【HSP、心が繊細でも日々を楽しむ】介護士さといものブログ。 うつや適応障害の経験を経て現在は介護老人保健施設で働いています。 「施設介護とはどんな仕事なのか」を情報発信。 又、メンタルヘルスやHSPの人生戦略についても書いています。
Contents1 レトルトはほぼ真空状態で加熱殺菌されるので栄養価が意外と高い1.1 レトルト食品のデメリット2 HSPが疲れないための調理不要ごはん① お魚丼2.1 週2のおさかな丼 詰め合わせ福袋福袋2.2 ...
『HSPが働きやすい介護職』現役介護福祉士が厳選!!金銭的に役立つ資格
Contents1 介護士なら保有していると得する「介護福祉士資格」を取得するメゾット1.1 介護福祉士試験対策1.2 過去問を解く1.3 通信講座を利用する1.4 日々のモチベーションを維持するために2 現役の介 ...
Contents1 介護士に髪型の細かい社内規則はない1.1 介護士は髪型だけでなく私服も自由2 男性介護士の髪型にNGはない2.1 男性介護士はヒゲを伸ばしても大丈夫3 女性介護士の髪型にもNGはない4 介護士の ...
「仕事ができない」と悩んでしまう繊細なHSPさん必見！この記事ではなぜHSPが自分の仕事に自信を持ち辛いのか、自己肯定感を下げないための職種を紹介しています。繊細、敏感であるからこそ活かせる仕事もあるのです。
会社へ行くのが辛い時 休職と退職どちらが自分に適しているかを見極める方法
Contents1 職場で問題を抱えた場合、休職と退職どちらがベストなのか1.1 休職制度とは1.2 傷病手当金2 休職、退職どちらが良いか迷ったら①「休職のメリット」2.1 休職に必要な手順2.2 休職のデメリッ ...
遺伝子検査サービス Gene Life(ジーンライフ) Genesisの信憑性をレビュー
Contents1 ジーンライフ 遺伝子検査の信憑性2 ジーンライフ 遺伝子検査項目 『志向性 / 行動』2.1 食べ物2.2 行動3 ジーンライフ 遺伝子検査項目 『能力』3.1 運動能力3.2 才能4 ジーンラ ...
介護レクリエーション -人前に出るのが苦手な人向け-『高齢者施設でのおすすめ5選』
Contents1 高齢者向け 介護レクリエーション① 体操レク2 高齢者向け 介護レクリエーション② 風船バレー3 高齢者向け 介護レクリエーション③ 輪投げ4 高齢者向け 介護レクリエー ...
今回はフクシさんが運営されているブログ 『フクシくんの福祉ブログ』の紹介です。 フクシくんの福祉ブログ ソーシャルワーカーによる 目指せ！複業スタイル https://fukushiblog-shien ...
”はたらく繊細さんへ心からエールを”がコンセプト。むつさんが運営されている『むつのおしごと日記。』のブログ紹介です！ むつのおしごと日記。 http://hsp-tensyoku.net Contents! ...
HSP×シンプル暮らしをテーマにあおこんさんが書かれている『あおこんブログ』の紹介です！ あおこんブログ HSP×シンプル暮らし https://aoko-aoko.com Contents! 記事には ...
HSPが人生を上手く生き抜くための自己分析ツール ー欲求の4タイプー
HSP、心が繊細な方必見!!この記事を読めばHSP気質を持っていても人生を上手く生き抜く方法を掴めます。内面、性格をいくら改善しても人生が変わるほどの効果は望めません。本当に必要なのは自分自身の心の欲求、偏りを知ることなんです。
Contents1 子供の熱発対策1.1 1〜2歳児1.2 3歳児2 様子見よりも早めの受診と予防の薬3 子供の皮膚トラブル3.1 もしも子供がムカデに刺されたら…4 子供を寝かしつける方法4.1 昼寝 ...
心療内科の通院について「適応障害」と「うつ状態」になったさといもの体験談
Contents1 心療内科へ通院することで何が変わるのか2 心療内科受診の流れ3 ”心”はどこで治すのか4 メンタル疾患による休職の流れ5 メンタル疾患で起こる体の不具合5.1 脳疲労5.2 視覚からの情報に脳が ...
Contents1 妊娠時に実践していて役立った行動1.1 お風呂掃除・水回りの家事1.2 産婦人科や保健センターでの「◯◯教室」への参加1.3 お腹の子へ話しかける1.4 入院時のバックを用意しておく2 覚えてお ...
HSPの子育て中にメンタルを維持するための楽々1〜2歳児の時短料理
Contents1 1歳前後の離乳食1.1 かぼちゃのパン粥1.2 野菜スープ1.3 プチダノンパン2 1歳半前後2.1 ピザパン2.2 納豆ごはん2.3 チキンライス2.4 ベビーうどん2.5 和光堂の離乳食2. ...
Contents1 管理職が得られるメリット①「マネージメントする経験」2 管理職が得られるメリット②「コミュニケーションのバランス感覚」3 管理職が得られるメリット③「新しい仕事の景色が見える」4 Thought ...
高校に通うのが辛いし社会人としてちゃんと働けるのか不安だったHSPが30代になるとどうなるのか
Contents1 普通の高校に通えなくても単位制・通信制高校という選択肢1.1 通信高校（単位制） 第一学院高等学校1.2 通信制高校・単位制高校 向陽台高等学校1.3 【広域通信制高校】 あずさ第一高等学校1. ...
スマホひとつで納得いく就職・転職活動ができる介護職向け求人サイト
Contents1 介護職の求人を探すなら介護職向けの支援サイトで2 介護ワーカー2.1 介護士さといもから見たおすすめポイント2.2 Tought3 クリックジョブ介護3.1 介護士さといもから見たおすすめポイン ...
取り柄の少ないスペック低め系HSPでも社会を生きている体験談
Contents1 取り柄がなくとも努力をしていなくても未来が好転する事もある2 回転寿司で働いていた頃2.1 自分の心を押し殺し続けたその先は2.2 実家に戻って3 心ここに在らずも居心地悪くて再起を図る3.1 ...
Contents1 頑張る必要のない健康になるための手段を探す1.1 朝の習慣1.1.1 水を飲む1.1.2 プチ断食1.2 昼の習慣1.2.1 姿勢1.2.2 揚げ物やパン（小麦粉）を控える1.3 夜1.3.1 ...
Contents1 体調不良の予兆とパターンを把握する1.1 気候や気圧の変動が大きいと自律神経が乱れやすい1.2 自分の振る舞いが攻撃的になったら要注意！2 メンタルを崩すには規則性がある2.1 現実と自己評価の ...
HSP気質の介護士さといもが重宝しているメンタルと健康維持のためのサプリメント
Contents1 体調不良にならないために予防で根本から改善をはかる1.1 亜鉛＋エルダーベリー1.2 新ビオフェルミンS錠2 不調に陥ってしまった時の対処2.1 サプリメント早見表2.2 メラトニン2.3 トリ ...
HSP気質の介護士さといもが詳しく解説「HSPを活かして短所を軽減させる方法」
Contents1 手を取り合い共存するためにHSPを知る1.1 HSPとは1.2 HSPセルフチェック1.3 周囲と感覚がズレやすい理由1.4 みんなと同じようにはいかないのは正常2 HSPを活かす方法2.1 一 ...
Contents1 自己紹介2 経歴3 目標 自己紹介 こんにちは！ 介護士さといもブログを運営している「さといも」です。 介護老人保健施設で介護士として働いています。 世間的には不人気な介護職ですが意外と他の職種 ...
Contents1 仕事選びに迷うなら介護職はおすすめ1.1 メリット1 プライベートな時間が確保しやすい1.2 メリット2 不況に強く雇用が安定している1.3 メリット3 引く手あまたで必 ...
介護士の給与は低いイメージだけど実際どのくらい貰えているの？
Contents1 入所介護の給与はいくらくらいもらえるの？1.1 入所介護の給与額1.2 介護施設で働くメリット1.3 介護施設で働くデメリット1.4 Thoughts2 通所介護(デイケア)の給与はいくらくらい ...
Contents1 通所介護ってどんなことをするの？1.1 通所介護の業務1.2 勤務時間1.3 仕事内容1.4 通所介護の「メリット」「デメリット」2 入所介護の仕事はどんなことをするの？2.1 勤務時間2.2 ...
施設介護で働くHSP介護士が教える「覚えておくだけで仕事がぐっと楽になれる基礎知識」
Contents1 指導で見落とされがちな介護職の基礎知識1.1 寝かせ（臥床）方法1.2 「嚥下を確認する」とは？1.3 飲み物にトロミをつけるには…1.4 利用者さんの「血圧が低い」「足のむくみが強 ...
Contents1 精神科医の先生が書いた本1.1 「ストレスフリー超大全」1.2 心の荷物の手放し方1.3 心をリセットしたい時に読む本2 日本人が知らない遺伝の真実3 科学的な適職4 「働くことが嫌な人のための ...
本日はブログの紹介記事になります！ 特別養護老人ホームで生活相談員・ケアマネージャーをされているてんぱまるさんが運営するブログ『こころフルネス』です。 https://cocoro-fullness.com Conten ...
Contents1 メリット1 プライベートな時間の確保2 メリット2 不況に強く雇用が安定している3 メリット3 引く手あまたで必要としてもらえる4 メリット4 環境を業界内で ...
父親の子育て知識
コロナに続いて世界情勢が不安定なことも相まって食品やガソリン、生活必需品がどんどん値上がりしていますね。 普段はひっそりと値上げされていたり、容量が減っていたりぐらいの改悪で違いのわからない鈍感な私でも 今回の値上げはさ ...
次男が生まれて約2ヶ月。 「子供が2人になっても育児の大変さは2倍にはならない」 なんて言われますが、 正直なところ…現時点では今までの2倍大変です。。。！ 保育園がコロナの影響で休園になってい ...
Twitterのフォロワーさんをもっと増やしたい…！と思ってはじめたこの活動。 約2週間が経過しました。 結果は、、、約100名もフォロワーさんが増えました！！ 私的にはツイートに ...
より多くの方に記事を読んで欲しくてブログ執筆と並行してTwitterでも発信をしています。 もっかの悩みがフォロワーさんの数がなかなか伸びないこと。 100人以上の方とTwitterで繋がれた ...
ブログを始めて9ヶ月。ついに100記事目に到達しました。 なかなか長いこと継続できているので私にとってブログは相性の良いツールなのかもしれません。 私がブログを書き始めたきっかけは、You Tubeで両学長 ...
今回は、Twitterを通じてお知り合いになれた しん(@shinbloger)さん のブログを紹介させてください。 ちなみに私のブログもしんさんのブログで紹介してもらえることになりました！ SNSでのこうした交流は初め ...
我が家の長男は手がかからず親からするとありがたい子なのですが、食に関してだけはムラがあり悩みの種になっています。 日によって全然ご飯を食べてくれません。お菓子はばくばく食べるのに…。 自己主張が ...
昨日の早朝に第2子が誕生しました。 3600グラムの男の子。大きい……！！ 長男の時も3000gで「最近の子にしては大きいねー」なんて話していたのですが次男はその比じゃない。 母子ともに健康でなによりです。頑張ってくれた ...
共働きの育児で大変なものの一つに子どもの熱発があります。 親のどちらかが仕事を早退・欠勤したり、その後の日程を調整しなくてはならないので息子の体調管理にはかなり気を遣っています。 病気にならないためにはまず ...
8月に息子が2歳になりました。 1年前は歩行もおぼつかず言葉も宇宙語の赤ちゃんだったのにいつの間にか走り回るようになり喋る言葉もすっかり上達しました。 男の子の素敵なところは感情表現が素直でとても可愛い！ 甘えん坊でお父 ...
現在2歳の息子は、だいたい21〜22時くらいに寝て6時30分くらいに起きます。 昼寝の時間帯は日によってバラつきがありますが、2時間くらいは寝てくれます。 客観的に見てわりと理想的な睡眠の取り方ができているように思います ...
Contents1 幼児言葉2 介護現場で何が起きている3 現実的な落とし所のその先は、、、 私は認知症専門棟のフロアで介護士として働いています。 先日、職場の休憩室で同僚2人と雑談をしていた時のことなのですが、 ...
育児の悩みはつきません。2歳になる子供が食事をしっかり食べてくれるように日々奮闘中です。
父親のための育児マニュアルです。わからないことがわからない方に参考になると思います。
共働きの方のための超お手軽、時短料理をまとめました。
男のための子育て情報を記事にしました。少しでもお役に立つ情報があれば。
子供がムカデに刺された時の対応を記事にしました。
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