坂内食堂のラーメンもどき

気温は－4℃、雪が5cmほど積もっています。この雪は消えることは無いでしょう。明日は雪掃きから始まりそうです💦掃く程度で良かったです。糖は123、食はヘンオジの思考ですが連れ合いの趣向に合わせるとどうも食べすぎます。食を誘う美味しい食べ物が並ぶとついの思い出

眼科での受診結果 と ヘンオジ歴史の道と食事

気温は－2℃、以外に下がっていない気温です。雪はさらえりと積もています。糖は112、昨日は外食ラーメンでした🎵夕食はホワイトシチューと🍚と焼ニシン一匹食べました。昨日の健診で変化は確認できませんでした。しかし、目のレンズを入れ替えた結果で老眼が進みピントが

洋食堂リベル と 眼科の健診日

気温は－2℃、今日の夕方から強い寒気が来るとかで今日はお出かけです。関係は無いですが予定に入っているからです。糖は92で巣ので12単位に下げました。通常の食生活に戻ったのでこの値です🎵今日は眼科の経過観察です。眼科なので時間がかかるので覚悟して出かけます。^

美味しいおせちセット💛

気温は－1℃、雨上がりであちこちが氷になっている朝で道が危険です。交通事故にならなければいいのですが気をつけろの朝です。糖は117、昨日もおでん食でしたが余計な食は寝る前にたべたみかんとお昼にたべた干し柿です。自家製の干し柿は次兄の作で身しらず柿の干し柿で

あぶう家で恒例のお屠蘇をいただきました💛

気温は－7℃温度計で見た一番低い気温です💦糖は121、昨日は昼食にとんかつをいただきました。ご飯を少な目にしましたがボリュウムがあるので満腹になりました。してはいけない満腹です。夜はおでんの残りです。ダイコンに味が染みて最高においしい状態です💛昨日の帰り

あいづへエゴマ油在庫確認 と

気温は－0℃、雪がちらつく喜多方市塩川町の空です。塩川町は会津でもトップクラスに暖かいところです。糖は134、昨夕にたべた回転寿司、やはり過ぎますね^^;、おg昼はハンバーグ定食でした。今年に入ってゾルトファイも14単位にあげています^^;食べすぎ気をつけろです

小田原のかまぼこ💛

気温は－―7℃n温度計が－1℃に見えた勘違いの朝です^^;糖は107、平常に下がってくれました。昨日はお腹が空かせるように余計なものは食べないようにしました。功を奏した結果です🎵お腹が空くことが健康にいいようですが空きすぎると別な病気になるときもあるので気を

219の朝💧と 市販の除菌製品に十分な殺菌力は維持できない？

気温は－3℃、雪が薄く積もりました。糖は219と200を超えています。昨日はおせち料理が美味しいので食べ過ぎました。市販の特別なおせちだったのでおいしゅうございました結果です💦想定以上の数値でした。でもぐっすり眠れたので気分の良い目覚めです。問題は毛細血

年末の地蔵さんたちからいただき物

気温は0℃、寒さは厳しく感じない朝です。こきゅうがらくにできます。糖はなんと171、薬なしで正月を満喫した数値です。これに懲りて一年過ごさなければですね💦改めて新年あけましておめでとうございます・本年もよろしくお願いいたします。 昨日はあぶうの実家で年越

鮭の甘酒煮？

気温は0℃、日差しはありません。初日の出は見送りです。会津ではいつものことでしょう(-_-;)糖は計測なしです。昨日は年越しでいろいろと食べました^^;年越しの行事がありますから(^^♪でも怖い数値です^^;ジュペ猫はもらってきた猫💦静かに時をすごいていました💦帰路はヘ

有田みかんで年越し

気温は0℃、今朝は霜もなく穏やかな朝です。糖は121、今日はこの道へ向かうので喜多方への国道の数字です。昨夕も餃子食(^^♪高めに出ましたジュペ猫は散歩帰り、何やら後ろが機になあるようです？後ろ髪を引くのはメアリーでしょうか？雲に覆われた阿武隈さsん中です。

仁井田しぜんしゅ 生

気温は－1℃、雪は5cmほど積もっています。雪を踏むとキュッと鳴き声を上げていました。踏まないでと悲鳴をあげているようです^^;。でもその反面に一緒に行こうとリズムをとっている感じもします(^^♪気温が低すぎると鳴き声は消えてさらさらとにげてゆきます。逃げ場のな

ローマの太陽 再び

気温は－5℃、スッキリと寒いです^^;糖は114、昨夕は手作りのジャガイモ食、コロッケを三個食べました。プラス鶏手羽元大根をどんぶり一杯食べました。冬なので運送不足も原因ですね💧でも体調が良いです(^^♪愛由ジュペ猫の居場所は相変わらずヘンオジの膝の上です。そ

冷凍スープスパゲティ◎＠ふねひきパーク

気温は－3℃、4時に地震で目覚め、寝直して7時まで寝ていました。布団から抜け出すのに時間が欲しい朝です^^;糖は121、なんか喜多方へ行きたくなる値です(笑)昨夕も大根食、ブリの身の方で煮てもらいましたがやはり頭が無いといまいちです。ブリ照りが良いようですね(^^♪

大豆ハンバーグセットとチーズハンバーグでランチ

気温は－1℃、薄い雪化粧の朝です。糖は100ちょうどこのっ幼な日が通津kますようにと思いました。昨夕は大根手羽元にきりたんぽ一本で済ませ、日本酒のつまみとしました。焼酎より日本酒の方が値が上がりにくいようなのが不思議です。ただし、純米酒です(^^♪昨夕もb寝る

上堰米のお酒が届きました(^^♪ と 高層の鱗雲

気温は1℃、雲は広がっていますが雨を降らせることは無さそうです。東亜は今日の122、昨日は昼が新しいタイプのストレート麺のインスタントラーメンで夜はヘンオジのお好きなパエリア、紫買いが多くて食べにくいご飯です。お腹がこれで膨れました。よく眠れた夜です。で

森本 庸平 トナカイが行く ＆純米せんべいに・・・

気温は－5℃冷えてます。手先が痛くなりました。糖は122、昨夕は煮大根の残りにきりたんぽを入れての食事でした。問題はお昼の外食でしょう。お腹いっぱい食べました。夕食後にみかんMサイズを二個食べました。ケーキ等のクリスマス食は無しです。夕食後ののんびりタイム

定期健診へと餃子の日

気温は＋－2℃、、今日も冷たい朝です。風もまだ強く白く化粧をしている阿武隈産chぐうです。糖は107、少しだけ下がってくれた感じです。昨夕は手羽元大根食と南相馬のマイタケおにぎり一個で終了しました。朝の4時までじっくり寝れたヘンオジです(^^♪今日はヘンオジの

韋駄天のイカテン と イオンの天むす💛

気温は－6℃、今年の冬は厳しく感じます。糖は145、昨夕は小麦食、お好み焼きと昼は大豆のハンバーグセットヴィーガン食でした。でもよく眠れた夜で7時間熟睡していましたので久しぶりにスッキリ起きれました🎵ジュペ猫は二度のお出かけしてきました。さむいのでかえり

道の駅磐梯の酒❤辰泉と末廣

気温は0℃、薄く雪化粧をしている阿武隈山中です。北海道の内陸北部ではー10度を超えているとの私的な情報が流れて来ています^^;糖は111、今朝はゆっくりと7時まで寝てい増した。仕事も一段落したので今日は休日としたいです。昨夕は大根中心のおでんで食をし、昼はイン

いわきから会津へ12月16日

気温は－3℃、今日は10度近くまで気温が上がると報じられています。糖は112と高値安定となっています。昨日は鶏手羽大根を主に肉まん一個の夕食でした。鶏手羽大根んが美味しくてお腹いっぱい食べたので夜中に二度もオシッコに起こされました💦大根の水分に気をつけろですね

イオンいわきで幸楽苑

気温は－2℃、寒い朝ですが空気が柔らかく感じた朝です。糖は123、昨日は餃子食、久しぶりにお腹いっぱい餃子を食べました❤その結果の数値ですが意外に低いと感じました。正直130オーバーを覚悟していました。きのうも寒かったので事務所のストーブの前を陣取り、会話し

札幌からの便り❤ジンギスカン

気温がー5℃をしたまわっています。冷たい朝です。糖は111、ぞろめです。昨夕はぬたホルモンを二人分食べました。それとみかんの季節なので朝昼晩と食べました。今朝のジュペ猫はオシッコに出ると慌てて戻り、その後は出ることなくご飯を食べると炬燵に直行しました(⌒-⌒)こ

寒い日のオアシスが葛尾に❤

気温は0℃、雪上がりの朝です。道はシャーベット、でもすぐに溶けそうな凍りの道です。糖は110、昨夕の食事は決算の総仕上げで食事は8時半過ぎになりました。ハンバーグと少しのお米と日本酒で。気になりました値ですが落ち着いた数字で安堵しました。お出かけから帰っ

日本の二匹の蝙蝠 と レンコンんでお腹スッキリ(^^♪

気温は0℃、氷点下から解放された朝です(^^♪糖はなんと151、原因は昨日の午後にあぶうの父たちと食べたショート毛r－気にあります。そしていわきのイオンで買って来た貝の握り一パック5個が高さの秘訣^^;になったようです。正直、食べ過ぎています💦気をつけましょう、

今日は旅する猫です。

気温は－1℃、雪で白い世界ですが暖かく感じます。会津の様な空気です❤糖は120、昨夕はネギトロ丼で軽いですがカロリーの有る食事になりました。今日は搾油が終わった恒例のお客様のためにエゴマ油を届けてきます。雪の少ないところへジュペ猫を連れてです。このようにヘン

松月堂 - 南相馬市のまいたけおこわ

気温は－3℃、今日も凍てついた朝です。畑は凍土化していますが小麦の列とニンニク玉ねぎの列は凍ることなく生育を続けています。糖は136と基準値を超えています。ブリ大根を食べ過ぎました。プラスジンギスカン❤食べ過ぎました^^;ジュペ猫の口元にはまだ悪い状態に出る

明日は全国中学駅伝、ガンバレ船引中、猪苗代中 ＆ 三春駒初しぼり❤

気温は－3℃、今朝も穏やかな阿武隈山中です。今は凪の時間帯ですがお昼を過ぎると雲が出てきます冬の阿武隈です。糖は103、ヘンオジ頑張っています。昨日は収穫した越冬用に食べる大根をブリと煮ました。それで満腹にしましたが夜中に三度もオシッコで起きました。水分

ラミ―とバッカス❤

気温は－5℃。湿度がり寒さが重く感じる朝です。糖は109、昨日はあぶうが餡降雨鍋を作りました。アンコウの白身がカニの凍ら側の実の味に似ていておいしいですね。もちろん肝の味もですが臭いが好きでは無いです💦ジュペ猫の視線はあぶうの居る台所へ可愛い鋭い視線が向け

電気ブランを飲む

気温は－6℃、あちこちが凍てついて洗濯も出来ない厳しい寒さです糖はs117、昨日の昼は小食で力が入らなかったので夕食は隣村hげ味噌ラーメンを食べに行きました💦その数値が出ていますがそんなには上がらなかったようです🎵味噌ラーメンでかもりでした。ジュペ猫を撫でよ

レンコンの吉田農園へ

気温は0℃、今日は雲に覆われています。糖は85、昨夕はスパーのビビンバ丼だけでした。お酒は2合ほどで眠りました。ここのビビンバは美味しいですね💛昨日は市内の獣医さんのところで注射を打ち構内の治療をしてジュペ猫です。これで一週間は葉が調子いいと思われますがま

PREMIUM OUTLETS - あみプレミアム・アウトレットへ

気温は－4℃、水道が凍っていました💦これからは晴れると気温が下がるので気負漬けろです。糖は112、これで三週間連続で基準値以内になっている値ですが減った薬は下痢を伴うメトホルミンだけです💦薬により健康被害がこうぃですね💦今日も茨城県南部の話題ですが帰って

牛久シャトー へ

気温は－1℃、雪は疎らににひろがっています。体感気温は－5℃に感じます。今週も搾り絞られエゴマで過ごします(⌒-⌒)糖は99お腹は空いていません。でも、寒くて体が上手く動かない感じです。寒い冬はまだまだ慣れないです。暖かい鍋が食べたいですね、ほっこりするよう

僕の胸でお休み❤ と 美味しくないボルシチ

気温は－3℃、冷え込みました。汲み替えて置いたえごまを沈殿させる桶にも氷が張っていました。糖は94、昨夕はもつ煮込み、少ないご飯が美味しくてお酒も初しぼりで美味しい純米酒なので幸福感がお腹に入りました(⌒-⌒)ジュペ猫の寝顔を見ていると歌いたくなるのが初めて

ヨークベニマル横塚での買い物❤ と寒がりジュペ猫

気温は－1℃、今朝は霜ではなく雪で白くなっていた朝です。糖は95、昨日の深夜人アキレスけんのかかとい部分がビリ、ビリっと刺すように痛んで眠れませんでしたが今日はかぜぐすりのかわりにのんでいるエゾエースのおかげで二日分を寝たように爆睡していました。起きたのが

鶏×麦 らら - ラーメン でランチ

気温は2℃、以外にtくぁかい気温ですでも風が冷たい朝です。糖は103と安定しています。今朝のジュペ猫は向かい側の空き家まで出かけて行きました。その帰り道で声をかけたらこちらへ来ましたが、すぐに逃げるように去って家へ帰りました。そとであるといつも他人の様に行

大根が美味しい💛季節 ＆ 温暖化に思う

気温は1℃、霜もなく穏やかな朝です。糖は102、昨夕は春巻き2本食べましたが数値が上がらないことに喜んでいます。ほかに豆腐を半丁食べました。朝昼はブリ大根🍚でした。初冬の家の中はジュペちゃんの好きな場所が床暖です。外で過ごして冷えた体を温めています。そして、

せせらぎ荘（葛尾村）でのランチ(^^♪

気温は7℃、雲に覆われている朝です。糖は113、昨日はすき焼きでした。美味しかったです。昨日の夕べはジュペちゃんとあぶうが並んでまったりとしていました。良いですねのんびりとする時間が持てて🎵ヘンオジはのんびりと日本酒を舐めていました(^^♪ますます、かわゆく

えすぺり、海君の焼いたパン試作中を試食しました💛

気温は1℃、道は所々凍っていました。長い時間氷点下だったのでしょう。糖は100丁度、何かいいことがあるのかなと感じる数値です。ジュペ猫は暖かい冬の斜陽に出来た影を追いかけるように歩いています。この季節は太陽の光を求めて彷徨うジュペエ君です🎵朝陽がやっと上

極太うどんのげん＠郡山し富久山

気温は0℃、しもがすこしおりています。糖は120、よく眠れました朝です。昨日は旅する猫でつかれています。しかし、朝の務めは3回外へ出て済ませてきたジュペエ君です。それからこの仕事寝床作り布団をモミモミしてクチュクチュしてから疲れて今は爆睡しています(⌒-⌒)

食いだめでしょうか？

気温は3℃、以外に気温が高い朝です。;放射冷却は無く、九尾が早く流れています。糖は94、お昼はすかがエアララのラーメン、夜はイワシの握りとカワハギのお刺身でした。勢いよくンご飯を食べているジュペエちゃんです。今日もお出かけしてヘンオジの日材の上の居るのでた

頂き物ラフランス と 初積雪

気温は1℃、初積雪の朝です。糖は101、スッキリと起きれた朝です。昨日はおでんとホワイトシチューにうどんを三分の一入れて食しました。数値が低いと朝の動きや脳の働きが鈍いです。100以上が良いですね💛窓からの陽射しで温まっているジュペエ君です。ほっこりほっ

気仙沼南海岸へ

気温は－1℃、霜降りの朝が復活、冷たい空気の中の朝回りでした。冷たい空気は肌や鼻腔を刺激してかゆみや痛みをつくりだすときがありますn。中には寒風アレルギーを起こす人もいます。人それぞれに大変ですね💦糖は103、良い数値です。よく眠れましたが左足のすねの外

火野正平のよったお店へ

気温は6℃、日差しも届いています、暖かい朝です。冬がこのような感じで通り過ぎることを望みたいですね💛温暖化万歳です💧と思うときもあります。糖は105、昨日はブリnの残渣を書てきたのでブリ大根の夕食でした。残渣なので骨などを取り除くのがたいへんですが味が凍み

気仙沼で寿司ランチ

気温は10℃、ひと月前に戻った温かい朝です🎵糖は87、昨日は蛭が味御飯に漬物で夕べも味ご飯と惣菜で問単純なしょいう路でした。t労が安定しているので下痢の原因採んsるメトホルミンは処方されていません。薬が減っています。ゾルトファイも14ドーズから10ドーズに

長沼フートピア公園

気温は－3ぢ、今朝もしもやけの朝です💦糖は104、、昨日は？昼はインスタントラーメン、夜はもつ焼きとご飯を食べました。ジュペ猫はいつもの通りスマホに警戒しています。この蕗気な顔で見てとれるでしょう ^^;今朝も冷たい朝です。いつもの年よりも放射冷却が強い今年

宮城・ウジエスーパー

気温は－2℃、今朝も霜で真っ白になっていました。所要に輝く枯れ草がs綺麗な花を咲かせていました💛糖は126と今朝も高め、原因は昨夕食の市販のもつ煮込みです。甘めのたれが原因と思われます。問題は糖質でしょう。甘みを出す糖が何が原料か？が気をつけろの範囲にあり

arry's Chowder （ハリーズ チャウダー）＆ 糖尿病薬に思う

気温は0℃、でも記録的には－3℃を残していました。まだ萌え出していな小麦が心配です💦糖は121、昨日はお好み焼き2枚食べました。小麦食鵜があげてくれました💦でも体調はいいです。周防下件ですが、高めの方が心身ともに働きやすいです。ちなみに。昨日は酢橘は食べ

ラブのオフ会＠ガモウパーク（仙台）

気温は4℃、あられの遭遇した朝です。糖は101、昨日はおでんの残りを食べました。朝はうどんすき、昼は鯖焼とご飯でした。夜中に二時間おきにオシッコで起こされました。不満足な睡眠でした。梅酒が焼酎んなので良くないのでしょうか？私には純米酒があっているようです

健診の結果 ＆ ハムカツ定食と豚汁定食（石井食堂）

気温は4℃、霜で畑が白くなっていました。気温が4℃辺りから霜が降りるそうです。でも体感的には氷点下に感じました。糖は89、昨夕はすき焼き(^^♪炭水化物なしでいただきました💛その前には低血糖気味に計測したら82でしたので低血糖では無いようです。でも、パワーも

ん⁈ これいける(^^♪カップラの進化

気温は6℃、雨は止もうとしています。少しだけ日差しも届きました。糖は107、昨夕はおでんに少量の儀班を食べました。朝にたべたパンが少しの胸やけを起こしました。野菜地鵜で胃に選をしないと吸収が多くなるようです。パン食、気をつけろです💦飯がまずいと睨んできた

会津からの帰り道 ＆ 見知らず柿

気温は－2℃、初氷の貼っていました^^;糖は126、お昼は鍋焼きうどん、夜は手巻き寿司、ネギトロと卵焼きで、ご飯食べ過ぎの感が💦昨日の血液検査でA1cが6.1と下がりました。もう一度そのほかの数値も見て食に注意します。今朝のお勤めはかなり寒かったらしくストーブ君に

燃える朝、紅葉のことです。

気温は1℃、冷たい朝です。糖は111、昨日は白菜鍋、いただき美濃の白菜は美味しくなかったです。やはりヘンオジ作の無肥料栽培の物が美味しいです💛ジュペ猫はあまりの寒さに固まています(笑)お出かけから帰って来たばかりです。相当に寒く感じる朝でw脛事務所の間のモミ

さよなら茶房千

気温は7℃、冬の季節風が冷たく吹く朝ですン。糖は112、昨夕はおこわのお稲荷さんと気仙沼のカツオで済ませました。お昼は気仙沼の一番所隣りでお寿司を食べました数日後に報告します💛旅する猫ジュペ猫の就寝の様子です。根っ子ハウスに入り、ジュペエの体臭に溢れた^^;

11.17の日誌、長者原宿

気温は10℃、通り雨が降っています宮城、大崎の空ですn。糖は117、昨日の昼食が合わなかったのかまだ消化しないで残っている感じです。昨日、一昨日と旅する猫のジュペ猫は車中で殆どの時間を過ぎしました。どこに行っても人気者のジュペ猫でした💛土曜日はリックス君

道の駅あいづで見知らず柿を購入

気温は7℃、就寝時は10℃以上の気温んがあり、季節を忘れる暖かあでした🎵温暖化良いですね💛糖は96、昨夕は白白菜と油揚げ鍋で仕舞にはご飯を見口ほど食べました。運動量が少なくなるので食に気をつけろです。酢橘で食べたんbで効果があるようです🎵今日は仕事も中町あ

母を訪ねて60km(^^♪ ＆ 台風と戦争と都市化

気温は11℃、この季節にしては暖かい雨が落ちています。糖は122、昨夕の食事は豚バラ野菜鍋、市販のタレと季節の野菜、最後にご飯を入れたのが良くなかったかもです。v封食はバターチキンカレーでした。そして採れたてのレタスとマカロニサラダでした。雨の中からのお出

キノコの杜❤ ＆台風の向う海💦

来おおおは8℃、東風が強く吹いていました。天気は下り坂になっているようですが今日一日晴れの予報になっています。糖は135、昨夕は水道の補修でみ鵜が濁っていたので葛尾へ風呂入りに、お風呂の前にご飯に開いたので石井食堂でラーメンどんぶり一杯の豚汁を食べてご飯

久し振りに黄身が二つ

気温は7℃、気持ちのいい初冬とは思えない朝です。冬のアンダーウェアでは熱すぎるかもです。糖は104、昨日はバターチキンカレー普通盛でした。美味しかったです💛おひるはカップラでした。夕方には低血糖になり、日本酒で回復しました💛(^^♪昨日のジュペ猫はカツオを食

限定品！純米ひやおろし谷川岳♩

棋院は2℃、少しの霜がありました。その分良く晴れた空です。糖は128、12単位打ちました。昨日の昼から自作のご飯なので美味しくて食べすぎています。自作の料理は好きなものを作るので気をつけろですね^^;tなみに飲み薬は服用しませんでした。車中のジュペ猫です。ヘ

銀河のほとりで足裏マッサージ

気温は12℃、暖かい朝です。深夜に雨が夏のように強く降りました。糖は106、運動なしで、昨日は大和で蕎麦食、控えめに食べたので夕食はご飯小盛でジュペ猫の褒美にカツオ刺し二切れ(^^♪を細かくしてあげました。今年のカツオはいつまでも美味しいですね💛昨日は会津へ

ジュペ猫大統領と小春のメアリー

気温は1℃、今朝も霜に覆われた朝です。糖は89、昨夕はきのこと野菜の梅雨がメーンでした。昼は松茸ご飯、香りが良いですね、まだ我が家では秋色です💛ジュペ猫が大統領へふうっき目の下のホワイトアイラインがその証拠です。胃様良いですが少し不安な表情を見せています💦

先ずは松茸ご飯❤

気温は0℃、スマホを持つ手がかじかみます。冷たい朝です。昨日よりも霜の多い朝です。糖は107、昨晩はこの季節初めてのすき焼きでした。たくさん食べました。締めはうどんを半玉をお腹一杯食べた数値としては上がらなくて良かったです。そして、今朝は松茸ご飯で松茸は

珈琲ゼリー❤ と 霜と紅葉

気温は2℃、寒い朝です。霜で畑は白くなっていました。記録を見ると氷点下に―2℃まで下がったようですが、初氷とはなっていません。糖は」135、昨夕はご飯すこしとチャプチェでした。春雨があげたのでしょうか？今日は14ドーツにしました💧おひるはほうれんそうとウィ

買って失敗の時もある💦 ＆ 過密地域の起る異常気象

気温は6℃、夜鵜の雨は冷たそうに降っていました。標高の高いところは雪になっていたでしょう。糖は81、今日はゾルトファイを打ちませんでした。昨日の14ドーズが効きすぎ？再起膵臓の動きが良くなっているようです。でも食べすぎには注意ですね💦郡山の大盛食堂が怖く

美味しい青森のリンゴたち❤ と 米国大統領選挙

気温は7℃、今日はトレーナープラスで外へ出ました(^^♪雨降りでもヤッケをかぶり雨を凌ぎました。糖はなんと150、寒かったので天麩羅煮込みうどんを余計に食べたのが原因です。でもその分よく眠れたので朝はスッキリしています(^^♪これからは運動量が減るので気をつけ

nda焙でランチ

気温は10℃、風が冷たく感じた朝です。糖は105、昨夕はパックのおでんでお腹を満たしました。御飯も少々食べました。お昼ご飯はこちらもパックのカルビ丼を食べました。こちらが数値をあげたようです。どうもスーパーの糖質が良くないようです💦何を使っているのかな？

久し振りにチーズを飼いました。

気温は3℃、寒いですね、今シーズン一番の寒さです💦糖は99、水源から水が来ないので節約のために惣菜が多い食卓です。昨夕は寿司と安かった味の刺身でした。仲よくジュペエ君と食べまあした(^^♪蛭は銀河のまたしても偶然にシチュー丼、こちらhs雑穀のシチューでした🎵そ

消えてしまった日誌11月3日

気温は9℃、晴れの日が戻ってきました。良く晴れた朝です。糖は97すこぶるいい数値です。砂丘はシチュー食。小麦と牛乳シチューです。小麦は自家栽培の物。肉以外は自家栽培です🎵ジュペ猫はスマホから逃れる様にヘンオジの前を素早く通り過ぎて行きました💦空の色はまだ夏の

食べきれなかったタンメン❤ チュパチュパジュペ猫

気温は13℃、当初の予報よりも雨が早めに降っています。台風21号の呼び水です。でも弱まってよかったですね(^^♪明日は須賀川市の情報清涼高校の南側にある銀河のほとりでの銀河祭に参加するので雨上がりが早くなり良かったです(^^♪糖は103、昨夕はご飯を一杯食べた

ジュペ猫の道あそび❤ ＆

気温は9℃、陽射しが眩しく届いています。でも米につ低く斜陽となっています。寂しく感じるヘンオジです。糖は」103、昨夕は小麦食のお好み焼でしたがこの値はうれしいでっす。エゴマの収穫で身体が動いていたのも良い結果になったのでしょう。ゾルトファイは10ドーズ

気になる台風ですね

気温は5℃、放射冷却が進んでいます。冷たい朝です。でもその分yく晴れて日差しに押されてで抱えてきました。糖は84、今日の元気にお腹が空いています。昨夕は肉野菜炒めで御飯なしでお酒は約二合、日本酒が体に合うヘンオジです(^^♪ジュペ猫はあd差ねk中です。一日の三

美味しい煮物見つけた❤ ＆ 美味しいお肉に気をつけろ💧

気温は10℃、夜からの雨は今は止んでいます。いつもは寒冷前線の通過の雨ですが今日は南岸前線の雨で穏やかです。寒さはこれからゆっくり来そうです。糖は91、普段通りに10単二のゾルトファイにしました。今はお腹が空いています。昨夕は小盛のチャーハンの残りとチン

道の駅あいづ と 久し振りのコビパン

気温は8℃、陽が芯の方向から重く寒い風が吹いています。糖は126、昨夕はチャーハン半パックと豆腐半丁と酢鶏半パック、お昼にタンメンこれがお腹を膨らませました。ひさしぶりで食べた石井食堂の盛りの多いラーメンでした。そのほかにも3時のおやつも、食べ過ぎた数値

雨、あがるかな？今日もエゴマに追われます^^;

気温は12℃、雨は止んでいますがまだ降りそうな空模様です。糖は110 、昨日はお昼ご飯は普通の総菜と🍚で夜は餃子食約16個食べました。餃子食の割には上がらラなくて一安心です💛、食べたニラは高知産のニラっ子、睨めれる美味しさです(笑)万図のイカ内職j日に外へで

大股歩きで健康回復へ ＆ ビビンバ丼

気温は11℃、薄い霧に包まれた朝です。頭の中もこのような感じだと嫌ですね、モヤモヤ病ですか？糖は97、昨夕は低血糖気味で紙容器のブルーベリー飲料を一気に吸い込みました💦冷や汗が出ていたので緊急処置です。夕食はスーパーの寿司を11コ一気に食べました^^;エゴマ

虻くっま純米酒と安いリキュール系に気をつけろ

気温は11℃、雲に覆われた朝です。ジュペ猫は向かいの空き家へ上がって行きました。糖は123、少し高めの値が出ました。昨日の昼はパン食で夜はチキン南蛮とパンプキンスープ。たぶん昼のパン食がケット売りの上昇ん位なったと思われます。カボチャスープは無糖です。ジ

期日前投票へ

気温は11℃、風は秋の風です。季節の幕が一幕進んだのに気温は下がらないのが助かります・糖は104、昨日は運動は無く、期日前投票で歩いた程度の行動でした。10単位でしたがさほど上がらなかったのがうれしいです。ちなみにお昼は肉じゃが、鮭の切り身とおにぎり一個

みんながお腹が空いている朝 と 不在者投票へ

気温は13℃、夜は前線の通過で雨でした。糖は87、昨夕はホウレンソウに肉炒めでご飯は小盛でした。朝昼のご飯は一杯と軽めでした。食べ過ぎない食生活になれてきましたが御腹が空いています。気持ちいい朝でご飯が待ち遠しいです(⌒-⌒)ジュペ猫はトッピングが無いと目で

山羊と猫の共同生活♩そして争う人間💦

気温は17℃、？温度計を見直したヘンオジです。雲は南から流れています。南の国は温かいんですね♩温帯は南と北の空気の交じり合いの所、考えて生きなければいけないんですね(^^♪戦争している場合では無いです。糖は103、ゾルトファイなしでもこの標準値はうれしいです

寒暖差体調管理に注意し」ご自愛ください。

気温は9℃、穏やかに晴れた朝です。海からの風が津yくないので安心できた朝です。糖は82、少し低いのでインスリンの補給は止めておきます。昨夕は野菜の天ぷら昼はカップ蕎麦、昼の少なめが党の値を下げている感じです。昨日のジュペ猫は寒いのでストーブの前を占拠しまし

継続は悪の巣窟になる ＆ 台風の動きに気をつけろ

気温は2℃、水霜で市宇久がしたたり落ちています。寒露です。やっと来ましたね^^;糖は88、お腹が空いています。健康的な目覚めです。昨日はお昼はカップ焼きそば、夜は何だっけ、燻玉に厚揚げ、ご飯小に惣菜で貧困ご飯が良かったかもですが栄養不足かもです。ジュペエはエ

田村市中山の新米食💛 ＆ 秋らしく

気温は8℃、意外に高い気温です。温暖化で5ぢは高い感じです。寒い地方では良いことです🎵糖は113、昨日は久しぶりに焼き肉❤美味しいです。牛肉と豚肉と野菜は最後の収穫したナスとコリズ―。和カボチャ、玉ねぎでした。玉ねぎの甘みが美味しいです。自家栽培ものです(

suri-ru（スリール）のお菓子・エクレア

気温は20℃、夏の気温です。雲の流れが速くなってきました。これから夏から晩秋へ季節が進むそうです。寒さの備えが必要な時が来ます💦糖は95、今日も10ドーズにしました。昨晩は拾うからか左足、帯状疱疹の後遺症でしょうか？ピリッとした県間に針でも通されたような

まさはる＠福島市へ再び ＆ 西田敏行さんとのお別れ

気温は16℃、霧雨が降りてきています。昨夕は明るいい夜でした。満月の威力ですね🎵月見をしながら語り合うことはあったでしょうか？そのくらいの元気が欲しいですね^^;糖は93、昨日と同じく10ドーズ打ちました。昨夕は地元の農家の新米ご飯をいただけました。やはりお

僕の胸でお休み♩ ＆ 汗かきに気をつけろ

気温は13℃、雲は多いですが日差しはタップリです(^^♪糖は118、ゾルトファイなしでは低い値が出ました。湯食はカボチャが主でサンマの開きで昼はインスタントラーメンでした。忍び足的に歩んでいるジュペ猫です。何に警戒しているのですか？もしかしてヘンオジ(^-^;勇

居酒屋 梅ごころでランチ

気温は17℃、今日はこれから天気は下り坂らしいです。気温も上がらないと予報されています。周防氏の晴れ間を大切にしたいですねとうは67、低血糖の朝です。昨日はお腹がいまいち物足りない状態で睡眠へ、夜中にお腹が空いて3時ころ目が覚めました(;^_^A凸の数値です💦

かつ丸でランチ

気温は9℃、良く晴れた朝です。雲はゆっくりと西から東へ流れています。今日は高気圧の下にいるようです。糖は103、昨日は野菜板絵のご飯f最後はぶっかけにしました。隣のばあさん作のチンゲン菜をベースにコリズ―窓の野菜、甘味が出てきた野菜なので美味しいですね(^^

フクスベルグで誕生祝 ＆ メアリーの栗食

気温は9℃、雲はなあ餡南東から流れています。風上の方には倉郁夫がありますがその他は良く晴れていました。糖は106、昨夕はクリームコロッケ弐個を食べました。少し大きめですね。昼はどんべいにコリズの\肉炒めで朝からエクレアを一個食べました。美味しかったです。や

快晴でwス。 ＆ 仙台霜柱

気温は9℃、綺麗に晴れ過ぎて放射冷却が強くなりました。これからの阿武隈地方の特有の寒さです。糖は105、昨夕は実家でビールを4．5杯飲みました。久しぶりのビールが美味しかったです。つまみは義理の姉の豚肉の居た芽と馬刺しが主で最後にご飯を小盛いただきました

久し振りに石井食堂へ ＆ 善と悪の裏側に繫栄が、気をつけろ

気温は9℃、陽射しに押されてっ周りに出かけるのが足取りの良い朝です。急な坂道も中学女子駅伝福島県大会で区間賞を取った隣の中学一年生の様に跳ね上がった気分です。まっ、あのようにはいかないですが^^;糖は111、昨日は疲れたので食べすぎかも？です。栗ご飯に枝豆一パ

うなぎ ひつまぶし 和田平 浅草店

気温は9℃、ピリッと寒いです^^;やっと晴れた朝を迎えた感じがします。一週間は雨が続いていたこの地域です💧糖は86、昨夕は豆腐のごラタンが美味しかったです。ジュペ猫は久しぶりにモフモフしています。寒くなって温もりが欲しいのでしょうね(^^♪今朝の冷え込みは北の

試食の専門店、ジャポリス「アサクサ」へ

気温は14℃、この地域だけ雨が降っている感じです。日本列島が晴れなのに^^;これで一週間は雨の阿武隈山中です💧糖は120、昼ご飯に生姜焼き肉定食、夜はバターチキンカレー(^^♪ご飯少な目でどちらもいただきました。美味しかったね(^^♪ジュペ猫はきりっとしたしっかり

浅草寺の様子(;^_^

気温は13℃、寒く感じる朝ですがこれから雨が降るたびに気温の引きさが更新されますね💦そして、一周んの輝きを最後には放って木々は散ります。その一瞬の輝き、裏磐梯は奇麗でしょう❤糖は93、今朝は10単位です。朝は最後の栗ご飯、ネギトロ丼、ネギが美味しくなって

クラフトビール ＆ 気温低下に注意！

気温は16℃、一雨ごとに気温の⤵空模様です。今日は雨に濡れないように気をつけろです。糖は103、昨日は朝はご飯の後にモンブラン、昼は焼きそば、昨夜は野菜炒めと栗ご飯でした。クリクリの生活、で秋も収穫が盛んです。間もなく紅葉に季節ですね。ジュペ猫は雨降りな

乙な駅玉川と乙字ヶ滝

気温は18℃、久しぶりに少しだけの雲間から日差しが届きました。やはり朝陽は良いですね🎵糖は108、お昼ご飯は遅い時間15時ころにカツ丼を食べて、夕食には栗ご飯を少し食べました(^^♪なのでいい値です。今日は昨日と同じく、10単位にしました。ジュペちゃんも日差し

月末土曜日は仁井田の日(^^♪ と Nオームは暖かいジュペちゅんです

気温は18℃、深夜から予報にない雨が降っていまあした。今は霧雨程度の芽が舞っています。糖は99、昼に牛肉路コリアンズッキーニの炒め物が美味しくて安倍杉まあした。夜はアジの刺身とスパゲティを盛が多かったので12単位打ちました。朝はいたなかったので。おはよう

沖縄、肉みそ ＆ 微粉小麦粉に注意

気温は18℃。、厚めの雲に覆われています。風はなく静かな朝です。糖は70、低血糖ギリギリの数値です。昨日の夜は再びチャーハン、お昼は焼きそば、ふしぎなのは焼きそばなどの麺ルイン血糖値が上がりにくく、パン屋揚げ物などの粉物は上がりやすい傾向がります。良くに

徳の島から福の島へスダチ

気温は18℃、雲の流れは南から、気温をあげる風がやって来ています。秋雨前線に向かって吹いています。この前線が通過末うまで雨が続くのでしょうか？今日もおとといの予報が外れています。困った工程表の作成です^^;糖は119、昨夕は茶碗一杯のチャーハンを食べて、昼には

エストロゲンとテストステロン ＆ 房総

気温は17、℃、雨が降り出しました。栗拾いとイガ集めは止めてエゴマ洗いの準備をしました。糖は92、昨夕は仕事が遅くなったので葛尾村へお風呂へ行き、石井食堂で夕飯を済ませました。ご飯も食べました低い値にうれしく思っています。今日はあ10ドーツです。家族の見守り