NicolaBalletー二コラバレエ - にほんブログ村

NicolaBalletー二コラバレエ https://ameblo.jp/nicolasballet/

二コラバレエのクラス情報を中心に、大人バレエをオシャレにカッコよく、楽しむための情報ブログ。

田園都市線沿線の大人専門バレエスタジオ。大人からバレエ、、ダンスをはじめた方はもちろん、劇団やジャズ、モダン、ストリート等のダンス愛好者も顔を出す　二コラバレエ。ブログでは、レッスンの様子、動画のほか、オススメのバレエ動画、ファッションチェック、レッスンを受けるコツ、など、、、大人が楽しむためのバレエ情報満載デス。

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友野準子、にゃんこ先生。

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住所: 高津区

出身: 宮前区

ブログ村参加: 2013/10/07

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過去記事

2025/02/01

なんか変なんか違うしっかり脚が回るこの方法を覚えてね⭐︎＝＝＝＝＝🔴関連するBWSの開催日程 ↪︎3月25日19:20start ↪︎2月11日受付開始！🟠毎…
2025/02/01 07:26
脚力も感覚も身につくアッサンブレの方法

新宿の小さなスタジオで大人のためのバレエワークショップ開催中‼︎ 少人数制で上手になれるバレエレッスンの受け方を学べるのは JBPだけ！！！ぜひ、ご参加く…
2025/01/25 07:59
ジュッテとバロネ

新宿の小さなスタジオで大人のためのバレエワークショップ開催中‼︎ 少人数制で上手になれるバレエレッスンの受け方を学べるのは JBPだけ！！！ぜひ、ご参加く…
2025/01/24 08:21
斜め向きのポイント

新宿の小さなスタジオで大人のためのバレエワークショップ開催中‼︎ 少人数制で上手になれるバレエレッスンの受け方を学べるのは JBPだけ！！！ぜひ、ご参加く…
2025/01/18 10:55
グランジュッテアティテュード 3つのポイント

新宿の小さなスタジオで大人のためのバレエワークショップ開催中‼︎ 少人数制で上手になれるバレエレッスンの受け方を学べるのは JBPだけ！！！ぜひ、ご参加く…
2025/01/15 10:28
受付スタートのお知らせ

いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。新宿の小さなスタジオで少人数制による…
2025/01/13 07:23
上手に見える顔の付け方

いつもご覧いただきありがとうございます♪ JBPでは大人の方が美しく、健康であるためのバレエや体つくりを提案しています。新宿の小さなスタジオで少人数制による…
2025/01/12 07:31
両脚立脚床を圧す

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2025/01/09 07:42
向きの変え方ずらしテクニック

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2025/01/06 07:57
足首強く、甲引き延ばす

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2025/01/03 08:31
シェネ 3つのポイント

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2024/12/31 09:53
連続グリッサードをキレイに見せるポイント

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2024/12/25 08:24
プレパラシオンでの顔の付け方 2段階

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2024/12/22 09:30
グランバットマンの高さを出す

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2024/12/19 09:42
定番ステップの腕と足のコーディネーション

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2024/12/19 09:41
膝が伸びない人の膝の伸ばし方

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2024/12/16 19:09
前と後ろの正しい足の位置（つま先）

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2024/12/13 10:45
1分で柔らかくなるストレッチ法

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2024/12/10 10:35
予約受付開始のお知らせ

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2024/12/09 08:48
キレイな5番を5番を作る方法

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2024/12/07 10:40
グランパドシャディベロッペの高さを出す方法

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2024/12/04 08:30
開けない場合の正しいアラセゴンの位置

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2024/12/01 11:19
完成系の捉え方

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2024/11/30 09:50
見た目体重を減らす着地のプリエ

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2024/11/28 11:09
いろいろニュアンスポールドブラ

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2024/11/25 13:36
ピケのポイント

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2024/11/21 15:19
アンレールの通り道

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2024/11/15 11:34
ピルエット腕の使い方

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2024/11/15 11:33
脚の張りを体感できるエクササイズグッズ

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2024/11/14 14:10
受付スタートのお知らせ♪

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2024/11/11 18:00
アレグロ速く動けるようになる方法

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2024/11/10 07:56
アティテュードデリエールの処方箋

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2024/11/08 08:43
ピルエットが上手になる順序

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2024/11/06 08:02
トンベプリエからプリエへの繋ぎ方

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2024/11/04 09:11
ポールドブラ上半身の表現パターン

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2024/11/03 08:32
膝下のアンディオール出す足編

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2024/11/01 08:46
タンルヴェのつま先ポジション

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2024/10/30 09:42
見るか見ないかは、あなた次第

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2024/10/26 21:20
横方向への方向へのフェルメ

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2024/10/24 08:58
動画観察のポイントとワークショップの風景

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2024/10/23 09:37
ジャンプのタイミングを覚える方法

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2024/10/21 09:05
必ず覚えるべし！横タンジュの顔の付け方

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2024/10/19 09:39
回転スポットのヒント

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2024/10/17 07:49
バランセのポイント

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2024/10/16 08:20
動画のポイントとワークショップの様子

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2024/10/15 09:05
明日から受付が始まります♪

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2024/10/14 09:49
ガニ股にならないアンディオールのポイント

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2024/10/14 09:37
グラグラバランス、コロコロ足裏解決への意識

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2024/10/12 11:20
プロとの差：大きいジャンプ前のグリッサード

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2024/10/10 08:15
グランジュッテのポイント

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2024/10/09 13:13
シャッセのポイント

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2024/10/07 07:59
姿勢が良くなる肩はめエクササイズ

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2024/10/05 08:15
まっすぐピルエット姿勢の目安

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2024/10/03 07:42
ワークショップの様子♪

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2024/10/02 10:36
グリッサード&アッサンブレアームスの動きを解説

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2024/10/01 07:51
11月プログラムの発表

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2024/09/30 18:28
これ、いいよ！足指エクササイズ

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2024/09/30 11:26
大人にありがちな第1ポールドブラ

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2024/09/29 09:33
ピケアンディオール 3つのポイント

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2024/09/27 07:34
物語を紡ぐ、脚の出し方

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2024/09/25 07:44
みんな、がんばりました♪

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2024/09/24 11:18
アンレールのコツをご紹介♪：大人のバレエポイント

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2024/09/23 08:23
動きの違い、わかるかな？

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2024/09/21 08:37
「どすこい！」卒業エシャッペソッテの方法

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2024/09/19 08:06
グランパデシャのタイミングはここ

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2024/09/18 07:40
動画たくさん！ワークショップの様子

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2024/09/16 12:32
アラベスクソッテの顔と上体の付け方

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2024/09/15 13:48
アームスポジション：2番の基本ポジション

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2024/09/13 08:23
ジュッテ（デガジェ）の伸ばし方：感覚を掴むエクササイズ

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2024/09/12 07:43
目標の立て方、絶賛練習中です♪

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2024/09/11 07:47
明日、お申し込み開始‼️

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2024/09/09 18:00
シングルとダブルの回り方の違い：ピケアンデダン編

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2024/09/09 11:04
アントルラセの構造がわかれば、上手になれる

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2024/09/08 07:59
内腿と腕のポジションワークショップの様子

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2024/09/07 08:04
内腿の使い方と役割、感覚注入エクササイズ！

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2024/09/06 06:06
集めながら・伸びながら脚を下ろす感覚を簡単に身につけよう！

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2024/09/05 07:22
ジャンプ力をつけたい！跳べるジャンプのタイミングとは？

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2024/09/04 07:47
これがわからなかったら上達できない可能性が高い案件

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2024/09/02 07:43
これがプロの技！脚を高く上げるということ

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2024/08/31 11:06
大人バレエワークショップの様子動画

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2024/08/29 15:02
ちゃんと習っていない人が多い！バーの押し方、使い方

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2024/08/28 11:13
足首伸びる！甲が引き伸ばされる引き伸ばされる！5番ススをはめる！

8月ワークショップ受付中！9月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］9/11 19:20start ➡︎満席 ▶︎キャンセル待ち受付のみとさせていただき…
2024/08/26 10:08
腕が下がらずキープする方法

8月ワークショップ受付中！9月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］8/20 19:20start ➡︎満席 NEW！！9/11 19:20start …
2024/08/24 10:58
高さにこだわったワークショップの様子♪

8月ワークショップ受付中！9月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］8/20 19:20start ➡︎満席 NEW！！9/11 19:20start …
2024/08/22 13:02
この跳び方は、床を押す・圧す力を失うので注意

8月ワークショップ受付中！9月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］8/20 19:20start ➡︎満席 NEW！！9/11 19:20start …
2024/08/21 10:30
レッスンで頻繁にやるこの動きは、こんなことに役立ちます

8月ワークショップ受付中！9月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］8/14 19:20start ➡︎満席 8/20 19:20start ➡︎満席 …
2024/08/19 19:56
早い回転にするための練習方法練習方法（バーレッスン）

8月ワークショップ受付中！9月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］8/14 19:20start ➡︎満席 8/20 19:20start ➡︎満席 …
2024/08/17 15:41
ターンアウトエクササイズ

8月ワークショップ受付中！9月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］8/14 19:20start ➡︎満席 8/20 19:20start ➡︎満席 …
2024/08/16 22:00
バレエワークショップ参考資料（8月14日）

8月ワークショップ受付中！9月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］8/14 19:20start ➡︎満席 8/20 19:20start ➡︎満席 …
2024/08/15 21:30
胸椎回旋バレエストレッチ

8月ワークショップ受付中！9月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］8/14 19:20start ➡︎満席8/20 19:20start ➡︎満席 ▶…
2024/08/15 12:00
バットマン・タンジュ・ジュッテの感覚を掴む

8月ワークショップ受付中！9月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］8/14 19:20start ➡︎満席 8/20 19:20start ➡︎満席 …
2024/08/13 11:53
今すぐ、足が高く上がる！

8月ワークショップ受付中！ 9月ワークショップまもなく受付開始！！＊＊＊［満席情報］8/14 19:20start ➡︎満席 8/20 19:20star…
2024/08/12 22:15
受付スタートのお知らせ

8月ワークショップ受付中！＊＊＊ 9月ワークショップ明日 8/13 am10:00 受付開始＊＊＊［満席情報］8/14 19:20start ➡︎満席 …
2024/08/12 18:12
ピケアンデダンのポイントはコレ！

明日 8月13日午前10時9月プログラム受付スタート！ 8月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］8/14 19:20start ➡︎満席 8/20 …
2024/08/12 07:33
伸びやかに、上体を大きく見せるコツ

8月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］8/14 19:20start ➡︎満席 8/20 19:20start ➡︎満席 ▶︎両プログラム共にキャン…
2024/08/10 10:34
レッスン前の簡単シェーディング⑤

8月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］8/14 19:20start ➡︎満席 8/20 19:20start ➡︎満席 ▶︎両プログラム共にキャン…
2024/08/09 12:59
レッスン前の簡単シェーディング④

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2024/08/09 12:58
レッスン前の簡単シェーディング③

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2024/08/09 12:58
レッスン前の簡単シェーディング②

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2024/08/09 12:56
レッスン前の簡単シェーディング①

8月ワークショップ受付中！＊＊＊［満席情報］8/14 19:20start ➡︎満席 8/20 19:20start ➡︎満席 ▶︎両プログラム共にキャン…
2024/08/09 12:54

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なんか変なんか違うしっかり脚が回るこの方法を覚えてね⭐︎＝＝＝＝＝🔴関連するBWSの開催日程 ↪︎3月25日19:20start ↪︎2月11日受付開始！🟠毎…
脚力も感覚も身につくアッサンブレの方法
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上手に見える顔の付け方
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両脚立脚床を圧す
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向きの変え方ずらしテクニック
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足首強く、甲引き延ばす
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