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TECHNIQUES DE VISUALISATION CRÉATIVES 'RÉALISTES'

Techniques de visualisation réaliste

Ci-dessous, vous trouverez des exemples de visualisation créatives, mais sentez-vous libre de créer les images qui se rapprochent le plus possible de votre idéal.

Afin de réaliser une bonne visualisation créative, il est important de prendre en compte quelques éléments indispensables : 
Le désir sincère d’atteindre l’objectif.
La confiance en ses possibilités et que l’objectif se réalisera sous peu.
L’acceptation, c’est-à-dire vouloir le réaliser sans réserve.
S’entraîner à la visualisation régulièrement.
Être patient(e) et persévérant(e).
Faites attention aux points suivants, restez vigilants !
Vérifiez si vous avez tendance à visualiser dans un mode “dissociatif” (être spectateur) et/ou associatif (être acteur). 
Choisir les techniques de visualisation et les images qui nous attirent.
Ne pas se limiter dans le choix des images mentales. Comme on utilise l’imagination, toutes les images sont possibles.
Entretenir des émotions associées aux images.
Visualiser l’objectif comme s’il était déjà réalisé.

1- Visualiser une rencontre
Objectif: Vous vous préparez à une rencontre importante.

Technique de visualisation créative: Imaginez-vous marchant sur le trottoir, arrivant face à l'édifice où aura lieu votre rendez-vous dans quelques minutes. Vous vous sentez calme, déterminé et sûr de vous. Vous entrez dans l'édifice et vous vous dirigez vers l'ascenseur, vous croisez quelques personnes. Vous appuyez sur le bouton correspondant à l'étage et quelques instants plus tard, les portes s'ouvrent. Vous entrez dans le bureau où une réceptionniste vous regarde avec le sourire. Vous vous présentez et annoncez que vous avez rendez-vous. Elle vous invite à vous asseoir et à patienter quelques instants. Voyez avec le plus de précision possible les lieux. Vous vous surprenez à ne pas ressentir de nervosité. Tout à coup, la réceptionniste vient vous chercher et vous guide jusqu'au bureau où l'homme, avec lequel vous avez rendez-vous, vous accueille. Visualisez-le lorsqu’il se lève et s'approche pour vous serrer la main. Le premier contact se passe très bien, c'est un homme d'une grande gentillesse. La discussion débute et dure un moment. Imaginez l'homme vous posant certaines questions reliées avec le but de votre visualisation (travail, partenariat d'affaires, etc.) Voyez-vous répondant de façon détendue, avec assurance et justesse à chacune de ses questions. Votre confiance grandit d’une réponse à l’autre. Imaginez votre interlocuteur très intéressé par vos propos, allant même jusqu'à vous complimenter. Vous ressentez une grande joie intérieure car la rencontre se termine de façon positive, c'est dans la poche !

2- La timidité
Objectif: Vous débarrasser d'une grande timidité.

Technique de visualisation créative no.1: Imaginez-vous par exemple arrivant à une fête. Sentez-vous fort, inébranlable, bien dans votre peau, confiant. Visualisez l'emplacement "physique" de l'endroit : la disposition de la pièce, les tables, les gens, la chaine stéréo, l'éclairage, le bruit, les conversations, etc. Imaginez des gens venir vous parler, imaginez le type de conversation que vous aurez avec eux, imaginez-vous interagir avec assurance et sang-froid. Développez un sentiment de bien-être et sentez-vous à l'aise tout au long de la visualisation, essayez de créer la scène dans ses moindres détails.

Technique de visualisation créative no.2: Visualisez-vous à votre restaurant favori. Vous êtes à table avec des amis, vous avez du plaisir et vous dégustez votre plat préféré. Depuis le début du repas, une femme charmante, assise avec ses amies à une table éloignée, vous regarde et vous sourit. Imprégnez-vous d'une grande joie et d'une intense excitation. Vous êtes Superman ! Vous vous levez et allez lui parler. Tous les deux vous quittez vos amis respectifs et prenez une table à part. Rien ne vous arrête !

3- Gagner une médaille
Objectif: Un athlète désire gagner une médaille lors d'un championnat.

Technique de visualisation créative: Visualisez votre arrivée dans la salle où la compétition aura lieu. Voyez avec le plus de clarté possible la foule, les gens dans les estrades, les autres compétiteurs, etc. Voyez mentalement votre costume de sport sur vous. Sentez-vous totalement concentré sur votre confiance et vos capacités qui sont au maximum. Vous êtes calme et détendu, impreigné de la certitude que vous serez couronné champion à la fin de l'épreuve. Votre attitude mentale est positive, sentez votre énergie physique à son maximum. Sentez-vous maître de la situation. Visualisez que l'on vous appelle au microphone, et que c'est à votre tour de vous exécuter. La foule réagit vivement et vous applaudit vigoureusement. Sentez l'énergie monter en vous grâce au support de la foule. Visualisez quelqu'un que vous aimez profondément non loin dans la foule, vos parents, votre amoureux ou amoureuse, des amis, etc. Maintenant, visualisez les détails du début de votre épreuve. Vous dominez votre ou vos adversaires, vous prenez les devants, vous êtes invulnérable, rien ne peut vous arrêter... Vous gagnez votre épreuve ! La foule est en délire, les gens sont debout. Visualisez-vous sur le podium, ressentez la joie et l'émotion qui vous envahiront lorsque vous recevrez votre médaille. Prenez-la mentalement dans vos mains, regardez-la dans ses moindres détails, elle est à vous !

4- Développer une relation 
Objectif: Approcher et développer une relation avec une personne qui vous attire.

Technique de visualisation créative no. 1: Imaginez-vous en relation avec lui(elle) depuis quelques semaines. Vous êtes heureux(se) et amoureux(se). C'est vendredi, imaginez-vous lui téléphoner à l'heure du lunch. Vous lui demandez ce qu'il(elle) pense de passer le week-end avec vous, dans un spa-détente à l'extérieur de la ville. Il(elle) accepte avec joie. Vous imaginez sa voix heureuse au bout du fil. Visualisez-vous allant le(la) chercher en voiture. Visualisez cet être aimé sortir de sa demeure, cet être que vous trouvez d’une beauté exceptionnelle. Imaginez que vous l'embrasser avant de mettre son sac de vêtements dans le coffre arrière de la voiture. La route est magnifique, vous discutez et riez agréablement. Sentez-vous heureux(se) d'avoir l’être de vos rêves dans votre voiture, de pouvoir partir en week-end d’amoureux en sa compagnie. Quelle chance ! Vous arrivez à destination. Voyez-vous sortant de la voiture, il(elle) vous saute au cou et vous câline. Vous rentrez au pavillon principal, vous vous inscrivez à la réception et l’on vous conduit à votre chambre. Il(elle) vous attrape, vous pousse sur le lit et vous embrasse passionnément. La suite vous appartient...

Technique de visualisation créative no. 2: Imaginez un scénario tout simple, vous rendant au centre commercial avec il(elle) par exemple. De préférence, choisissez un endroit que vous connaissez bien, de façon à avoir une image claire et précise des lieux, ce qui facilitera l''impact de la scène sur votre cerveau. Visualisez-vous en voiture avec il(elle). Cette personne est folle de vous, cela se voit dans ses yeux. Le simple fait d'être en votre présence la rend heureuse. Vous garez la voiture et vous vous dirigez tranquillement, main dans la main, vers le mail. Voyez-vous entrant, représentez-vous les boutiques avec le plus de réalisme possible. Elle regarde les vêtements et vagabonde un peu partout. Vous vous arrêtez à un petit pub pour prendre un verre et une bouchée avant de reprendre votre lèche-vitrine.

5- Perdre du poids
Objectif: Parvenir à perdre du poids.

Technique de visualisation créative: Vous vous levez un matin avec la pensée que vous avez perdu du poids. Toute la journée, vous serez ravi par cette pensée. Comme vous avez déjà quelques kilos en moins, vous imaginez facilement le style de nourriture saine qui se trouvera dans votre assiette au déjeuner et au dîner. Les bonnes habitudes alimentaires se mettent doucement, mais sûrement, en place dans votre esprit. Chaque jour, vous focaliserez sur le fait que votre corps s’amincit toujours un peu plus. C’est en vous sentant plus mince que vous convaincrez votre esprit et que, naturellement, votre style de vie s’aménagera en fonction de cette nouvelle donnée.

6- Briser la sédentarité 
Objectif: Devenir un peu plus actif et garder une bonne forme physique.

Technique de visualisation créative: Le soir, au coucher, imaginez qu’au réveil, vous vous livrerez à quelques exercices physiques. Footing, jogging, vélo, roller ou exercices maison, optez pour ce qui vous semble le plus réaliste. Refaites le même exercice de visualisation chaque soir avant de vous endormir, jusqu’à ce qu’un matin, au réveil, par réflexe logique, en sortant du lit, vous passiez à l’acte. Le fait de convaincre votre esprit que chaque matin vous vous adonnez depuis toujours à un exercice, stimulera votre inconscient, et poussera votre corps dans une dynamique conséquente.

7- Un vilain mal de tête 
Objectif: Vous débarrasser d'un vilain mal de tête.

Technique de visualisation créative: Vous pouvez ici imaginer ce que vous voulez comme lieu ou comme situation. Nous utiliserons la plage comme élément de relaxation. Visualisez-vous marchant sur le bord de la mer. Vous vous sentez calme, imprégné d'un sentiment de paix. Le soleil est chaud et réconfortant, il n'y a aucun nuage à l'horizon. Le vent souffle doucement dans vos cheveux. Reproduisez intérieurement la sensation. Des oiseaux dansent au-dessus des vagues, là-bas, au loin. Le seul bruit que vous entendez est celui des vagues qui glissent doucement sur le sable blanc. Votre respiration est profonde. Plus rien ne vous trouble. Vous ne faites qu’UN avec le paysage qui vous entoure.

"Lorsque vous commencez à comprendre la Loi d’Attraction, et que vous comprenez que les semblables s’attirent, alors il est de plus en plus facile de comprendre que vous émettez un signal, auquel répond l’Univers tout entier. Et lorsque vous l’avez enfin compris, et que vous commencez à exercer un contrôle délibéré sur le signal que vous émettez, alors ça commence à être vraiment amusant, parce que vous réalisez que rien n’arrive hors de votre contrôle créatif. Aucun évènement n’arrive par hasard ou en raison des circonstances. 
Rien n’arrive à cause de quelque chose que vous avez vibré il y a longtemps, ou dans une vie passée.
Il ne s’agit pas du milieu dans lequel vous êtes né. 
Il s’agit seulement de ce que vous êtes en train d’émettre, juste maintenant, dans l’enthousiasme de l’instant présent".

Acquérir le Calme intérieur 
Le contrôle de vos pensées !
L'origine de l'anxiété ou bien de
la sérénité n'est pas à chercher à 
l'extérieur de soi.
C'est au contraire en SOI que 
la source du calme va puiser.
Vous devez pouvoir exercer 
plus de contrôle sur votre esprit.
L'individu agité se perd dans une 
multitude de pensées, sans fin , 
qui traversent sont esprit. Sans arrêt !
Chaque pensée en attire une autre, 
jusqu'à une perte de la concentration.
L'individu calme essaie toujours 
de fixer sa pensée sur un point !
Dès que les pensées s'éloignent
de leur but, il réagit en ré-orientant
le « phare de son esprit » dans la 
direction choisie.
De ce fait, le mental gouverne 
le corps.
Ramenez toujours vos pensées 
vers l'objectif, sans lutter, simplement
en fixant votre attention vers le point.
Lorsque vous sentez monter en vous
la nervosité, appelez en vous des
images mentales qui évoquent le Calme.
Pensez par exemple à un vieux chêne 
de 100 ans. Il est là. Bien ancré
dans le sol. Les tempêtes n'ont
aucun impact sur lui.
Puis, Devenez ce chêne.
Intériorisez-vous dans cet arbre
symbole de puissance et de calme...

5 PHRASES SUR L’IMPORTANCE DE SAVOIR ATTENDRE

Savoir attendre est tout un art. Une personne ayant développé ce talent prouve qu’elle a atteint un important degré d’évolution personnelle. Car cela suppose un contrôle de soi, une tolérance à la frustration, une tempérance et la capacité de voir la réalité avec du recul.

Lorsque nous naissons, nous sommes tout le contraire de cela. Le bébé ne remet pas à plus tard la satisfaction de ses besoins. Il veut ce qu’il demande et le réclame immédiatement. S’il n’y parvient pas, il désespère et se met à pleurer.

Savoir attendre est donc une force qui ne s’acquiert qu’avec le temps, l’expérience et un travail sur soi. Il s’agit d’une grande qualité qui protège et renforce devant les adversités. Elle nous permet de surmonter les mauvais moments avec une excellente attitude. Les grands penseurs en sont bien conscients et c’est pour cela qu’ils nous ont offert de merveilleux maximes sur ce thème. En voici quelques-unes.

« Qui ne désire pas ne se frustre pas. Et qui ne se frustre pas ne s’avilit pas. Ainsi, le véritable sage attend tranquillement, pendant que tout se passe et que les désirs ne dirigent rien. Ainsi, la paix et l’harmonie se développent et le monde suit son cours naturel ».
-Lao-Tseu-

1. Le plaisir de savoir attendre

S’il y a bien des personnes qui cultivent l’art de savoir attendre, ce sont les chasseurs et les pêcheurs. C’est pour cette raison que l’une des phrases de Joseph Antoine René Joubert dit: « Le plaisir de la chasse est le plaisir de l’attente ». Comme nous le voyons, dans ce cas, l’attente n’est pas vue comme un sacrifice mais comme quelque chose qui apporte de la satisfaction.

L’attente du chasseur est une attente active. Elle fait partie du défi qui consiste à capturer sa proie. La seule façon de l’attraper est de lui donner du temps pour qu’elle sorte de sa cachette et lui donne l’occasion d’agir.

La même chose se passe avec les pêcheurs. Dans le fond, il s’agit d’une métaphore de la vie. Tous les moments ne sont pas opportuns. Il faut attendre l’instant propice et savoir agir quand il se présente.

2. La meilleure façon d’attendre

Voici une phrase de Gustave Flaubert: « il faut attendre lorsqu’on est désespéré et marcher lorsqu’on attend ». C’est précisément le paradoxe du « savoir attendre ». Cela ne signifie pas rester passif mais aller dans la direction adéquate.

Une attente active est liée au fait de ne pas simplement regarder le temps passer. Il est important de continuer à avancer, même si cette avancée est limitée ou si elle n’offre pas exactement ce que nous cherchons à ce moment précis.

3. Il vaut mieux ne pas avoir d’attentes

Une partie de l’art du « savoir attendre » consiste à ne pas se projeter dans le futur, surtout lorsque celui-ci est lié à des problèmes possibles mais non présents. Très souvent, nous perdons du temps à essayer de résoudre des problèmes qui n’ont même pas surgi.

C’est ce que nous rappelle Julia Navarro lorsqu’elle nous dit: « Lorsque nous arriverons au fleuve, nous parlerons du pont ». En reprenant la métaphore, nous ne savons pas si nous arriverons au fleuve. Nous ne l’atteindrons peut-être jamais mais nous passons notre temps et notre vie à construire ce pont dans notre imagination.

4. Attendre avec de l’espoir

Cette phrase de Samuel Johnson dit la chose suivante: « Il est nécessaire d’espérer, même si l’espoir doit toujours être frustré, car il constitue une bénédiction et ses échecs, aussi fréquents soient-ils, sont moins horribles que son extinction ».

Comme Johnson le dit, l’espoir en lui-même est une bénédiction. Cela signifie regarder vers l’avenir avec optimisme et avec des attentes positives. Même si ce que l’on attend ne se réalise pas, notre attitude sera un plus pour notre vie. Le désespoir, lui, est la mort de toute illusion. Avec lui, la vie commence à perdre de la valeur.

5. Tout vient à point…

Il s’agit de l’une des phrases les plus simples mais aussi les plus explicites sur le thème de l’attente. Elle dit la chose suivante: « Tout vient à point à qui sait attendre ». L’auteur de cette maxime est Henry W. Longfellow. Il a résumé, en une seule phrase, tout ce que l’on peut dire sur cette capacité à savoir attendre.

Très souvent, nous n’obtenons pas ce que nous voulons parce que nous ne persévérons pas assez. Or, il faut parfois du temps et ce temps peut être considérable. Cette longue attente peut nous pousser à nous précipiter pour agir ou à abandonner prématurément notre objectif. Nous oublions que plus nous persévérons, plus les probabilités d’obtenir ce que nous recherchons augmentent.

Savoir attendre est lié à la maturité, à l’équilibre, au caractère. C’est l’une des batailles les plus difficiles de la vie, mais aussi l’une des plus belles et des plus enrichissantes. Celui/celle qui sait attendre sait aussi vivre

꧁꧂꧂Le respect est bien plus qu'un mot. Le respect ne se prononce pas, il se prouve. 
Le respect est sincérité, cohérence et loyauté. 
C'est le fait de regarder les autres comme vous vous regarderiez exactement, exactement de la même façon. 
Si vous avez souffert et que vous savez ce que ça veut dire, ne faites pas souffrir. 
Si vous avez été déçu, n’abandonnez pas. 
Si vous avez été blessé, ne blessez pas... _ 

LES PERSONNES QUE VOUS ATTIREZ SONT LE REFLET DE CE VOUS ÊTES...

Comment pouvez-vous demander le respect des autres si vous-même ne vous respectez pas ? N’oubliez pas que les personnes que vous attirez sont une extension de votre propre personnalité.

Les personnes que vous attirez ne sont rien d’autre que votre propre reflet. Même si vous avez du mal à l’admettre, vous avez invité les personnes toxiques ou narcissiques à se rapprocher de vous.

Ce n’est pas une demande que vous avez verbalisée, et ce n’est pas non plus que ce que vous recherchez consciemment. Pourtant, l’énergie que vous émettez s’approchera de ce que vous ne souhaitez pas mais de ce que, sans le vouloir, vous attirez.

Est-ce possible de stopper cet engrenage ?

***Apprenez des personnes que vous attirez :
Savez-vous que vos erreurs vous permettent d’apprendre ? Chaque chute n’est pas un échec, mais une opportunité de vous rendre compte qu’il y a quelque chose que vous ne faisiez pas bien.

C’est la même chose avec les personnes. Apprenez de tout ce qui se passe dans votre entourage. Ouvrez les yeux ! Tous ceux qui vous entourent sont votre propre reflet.

Vous vous plaignez constamment car ceux avec qui vous débutez des relations de couple vous font du mal. Mais, cela ne vous semble-t-il pas bizarre que la même histoire se répète en permanence ?

Ne faites pas culpabiliser votre partenaire, ne vous contentez pas et ne cherchez pas ce rôle si facile de victime.

Il est important de penser que l’erreur peut venir de vous. Si vous terminez toujours avec le même type de personne, c’est qu’il y a quelque chose que vous faites mal.

Il est possible que vous ne disiez pas ce que vous pensez au début, que vous vous soumettiez, que vous laissez votre partenaire prendre les décisions, vous diriger.

Si vous agissez ainsi, vous ne pouvez pas vous retrouver aux côtés de quelqu’un de différent. Alors que ce serait une véritable opportunité !

Vous avez entre vos mains le pouvoir d’en finir avec tout cela. Vous devez seulement réfléchir à comment vous allez agir.

Car si au bout de quelques mois de relation, la personne ne vous plaît plus et que c’est une constante, peut-être que le problème se trouve en vous : peut-être que vous l’idéalisez toujours au début.

***Nous acceptons l’amour que nous croyons mériter :
Vous respectez-vous ? Vous pensez que vous vous aimez ? Vous vous estimez ? Ce sont des questions faciles mais on ne leur apporte pas toujours une réponse rapide. Parfois, nous pensons que "oui" mais ce n’est pas si simple.

Si les personnes que vous attirez ne vous respectent pas, peut-être que vous devriez commencer à penser que c’est parce que vous ne vous respectez pas non plus. Et très souvent, nous rejetons cette responsabilité sur les autres.

Pourquoi disent-ils vous aimer alors que ce n’est pas le cas ? Peut-être parce que vous n’êtes pas capable de vous aimer vous-même, car vous cherchez à ce que les autres vous aiment pour vous sentir « réalisé-e » et non pas vide.

Vous cherchez peut-être, dans les relations, à fuir ce qui vous fait tellement peur : la solitude.

Même si consciemment, vous cherchez à trouver des personnes qui vous complètent, dans votre inconscient, l’amour que vous pensez mériter est très pauvre.

Car si vous ne vous estimez pas, il est impossible que d’autres personnes vous estiment. Comment pouvez-vous chercher ce que vous-même n’êtes pas capable de vous donner ?

Vous pensez que vous ne méritez pas d’amour, que vous n’êtes pas assez bien pour quelqu’un, que vous ne valez rien, que vous êtes moins attirant que les autres… Ça suffit !

Cessez de vous comparer et de vous auto-détruire. Vous êtes authentique, unique et vous méritez le bon partenaire (la bonne partenaire). Pensez le contraire, vous rendra malheureux(se) et vous n’attirerez jamais les personnes qui pourtant apporteraient quelque chose de positif à votre vie.

***Acceptez-vous et découvrez qui vous êtes :
Ce n’est pas parce que vous vous trouvez dans votre corps que vous vous connaissez. Si vous vous reconnaissez dans tout ce qui est dit précédemment, c’est que vous avez encore un long chemin à parcourir.

Vous devez tomber amoureux(se) de la personne que vous voyez chaque matin dans le miroir. Malgré ses imperfections, tous ses défauts, elle est authentique, naturelle et belle. C’est vous !

Ne cherchez pas à ignorer vos propres pensées qui vous crient de vous écouter, de plonger en vous-même pour savoir si vous êtes réellement.

Apprenez à identifier ce qui vous rend heureux(se) et nettoyez votre vie de tout ce qui ne vous apporte rien, y compris ces attitudes qui vous emmènent systématiquement sur le même chemin.

Les personnes que vous attirez ne vous font pas de mal gratuitement : vous les avez appelé pour qu’elles participent à votre vie.

Cessez de dépenser de l’énergie à essayer de les changer ou arrêtez dès maintenant de vous plaindre du manque de chance que vous avez dans vos rencontres.

C’est le moment d’agir et de vous concentrer sur vous. Vous ne devez pas chercher ce que vous n’avez pas chez les autres,car ils ne vous le donneront pas. En agissant ainsi, vous vous sentirez vide. Les personnes entrent dans notre vie et beaucoup ne restent pas pour toujours.

La personne qui ne vous abandonnera jamais, sur qui vous pourriez toujours compter, c’est vous-même. Alors, aimez-vous et prenez soin de vous, car vous le méritez !

Ne t'appuie sur personne. Tu n'as besoin d'aucun soutien extérieur ni d'être rassuré, car tu as tout au fond de toi. C'est à la paix intérieure que chacun aspire, et elle est là lorsque tu prends du temps pour la rechercher. Prends-tu du temps pour voir la vérité, ou accepte-tu tout ce que tu entends, vois et lis sans discernement ? Quand tu connais quelque chose de l'intérieur, rien ni personne d'extérieur ne peux l'ébranler. C'est quelque chose de si réel pour toi, que peu importe si le monde entier s'y opposait et te disait que tu as tord. Tu pourrais continuer tranquillement ton chemin sans être troublé ni déséquilibré. Cela, c'est la joie et la connaissance intérieur. C'est ce qui peut te donner la paix qui dépasse tout entendement. Alors quand tu as un doute quelconque à propos de quoi que ce soit, intériorise-toi et recherche la vérité et Je te la révélerait ; puis va ton chemin dans la paix et la confiance.

LES PERSONNES QUE VOUS ATTIREZ SONT LE REFLET DE CE VOUS ÊTES...

Comment pouvez-vous demander le respect des autres si vous-même ne vous respectez pas ? N’oubliez pas que les personnes que vous attirez sont une extension de votre propre personnalité.

Les personnes que vous attirez ne sont rien d’autre que votre propre reflet. Même si vous avez du mal à l’admettre, vous avez invité les personnes toxiques ou narcissiques à se rapprocher de vous.

Ce n’est pas une demande que vous avez verbalisée, et ce n’est pas non plus que ce que vous recherchez consciemment. Pourtant, l’énergie que vous émettez s’approchera de ce que vous ne souhaitez pas mais de ce que, sans le vouloir, vous attirez.

Est-ce possible de stopper cet engrenage ?

***Apprenez des personnes que vous attirez :
Savez-vous que vos erreurs vous permettent d’apprendre ? Chaque chute n’est pas un échec, mais une opportunité de vous rendre compte qu’il y a quelque chose que vous ne faisiez pas bien.

C’est la même chose avec les personnes. Apprenez de tout ce qui se passe dans votre entourage. Ouvrez les yeux ! Tous ceux qui vous entourent sont votre propre reflet.

Vous vous plaignez constamment car ceux avec qui vous débutez des relations de couple vous font du mal. Mais, cela ne vous semble-t-il pas bizarre que la même histoire se répète en permanence ?

Ne faites pas culpabiliser votre partenaire, ne vous contentez pas et ne cherchez pas ce rôle si facile de victime.

Il est important de penser que l’erreur peut venir de vous. Si vous terminez toujours avec le même type de personne, c’est qu’il y a quelque chose que vous faites mal.

Il est possible que vous ne disiez pas ce que vous pensez au début, que vous vous soumettiez, que vous laissez votre partenaire prendre les décisions, vous diriger.

Si vous agissez ainsi, vous ne pouvez pas vous retrouver aux côtés de quelqu’un de différent. Alors que ce serait une véritable opportunité !

Vous avez entre vos mains le pouvoir d’en finir avec tout cela. Vous devez seulement réfléchir à comment vous allez agir.

Car si au bout de quelques mois de relation, la personne ne vous plaît plus et que c’est une constante, peut-être que le problème se trouve en vous : peut-être que vous l’idéalisez toujours au début.

***Nous acceptons l’amour que nous croyons mériter :
Vous respectez-vous ? Vous pensez que vous vous aimez ? Vous vous estimez ? Ce sont des questions faciles mais on ne leur apporte pas toujours une réponse rapide. Parfois, nous pensons que "oui" mais ce n’est pas si simple.

Si les personnes que vous attirez ne vous respectent pas, peut-être que vous devriez commencer à penser que c’est parce que vous ne vous respectez pas non plus. Et très souvent, nous rejetons cette responsabilité sur les autres.

Pourquoi disent-ils vous aimer alors que ce n’est pas le cas ? Peut-être parce que vous n’êtes pas capable de vous aimer vous-même, car vous cherchez à ce que les autres vous aiment pour vous sentir « réalisé-e » et non pas vide.

Vous cherchez peut-être, dans les relations, à fuir ce qui vous fait tellement peur : la solitude.

Même si consciemment, vous cherchez à trouver des personnes qui vous complètent, dans votre inconscient, l’amour que vous pensez mériter est très pauvre.

Car si vous ne vous estimez pas, il est impossible que d’autres personnes vous estiment. Comment pouvez-vous chercher ce que vous-même n’êtes pas capable de vous donner ?

Vous pensez que vous ne méritez pas d’amour, que vous n’êtes pas assez bien pour quelqu’un, que vous ne valez rien, que vous êtes moins attirant que les autres… Ça suffit !

Cessez de vous comparer et de vous auto-détruire. Vous êtes authentique, unique et vous méritez le bon partenaire (la bonne partenaire). Pensez le contraire, vous rendra malheureux(se) et vous n’attirerez jamais les personnes qui pourtant apporteraient quelque chose de positif à votre vie.

***Acceptez-vous et découvrez qui vous êtes :
Ce n’est pas parce que vous vous trouvez dans votre corps que vous vous connaissez. Si vous vous reconnaissez dans tout ce qui est dit précédemment, c’est que vous avez encore un long chemin à parcourir.

Vous devez tomber amoureux(se) de la personne que vous voyez chaque matin dans le miroir. Malgré ses imperfections, tous ses défauts, elle est authentique, naturelle et belle. C’est vous !

Ne cherchez pas à ignorer vos propres pensées qui vous crient de vous écouter, de plonger en vous-même pour savoir si vous êtes réellement.

Apprenez à identifier ce qui vous rend heureux(se) et nettoyez votre vie de tout ce qui ne vous apporte rien, y compris ces attitudes qui vous emmènent systématiquement sur le même chemin.

Les personnes que vous attirez ne vous font pas de mal gratuitement : vous les avez appelé pour qu’elles participent à votre vie.

Cessez de dépenser de l’énergie à essayer de les changer ou arrêtez dès maintenant de vous plaindre du manque de chance que vous avez dans vos rencontres.

C’est le moment d’agir et de vous concentrer sur vous. Vous ne devez pas chercher ce que vous n’avez pas chez les autres,car ils ne vous le donneront pas. En agissant ainsi, vous vous sentirez vide. Les personnes entrent dans notre vie et beaucoup ne restent pas pour toujours.

La personne qui ne vous abandonnera jamais, sur qui vous pourriez toujours compter, c’est vous-même. Alors, aimez-vous et prenez soin de vous, car vous le méritez !