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  • 蕎麦ざる編みレッスンと十割蕎麦のランチ会

    コラボレッスン第二弾!開催いたします。 蕎麦のざる編みと十割蕎麦のランチ会♡ あけびの蔓で、蕎麦ざるを編んで頂きます🤗編み上がったmy蕎麦ざるで、手打ちの十割…

  • 蕎麦がききな粉ボウル

    蕎麦がきときな粉と糀甘酒とお塩で作って、ヘルシー簡単おやつです🤗公式ホームページhttps://sobanomisora.wixsite.com/sobano…

  • 仕事始め

    仕事始めは〜醸しカフェさんでそばの実のフロランタン&コーヒーけんけんコラボレッスンでした🤗貴重なお正月休みの中、ご参加頂きありがとうございました✨✨✨コーヒー…

  • パンカゴ編みとそばパンランチ

    コラボレッスン開催いたします。 パンかご編みとそばパンランチ会♡ 昨年、所沢の陽子ファームさんで開催された@アトリエシグネットさんのかご編みとブルーベリー摘み…

  • 1月の予定

    1月の予定です🤗2025年~三が日もあっという間に過ぎてしまった!1月4日から、そばの実カフェsoraは、始動いたします☺ 1月の予定 ◆お教室 ・1月4日(…

  • あけましておめでとうございます

    明けましておめでとうございます🎍 2025年もどうぞよろしくお願いいたします🤗 そば粉パンや焼き菓子を中心に皆様にご紹介してきました。今年は、もっと身近にそば…

  • 12/15 マルシェ久米川

    9:00〜12:00マルシェ久米川開催です〜🤗クリスマスシュトーレンもお持ち致します♡◆クリスマス🎄 1700円〜4300円・シュトーレン(1本)・シュトーレ…

  • 12月の予定

    さて〜いよいよ12月に突入致しましたね🤗忙しくなりがちな12月ですが、深〜い呼吸をして過ごしていきたいな😙12月の予定◆お教室・12月7日(土) クリスマスシ…

  • 11/17 マルシェ久米川

    マルシェ久米川11月17日(日)9:00~12:00 5か月ぶりに出店いたします~!夏の間は、気温があまりにの高く、そばの実カフェsoraの店舗での販売でした…

  • サラザン100

    『サラザン100』そば粉と塩と水だけで焼いたそば粉パン🤗そば粉と塩と水で酵母を起こし〜そのそば粉酵母に、そば粉と塩と水を足して焼きあげたパン🍞原材料は、そば粉…

  • 11月の予定

    11月の予定です🤗◆お教室・11月3日(日) クリスマスシュトーレン(そば粉100%)【満席】 場所 西荻窪 醸しカフェ・11月7日(木) そば粉ガレットを…

  • そば粉のシュトーレンレッスン

    『そば粉のシュトーレン』レッスン🤗10月末から3日間〜そば粉のシュトーレンのレッスン開催致しました!#西荻窪#醸しカフェどうしてこの工程にとっているのか?なぜ…

  • 自然栽培フェア出店致します!

    自然栽培フェア2024❕10/19(土)&10/20(日)場所 中野セントラルパーク開催です~☻そば粉のパンと焼き菓子の専門店~そばの実カフェsoraは、明日…

  • そば粉酵母

    そば粉酵母2日目🤗ぷぽっぷぽっ!と語りかけてくるのが、可愛い〜のです✨#そば粉酵母#そば粉#そばの実#そばの実カフェsora#サラザン100#そば粉酵母パン#…

  • そば粉のバゲットで朝食

    たまにはこんな朝食🤗そば粉のバゲット🥖とかぼちゃsoup#そばの実カフェsora#そば粉#そばの実#そば粉100%#パン#朝食#そば粉のバゲット#かぼちゃスー…

  • 十割蕎麦を打とう!

    【お家で十割蕎麦を打とう!】 〜募集中〜リクエスト頂き、開催致します♡日程 11月20日(水) ①9:30~12:00 ②13:00~15:30 …

  • 10/12 再募集 そば粉のドーナツとスコーン

    【再募集!】 =================『そば粉100%を愉しむパンとおやつ』10月〈そば粉のスコーン&ドーナツ〉=================そ…

  • そば畑

    先週撒いたそばが、元気よく出そろいました😊😊😊#入曽#そば畑#そば栽培#そばの実カフェsora #そば粉のパンと焼き菓子の専門店#日常にそばのある暮らし

  • 9月のお知らせ

    ◆お教室・9月1日(日)→台風のため9月16日に変更 お家にある道具で十割蕎麦を打とう!【満席】 場所 西荻窪 醸しカフェ・9月11日(水) そば粉で作るチ…

  • 8/18そばの実カフェopenday

    8/18(日)12:00〜16:00そばの実カフェsoraopenです🤗毎月、第3日曜日マルシェ久米川に出店しておりますが、あまりにも気温が高く、商品の維持・…

  • そば粉酵母からサラザン100を焼く

    そば粉の実験教室開催いたします~🤗『そば粉酵母からサラザン100を焼く』 そば粉から酵母を起こして、7日間皆様に育てていただきます。(酵母を起こすためのそば粉…

  • 7/21 募集 そばきりとそば湯かき氷

    【急募!】毎月、モリ乃ネキッチンスタジオさんで開催の『そば粉100%を愉しむパンとおやつ 7月27日』キャンセルがありましたので、ご参加ご希望の方募ります♡7…

  • 7/21 (日) 販売します

    7/21(日)12:00〜16:00おはようございます😃本日、そばの実カフェsoraにて販売致します♡ 昨日、陽子ファームさんで開催された、アトリエ・シグネッ…

  • 7/21(日) 久しぶりにopen

    7月21日(日) 12:00~16:00 @そばの実カフェsoraそば粉のパン&マフィン・焼き菓子販売しまーす! 本来第3日曜日は、マルシェ久米川に参加する日…

  • もっかないキッチンⅡ 4/29開催

    もったいないキッチンⅡ開催です🤗【もったいないキッチン】映画鑑賞&料理作りと食事会2024.4.29(月・祝)9:00〜16:00場所 西武池袋線清瀬南口 …

  • そば粉のシフォンケーキレッスン キャンセルでました

    3/23(土)飯田橋のモリ乃ネキッチンスタジオさんで開催のそば粉のシフォンケーキのレッスンに、1名様のキャンセルありました〜🥰ご参加希望の方いらっしゃいました…

  • ケークサレ教室

    明日のケークサレのお教室では、能登産のそば粉を使わせて頂きます🤗#石川県#能登産#そば粉#とよむすめ#カガセイフン#そばの実カフェsora#ケークサレ#動物性…

  • そば粉のケークサレレッスン

    3/20(水・祝)そば粉のケークサレのレッスン〜1名様キャンセルありました🤗ご興味ある方!是非♡ご連絡お待ちしております♪醸しカフェさんのFBでの募集を添付致…

  • そば粉のスコーン

    そば粉のスコーン🤗ベーキングパウダーから天然酵母にリニューアル試作中〜✨✨✨#スコーン#天然酵母#そばの実カフェsora#東村山市#そば粉#そばの実#焼菓子#…

  • マルシェ久米川

    3/17(日)マルシェ久米川開催です。西武新宿線久米川駅北口広場9:00〜12:00そば粉パンマフィン焼き菓子お待ちしまーす🤗そば粉パン・バゲット・カンパーニ…

  • もっかないキッチンII 開催です

    ◾場所:清瀬a-soko西武池袋線清瀬駅南口徒歩4分駐車場なしhttps://sites.google.com/aibaeco.co.jp/a-soko-si…

  • 12月のお知らせ

    12月に突入〜🤗2023年最後の月。丁寧に過ごして行きたいとおもいます✨✨12月のお知らせです♪◆お教室・そば粉ガレット焼きまくりの会  満席 12月2日(土…

  • 暮らすトコロマーケット

    暮らすトコロマーケット11/18(土)・11/19(日)10:00〜16:00場所:所沢航空記念公園ブース:F62日間出店致します🤗🤗🤗そば粉パンマフィンの他…

  • いま蘇るホンモノの育児・食・農

    おすすめの催し🤗11月19日(日)10:30~16:30『いま蘇るホンモノの育児・食・農』東京都立産業貿易センター浜松町会館4階 第三会議室開催されます♡♡♡…

  • 11月のお知らせ

    11月がスタート🤗暖かな日差しでのスタートです☀️11月の予定◆お教室・そば粉で作るマドレーヌ 11月23日(木) 11:00~14:00 場所 飯田橋駅 モ…

  • 成田そば栽培農家上野さんで手刈りしました

    週始めに、そば刈りに行って来ました🤗毎年、千葉県成田のそば栽培農家上野さんで開催される、一東庵さん主催の手刈り🌿足の裏から伝わってくる土の感触が心地よくて🥰癒…

  • 自然栽培フェア

    こんにちは😃10/28(土)・29(日)自然栽培フェア出店して来ました♪たくさんの方達とお話しできて、嬉しかったです。ご来場頂きありがとうございました♡♡♡日…

  • マルシェ久米川中止

    10/15(日)マルシェ久米川雨予報のため、中止となりました!ご予定されていた方には申し訳ありません。どうぞよろしくお願い致します!#マルシェ久米川#雨予報の…

  • 新刊 まいにち食べたいそば粉100%のパンとおやつ

    『まいにち食べたい そば粉100%のパンとおやつ』10/11に発売となります✨✨あらためて、ご報告させて頂きます🤗2019年の『そば粉100%のおいしいパンと…

  • 10/8(日) 麦の収穫祭 @六仙公園

    麦の収穫祭@東久留米 六仙公園10/8(日)11:00〜14:30パンマルシェエリアにて、初出店致します♡そば粉100%パンを沢山の方々にお届けできたら嬉しい…

  • 10月のお知らせ

    今月のお知らせが遅くなりました🤗朝晩は、すっかり涼しくなり長袖が必要な気温になりましたね~ご報告です!いよいよ10月11日レシピ本が発売となります☺『まいにち…

  • 9/17マルシェ久米川

    おはようございます😃9/17(日)マルシェ久米川出店いたします🤗今週末〜東村山は賑やかですよ🎵よさこいにお祭りに〜西武新宿線 久米川駅北口広場9:00〜12:…

  • そば畑

    入曽のそば畑🌱8/22に蒔いたそばが発芽しました〜💓結構密集してますが😅順調に育ってくれますように✨✨#入曽#そば畑#発芽#そばの実カフェsora #そば#ソ…

  • 9月のお知らせ

    残暑お見舞い申し上げます!夜吹く風は、少し心地よくなってきましたが、まだまだ昼間の気温は35度(・・;)9月のご案内です~◆イベント出店9月3日 医食住カーニ…

  • お教室開催のご案内

    お教室のご案内◆うさぎさん饅頭と酒粕クラッカー(ノンシュガー)リクエストにお応えするお教室開催いたします。リクエストの多かった~蕎麦がきから作るうさぎさん饅頭…

  • 8月のお知らせ

    明日から8月☀️暑い暑い〜と言いながらも、今年は湿度が低い?吹く風が肌に優しく感じます🤗8月の予定◆お教室・そば粉で作るシフォンケーキ【満】 8月6日(日) …

  • そば粉100%のバケットレッスン

    そば粉100%のバケットレッスン開催致しました♡ホシノ天然酵母を使い8時間冷蔵発酵した生地を使いました。ご参加の皆様には、前日から仕込んだ生地を焼いてもらい〜…

  • そば粉のシャンピニオン

    なんとか形になりました〜🤗そば粉のシャンピニオン🍄きのこのかさが、本体と一体化してたり〜太めのエリンギになったり〜😅やっとそれらしく♡#シャンピニオン#そばの…

  • そば切り

    涼しげなおやつ🤗配合変えました!『そば切り』材料は〜葛粉そば粉水と黒蜜ミネラルたっぷり♡#葛切り#そば切り#葛粉#黒蜜#ミネラル#そばの実カフェsora#東村…

  • からだおもいギフト

    からだおもいシリーズ🤗父の日にいかがですか?1枚目・十割蕎麦乾麺(高千穂 有機栽培) 3袋・有機だしつゆ(砂糖不使用) 1本2枚目・十割蕎麦乾麺(高千穂 有機…

  • そば湯のかき氷^ - ^

    試作です♪これからの季節に嬉しい、そば湯のかき氷🍧ラズベリーソースで♡#そば湯かき氷#かき氷#そばの実カフェsora#東村山市#そば粉#そばの実#焼菓子#成…

  • そば粉ガレット 焼きまくりの会

    6/25(日)11:00〜14:00そば粉ガレット焼きまくりの会!開催します^ - ^スパルタガレット焼きレッスンです(笑)とにかく時間内、焼いて焼いて〜道具…

  • 冷めても美味しい〜そば粉のみたらし団子

    冷めても美味しい〜そば粉のみたらし団子😋作ってみました^ - ^試作です♪#みたらし団子#そばの実カフェsora#東村山市#そば粉#そばの実#焼菓子#成田市…

  • 試作〜 塩キャラメルバナナのマフィン

    試作です〜🤗塩キャラメルバナナのパウンドケーキ^ - ^焼きたてほわほわで、まだ切れないけど、いい香り♡#塩キャラメル#バナナ#パウンドケーキ#そばの実カフ…

  • そば粉団子の試作

    そば粉団子🤗試作です〜行程をかんたんにしたくて〜変えてみたけど、元に戻そう☺️ちょっと硬い😅左から・お醤油の磯辺巻・みたらし(葛粉タレ)・よもぎきな粉#焼…

  • おいしいはしあわせ サン・スマイルセール

    5/25(木)今日から3日間、サン・スマイルさんセール開催です!そばの実カフェsoraは、いつものそば粉ドーナツとそば粉パンお持ちしますよ♪・バケット・カンパ…

  • 5/25木 サンスマイルさんセールスタート

    明日から〜5/25木〜5/27土サン・スマイルさんのセールです。そばの実カフェsoraは、5/25木ドーナツ揚げに行きまーすよ♡🍩それと100%そば粉パン色…

  • 100%そば粉のバーガーバンズ

    100%そば粉のバーガーバンズ🍔ミニミニで昨日焼いたバンズ🤗グリル野菜と無肥料自然栽培のミニトマト(あいこ)で頂きました😋#バーガーバンズ#無肥料自然栽…

  • 試作 バーガーバンズ

    今日の試作〜ミニミニバーガーバンズ🍔3口で食べちゃうサイズ😅#バーガーバンズ#そばの実カフェsora#東村山市#そば粉#そばの実#焼菓子#成田市#蕎麦栽培…

  • 5/21マルシェ久米川

    5/21(日)マルシェ久米川開催です🤗お待ちしてまーす♪写真は、お気に入りの酒粕パンと黒胡麻ロール今朝の朝食です😋#マルシェ久米川#西武新宿線#久米川駅#…

  • マルシェ久米川

    5/21(日)マルシェ久米川に出店しまーす♪9:00〜12:00明日は、そば粉パンとマフィンが主役♡◆そば粉パン・そば粉酵母のカンパーニュ・バケット・雑穀パン…

  • そば粉のシナモンロール

    そば粉のシナモンロール🤗ロールにするとなんだか上手くいかないので→ねじねじシナモンにしました🤗『ねじねじシナモン』そば粉とシナモン合いますよ♡#ねじねじシ…

  • 初めての自家製酵母でカンパーニュ

    試作です^ - ^自家製そば酵母🤗初めてそば酵母オンリーでカンパーニュ焼いてみました🤭次回の改善点がわかりました👍👍👍#自家製酵母#そば酵母#そばの…

  • ラスク

    100%そば粉のフォカッチャ💕少し大きく焼いて、ガーリックラスクをおやつ用にしてます😋パンを焼いて、残ってしまったらおすすめですよ〜🤗#ラスク#そばの実…

  • 100%そば粉パン 酒粕と青さのり

    100%そば粉パン^ - ^酒粕と青さのりパンふわもちだよ🤭#そばの実カフェsora#東村山市#そば粉#そばの実#焼菓子#成田市#蕎麦栽培農家上野さん#農薬…

  • そば粉パンのフレンチトースト

    今日の朝一の試作です😋そば粉食パンのフレンチトースト🤗自分好みの甘さ控えめ♡ムチムチもっちり。マリネ液にもほんの少しそば粉使ってますよ🎵#そば粉パンのフ…

  • そば粉パンでエピ

    試作です🤗エピの形ってどうするんだ?という事で焼いてみました^ - ^ベーコンなかったので、ハムで😅小麦粉使ってないけど…エピ。#エピ#そばの実カフェso…

  • そば粉の焼き団子

    今日のそば粉の試作は〜焼き団子お醤油香ばしく、もちもちで美味しい😋#焼団子#お醤油#香ばしい#そばの実カフェsora#東村山市#そば粉#そばの実#焼菓子#成…

  • 5/14 倉庫にクラフト

    2023.5.14(日)10:00〜15:00『倉庫にクラフト』     soko ni craftに出店致します♡場所東京都清瀬市松山1-24-3a-sok…

  • 桜餅

    試作です〜そば粉の桜餅🌸塩気がたまりません😋#桜餅#樽漬け#有機おぐらあん#そばの実カフェsora#東村山市#そば粉#そばの実#焼菓子#成田市#蕎麦栽培農…

  • ゆめのたね インターネットラジオ

    先日のっこさんのインターネットラジオの番組で〜そばの実カフェsoraのお話させて頂きました🤗今夜放送です♪♪♪「5/7(日)23時〜23時半(5/14(日)…

  • 蕎麦がきで柏餅

    試作です🤗子供の日という事で、蕎麦がきで柏餅作ってみました😆よもぎ入りの蕎麦がき生地に、有機おぐらあん♪もたれず、さらっと何個でも食べれてしまうの!2個で…

  • そば粉のロールケーキ

    試作です🤗そば粉のロールケーキ(ジョージさんの卵使用)こし餡とあんずジャム♪😋😋😋😋😋#あんずじゃむ#こし餡#ロールケーキ #そばの実カフェsor…

  • 自家製レーズン酵母パン

    試作です♪100%そば粉パン🤗自家製レーズン酵母で焼いてみました〜✨✨ずーっと心に秘めていた憧れの自家製酵母パン♡美味しい🤭他の酵母で焼くのと同じ配合でし…

  • レモンケーキの試作

    試作です〜🤗そば粉のレモンケーキ♡冷やして✨無農薬レモン丸ごと使用🍋#広島#無農薬レモン#冷やして美味しい#そばの実カフェsora#東村山市#そば粉#そば…

  • 5月のお知らせ

    5月のご案内 ◆お知らせ 5月7日(日)放送5月14日(日)再放送23:00~23:30ラジオ放送局ゆめのたねのっこさんの「花咲くだんす」毎週日曜日23:00…

  • チャチャって作れるそば粉の大根もち

    なんとなく作ったそば粉の『大根もち』食べかけだし、写真いけてないし〜😅だけど、チャチャって簡単に作れてうまうまなので、投稿しちゃいますね🤗大根おろしそば粉…

  • 自家製酵母のそば粉100%のバケット

    記念すべきバケット!レーズン酵母をお越し、そば粉を加え中種をゆっくり育てて〜初めての自家製酵母で、そば粉100%のバケット💓💓💓なかなか自家製酵母に手を…

  • そば粉100%のパンケーキ

    そば粉100%のパンケーキ🥞パンケーキに、今までアーモンドパウダーを入れてだけど、更にシンプルにしたくて、改良致しました🤗無糖のピーナツバターと有機バナナ…

  • そば粉の成形パン バケットレッスン

    4/23(日)そば粉の成形パン〜バケットミニ〜レッスン開催です♪ホシノ天然酵母を使うレッスンは、初‼︎ドキドキ💓写真は・基本のそば湯パン・粉の粒度違いバケッ…

  • 4/16(日)マルシェ久米川開催です!

    そば粉パン🥰明日のマルシェ用だよ〜よもぎあんぱん(※ゆがいた蓬を使用。よもぎ本来の香りとほんのり苦みも楽しめます♡)バケットミニ今日は、粒度の違う2種のそば…

  • 4/16 マルシェ久米川です^ - ^

    4/16(日)マルシェ久米川開催です🥰西武新宿線久米川駅北口広場9:00〜12:00◾︎そば粉のマフィンプレーンモリンガとカカオ麻炭と苺ビーツとラズベリーコ…

  • カラダおもいの母の日ギフト

    カラダ思いの母の日ギフト♡そばパン4品・バケットミニ・カンパーニュ・胡桃とレーズン・ごまパン十割蕎麦乾麺2袋※そば粉パンの基本生地は、そば粉・サイリウムハスク…

  • 4/8 エコモコさんの納品日

    4/8(土)久米川駅南口ecomokoさんへの納品日です〜🤗◾︎マフィンプレーンモリンガとカカオビーツとラズベリーコーヒーとヘーゼルナッツ麻炭と苺ジャムよも…

  • 4月のお知らせ

    明日から4月ですね🥰気持ち新たに、スタートさせていきたいと思います♪【お教室】 ▪4月9日(日) そば粉のシフォンケーキ オンラインレッスン(zoom) 7…

  • そばパン

    今日もそばパン焼いてます🍞カンパーニュは、微粉と粗挽きの玄挽きのブレンドです^ - ^食べやすい大きさにカットして、外側がパリッとなるくらいトーストすると、…

  • 4/1&4/2 3552マルシェ

    そば粉100%のシフォンケーキ🤗(ジョージさんの卵使用・オイル不使用)4/1(土)と4/2(日)3552マルシェに参加致しまーす!お待ちしております✨✨✨#…

  • そば粉100%の桜マフィン

    そば粉100%の桜のマフィン🌸お花見に行けなくても〜このマフィン眺めているだけで、癒されます🤗もちろん、そのあとは頂きました😊生地には、木樽で漬け込んだ…

  • 4/1 4/2 3552マルシェ

    おはようございます😃4/1(土)・4/2(日)3552マルシェ🎉12:00〜18:00に出店いたします!美味しいもの😃素敵なもの🥰キラキラな自分✨✨✨…

  • 100%ミニ食パン ノンオイル&ノンシュガー

    100%そば粉パン(そば湯パン)ノンシュガーノンオイルご要望にてお焼き致しました🥰となると〜材料は…そば粉塩酵母水とてもシンプル!だけど、ほわもちに仕上がっ…

  • そば粉100%のカステラ

    そば粉100%のカステラ🤗ジョージさんの卵でそば粉カステラ焼いてみましたよ^ - ^底にはザラメのジャリジャリ😃甘くなりすぎないように、米あめ使用✨#そば…

  • 100%そば粉のミニ食パンの実験

    そば粉100%のミニ食パン🍞そば粉の粒度と酵母の組み合わせ、発酵時間の検証してみました!ふむふむ😃だんだん見えてきました!#そばの実カフェsora#東村山…

  • サンスマイルさんへ納品完了

    ふじみ野にある自然食の店 サン・スマイルさんに納品してきましたよ〜🥰今日から、そば粉のマフィンに『桜とあんこ』が加わりました🌸※マフィンは全てオイルフリー…

  • 久米川駅北口 エコモコさんへ納品完了

    お知らせがおくれましたが〜3/11(土)久米川駅北口エコモコさんに納品致しました🤗マフィンそば粉パンシフォンケーキクッキー類どうぞお立ち寄り下さいませ♪✨♪…

  • そば粉100%のバケットのレッスン

    そば粉100%のバケットお教室開催しまーす♪外はパリっと、中はほわむちのバケット焼きますよ🤗材料は、そば粉サイリウムハスク塩ホシノ天然酵母前日に仕込んでおい…

  • そば粉100%の焼き菓子たち

    そば粉100%の焼き菓子たち😊写真1枚目『そばの実フロランタン』たっぷりのそばの実とスライスアーモンドを塩キャラメルソースと合わせて焼き上げてます😃→そば…

  • 朝活レッスン そば粉のシフォンケーキ

    朝活レッスン!そば粉のシフォンケーキオンラインで開催しまーす🤗日時 4/9(日)      7:00〜9:30   zoomによるオンラインレッスン◾︎参加…

  • 100%のそば粉マフィンのレッスン

    100%そば粉のマフィンお教室開催しまーす♪美味しいマフィンを一緒につくりましょ🥰そば粉のマフィンプレーンのレシピで作りますが、更に進化させた〜・オイル不使…

  • そば粉のシフォンケーキレッスン

    今月のお申込み可能なお教室のお知らせ🤗とある卵と出会い、この卵でそば粉のシフォンケーキを焼いてみたい!と思い、お教室開催します♡・レッスンでは、13cm型を…

  • 3月のおしらせ

    【3月のお知らせ】気温も暖かく、身も心も軽やかにお出かけしたくなりますね♡今月もどうぞよろしくお願いいたします☺桜の写真は、朝のお散歩中に撮った河津桜です🌸…

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