Главная

ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни (fb2)

Юлия Дмитриевна Верклова  

Альтернативная медицина, Альтернативные науки и научные теории

файл не оцененЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни 5235K, 158 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)
  издание 2020 г.   издано в серии Научпоп для всех (следить)   fb2 info
Добавлена: 23.10.2023 Cover image

Аннотация

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.
Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.
Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.




Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.

Оглавление