RⅹL 薄くてめっちゃ暖かい！ メリノアームウォーマー

え？まだ使ってないの薄くてめっちゃ暖かいRXLメリノアームウォーマーこの時期最も着用したいアイテム。高い保温性型崩れしづらい最高クラスのニュージーランド産メリノウールを使用してるのでめっちゃ暖かい。ズレ落ちない技術トリプルニッティングサポー

RxL 薄いのにめっちゃ暖かい！ メリノグローブ ”ライト”!

ええ！！まだ使ってないのRxL（アールエル）薄いのに暖かい！メリノグローブ”ライト”!ウォッチウィンドウは、手首に肌が直接見えない便利な二重編みが施されています。【特許登録】そして、スマートフォーン対応。本当に暖かくてストレスも感じない..

【万能スポーツジェル】アミノバイタル・トリプルショットを試してください！

フッジーです。アミノバイタルトリプルショットとはゼビオグループが味の素とタッグを組んで作ったゼビオグループ限定のスポーツゼリーみたいですね！トリプルショットは①クエン酸、アミノ酸、エネルギーが3つ同時摂取可能！・アミノ酸：3000mg（BC

【使って欲しいシリーズ】MIZUNO”ゼロプラスシューズケア”こんなにシューズが奇麗になります！

ランムスビのフジゾーです。こんなに奇麗になる⁉そんなシューズケア用品があります。ミズノ”ゼロプラスシューズケア”って何？しっかり汚れを落とし、素材を傷めにくく、消臭・抗菌作用あり。天然・人工皮革を硬くなりにくい皮革用柔軟剤を配合皮革にもやさ

【募集】帰って来た！京都嵐山耐熱リレーマラソン2023

ランムスビのフッジーです。【絶賛！エントリー受付中！！】京都でいやいや関西で1番熱く楽しいリレーマラソン！京都嵐山耐熱リレーマラソン耐熱ランナーの皆さまエントリー始まってます！早速エントリーしてくださった皆さまありがとうございます！「待って

【練習会案内】7月15日（土）沖コーチの楽しく学ぶトレラン～初夏の嵐山トレイル～

ランムスビのフッジーです。沖ランニングクラブ合同企画初級者対象沖コーチの楽しく学ぶトレラン京都嵐山編を開催沖コーチとはムスビカフェ嵐山店でお荷物預かり有！そして軽くルームストレッチも行いますよ～詳細及びエントリー...

【これ使って欲しいシリーズ】Protect J1 摩擦 防止 保護 クリームがめっちゃ良い！

ランムスビのフッジーです。SNSで話題になったクリーム‼️Protect J1 80ml摩擦 防止 保護 クリーム摩擦防止保護クリームと言えばやっぱりコレ‼️本当に使って欲しい‼️乳首、旨、手指、股、かかと、足裏などに、ひときわ激しい肌トラ

【履いて欲しいシリーズ】BROOKSトレランシューズロングセラーモデル”CASCADIA 16”

ランムスビのフッジーです。本日はBROOKS（ブルックス）のトレランシューズでロングセラーモデルのCASCADIA 16をご紹介します。CASCADIA（カスケディア） 16100マイルでの7連覇をはじめ、数々のウルトラトレイル、ウルトラマ

THE NORTH FACE ”ベクティブ エンデュリス III ”の評判が良いぞ！

ランムスビのフッジーです。ノースフェイスから良いトレランシューズが出たね～！（カーボンプレート搭載モデル"サミット ベクティブ プロ"だけが凄いモデルではない！）THE NORTH FACEベクティブ エンデュリス II

【小学生駅伝大会】第3回宝ヶ池小学生・1.5km個人競走大会 兼 小学生駅伝大会開催！

ランエンタのフッジーです。小学生ランナーを駅伝大会などで応援する企画です。＊フッジーも少し関わりますので告知案内します。第3回宝ヶ池小学生・1.5km個人競走大会 兼 小学生駅伝大会開催2月4日（土）京都：宝ヶ池公園大会概要（必読）→ 大会

【ランニングイベント】ワコールCW-X主催 ゼビオスポーツで福士加代子さん来店イベント開催。

ランエンタのフッジーです。2023年 1月29日（日）ワコールCW-X主催 ゼビオスポーツで福士加代子さん来店イベント開催がある。福士さんと言えば”トラックの女王”福士加代子さんランニングイベント＠鴨川河川敷（女性限定）こちらは即満席（約2

RMC（RUNNING-MUSUBI CLUB)1月/2月練習会の日程

RMCのフッジーです。私が企画してる1月/2月の練習会日程です。1/14（土）【関西・京都】京都マラソン約25km試走会（一部コース使用） e-moshicom（イー・モシコム）2月3日(金)【関西・神戸】平日スガヤトレイル 初級者トレ

【マラソン大会対策】PB更新目指せ～腕振りはこうやればラクです！

RMCのフッジーです。その腕振りは間違ってます！ランニング時の腕の振り方効率よく走るためには、”肩甲骨を使った腕振り”が重要。背中にある肩甲骨は背骨を通じて、足運びを支える骨盤と連動しています。骨盤は前へ回旋し、足が前へと動きます。つまり、

Onから発売のクラウドモンスターは評判以上に良い！

RMCのフッジーです。今回は本気でおすすめのモンスター級のシューズをおすすめ。On”クラウドモンスター”＊画像カラーは一部です。CLOUD-TECOn史上最大のクラウドテックで超ド級のクッション性！（ちくわ形状）多方向（縦・横・斜め）へのク

【ランニングイベント】HOKAのPOPUP-SHOPがリンクス梅田に登場！！

RMCのフッジーです。今日はゼビオスポーツのリンクス梅田店(大阪）に登場したHOKAのPOPUP-SHOPを告知～HOKA-SHOP場所：スーパースポーツゼビオ リンクス梅田6階「柏原竜二さんトークショー&ランニングお申込み...

【極厚底】ニューバランス FRESH-FORM MOREがウルトラ級の行動にめっちゃ良い！

RMCのフジゾーです。ニューバランス史上最強のクッション/軽量/ソール厚モデル。長い距離の行動のシューズはこれでしょ！FRESH-FORM MOREv4（フレッシュフォーム・モア）ニューバランス史上最高の極厚ソールで史上最高の柔らかさ！に軽

【サブ4～5】これで大丈夫‼フルマラソン完走の為のサプリメント摂取方法

RMC（ランエンタ）の藤尾です。マラソンシーズン到来！そして各地でたくさんの大会が再開！久々に走る方や今回初めて走られる方も頑張ってください。ランニングナビゲーターの私が普段皆様に伝えてますフルマラソン完走の為のサプリメント摂取方法を下記チ

【12月のトレラン練習会】兵庫六甲東縦走チャレンジ約27km

RMCの藤尾です。   今回は12月の練習会の告知です。   今回は ”実走：六甲東半縦走…

【11月ラン練習会】ぐるっと！大阪環状線1周マラニックRUNと森の美味しい珈琲屋ツアー

RMCの藤尾です。   今回は練習会の告知です。   大好評につき11月も開催します！ 【…

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ランエンタのフジゾーです。MAGIC-SPEED2が発売されてますね！METASPEEDに似てますが・・・違います。ASICS最速 の機能とデザインを引き継いだMAGIC SPEEDがさらに進化。これ良いです！因みに↓が初代MAGIC-S

【これ絶対使って欲しい】リカバリーテーピング！

ランエンタのフジゾーです。これ使って欲しいシリーズ！テーピング業界では今注目の関節、筋サポート両立テーピング。リカバリーテーピング！（青いヤツ）注）迷彩柄はGONTEXテーピングになります。多くのプロアスリートが使用！貼るだけでパフォーマン

2022年11月27日（日）”Relationship Run in 京都”リレーマラソン大会始めます。

ランエンタ：フジゾーです。主催リレーマラソン大会始めます！略して「リレラン」。この大会は友達、家族、仕事仲間など年齢を問わず多様なチーム編成でご参加いただるランニングイベントです。スポーツを通じて参加者や地域との関係を深め心身ともに豊かな時

【今話題の商品】ANDO-”さらっと飲めるようかん”コレかなり美味しい！

ランエンタのフジゾーです。今話題の新感覚ジェル。ANDO-（アンドゥー）”さらっと飲めるようかん”関西の老舗和菓子屋の福壽堂秀信さんが開発した商品です。発売当初から大人気商品で！各大会会場を含めて完売が続いたりしてる新感覚ジェルANDO-A

【トレイルラン練習会】6月の初級者トレイルラン練習会

ランエンタのフジゾーです。6月18日（土）【関西・神戸】初級者トレイルラン練習会＠六甲山（RUNent CLUB企画）超初級者大歓迎！ わかりやすさで好評の講師：菅谷和巳さんのサブコーチ：藤尾豊による。今年からトレイルラン挑戦！ トレイルラ

4月からパトランジャパン（認定NPO法人改革プロジェクト）京都チームに加入！

お久しぶりです。4月からパトランジャパン（認定NPO法人改革プロジェクト）京都チームに加入！現在は単独活動からスタートし、認定ランナー（条件あり）に向けて活動中。パトランって？藤尾私物ランニングを活用した新しい形のボランティア防犯活動です。

新しくなったアシックスの陸上スパイク”EFFORT-13”が良くなりました。

フジゾーです。陸上部員の方に朗報！（新入部員の方は最初の1足はコレ！）初めて履くならコレ！で定評のEFFORT-13がめちゃくちゃ良くなりました～！先ずは見比べてください。↓EFFORT-13（2022年モデル）↓EFFORT-MK（202

HOKA”SPEEDGOAT5″が大きくアップデートしましたね！

フジゾーです。いよいよ4月はUTMF開催ですね。そんな大舞台で大活躍間違いないシューズが飛び込んできました。HOKAから発売のSPEEDGOAT5が大きくアップデート。SPEEDGOAT5アッパー部分（SPEEDGOAT5）（SPEEDGO

【テーピング】春忍者トレイルランでもGONTEXに助けられました！

お久しぶりです。フジゾーです。前回の投稿でも一部案内しました。春忍者トレイルランレースでも一番頼ってるアイテムの一つGONTEXテーピングを使ってきました！やっぱり良かった・今回も足を助けくれてありがとう！ココ数か月前から左足の裏に足底筋膜

春忍者トレイルラン参戦して来ました。

お久しぶりです。 フジゾーです。伊賀忍者発祥の地で、かつて忍者が修行したであろう伊賀の山今回も参戦して来ました～。今回はコロナ禍の中で感染対策を最大限に行い2年振りに開催！大好きな忍者トレイルラン！参加しないわけには行かない・・・という事で

【練習会】4・5月のRUNentCLUB練習会開催日程

ランエンタのフジゾーです。4・5月のRUNentCLUB練習会開催日程が決まりました。4月16日（土）【関西・神戸】初級者トレイルラン練習会＠六甲山（RUNent CLUB企画）超初級者大歓迎！ わかりやすさで好評の講師：菅谷和巳さんのサブ

【足育】子供用の運動靴（ランニングシューズ）の選び方ポイント！

ランエンタのフジゾーです。今日は「足育」子供用の運動靴（ランニングシューズ）の選び方ポイント！です。子どもの足は18歳頃まで成長し続けてます！産まれたばかりの赤ちゃんの足は、軟骨で出来ていて、めっちゃやわらかいです。それが成長とともに、カル

トレイルランニングシューズのアウトソールのパターンは様々ですが共通点があります。

ランエンタのフジゾーです。トレイルランニングのアウトソールパターンを気にした事ありますか？トレイルランニングシューズ選びは特にこのアウトソールをチェックする事もめちゃくちゃ大事ですし、山で使う際もこの事を理解して使えばトレイルランニング/登

【実走レビュー】Topo”テラベンチャー2”がこんなに良いとは・・・

ランエンタのフジゾーです。履いてみたかったブランド”トポアスレティックのテラベンチャー2”コレは人気出るのがわかる～履き心地の良さだ！Topo Athletic/トポアスレティックとは？2013年にアメリカ・マサチューセッツで創業。創業者の

【レビュー】HOKA最新モデル”KAWANA”安定感と弾力性がめっちゃ良い！

ランエンタのフジゾーです。HOKAの最新モデル”KAWANA”を試してきました。KAWANA”カワナ”ゴールドコーストの有名なビーチブレイクにちなんで名づけられた「KAWANA」HOKA独自の新しいソール素材と新構造を採用しています。独自の

ダルくない！ GONTEX”肘貼手1” 特に腕を使う競技にはおすすめ！

ランエンタのフジゾーです。ちょっと気になってたアイテムを試してみた！GONTEX”肘貼手1”肘から手首にかけての筋肉を使うゴルフ・野球・テニス・バトミントン・卓球・クライミング競技などの手首や肘を使うアクティビティを行う手首や肘の故障予防や

【評判以上の良さ】instinctザック”Eklipse 12L”を試して来ました。

ランエンタのフジゾーです。いつもたくさんブログ見て頂き心より感謝してます。めちゃめちゃ気になってたインスティンクトザックのEklipse 12Lを某トレイルで約30キロ（距離なんてどうでも良いですが・・・）ですがテストして来ました！第一印象

【これは良い】NIKE ZOOM-FLY4はマイナーアップデート！しました。

ランエンタのフジゾーです。ZOOM-FLY4はマイナーアップデートして評価かなり良いですね！ZOOM-FLY4アウトソール/ミッドソールズームフライ3（前作）と同様のアウトソール/ミッドソールとなっており軽量で耐久性に優れたフルレングスのリ

【ランニング教室】関西一わかりやすい！友人のランニング教室を紹介します。

ランエンタのフジゾーです。本日は告知させてください！沖コーチのランニング教室沖和彦コーチとは？・プロランニングコーチ&ランニングクラブORC代表フルマラソンベスト記録2時間27分06秒・ 2015年world run 日本大会 優勝

【最強薄底】最高速・反発スピードのアシックス”SORTIE MAGIC-RP6”を履いて欲しい。

ランエンタのフジゾーです。駅伝やマラソンの大会などで勝利を目指すランナーに向けた薄底ソール、軽量で反発性に優れたランニングシューズ厚底人気の中やっぱり薄底の接地感が好きだな～って方はやっぱりコレ！SORTIE MAGIC-RP6（継続機能）

【足の神様】関西：大阪にある有名な神社”服部天神宮”へ！

ランエンタのフジゾーです。今回は大阪にある服部天神宮へ行ってきました。新年になれば大勢の方がこの神社に訪れます。特にランナーさんは一度は行きたい神社ではないでしょうか？服部天神宮（大阪府豊中市）渡来人の集団「秦氏」が允恭天皇の御世（412年

【ランニングフォーム改善】コレさえやれば真下着地は出来ます！

ランエンタのフジゾーです。今日は普段教えているフォーム改善の一部を簡単にお伝え致します。コレさえやれば真下着地は出来ます！ポイントは重心位置です。真下着地とは？効率よく走る為の必要な着地方法です。左側が身体より前に着地をしている為、真下着地

新年明けましておめでとうございます。

ランエンタのフジゾーです。新年明けましておめでとうございます。昨年度はたくさんの方にブログを見て頂き感謝してます。本年度も昨年同様にランニング情報をお伝えして行きます。よろしくお願いします。

【実録】ランニングハーフタイツ”2XUのMCS”がめっちゃ履かれてる理由がわかった。

ランエンタのフジゾーです。ランニングのパフォーマンス向上を目的として今めっちゃくちゃ注目されているアイテムを紹介します。コンプレッション機能ハーフタイツ（画像：2XU・MCSタイツ/ランエンタ私物）2XUのMCSハーフタイツ大腿部前面にスタ

【夏/冬ランにおすすめ】アームスリーブ（アームカバー）でランニング時の腕の動きも快適！

ランエンタのフジゾーです。・ランナーの皆さんでまだアームスリーブを使ったことない方へ。アームスリーブ（アームカバー）とは？腕のサポートを中心に活躍してくれるアイテム。（画像：マクダビッドのパワースリーブ/ランエンタ私物）パフォーマンスア..

【効果実感】履くだけで筋力トレーニング可能なインソール！BMZ”足トレ”インソール。

ランエンタのフジゾーです。履くだけで筋力トレーニング可能なインソールがあります！先ずは身体（姿勢）の変化を見てください。右の図のようにカカト重心になる事で指が浮き（浮指）となり身体のバランスが悪くなります。（不安定）＊肩こり・腰痛の大きな原

【品揃え豊富】京都のトレイルラン売場と言えばココ！ゼビオのイオンモール京都店。

ランエンタのフジゾーです。京都や滋賀界隈でトレイルランニング用品の豊富な品揃えしてる店って何処？そんな質問から、このお店を紹介！と言う事で、今日は京都にあるスーパースポーツゼビオさんのトレイルラン売場に潜入して来ました！シュ...

【超評判】ザ・ノースフェイスのTRシリーズの最新ザックを検証してみた。

こんにちはランエンタのフジゾーです。ザ・ノースフェイスの絶好調TRシリーズのザックがおすすめの理由先ずはザ・ノースフェイスってノースフェイスは、1968年にアメリカ・カリフォルニア州サンフランシスコにて、登山家のダグラス・トンプキンスによっ

SALOMONの厚底トレランモデル”ULTRA-GLIDE”を検証しました。

こんにちはランエンタです。今回はSALOMONの最新トレイルラン品番厚底モデル”ULTRA-GLIDE”を検証してみました！先ずはSALOMON（サロモン）ってスキービィンディングで世界トップになりスキー/スノーボードのウインタースポーツブ

トレイルランニング初心者必見！トレイルランニングの始め方③

こんにちはランエンタです。今回はトレイルランニング初心者必見！トレイルランニングの始め方③標高差と累積標高差について簡単に説明します。標高差って？登山口から頂上までの標高の差のこと。400メートルの山に登る際の標高。（0m+400m＝400

【膝守】膝や腰にお悩みのランナー様はSALOMONのPREDICTシリーズを履いてください！

こんにちはランエンタのフジゾーです。（仕事続きで中々書けずすみません！言い訳）SALOMON”PREDICT-SOC2”をご紹介。先ずはSALOMON（サロモン）って？スキー/スノーボードのウインタースポーツブームの立役者でウインタースポー

長距離/長時間のラン＆ウォークに良いぞ！ On”Cloudstratus2″

いつもありがとうございます。ランエンタのフジゾーですOn"Cloudstratus2"がかなり良い！！まずはOnってどんなブランド？2009年にスイスで元トライアスロン選手の創業者によって設立されたOnはそのデザイン性の

【噂の器具】バランストレーニング器具”スラックレール”のトレーニング効果が凄い！

いつもありがとうございます。ランエンタのフジゾーです。スラックレールのトレーニング効果が凄いんです。スラックレールとは？スラックレールは、床に置いて乗り、バランスを取ることにより様々なスポーツで必要とされる「体幹」「バランス」「集中力」を養

2021”OSJ-KOUMI100女子総合2位”市村さん愛用TOPOシューズの魅力を生回答。

ランエンタのフジゾーです。2021”OSJ-KOUMI100女子総合2位”市村さん愛用TOPOシューズの魅力を生回答。先ずは！イッチ―おめでとう！市村浩美さんって？大学：日本体育大学女子駅伝部の元キャプテン。好きなスポーツ選手：野口みずきさ

トレイルランニング超初心者必見！トレイルランニングの始め方②

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”ランナーにも必見”反響が凄い！このSFIDA足袋型機能サポーター使って欲しい！

ランエンタのフジゾーです。サッカー/フットサルで最近人気のブランドから超おすすめ商品を見つけましたよ！レビュー高評価の凄いサポーターソックスらしい～試して見ました。ランナーさんにも履いて欲しいから紹介！超立体フットサポートソックス:SFID

トレイルランニング初心者必見！トレイルランニングの始め方。

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大阪環状線一周をランニングしました。

ランエンタのフジゾーです。走りやすいシーズン到来！先日、大阪環状線1周ラン（15回目）して来ました！先ずはJR大阪駅スタート！JR福島駅JR野田駅JR西九条駅安治川トンネルを通過！JR弁天町駅京セラドーム...

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本日はおすすめのカレー屋”マウンテンカレー”をご紹介します。↑今回も登頂成功！(笑)大阪府大阪市の堺筋本町にある美味しくて早い！カレー屋”マウンテンカレー”私の超おすすめのカレー屋で通い続けて120回以上です！住所大阪府大阪市中央区船場中央

第二回目 関西、六甲スガヤトレイル初級者トレイルランニング練習会11月5日(金) 開催します！

第二回目 関西、六甲スガヤトレイル初級者トレイルランニング練習会11月5日(金) 開催します！ 参加資格はどんな感じなんだろう？平日お休みの方！平日ならお時間ある方トレイルラン始めたい！...

アンダーアーマーのランニングシューズ”HOVRシリーズ”に ランニング計測チップ付いてるの知ってますか？

はてなブログから移行して来ました！アンダーアーマーのHOVAシリーズにはランニング計測チップが付いてるはご存知ですか？ランエンタのフジゾーです。画像内の上側がUAホバー インフィニット 3 下側がUAホバー ソニック 4快適なランへと導くス

超簡単！足裏のアーチサポートテーピング方法です。

いつもありがとうございます！フジゾーです。今日ご紹介は先日、足型計測をさせて頂いたお客様がかなり偏平足で足裏からの疲労が酷いという事で悩んでおられたので、インソールの提案と簡単に出来るアーチサポートのテーピング方法をお伝えしました。今回の使

トレイルラン練習も”マフェトン理論ペース”で！ マフェトン理論とは？？

フジゾーです。いつもありがとうございます。今日は私が山で走る時に取り入れている練習方法をお伝えします！マラソンやトライアスロン等の持久力を必要とするスポーツの競技成績の向上と健康を両立させる方法がないかと考案した有名トレーニング方法マフェト

10月31日(日) 初級者トレイルラン練習会@六甲トレイル セミ個人指導のご案内です。

フジゾーです。いつもありがとうございます。10月31日(日)初級者トレイルラン練習会セミ個人指導のご案内です。場所六甲トレイル周辺詳細は下記のURLからどうぞ‼️本日もご静聴ありがとうございました。ランキング登録もしてます。よろしくお願いし

アシックスのターサーエッジ3がモデルチェンジしてめちゃくちゃ良くなった！◎

ランエンタのフジゾーです。アシックスターサーエッジ3がモデルチェンジ！ターサーエッジ3（これからのタイプ）ターサーエッジ2（今までのタイプ）本題に入る前に・・・アシックスのレーシング品番の代表と言えば！”ターサージール”このターサージールが

メダリストから待望の"塩ジェル"が来年発売されます！

ランエンタのフジゾーです。塩ジェル！一足先に試させて頂きました！単刀直入に本塩の寒天サイダー味。めっちゃ塩！めっちゃサイダー！とにかくしょっぱいけど美味い！塩分補給に超最適！来年の発売が楽しみです！（一部アートスポーツさんでは先行テスト販売

あんこジェル美味い！スポーツ時の補給におすすめ！発売間近みたいですよ。

ランエンタのフジゾーです。遂に和菓子屋 福寿堂秀信さんよりあんこがジェルになって販売されると言う事で試食をさせて頂きました。名付けANDO_(大きさの目安)(パッケージは試供バージョン)開け口も切れ込みがあり開けやすい！さっぱりしたコシあん