この特集に載るには?

健康診断の結果

こんばんは 椎名です。 「椎名」のところ普通に本名書こうとしてました。よくやります。 今日は会社で受けた健康診断の結果が返ってきました。 健康では......ない。 ですが、「ええっ⁉ここも⁉⁉⁉」みたいな箇所はなく、 ある程度予想はできていたので、暗い話はしなく…

トランプ大統領とメインストリームメディアの対決

トランプ大統領とメインストリームメディアの対決:4年前の大統領選挙を振り返る 2020年の米大統領選挙は、トランプ大統領とメインストリームメディア(MSM)の対立が極限まで高まった選挙でした。当時、米メディアの反トランプ報道は激しさを増し、彼の政策や発言がネ…

FC

千葉雄大FC https://chibayudai.com ▷古着屋JAM原宿店 /2024.09.25コーディネート教室 東京都渋谷区神宮前6丁目28−5 宮﨑ビル 地下1階 https://jamtrading.jp/ ▷スタジオオートグラフ神泉 /2021.10.05 オフショットpink編 東京都目黒区駒場1丁目5−7 1F http://…

植物は、裏切らない

今日もぬるま湯に入ったような暖かい1日でした。 黙々と庭作業をする。 肥料をやりながら、土をほぐす。 小さなことの積み重ねで春は、庭がきれいになります。 そうです。植物は、裏切らない。 時々、鳥さんのみかんに目をやると メジロでもなく、ジョウビタキでもない…

【22日目】モチベーションと向上心

午前8:00 昨日夜~夜中にかけて、衝動的になってしまい、すごく精神的に不安定だったため、少し長めに睡眠時間を取った。 結果としては、ある程度精神的疲労がマシになったようには感じる。 睡眠は大事である。 午前9:00 ルーティンである筋トレを初めて通しで行うこと…

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日記・雑談

何気ない日常を楽しむ

フルタイム。カフェインを。

今日は朝8時から12時間、フルタイムだった。 昼過ぎから飲んだコーヒーのおかげで集中力が保てた。 懸念とお参り準備が済んだので満足。 危うく夜の薬を飲み忘れるとこだったが、薬を飲み忘れてもフルタイムで頭がオーバーロードすることも少なくなった。 それだけ仕事…

お腹いっぱいになるためには、どうしたら良いのかね?

基本的に食道楽なので、食べるものはしっかりとしたい訳なんですよ。総菜ばかりですが、美味しいものは探す。最近は油物が苦手になってきているんですよね。悪い油物が食べられなくなってきたんですよ。特にかき揚げ。悪い油だと本当に無理なんですよ。お惣菜に文句は…

ただいまです。

こんばんは、今日は30分だけですが残業でした。 これでずっとやっていた築山の剪定作業は終了になりました。ちょっと今日は根をつめてしまったのでかなり疲れてしまいましたが、帰ってきて即お風呂の準備をしてゆっくりゆったり浸かってきたのでリフレッシュできていま…

オンリーワン

どーも、あたろうです。 昨日の喫煙本数は、 29本 でした。 さして書く事も、何も無かった一日。 どうしよう・・・ネタが無い そうだな、 妻の「うるち」が好きな音楽アーティストに、平沢進さんという方が居るのですが、 平沢進さんは、テレビに出る事が、まず無い…

ライフスタイル

暮らしが整う工夫がいっぱい

更生プログラムに「懐疑的」と書いた理由

昨日の記事に「加害者更生プログラムに今は少々懐疑的」と書きましたが、否定しているわけではないので、その辺を少し書きます。なお私はプログラムに特別な知識も利害関係もなく、最近の事情も知りません。20年くらい前のDV情報にちょっと詳しいだけです。 (杏=あん…

二八そばの研究|乾麺

どうも寅治郎トライです。プッラト一二八。 【なぜ二八そばなのか?】 以前から『そばは健康によい』と言われております。体によいとされるビタミンやミネラルが含まれていて、血糖値も上がりにくい。ダイエットにもよい。などと言われております。特にそば粉100%の十…

メンタルを最強にする方法「セルフ・コンパッション」とは

セルフ・コンパッションとは、「自分自身が苦しんでいる時に、愛する大切な誰かを思いやるように自分自身を思いやる」(Neff,2003)という、仏教の「慈悲」を元にした心のあり方です。アメリカの心理学者クリスティン・ネフが提唱し、さまざまな心身への効果が科学的…

あなたの健康は免疫でできているを読んだ感想

免疫の重要性を改めて認識 「あなたの健康は免疫でできている」を読了し、改めて免疫の重要性を認識しました。この本は、免疫システムの働きをわかりやすく解説しているだけでなく、日々の生活に活かせる具体的な情報も満載で、非常に興味深く読ませていただきました。…

推し

この尊さ、分かち合いたい

1月21日火曜日の夜22:25の小ネタ・・・過激団

|ω・) ソーッ・・・ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 なんか、いろいろありますけど笑い飛ばしていきましょう・・・ とある西の方角にある大劇場・・・・・・ 「愛~それは~♪♪」 「アンドレ! おんどれ~!」 「ガラ悪っ!!」 ・・・〇塚過激団!! Σ(・ω・ノ)ノ! (゚∀゚)どひゃひゃひゃひゃ!…

西園寺章雄さん死去|朝ドラ・時代劇で愛された名脇役、77歳で永眠。教え子たちへの影響力とは

西園寺章雄さんの思い出と影響力 西園寺章雄さんとは? 代表作とその魅力 彼が残した影響 教え子たちの活躍 知られざるエピソード まとめ 西園寺章雄さんの思い出と影響力 俳優・西園寺章雄さんが2025年1月14日に亡くなったというニュースは、多くのファンや視聴者にと…

石川梨華バースデーイベント2025に行ってきました(前編)

恋愛社会学: 多様化する親密な関係に接近するナカニシヤ出版Amazon みなさんこんばんは。ふっち君(44歳)です。1月13日の月曜日には、僕がガチ恋おじさんとして登場する書籍『恋愛社会学』に関するトークイベントがありました。僕がインタビュイーとしてガチ恋の苦悩…

2024年 チェキランキング

マブーハイ!気が付いたらとっくに年が明けて、2025年1月中旬でした。ドーモ、えのけんです。 恒例の2024年チェキ総数カウントのお時間です ↓これ↓が2023年のです enoph.hatenablog.com で、ついでに2024年前半も見てください。 enoph.hatenablog.com 2023年の総数が86…

料理・レシピ

知って楽しい、作って美味しい

夫がヘルニアの手術をしました

夫が鼠径ヘルニアで手術をすることになり、落ち着かない日々を過ごしていましたが、無事に終わり昨日退院してきました。 鼠径ヘルニアは男性に多いらしく、簡単な手術ですむと聞かされていました。とはいえ手術となると不安なものです。病気のことはよくわかりませんの…

煮物の脂を取る方法を試してみた!失敗の原因と成功の秘訣

正しいやり方 こんにちは!もこです。 先日、豚を煮たときの脂を取る方法として、「煮物を冷やしてラードが固まったら、ラップを上に敷いて剥がすとラードだけ取れる」という裏技を見つけました。 画期的だなぁと思い、すじこん(牛筋こんにゃく)を作ったときに、「牛…

チーズもち巾着の作り方:とろ〜りチーズとお餅が絶妙な一品!

お餅とチーズの組み合わせは、寒い季節にぴったりの温かくて美味しい料理です。今回は、お餅とチーズを使った「チーズもち巾着」の作り方を紹介します。お餅のもちもち感とチーズのとろける美味しさが、巾着の中で絶妙にマッチ。食べるたびに幸せを感じること間違いな…

20250122

今日も緩やかに4:30起床できれば良いなと思っていたのだけれど、その希望は無事かなって4:40に目覚めた。そこからポケモンスリープの結果を見てからまったりした後、5:00に動き出し始めた。一回意識つけたらあっという間なんだなぁとなりながら、やはりこの起床時間が…

技術

エンジニアの知見が詰まった情報が満載

ブックマークしたエントリーのタイトル変更機能の提供を一時的に停止します

いつもはてなブックマークをご利用いただき誠にありがとうございます。はてなブックマーク 開発チームのid:yone-yamaです。 本日2025年1月22日(水)18:30より、ブックマークしたエントリーのタイトル変更機能の提供を一時的に停止します。 本対応はスパムアカウントに…

TypeScript の interface を活用して安全性と拡張性を兼ね備えた型を作る

はじめに 型安全性と拡張性の両立 宣言マージの活用 宣言マージとは? 宣言マージを使ってメッセージの型を拡張する 型エイリアスと Generics を使った方法との比較 宣言マージを使うことで実装と型の整合性を担保しやすくなる MUI での宣言マージの活用事例 注意点 VS…

フロントエンドテストの正解って?FAANSにおけるテスト戦略の振り返りとこれから

はじめに こんにちは、FAANS部フロントエンドブロックでWeb開発をしている平舘です。 Webフロントエンドのテスト戦略って、結局どうすればいいのか、よくわからなくないですか? この記事では、FAANS Webアプリケーション開発におけるテスト実装の歴史を「リリース期」…

テックリードの役割を定義しました

こんにちは。 id:skozawa です。 こちらの記事は Gunosy Advent Calendar 2024 の 24 日目の記事です。 昨日は上村さんの 「LLM で Web 検索を効率化!- Web 検索エージェントとブラウザ拡張によるアプローチ」 でした。 背景 エンジニアのマネジメント領域 TL の見直…

DIY・インテリア

素敵なお部屋のヒント集

雪対策

今年は東北地方で災害的な降雪のようです。 こちらはこれから降るのでしょうか。 昨年建てた小屋ですが、積雪が多いと屋根が心配です。 そこで降るかわからない雪対策をしました。 屋根の下の単管パイプに自在クランプをつけました。 ガルバ波板を支えている垂木を残っ…

NATURAL KITCHEN

こんにちは!カンパネラです♪ 先日、NATURAL KITCHENさんによったら、ステキなシリーズが出ていたので、ご紹介したいと思います♪ (出典:おしゃれな雑貨の通販はNATURAL KITCHEN & select) カンパネラは、こちらのプレートを買いました♪なんとこのプレート、レンジ可…

自分で予定を確認して欲しいから、幼稚園児でも使えるカレンダーを探してみた

毎朝「今日何の服ー??」と言われるのが、我が家の朝の挨拶。 こんにちは!ひよりです(^^) 我が子は幼稚園児なのですが、子供の幼稚園は制服の日と私服の日があります。 曜日で決まっているのですが、子供はそれがなかなか理解できないようで「今日何の服ー?」と毎回…

100均材料だけでクロミカチューシャを作ってみた

サンリオキャラクターのクロミが大好きなつんさんのために、クロミカチューシャを手作りしました。 ①製作時間:2時間くらい ②費用:200円 ※道具(毛糸針、かぎ針など)は除く ③購入品: 紫のアクリル毛糸 1玉 DAISO(100均) カチューシャ 1個 Seria(100均) ※カチュ…

育児・教育

嬉しいときも悩んだときも。子育てのいろいろ揃ってます

家と子

職場の同僚から姑の話を聞く。何でも、「我が家を盛り立てるためにも、子どもたちをよろしくお願いします」みたいなことを言われるらしい。一見、丁寧な言葉に見えるかもしれない。しかし、母親である同僚からすれば、「よろしくされなくても育ててるのは自分だし。そ…

次男坊の言葉が心に沁みる!育児の喜びを感じる瞬間

朝着替えていると 一通りの準備を整え、部屋で着替えていると誰かが入ってきた気配がした。 「誰だ?」と確認するとそこには次男坊が立っていて、私の姿を確認すると部屋の中に入ってきた。そして色々な話をしてくれた。その話の中で次男坊がこう言ってくれた。「昨日…

メンタルを最強にする方法「セルフ・コンパッション」とは

セルフ・コンパッションとは、「自分自身が苦しんでいる時に、愛する大切な誰かを思いやるように自分自身を思いやる」(Neff,2003)という、仏教の「慈悲」を元にした心のあり方です。アメリカの心理学者クリスティン・ネフが提唱し、さまざまな心身への効果が科学的…

「悪事千里を走る」

"ヒガパパ の”子どもの教育”に関する ”つぶやき” №754" (テキスト版) 「悪事千里を走る」 中居正広さんの女性問題に端を発して、フジテレビ社長の会見がそれに輪をかけ波紋を広めている。今朝のニュースでは遂に民放テレビの生命線とも言えるスポンサーのCM撤退が…

コスメ・美容

使ってよかったイチオシコスメが大集合

1月中旬の二人暮らし食費公開・冬季うつで調理できず

食材 1月10日 1月20日 たんぱく質 2,863円 7,558円 炭水化物 918円 7,772円 野菜 1,214円 3,622円 調味料 973円 1,285円 嗜好品 2,863円 2,455円 合計 8,201円 24,503円 我が家は私が万年ダイエッター、夫が社会人アスリートのため、家計簿は栄養素別につけています。…

【906日目:-33.3kg】ずっと寝込んでいます

// 体重推移 体脂肪率推移 食べたもの 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 66.0kg +0.8kg -33.3kg 01/20 66.0kg ±0kg -33.3kg 01…

30代男性が若くあり続けるための、リアルにできる食生活の提案

30代からの老化に気づいていない人が多い とはいえ制約やら大変なこともある30代 朝は絶対食べよう、ただ食べるものは選ぼう 昼は高タンパク低脂質、できれば野菜 夜はなるべく減らす 無理はしないほうが良いが、始められるところから 30代からの老化に気づいていない…

たかがシャワーヘッドと思いきや・・・ファインバブル?ミスト?スキンケア?

年末近くに突然シャワーヘッドが壊れてお湯が横からプシューっと飛び出た。とりあえずガムテープでグルグル巻きにしておいてシャワーヘッドを検索する。 TOTOとか大手なら安心だろうくらいに探し始めたけれど、見ていると今はたかがシャワーヘッドと思っていたものに色…

読書・マンガ

あの作品を、違う角度で楽しもう

改めて勉強することにしました

分かっていることを改めて勉強するのは、結構勇気がいります。 その場しのぎで使ってきたツケが、ここに来てちょっとしたブレーキになるとは思いもしませんでした。 しっかりと使い方を熟知して、自分に最適な利用方法を見つけていければと考えています。 そして・・・…

「今年はじめて」の罠

気がついたら二重アゴになっていました……(´ཀ`) ブーツもぱっつんぱっつんです。 多分長靴の方はもう履けなくなってるんじゃないかな………(´ཀ`) おせち明けってうちは毎年カレーなんですよ。 (私が食べたくなるってだけなんですけど) で、そこから続くわけです。 今年まだ…

あなたの健康は免疫でできているを読んだ感想

免疫の重要性を改めて認識 「あなたの健康は免疫でできている」を読了し、改めて免疫の重要性を認識しました。この本は、免疫システムの働きをわかりやすく解説しているだけでなく、日々の生活に活かせる具体的な情報も満載で、非常に興味深く読ませていただきました。…

『怪物はささやく』 自分の前にも、こんな怪物が現れてくれないものか。

久しぶりに小説を読んだ。といっても長編ではなく創元推理文庫の『怪物はささやく』だ(⇩) www.tsogen.co.jp 児童文学章であるカーネギー章を受章しているらしいこと、挿絵がすばらしいという評判の他にはあらすじぐらいしか知らず、原案者と作者が別人であることなど…

映画

映画の感想ブログって本当にいいもんですね

阿部寛がひるおびにサプライズ登場!ユニーク演出と映画PRが話題に

阿部寛さんが「ひるおび」にサプライズ出演し、大きな話題を呼びました。 横浜赤レンガ倉庫で行われたイベント中継に料理長として登場し、驚きのタイミングで正体を明かしたことで、視聴者やSNSが騒然。 そのユニークな演出の背景には、映画「ショウタイムセブン」のPR…

「敵」とは誰のことだろう。―映画「敵」を見てきました。

昨日は天気もよかったので、 散歩がてら、映画「敵」を見に行ってきました。 筒井康隆さんと長塚京三さんが好きなので、 めずらしく何日も前から楽しみにしていた映画です。 以下、いつものように 思いついたことを 独断と偏見で書いていきますね(笑)。 ---(ここか…

【「Xファイル」好きにはたまらないかも、SFミステリー映画!】「Xファイル」でFBI・スカリー役のジリアン・アンダーソンも出演『UFO ーオヘアの未確認飛行物体ー』がYouTube…

[本ページはプロモーションが含まれています] 広告・スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ブログの前のみなさ~ん!!! 今回もYANO-T's blogへお越し頂き、 ありがとうございます。 感謝感謝。 イメージ 突然ですが、 お金をかけず、家でゆっく…

テレビで映画鑑賞

久しぶりにテレビで映画を見ました。 「ジュラシック・ワールド」、良かったです。 それも、最初から最後までしっかり見てしまいました。 映画・・・・ 続きはこちら

音楽

読んでわかる楽曲の新たな魅力

”音楽” と ”記憶”

私は音楽を聴くのがとっても大好きなのですが、元来、悩ましいことがありまして、聞いていただけます? そう、それはずばり、「音楽と記憶」の関係です。聞いている当時は好きで聞いていた音楽でも、それと同時期に嫌な思い出があると、少したってから同じ曲を聞くとフ…

2025年1月22日(水)のお風呂BGMセトリ

毎日音楽を聴きながらお風呂に入っているので、その時に聴いている曲を紹介します。今日のセトリはこちら! ↓ 1. ENDER ENDER / MUCC www.youtube.com 曲の詳細および感想については、以前に書いていますので、そちらをご覧ください! BEST OF MUCC II アーティスト:ム…

テレビで映画鑑賞

久しぶりにテレビで映画を見ました。 「ジュラシック・ワールド」、良かったです。 それも、最初から最後までしっかり見てしまいました。 映画・・・・ 続きはこちら

モーニング娘。’24 コンサートツアー秋 WE CAN DANCE! に行ってみた:結成26年目になり進化し続けるアイドルグループ

お題「最近行ったライブ」モーニング娘。’24結成は26周年を迎え、 今なお加入や卒業を繰り返し 進化し続けているハロー!プロジェクトのアイドルグループ。自分は今まではライブビューイングでライブ参戦をしていましたが、 ついに今年生でモーニング娘。をライブ参戦す…

働き方

多様な働き方、多様な価値観

共産党職員は労働者であると公式に認めた

1月20日は私の共産党不当解雇裁判の第1回期日でした。たくさんの傍聴に来ていただいてありがとうございます。また、そのあとの報告集会にもたくさんの方が来ていただきました。資料が足りずご不便をおかけしました。カンパや支援をその場でもいただきました。心からお…

円滑な情報共有と、適切なリスクマネジメントのための障害管理の運用事例

こんにちは。テクノロジー本部の岡より、障害管理運用のより具体的な取り組み内容を紹介していきます。障害管理に関わる方の参考になれば幸いです。 障害報告のおおまかな流れ 具体的な障害ステータスと報告内容 最近の運用改善事例 まとめ

リモートと出社と時計の時刻合わせ

最初に書いておくと、これは特定の会社や制度を批判、あるいは揶揄するような話ではありません。オフィスへの出社に関して、自分の中で考え方の整理をするために書いた文章です。 --- コロナ禍以降、ずっとフルリモートで仕事をしてきた。オフィスに行くのは「行く用事…

テックリードの役割を定義しました

こんにちは。 id:skozawa です。 こちらの記事は Gunosy Advent Calendar 2024 の 24 日目の記事です。 昨日は上村さんの 「LLM で Web 検索を効率化!- Web 検索エージェントとブラウザ拡張によるアプローチ」 でした。 背景 エンジニアのマネジメント領域 TL の見直…

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