Assoc. Prof. Prof. h.c. Mag. Dr. Thomas Dávid

A természet által nyújtott segítség rák és immungyengeség esetén

Előszó

A környezetünk csak nehezen változtatható meg. Munkahely család és lakóhely bár kicserélhetőek, azonban, a lakosság nagy részénél adott tény. Az örökölt tulajdonságok viszont maradandóak. A fennmaradó két terület a táplálkozás és az életvitel azonban, akár negatív akár pozitív irányba nagyon is befolyásolható tényezők.

A Prof. Dr. Dávid-féle CoD™- tea és táplálkozási rendszer alapjául egy méregtelenítő, vitalízáló teakúra valamint a táplálkozás és az életvitel pozitív irányba történő radikális megváltoztatása szolgál. Ezúton mondunk köszönetet azoknak a betegeknek és orvosoknak, akik leleteik közrebocsátásával segítet­tek a CoD™- rendszer hatékonyságának bebizonyításában. E rendszerrel azt a tapasztalatot nyertük, hogy követése után a kor­látlan sejtszaporodás, valamint az áttétképződés megállhat. Egyes esetekben a daganatok teljes eltűnése észlelhető (totálremisszió). Ezzel egyidejűleg lényegesen javul a betegek életminősége és tel­jesítőképessége. Az esetleg párhuzamosan futó kemoterápiás kezelésnél megfigyelhető a kemoterápia malignotoxikus hatásának hatványozódása, valamint a kemo- és radioterápiákra jellemző káros mellékhatások lényeges csökkenése.

A CoD™- rendszer rák és immungyengeség terápiáját kísérő használata serkenti (aktiválja) a szervezet ellenálló- és öngyó­gyító képességét. Ez a rendszer egyrészt, mint táplálkozási, életviteli program, különböző teafajtákként, táplálék-kiegészítőkként alkalmazott tropikus és szubtropikus növényi keve­rékek használata, melyeket az őslakók már évezredek óta, mint természetes napi táplálékként fogyasztanak, másrészt pedig egy életforma kialakítása, mely korlátozza, illetve megakadályozza a daganatképző és egyéb káros anyagok felvételét, mint pl. nikotin, alkohol, telített zsírok, túl sok kalória stb.

Eddig több mint 2500 beteg kórtörténetét dokumentáltuk, mindnyájan terminális, áttétes betegek (stádium IV.) akik a CoD™- rendszert kezelőorvosuk ajánlására és rendszeres ellenőrzésével alkalmazzák. Ezen esetek 72%-ánál az általános állapot lényegesen javult vagy stabilizálódott.

Ezenfelül rendelkezésünkre állnak a daganatos sejt-tenyészetekről és számos klinikai vizsgálatról szóló szak­vélemények és tudományos tanulmányok melyek a CoD™- rendszernek a szervezet ellenálló-képességére vonatkozó pozitív hatását egyértelműen tudományosan bizonyítják.

„A CoD™-tea egy természetes növényi eredetű mellékhatás nélküli sokanyagkeverék."

CoD™ Információs Központ

A CoD™- rendszer célja

Általános

1. Az egészség fenntartása optimálisan működő ellenálló rend­szerrel.

2. Betegségmegelőzés mindenekelőtt a krónikus megbetege­désekre vonatkozóan.

3. Méregtelenítés az ellenálló rendszer optimális működése érdekében.

4. Testi és lelki gyakorlatok növelése optimálisan működő anyagcsere-folyamattal és kifogástalan szív és keringési rend­szerrel.

5. Belső feloldódás és kiegyensúlyozottság, rendezett körül­ményekkel az élet minden területén.

Különösen daganatos megbetegedések esetén

1. Stabilizálódás, azaz a jelenlegi állapot rosszabbodásának megakadályozása.

2. A kemo- és /vagy radió terápia támogatása.

3. A kemo- és/vagy radió terápia mellékhatásának csökkentése.

4. Fájdalomcsökkentés.

5. Étvágygerjesztés.

6. Életminőség javítása és az élettartam jelentős meghosszab­bítása.

7. A daganatok és áttétek részleges, illetve egyes esetekben tel­jes remissziója)

Vizsgálati eredmények

A tropikus és szubtropikus növények különböző tea-ke­verékének fogyasztása, valamint a táplálkozási és életviteli tanácsok alkalmazása - amelyek együtt képezik a CoD™-rendszer összességét - szinergetikusan támogatják a szervezet védekező és öngyógyító rendszerét. A CoD™-rendszer alka­lmazásával a rák fellépése több oldalról is megakadályozható keletkezésében, növekedésében és kiterjedésében. A CoD™-rendszer alkalmazásával (teakúra, táplálkozás, életvitel) a következő eredmények mutathatók fel:

1. A máj, vesék és a bélrendszer működésének jelentős támo­gatása, a szervezet méregtelenítő folyamatainak különleges erősítése.

2. A szervezet védekező rendszerének támogatása, stabilizálása, jelentős stimulálása, a betegek életminőségének lényeges, tartós emelése, teljesítő-képességének fokozása, súlygyarapodás és fájdalomcsillapítás mellett (különösen releváns terminális rák betegeknél).

3. A terminális rák- és immungyengeségben szenvedő betegei élettartamának jelentős meghosszabbítása.

4. A rosszindulatú sejtburjánzás megakadályozása az egyedi szervezet védekezőrendszere által.

5. A rosszindulatú sejtburjánzáshoz vezető erek szaporodásaiul és növekedésének gátlása, amely a tumorsejtek táplálékkal való ellátásának rosszabbodását vagy megszűnését vonja maga után.

6. MDR1-protein funkciójának gátlása, ezáltal kemo- és radioterápia hatásának fokozása és annak meghosszabbítása érhető el, e terápiák súlyos mellékhatásainak egyidejű csökkentésével.

7. Az immunrendszer jelző anyagai termelésének pozitív befolyásolása (IL-2, IL-6, IL-8 és TNF-alfa produkció) az endothélsejtekben, mely hozzájárul a további daganat áttétek képződésének megakadályozásához

8. A ráksejtek 100%-os apoptosisának indukciója J-111 (leukémia),MG-63(csontrák),A-549(tüdőrák) és MMT(mell rák ) sejtvonalakon.

9.MDR petefészekrák - sejtek szaporodásának gátlása.

Statisztikai kiértékelések:

1993-1999 közötti eredmények több mint 2500 terminális rák­betegnél:

72% gyógyulás, stabilizálódás

ebből:

55% stabilizálódás, azaz növekedésstop 45% objektív javulások ebből:

60% részleges remisszió 31% jobb laborértékek 9 % terjes remisszió A kiértékelések a következő vizsgálati eredmények, lele­tek alapján történtek:  röntgenfelvételek,  CT, ultrahang, tumor-marker, immunstátusz valamint a kórházak, klinikák és laboratóriumok általános laborértékei, a betegek és háziorvosok szubjektív beszámolói.

A CoD™- rendszer alkalmazási területei

A) Elsősorban:

1. terminális rák- és immungyengeségben szenvedő betegeknél

2. kemo-, radio- és/vagy hormonterápiánál

3. a tumorok sebészeti kezelése előtt vagy után, mint támogató és kísérő kezelés

4. krónikus megbetegedéseknél, melyek immun-gyengeséggel és anyagcserezavarokkal függnek össze.

B) De még ezen kívül:

1. az immunrendszer általános gyengeségénél

2. túl magas vérzsiradék tartalomnál

3. krónikus izületi gyulladásoknál

4. vírusos megbetegedéseknél

5. az életminőség és az egészség, mint betegségmegelőző fenn­tartására és javítására.

CoD™- rendszer pozitív hatásai

melyeket hosszas alkalmazása után figyeltek meg, de sta­tisztikailag nem tüntettek fel.

A) Testi javulás

1. a fertőzéshajlamosság elkerülése, csökkenése

2. a gyomor és bélrendszer működésének javulása

3. a testi és szellemi teljesítőképesség fokozása

4. a vérkép javulása

5. a sebgyógyulás meggyorsulása

6. gyorsabb betegség utáni helyreállás

7. a fáradékonyság csökkenése

B) Lelki javulás

1. a vállalkozó szellem növekedése

2. a fáradékonyság csökkenése

3. a depresszióra való hajlam csökkenése

4. a belső egyensúly helyreállása

5. az akaraterő erősítése

6. a stressz-ellenállóképesség fokozása

7. a koncentráló-képesség fokozása

FONTOS TANÁCS: Mindennemű panasz esetén a CoD™-rendszer használata előtt a kórházi kezelőorvos és a háziorvos tanácsa mérvadó!

A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a CoD™- tea &

táplálkozási rendszer elsősorban a következő betegségeknél járt sikerrel:

1. tüdőrák

2. mellrák

3. lymphoma non-Hodgkin

4. vastagbélrák

5. máj rák

6. hólyagrák

7. leukémia gyermek- és serdülőkorban

8. hasnyálmirigyrák

9. csontrák

10. elsődleges daganatok utáni áttétek

Assoc.Prof.Prof.h.c.Mag.Dr. Thomas Dávid

elnök, tudományos főigazgató

Osztrák Sejtkultúra Kutató Laboratórium

Bécs, 1998. szeptember

Általános magyarázatok:

Immunrendszer:

Az immunrendszer feladata az emberi szervezet mindennemű betegségtől való megőrzése. Minél jobban működik az immunrendszer, annál hatásosabban tudja fő feladatát a kórokozók elleni védekezést teljesíteni. Természetesen nem feltételezhető, hogy az immunrendszer állandóan 100%-ig működőképes. Individuális öröklött hajlamok, diszpozíció, táplálkozási szokások és életmód, lelki állapot, hormonstátusz stb. felelősek immunrendszerünk állapotáért, felkészültségéért. Ha a szervezet jó állapotban van, csak nagyon kevés kórokozónak van esélye az immunrendszer védősáncát áttörni. Ezekből is csak igen csekély szám az, ami életveszé­lyes lehet. Ehhez a kis körhöz tartoznak azok a kórokozók, melyek esetleg rákot vagy rákhoz hasonló betegségeket válthatnak ki.

Rákképződés:

A rák a rosszindulatú daganat általános kifejezése. Egy sejt elfaj­zott és elkezd - eleinte észrevétlenül - szaporodni. Ez a sza­porodás megállhat, de az évek folyamán fokozódhat is lassan vagy gyorsabban, sőt nagy daganatokká fejlődhet. Egyes rákfajták ezenkívül, más szervekben vagy az egész szervezetre elosztva testvérdaganatokat ú.n áttéteket idézhetnek elő. Ez azt jelenti, hogy a daganatok minden szövetstruktúrában felléphetnek. A rákképződés igen komplex - oka sokoldalú - kölcsönös, nagy kiterjedésű kémiai jelekkel irányított sejtelváltozás. Ezen elhálózott és komplex összefüggések alapján könnyen felismerhető, hogy milyen fáradságos ennek a területnek a meg­figyelése és kutatása. Az ezzel foglalkozó tudományág (az onkológia) folyamatosan fejlődik. Egy azonban biztos: a szervezetben történő rákos daganatok növekedésével és ezek szaporodásával kapcsolatos ismereteinket még sokáig nem tekinthetjük teljesnek.

Terápiafajták:

A legismertebb és legelterjedtebb, de sajnos ritkán hatásos kezelési módszerek a ráknál a sebészet, a kemo-, a sugár- és a hormonterápia. Ezek a terápiafajták különösen az utóbbi évek­ben igen jelentős fejlődésen mentek keresztül. De sajnos ennek dacára el kell ismerni, hogy ezekkel a terápiákkal járó kellemetlen, súlyos mellékhatások nem lettek kiküszöbölve.

A CoD™-teakúra

A CoDTM-teakúra, a CoD™-gyógy teából - ami túlnyomórészt trópusi növények keveréke, zöldteából és zsályateából áll. A teakúrát bizonyos rendszer alapján kell alkalmazni. Ez a rend­szer a következőkből áll:

a. a teák elkészítése

b. az ajánlott mennyiség

c. a teaivás időpontja

d. a teaivás módja

e. a teák tárolása

a. Hogyan kell a teákat elkészíteni? C oD™-gyógy tea:

Tegyünk 20 gramm teaport (kb.2 púpozott evőkanál) egy kerámia vagy agyagedénybe, öntsünk rá 1/2 liter hideg tiszta ivóvizet úgy, hogy a teaport teljesen elfedje elkeveredjen vele. Ezt a ke­veréket hagyjuk 12 órán át szoba-hőmérsékleten állni. A vízzel, fakanállal összekevert teaport a kerámia vagy agyagedényben 1 1/2 literre feltöltjük és 30 percig kíméletesen forraljuk (egészen kis lángon forrjon). A tea kihűlése után egy anyagszűrőn átszűrjük és tiszta ivóvízzel másfél literre feltöltjük, a forrásnál elpárolgott vízmennyiség pótlása céljából.

Jól záródó, sötét, fényvédett üvegben hűtőszekrény hőmérsékleten tároljuk.

Figyelem!

Kizárólag csak eredeti CoD™-gyógyteakeveréket használjon! CoD™-zöIdtea:

Forraljon fel 1/8 liter friss tiszta ivóvizet. Öntse rá a forrásban lévő vizet 1-2 gramm CoD™-zöldteára (egy csapott evőkanál) és hagyja 6 percig állni. Átszűrés után (ne használjon fémszűrőt) a CoD™-zöldtea iható.

A CoD™-zöldtea helyett használható a gyógynövényboltokban kapható zöld tea is. Vigyázni kell azonban, hogy csak a Sencha fajtának a legjobb és biológiailag termesztett változatát használ­ja. Esetleges koffeinérzékenység esetén 30 másodperccel az első felforralás után öntsük le a vizet, és a már leszűrt tealevelekkel ugyanúgy, mint az előbb leírtakban készítsük el a teát és hagyjuk 6 percig állni.

CoD™ -zsályatea:

1-2 gramm (1 púpozott teáskanál) CoD™-zsályateát 1/8 liter, forrásban lévő vízben 3 percig forralunk. Átszűrés után (fém­szűrőt ne használjunk) a CoD™-zsályatea iható állapotban van. Lehet több adagot is egyszerre készíteni és azután a CoD™-zsályateát hidegen fogyasztani. Ügyeljen azonban arra, hogy sohase főzzön egyszerre többet, mint 2 napra való adagot! A CoD™-zsályatea helyett használhat gyógynövénybolti zsá­lyateát is. Arra azonban ügyeljen, hogy eredeti zsályatea legyen (a Földközi-tenger vidékéről)!

b. Miből milyen mennyiséget fogyasszon naponta? CoD™ -gyógytea:

Az elérni kívánt hatásnak megfelelően, de maximálisan 20 gramm teapor = 1,5 liter (3x1/2 liter vagy 6x1/4 liter) teát napon­ta szobahőmérsékleten.

Fogyasztás előtt adjunk fél liter teához 2 evőkanál természetes

citromlevet vagy almaecetet!

CoD™ -zöldtea:

3x1/8-1/4 litert naponta melegen

CoD™ -zsályatea:

3x1/8 litert naponta, vagy melegen vagy szobahőmérsékleten.

Bevezetés

A következő oldalakon leírtak arra a kérdésre adnak választ, hogy mi módon változtathatunk lassan, de radikálisan helyte­len táplálkozási szokásainkon és életstílusunkon.

Különösen a helytelen táplálkozási szokások megváltoztatása céljából ajánlatos a háziorvos véleményét kérni. Ő többnyire ismeri betegei életkörülményeit, tisztában van a betegség során alkalmazott terápiák mellékhatásaival, tehát segítségünkre lehet egy megfelelő diéta kidolgozásában, életviteli kérdések tisztázásában.

A következő táplálkozási tanácsok célja - mint mindig alkal­mazható egészségmegőrző, betegség megelőző és gyógyulást elősegítő bioterápia - a helytelen táplálkozás megelőzése és a velejáró életstílussal együtt a szervezet öngyógyító erejének és természetes ellenálló képességének jelentős erősítése, a fájdal­mas panaszok csökkentése, a krónikus megbetegedések kezelésének alátámasztása és ezek hatásának fokozása. A kórházi osztályokon általában folyik táplálkozási tanácsadás, mindezek ellenére rendkívül fontos és érdemes figyelembe venni a következő oldalakon leírtakat. Ezen útmutató célja, hogy a beteg a kórház elhagyása után is helyesen étkezzen és úgy egyedül javíthasson közérzetén, általános állapotán. Az itt leírtak természetesen nem tudják és nem is céljuk a sza­kemberek személyes tanácsait pótolni.

Táplálkozási tanácsok

A táplálkozás az élő szervezetek számára a kémiai folyamatok összességének természetes üzemanyaga. Ezek a szervezetek nagyszerű módon és ösztönszerűen értik a tápanyagok helyes kiválasztását. De itt is, mint mindenhol, érvényes a szabálytól eltérő híres kivétel. Ennél a kivételnél sajnálatos módon a „homo sapiens"-ről, tehát az emberről van szó. Csak az embernek sikerült viszonylag rövid időn belül - ebben az élet­fontosságú folyamatban - oly nagy mértékű rendellenességet létrehozni, mely egy táplálkozási káoszba vezette. A tűz és a gabonamalmok a természetes és egészséges táplálkozás ellen­ségei. Ezek nélkül nem léteznek denaturált, széjjelfőtt és vita­minkárosodott élelmiszerek. Sőt még a dohányipar is elképzel­hetetlen dohány nélkül. Még súlyosabban érint bennünket az élelmiszerek kémiai anyagokkal történő tartósítása. A permetezőszerek éves szinten felhasznált mennyiségéből min­den lakosra 1/2 kg tiszta méreg jut, mindezt környezetünknek kell leépítenie.

Sajnos nagyon nehéz a veleszületett ill. örökölt helytelen táplálkozási és életviteli szokásokat úgy megváltoztatni, hogy visszatalálhassunk ennek helyes, kiegyensúlyozott formájához. A CoD™ táplálkozási és életviteli tanácsadó szolgáljon segítségül és ösztönözzön a helyes táplálkozás révén egészséges testi és lelki állapotunk helyreállítására. Számos táplálkozási terápia, tilalom, szabály, valamint tisztes és komolytalan tanácsok kísértenek bennünket nap, mint nap a médiumok révén. Egyre újabb állítólagos felmérések és kutatási eredmények ejtenek bámulatba, és bíztatnak egyre modernebb és természetellene­sebb táplálkozási formákra. Nem szándékunk a diéták végtelen bőségét tanácsainkkal bővíteni. Sokkal inkább szolgáljanak ezek segítségül és útmutatóként egy értelmes, természetes és egészséges táplálkozás elérésében.

A táplálkozásphysiológia elméletének mindig az ember szár­mazásának és fejlődésének kell kiindulópontként szolgálnia, őseink évmilliók során az őserdőkből nyert természetes tápa­nyagokra voltak ráutalva, egyszóval teljes mértékben nyers­kosztevők voltak. De nem csak nyerskosztevők, hanem útmu­tatói is a tápanyag-szelektálásnak. Persze kényszeredetten, mivel számukra a ma ismert és szokásos táplálék-összevegyülés ismeretlen volt. A tápanyag-szelektálás alapelve a szénhidrátok és fehérjék időeltolódással való felvétele (3 óra szünettel). Az ember csak akkor volt képes módosítani táplálkozási szoká­sait, amikor a tüzet megismerte.

A jelenlegi étkezési szokásokat az ízek, a kényelem, a modem, haladó gondolkodás és a konyhaművészet határozzák meg, de főleg az élelmiszeripar és az élvezeti cikkek iparának gazdasági érdekei.

E negatív fejlődés végbemenetele csupán az utolsó 50 év alatt járt sikerrel a nagyipar, a táplálékok tartósítása, a mikrohullám és az egész világon történő reklámok révén. Mindez követ­kezményként az értéktelen, káros és gyorskielégítő, laktató koszthoz való elcsábítással járt, sőt nem egy esetben káros szenvedéllyé is vált.

Ezek a démoni állapotok szerencsére visszafordíthatóak. Az ember mind pozitív, mind negatív értelemben alkalmaz­kodóképességgel rendelkezik. Mivel mától kezdve optimisták szeretnénk lenni, radikálisan le kell győznünk az örökölt, ránknevelt, elsajátított és megkedvelt, de káros és negatív étkezési szokásainkat.

A következő feltüntetett CoD™-tanácsoknál kérjük, gondoljon olvasás közben a fent említett sorokra, hisz azok megértése kulcs a CoD™ táplálkozási tanácsok teljes megértéséhez, melyeknek célja nem a súlycsökkentés, hanem az étvágyger­jesztés, a felépítés és a vitalízalas. (Közismert, hogy Róma sem egy nap alatt épült!) Ebből a szemszögből nézve irányuljanak fáradozásai radikálisan  a  természetes  táplálék-ellátásra,különösen az eddigi táplálék összeállítására való tekintettel. Mind szervezete kémiai üzemének, mind ízlelő-képességének egy átállási folyamatra van szüksége, mely egyénileg egy bizonyos időt vesz igénybe.

A CoD™-rendszer 10 fontos táplálkozási tanácsa

Az optimális, minőségileg és mennyiségileg értékes táplálkozás vezérfonala egy kiegyensúlyozott vegyes koszt hozzávetőleges viszonya legyen:

60% szénhidrátok

25% zsírfélék

15% fehérjék

1. Kalóriamennyiség:

Naponta maximum 2000-2500 Kcal, nemtől, kortól, súlytól, magas­ságtól, anyagcserétől, foglalkozástól és egészségi állapottól függően.

2. Napi étkezések száma és terjedelme:

25%   reggeli 15%   tízórai 25%   ebéd 15%   uzsonna 20%   vacsora

3. Zöldségfélék, saláták, gyümölcsök, olajos magvak:

fő táplálékként szerepeljenek étkezésében, lehetőleg BlO-termények legyenek (BIO-termény: azok a zöldségek és gyümöl­csök, melyek permetezéstől, vegyszeres kezeléstől, növekedést serkentő kémiai növénytápoktól mentesen termesztettek) a sze­zonnak megfelelően éretten fogyasztandók.

III. Radikálisan kerülendő táplálékok

A következő termékek feltétlenül kerülendők és a jövőben ne is szerepeljenek étrendjén.

Húsfélék: sertéshús, marhahús, kolbász, szalámi, szalonna, sertés- és marhahúsból készült felvágottak, belsőségek, sült hús, füstölt hús, sózott- vagy pácolt hús.

Zsíros hal, valamint tengeri állatok: zsíros fajták, konzervek, melyek kémiai anyagok, tartósítószerek, színezőanyagok hoz­záadásával készültek, valamint a környezet által befolyásolt ter­mékek.

Vigyázat, a tengeri halak és kagylók fémtartalma káros!

Zsíros tejtermékek: zsíros sajtfélék, margarin, különösen a félzsíros margarin.

Növényi eredetű termékek: permetezett és trágyázott vagy sugárbehatásos termékek, liszttermékek, mint pl. a fehér és szürkeliszt termékek.

Fűszerek: erős ill. csípős fűszerek, mint pl. chili, erős bors és paprika, valamint szintetikus fűszerek, rejtett magas sótartalmú fűszerek (leveskocka).

Édességek, édesítőszerek: cukor, cukorpótló, csokoládé, valamint minden cukorral és cukorpótlóval készített termékek és fagylalt.

Tartósítószerek: ételek, melyek kémiai anyagok, tartósító­szerek, színezőanyagok hozzáadásával készültek. Normális koszt: az ételek egynél többször való felmelegítése káros!

Italok: minden ital, mely kémiai anyagok, tartósítószerek, színezőanyagok hozzáadásával, cukorral vagy cukorpótlóval készültek, valamint szeszes ital és kávé.

Az ilyen formájú táplálkozási és életviteli átállás életbevágóan változtatja meg eddigi szokásait. Viszont, ha ez az átállási folya­mat sikerrel jár, rá fog döbbenni arra, hogy az eddig előnyben részesített ételek nagy része íztelenné vált, a természetes táplálékok pedig ezzel szemben ízletesebbnek tűnnek, és fogyasztásuk élvezettel jár.

IV. Italok

A szervezet méregtelenítése és salakmentesítése céljából töre­kednünk kell nagy mennyiségű folyadék fogyasztására.

A Prof.Mag.Dr.Dávid féle CoD™-tea és táplálkozási rendszer a már említett teakúra mellett, mely magában is fedezi a napi 2 liter folyadékszükségletet, kiegészítőként ajánljuk még  a következő italokat:

Citromlé: 3-4 frissen kipréselt citrom leve, ivóvízzel legalább 1/2 literre hígítva, a délelőtt folyamán kis kortyokban fogyasztva ajánlatos.

Gyümölcslevek: friss gyümölcs (BlO-termék) szezontól füg­gően, 1/4 1 gyümölcslevet ivóvízzel 1/2 literre felhígítva a délelőtt folyamán kis kortyokban fogyasztva ajánlatos.

Zöldséglevek: frissen préselt lehetőleg vitamin és ásványi anyagban gazdag zöldségekből (BlO-termék) szezontól füg­gően 1/4 1 zöldséglevet ivóvízzel 1/2 literre felhígítva a délután és este folyamán kortyonként fogyasztva ajánlatos.

Almaecet: egész napra elosztva 2 kávéskanál almaecet ivóvízzel 1/4 literre felhígítva.

Ivóvíz: kiegészítőként klórmentes friss víz.

Az italok édesítők nélkül, esetleg csekély mennyiségű mézzel fogyasztandók.

Vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok

Szükség szerint, egészítse ki napi étrendjét házi -vagy kezelőorvosa beleegyezése, tanácsa és ajánla­ta szerint a következő vitaminokkal, nyomelemekkel és ásványi anyagokkal.

- 4x10 kávéskanál 5%-os káliumgluconicum (CoD™-K-oldat)

- 6x3 kávéskanál felére felhígított Lugol-oldat (CoD™-L-oldat) Minkét oldat gyümölcslével fogyasztandó. Kezdetben 1 hónapon keresztül, majd ezután redukálja az adagolást a felére!

Vitamin „A" <5000 NE

Vitamin „B- komplex tabletta  2x naponta

Vitamin „B12" 6ug

Niacin 6x 50 mg

Vitamin „C" tabletta  >1500-3000 mg

Vitamin „D"  400 NE

Vitamin „E" tabletta . <80 NE

Kalcium  1000 mg

Magnézium  400 mg

Vas 18 mg

Cink 18 mg

Szelén 150 ug

(NE.= nemzetközi egység)

Étlapi és időbeosztási javaslatok

Reggel és délelőtt folyamán 1 pohár gyümölcslé

7.00 1/2 liter CoD™-tea

7.25 1/8 liter zsályatea

7.30 REGGELI

citromlé 3-4 citromból, vitaminok

és nyomelemek bevétele

reggeli után

1/8 liter zöldtea 10.00 tízórai

12.30 1/2 liter CoD™-tea

12.55 1/8 liter zsályatea

13.00 EBÉD

vitaminok és nyomelemek

bevétele

ebéd után

1/8 -1/4 liter zöldtea

15.30 UZSONNA

Délután és este folyamán 1 pohár zöldséglé 17.30 1/2 liter CoD™-tea

17.55 1/8 liter zsályatea

18.00 VACSORA

vacsora után 1/8-1/4 liter zöldtea

22.00 lefekvés, alvás

Menüjavaslatok

Reggeli: citromlé 3-4 citromból ivóvízzel 1/4 literre felhígítva

1. alma, alma vagy sárgarépáié

2. rozskenyér túróval, kefirrel, articsókáié

3. pirított vegyes gabonakenyér, mézzel, céklalével

4. vegyes gabonakenyér kecske/juhsajttal, articsókáié

Tízórai:

1. paradicsom, almaié

3. szőlő-, alma- és sárgarépalé

4. Joghurt reszelt banánnal

Ebéd:

1. mizoleves, zöldbab-, vajbabfőzelék, főtt csirke vagy hal, banán

2. zöldségleves mizoval, tök-, káposztafőzelék, tojás, gyümölcs

3. mizoleves, párolt hal rizzsel és cukkínivel, gyümölcs mézzel és citromlével

4. rizsleves, párolt köles-tofu vegyesfőzelék, sárgarépalé

 Uzsonna:

1. gyümölcsjoghurt, céklalé

2. paradicsom pitypanglé

3. uborka joghurttal és fokhagymával, máriatövislé

4. korpakenyér kecskesajttal, zellerlé

Vacsora:

1. zöldségsaláta főtt tempeh-vel

2. párolt vajbab tofu-val

3. burgonya juhsajttal, pitypangsaláta

4. spenót főtt pulykahússal, gyümölcssaláta

Életviteli tanácsok

Eltekintve az előzőkben leírt korlátozottságoktól - örököltség, környezet - a módosított életvitel lehetőséget nyújt életünk minőségének befolyásolására.

A tényezők, mint feszültség, lazítás, mozgás, pihenés, alvás, optimizmus, depresszió, öröm, gyász, stressz, segítőkészség, egoizmus stb. egy része általunk befolyásolhatóak és hozzájárul­hatnak ahhoz, hogy jobban vagy rosszabbul érezzük magunkat. Soha ne hagyjunk ki egyetlen lehetőséget sem életminőségünk pozitív irányba történő megváltoztatására. Az életöröm szabályozás tényezőinek testi és lelki adott bőségéből lettek a következő pontok a CoD™-rendszer számára összeállítva, az ellenálló-képesség, az öngyógyító erő, a vér­keringés, az izomzat, a testi mozgékonyság és lelki stabi­lizálódás javítása, elérése érdekében. Ezek a gyakorlatok lehetőleg friss, tiszta levegőn történjen az egyéni teljesítő­képességhez mérten.

A tanácsok individuális használatának terjedelme érdekében -a szívmegterhelés és vérkeringés szempontjából - egyeztetendő és megbeszélendő a kezelő- vagy háziorvossal.

A CoD™-rendszer 10 fontos életviteli tanácsa

1. Méregtelenítés és lazítás

szauna, gőzfürdő, masszázs jelentős tényezők legalább hetente egyszer.

2. Vérkeringést serkentő tényezők

Sporttevékenység (úszás, biciklizés, futás, tornázás, asztalitenisz stb.) közepes megterhelésig, egészségi állapotához és egyéni teljesítőképességéhez mérten, napi 2 vagy több órás sétálás, kirándulás (fontos szabály: testi tevékenysége mellett találjon mindig időt társalgásra).

3. Légző gyakorlatok

Az erek aktiválására és oxigénnel való ellátása céljából.

4. Nyújtózkodó, tágító gyakorlatok

A mozgékonyság megtartása és javítása érdekében.

5. Lazító gyakorlatok

mint meditációs, autogén-tréning, yoga, életenergia gyakorlatok (PCE) stb., Vigyázat, kezdők kizárólag szaktanácsadó mel­lett gyakoroljanak.

6. Fény és napsugár

mértékes konzumálása fontos, a hypophysis nagy mennyiségű fényességet igényel a hangulat erősítésére és befolyásolására. Ezen a téren is mindennemű túlzás kerülendő, mint pl. a tűző napon történő hosszabb napozás.

7. Testledörzsölés

a vérkeringés és izomzat serkentés növelésére dörzsölje le a testét naponta 2x forró vízbe mártott törölközővel; a vízbe előzetesen cseppentsen egy kávéskanál borsmenta olajat.

8. Helyes testápolás

Napi kétszeri teljes testtisztálkodás, háromszori fogmosás és fehérneműváltás magától értődő.

A napi testápolás ne károsítsa a bőr sav- és zsírtartalmát. Erős kémiai szerek, szappanok, deók, parfümök kerülendők. Ügyel­jen e cikkek természetes származására és használjon „pH-semleges" cikkeket.

9. Béltisztaság-higiénia házi- vagy kezelőorvosa bele­egyezésével és útmutatása alapján

Hetente 3x beöntés hígított kávéval (1:10) vagy 1/2 liter kamil­lateával.

10. Pozitív befolyások

Szellemi, lelki szint emelése irodalommal, bíztató beszélgetések barátokkal, színházlátogatás, kulturális érdeklődések, utazások, mozgás a tiszta levegőn, hobbik.

Általános útmutatók

Szükséghez és lehetőséghez mérten javítsa életkörülményeit, pl. munkahely, baráti kör stb.

Kultiválja optimizmusát, szívélyességet, segítőkészségét. Összefoglalva   mondható,   hogy   kiegyensúlyozott   élet­körülmények különösen család, baráti kör és foglalkozás lényeges tényezők az életminőség optimális elérése érdekében.

Légző gyakorlatok

A fáradság leküzdésére és az anyagcsere-folyamat aktiválására a következő tradicionális és egyszerűen elvégezhető légző­ gyakorlatok ajánlatosak:

Yoga légzőgyakorlat

Álljon vigyázzállásba, lélegezzen be mélyen az orrán keresztül, tartsa a levegőt a tüdejében, hajoljon le és fújja ki lassan, ala­posan a levegőt, felsőtestével előrehajolva majd nyitott szájon keresztül.

Ezután egyenesedjen újra ki, tegyen néhány térdhajlást, majd kezdje a gyakorlatot elölről és ismételje meg néhányszor.

Buddhista légzőgyakorlat

Üljön kiegyenesedett felsőtesttel és kinyújtott lábakkal, kinyúj­tott karját tegye vízszintes helyzetbe, lélegezzen az orrán keresztül és tartsa tüdejében a levegőt. Hajoljon felsőtestével előre, de lábai maradjanak kinyújtva. Ameddig bírja, tartsa meg ezt a helyzetet. Ezután felsőtestével egyenesedjen újra ki, szájon keresztül alaposan lélegezzen ki. Ezt a gyakorlatot ismételje meg néhányszor.

Próbálja meg ezeket a napi vitalizáló programjába légző-gyakorlatokat vagy csak ezek egyikét, beékelni. A gyakorlatok időpontjául a legajánlatosabb a reggel, de napközben is pl. fáradtság esetén is végezhető, de semmi esetre sem teli gyomor­ral.

Próbáljon meg naponta legalább 3x teljesen kikapcsolódni és koncentráljon ezekre a gyakorlatokra. Mindkét esetben ügyeljen a has- még jobb a rekeszizomlégzés helyes alkalmazására.

Sokszor figyelmen kívül hagyott tényezők egészségi problémákat okozhatnak:

- nem megfelelő cipő

- helytelen ülési lehetőségek

- rossz testtartás

Ezek sok esetben a hátgerinc - mint csontvázunk gyenge pont­ja - hibás tartásának okozói.

Az ezáltal fellépő ingerek különféle tüneteket és fájdalmakat okozhatnak.

- helytelen fekvőhelyek, matracminőség

- helytelen szobahőmérséklet és nedvesség sok esetben alvási zavarok okozói lehetnek.

A helyes táplálkozás és életvitel egészségünk tartópillérei

A helyes táplálkozás és életvitel álljon hétköznapjaink közép­pontjában.

A CoD™-tea és táplálkozási rendszer tanácsai szolgáljanak ala­pul egy egészségesebb, jobb és természetesebb táplálkozás valamint egy pozitívabb életvitel elérésében, segítsen az egészségtelen és betegséget előidéző szokások kiküszö­bölésében, életminőségünk és közérzetünk javításában. Ez az átállás nem a testben, hanem a fejben kezdődik. Ezért tanácsos az eddigieket intenzíven tanulmányozni és egy indi­viduálisan lehetséges módot kidolgozni a napi, heti, havi pro­gram tervezésének kidolgozásában. Ez a terv fáradozásainak segítsége és támasza lesz.

A cél elérése érdekében kívánjuk a szükséges kitartást, hogy a CoD™-rendszer, mely már számos alkalmazója esetében sik­errel járt, harmonizálja a test és lélek kapcsolatát.

A legjobb kívánságokkal! CoD™ Információs Központ