アラフィフの三流研究者．博士(工学)．SF小説，シャーロックホームズ，空手の型，語学，グルメ，低山トレッキング，宗教哲学，旅行，朝活，ランニングなど，興味のあることに手当たり次第に取り組むので中途半端．楽しければいいや．
昨日，英語の勉強に関してなんとなく検索していたら，面白いページを発見した． 慶応理工学部の大学生が書いたものだ． qiita.com TOEICをわずか1ヶ月の勉強で900点超えって・・・（苦笑） もともと英語力があったにも関わらず，ネタとしてそういうことを言う奴はたくさんいる．だから，同じようなページかなと思いながらリンク先を読んでみた． ところが，うむ・・・ かなり信憑性のある内容だった． 勉強開始時で690点というのもかなりリアルな数値だ．しかも，リスニングが290点と極端に低いのは，リスニングが超苦手な私にとっても興味深い内容だった． 筆者が勧めていたのはスタサプだ． スタサプを1ヶ月…
おはよーございます🌤 今朝も寒いです．日増しに寒さが厳しくなってきますね．朝もまだ暗くて，満月が出てました． 朝活はううむ・・・あまり順調ではないけど，ウォーキングだけなんとか頑張ってきました． ☑️ウォーキング2km☑️瞑想7分 週末の出張からそのまま休みなしで出勤となってるので，ちょっと疲れ気味・・・ そこで，ふと思ったのは この疲れは体の疲れではなく頭の疲れだ．精神の疲れとでもいうべきかな． それが証拠に，もしこれから10kmランしてこいと言われても，全然普通に走れると思う．なので，少なくとも体の疲れではない． ってことは・・・ 仕事とは全く無関係なことを頭にインプットすると，疲れが取れ…
昨日まで，ある学会の運営に関する会議で出張してました． どうも出張時は朝活もおざなりになるし，ブログも滞りがちになります． ま，それでも朝ランはなんとかしてきましたが，それにしても寒かったです🍃 今回の出張では少しばかり嫌なことがありました． 学会の長年のやり方の問題点を指摘して、それに対してこうしたらどうかと私が改善策を提案したんです． ただ，指摘したところは私が直接の担当ではない事柄だったので 直接の担当者からすると、ケチをつけられたと感じとったらしいいんですよね． いや，別にケチをつけたわけじゃなくて・・・ 彼だって、今までの経緯でそうしてきただけであって，別に彼の責任ではないのは誰もが…
おはよーございます☁️ 昨夜ジムに行って，トレミルで走ってきたので，今朝はランニングではなくウォーキングで軽く足休め． 朝活は順調だけど，ちょっと寝坊しました ☑️瞑想7分☑️瞬間英作文 英検3級文単「リスニング②」の3,4,5☑️ウォーキング2km どうも，最近朝活が気乗りしない． 何が悪いんだろうかね・・・ 瞬間英作文もやるにはやるけど，どうもイマイチ ウォーキングもそんなに気持ちが乗らないし（外が寒いというのがあるけど） なにか，単純にこなすだけの朝活ではなくて，面白いことも加えるか？ それとも，Affirmationが足りてないので，やる意義を見失いがちになってるのかもしれない． 昨夜…
同僚が仕事を辞めると言ってきた． 別に職場に不満があるわけではないと言ってるので，私が悪いわけではない．だけど，仕事ができる人だったので，かなり痛い話だ． もちろん，研究者の世界ではあっちこっち渡り歩くのは普通の話だ．特に優秀な人になれば尚更だ． ちなみに，私が新たに別の職場に移ることをことを考えているかというと・・・ 若ければたぶん考えていたと思う．なぜなら，今の職場は研究をするにはあまりいい環境とは言えないのでね． それでは，よりよい研究環境の職場に移りたいと思う動機は何かというと， もっと研究業績を残して有名になりたい その分野の第一人者になりたい そして，親戚や知人からも「すごいね」と…
おはよーございます☀️ 今朝も寒かったですが，少々早めに起きて朝活が出来ました． 5:00頃だとまだ外が暗いですね．朝焼けがそろそろ始まる頃で，薄紫色の空でした． ☑️瞑想7分☑️瞬間英作文 英検3級文単 15分「リスニング②」1, 2☑️ランニング2.4km（ペース6'44''/km）☑️ブログ更新 体重は涙ぐましい努力にもかかわらず，どんどん増えています💦 それほどたくさん食べてないし，飲んでもいないけどね・・・ 不思議な状況ですが，食べないのに太ることもないので，やっぱ食事と酒が原因かなぁ ここ2, 3日の間，夜9:00に就寝して朝5:00に起きてます（途中何度か目が覚めることもあるけど…
" data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">いまさらながら，映画「ブレードランナー」を観たので，その感想を述べたいと思います． " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">まず，近未来の都市の映像はすごかった．完成度がとても高く，1982年に製作した映画とは思えない．現代のCG映像に見慣れていても，十分映像技術の高さがわかる． 同時代のSFでいえばスターウォーズでしょうか．だけど，スターウォーズが子供だましに見えるほど． この映画を評価する人が多いのもわかるような…
昨日，母の見舞いに行ってきた． もう寝たきりになって8ヶ月経つ．人工呼吸器をつけているので全く話せない．口パクで意思疎通を図ろうとするが，何を言いたいのか理解するのが難しい． 当初はホワイトボードに文字を書いて筆談していたが，最近手の筋肉も衰えてきたらしく，書いてる文字が判読できなくなってきた． 前回見舞いにいった時に比べると，目に見えるくらい衰えてきた． というのが私の感想． なんとかならないものかなぁと思うんだけど，病気ばかりはどうにもならない．可能な限り面会に行って，元気付けることくらいしか出来ない． せめて，意思疎通が出来たらいいんだけどね． 母もつらいだろうけど，理解できない私の方も…
おはよーございます🌥 暴風警報が解除になって，今朝は穏やかな朝でした． 週末に暴風警報が重ならなくてなによりです． 今朝の朝活はいつもどおり． ☑️瞑想10分☑️瞬間英作文15分：英検3級文単「リスニング①」10, 1〜3☑️ランニング2.2km：15分☑️子供の部活の送り 土曜なので，子供の部活の試合があって，今朝はその送り．車でも片道20分かかるので，結構遠いです． 秋は中学2年生にとっては試合シーズン．部活も頑張ってほしいところです． さて，私は部活ではありませんが，今朝も2.2kmラン． ペースは6分半なので，私にとってはまあまあゆっくりペースです． しばらく踵の痛みが続いたので，今年…
おはよーございます🌀 今朝は暴風警報が発令されたので，朝ランは中止．窓を開けたら，全然大丈夫そうですけどね． だけど，無理に毎日走らなくても，悪天候の時は無理をしないようにします．そうしないと，嫌気がさして続かなくなる（言い訳？笑） というわけで，今朝は代わりに軽く筋トレをしました． 腕立て伏せ，腹筋，スクワットだけの簡単なものですが，たまには筋トレも必要なので悪天候のときはちょうどいいかもしれません． ストレッチもしたので血行がよくなったのか，体の調子がよくなった． ムキムキのゴリマッチョを目指すわけじゃないので（苦笑），これくらいでもいいでしょう． 今朝は3:30くらいには目が覚めて布団の…
今朝も5:00起床．写真は今朝撮影した朝日です． 再開した朝活がやっと習慣化してきた． 本当に習慣化するには3週間必要とか言われているので，まだまだ安心はできないけど． 特に冬は日に日に朝が暗くなってくるので，モチベーションが下がってくる（おまけに寒い） なんとか乗り切らないとね． それで，今朝の朝活 ☑️瞑想 7分 ☑️瞬間英作文 15分：英検3級分担 「リスニング①」6〜9 ☑️ランニング 2.17km 14分15秒：ペース6分33秒/km ☑️Affirmation & Imaging 7分：ネットでなりたい自分のイメージ写真を探す ☑️ブログ更新 20分 今朝もちょっと気が乗らなかった…
森沢洋介の「瞬間英作文トレーニング」の本は，青本もおかわりの本も一通りこなしましたが，これは文法事項の確認くらいにしかならない（もちろん，やる意義はものすごくありますが） もっと自然な会話やとっさに日本語で思ったことを，この本のトレーニングだけで口にできるようになるかと言うと，それはほとんど無理．なぜなら，この本は英作しやすい日本語しか載っていないから． そこで，できるだけ自然な日本語をすぐ英語で話せるようになりたいと思ったわけですが，あらゆる表現を詰め込んだ網羅的な本はつまらないので続かない（私の場合は）． そこで私が考えたのは， 中学レベルの英文法の範囲内で 会話文（ダイアローグ）だけでな…
しばらく，疲れてやる気が全然出ない日が続いたので，朝活を中止してました． 年に2, 3回はそういう時が来るんですが，毎年10月が忙しいので，今時期は大抵こんな状態になってしまいます． なるべく残業をしないで，定時で帰ったり・・・ 昼休みは抜け出して，車内で昼寝をしたり・・・ 夜は早く寝て，朝も早起きしないで（睡眠時間10時間！笑）・・・ しばらくそんなことを続けました．最近，調子が戻ってきたので，また朝活を再開しようと思います． それで，今回復活するに当たって，なるほどと思った言葉を目にしました． あなたの”成功”のレベルが”人間としての成長”のレベルを超えることは滅多にない。 ジム・ローンと…
幕張メッセで開催された人工知能EXPOに行ってきました．出張で行けるところが嬉しいです．その辺は職場に感謝ですかね． 昨年との大きな違いは 生成型AI AI人材育成 この2つでした．昨年まではどちらかというと，AIを使ってこんなことが出来ますよというアプリケーションの紹介のようなところが多かったです． もちろん，今回もそういうブースはありましたが（特に生成型AIを使ってこんなこと出来ますという紹介はたくさんありましたが） 今回特徴的だなと思ったのは，AI人材育成の方 基調講演でもこの人材育成に関する話があったので，参加してみた． 写真OKだったので，撮影した．それがこれ． AIだけでなく，いわ…
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今週のアーティスト・デートは，これかな？ 映画「少林寺」のリマスター版をAmazon Primeで見つけたので観た． 実はこの映画を観るのは初めてではなく，小学生の頃映画館で観たことがある． もちろん，小学生なので内容はあまり覚えていないけど・・・ 当時はジャッキー・チェンの大ブームで，「スネーキーモンキー蛇拳」とか「ドランクモンキー酔拳」が大ブームだった頃． クラスメートにハマった奴らがたくさんいた． 私は当時空手を習っていたけど， 「なんで空手は酔拳のような技の応酬にならないのだろう？」 などと疑問を抱いたりした（笑）． まぁ，あれは映画の中での演出なのでね． だけど，クラスメートたちはそ…
先週末は久しぶりに近所の山林に行ってきました． 山林というだけあって，まだ雪が残っています．そして寒い！！ 初春というにはまだまだ早い感じです． ネコヤナギがありました． ん？ネコヤナギが咲くのって春だったっけ？ 夏になるとこの辺りは虫が大量に発生するので，来れるのは今のうち・・・ 木をつつく音がするから，アカゲラでもいるのかな？ と思って目を凝らしてみると なんと！ゴジュウカラでした．ゴジュウカラも木を突くんですね（笑）． そして，6.6kmラン 木陰のところがまだ雪が残っていて，道がぐちゃぐちゃ・・・ せっかくのランシューが汚れてしまうので，途中で引き返す．10kmほど走る予定だったんだけ…
今回のアーティストデートは 地元の博物館に行ってみた．今回行くのは初めて．郷土の歴史を知るいい機会で，面白かった． 先祖たちの苦労を知ってかなり驚いた．そんな辛い過去があったんだなぁと 昔（と言っても，高々200年くらい前の話だけど）は，普通に生活するだけでも苦労する時代だったようなことが書かれていた． 医療も未発達，社会インフラも満足に整っていない．正直，こんな時代に生まれなくてよかったと思う． だけど，博物館というのは言うなれば教科書的．つまり，通り一辺倒の無難なことは書かれているけど，民間伝承や歴史の闇のようなことは書かれていない． 当然だと思うけどね・・・ 昨日は図書館で，五木寛之の書…
今日のアーティストデートは 「いつもと違うジムでトレーニングする」 です．あまり斬新な内容ではないけど、今回は事前に計画してなかったのでこれで良しとします．来週以降の計画を早く立てないといけませんね． それで，ジムでは少し驚くことがあった． 近所に住んでるおじいさんだと思うけど，ノートパソコン持ち込んで、ずーっと大音量で音楽鳴らしていた． トレーニングはしていない． なんだ？この人は？ 私が中に入って気にしない素振りで筋トレを始めたら，居心地が悪くなったのか，しばらくして更衣室に移動したけど，そこでも大音量でずーっと音楽を鳴らしていた． う，うーん💦 今回行ったのは会員制のジムではなく市の施設…
おはよーございます☀️ 今朝は寝坊して，あまり計画どおりではない朝活でした・・・ ☑️モーニングページ 23分☑️TOEIC Part2 20分☑️ウォーキング 2km 22分 最近モーニングページがどうもしっくりこない． 紙で書いていた頃は，結構いい感じで，1週間もすれば頭がスッキリして効果も感じたけど iPadにしてからどうも効果がイマイチな気がする． なぜでしょうかね． モーニングページは「脳の排水」というけど，30分から15分に短縮したので十分排水されていないということかも？ ページ数も，iPad内のGoodnoteというアプリで3ページ書いてるけど，大きさは実質的にはA5くらい．しか…
おはよーございます☀️ 今朝はいつもより少し早めに起きて朝活 ☑️モーニングページ15分☑️TOEIC Part2 30分☑️ウォーキング 21分 早めに起きたので，いつものメニューをこなしても，7:00までまだ30分くらいの余裕があります． 雪はなくなってきたけど，まだまだ春って言うには寒すぎます． まだまだ滑るのでウォーキングはスノートレー． 外を走る気分になれないので，代わりに昨日はジムに行ってトレミルで走ってきました． ついでに筋トレも． 別にマッチョを目指すわけじゃないけど 定期的に筋トレすることで代謝が上がるだろうし，体にはいいんだろうなと思います． 減量も闇雲に食事を減らすとロク…
おはよーございます☀️ 今朝も朝活は順調です． ☑️モーニングページ：15分☑️英語：TOEIC Part2 シャドーイング 30分☑️ウォーキング：23分 単純に合計すると，1時間しかやってないんだけど，実際は5:00起きなので2時間あるはずだけど，何をしてるんだろう？自分でもわからない． コーヒー淹れたり，トイレに行ったりしてるけど，それくらいで1時間はかからないと思うけど... ウォーキングは最近少し物足りない．だけど，朝は時間がないのでこれ以上は難しい． やはり仕事帰りにジムに行った方がいいだろうな（外はまだ雪道なので）． 5月にハーフマラソンがあるので，さすがにそろそろ走り始めないと…
おはよーございます☀️ 今朝もまだまだ寒いですが，朝日がとても綺麗でした． さて，今朝からまた朝活再開． ☑️モーニングページ：15分☑️英語：TOEIC Part2ディクテーション30分☑️ウォーキング：23分 あれ？こんな朝早くから，どこからともなく消防車のサイレンが・・・ 今日はディクテーションが調子よく，聞き間違えは2箇所のみ． 先週勉強した成果が少しずつ出てきたかな？英語の聞き取りの力は，勉強した後ある程度の熟成期間が必要なのかもしれませんね． たまたま聞き取れる問題だったのかもしれませんが．たぶんそうでしょう😆 金フレはちょっと時間がなくて今朝は省略． ふむ，朝活が盛りだくさんなの…
おはよーございます☀️ 週末は母の四十九日の法要だったので，実家に戻ってバタバタしていた． 私が施主なので取り仕切ったけど，人が亡くなるというのは大変なことだと改めて感じた． ここ数日は疲れて朝早く起きることができず，さすがに朝活をする余裕がなかった． だけど，これでも昔に比べると葬儀も法要もかなり簡素化されたんだろうなと思う．つまり，それだけ昔は社会全体がヒマだったんだろう． いや，語弊があるかもしれない．言い方を変える． 現代社会は，昔に比べてとにかく忙しくなってきたので，そのライフスタイルに合わせた形で葬儀や法要も簡素化されてきたんだろう． 少子化もあるし兄弟が少ないから，今後ますます簡…
おはよーございます☀️ 先日のTOEIC撃沈から，朝にTOEICの勉強をするようにしました．今日で3日目なので，一応，明日も勉強できれば3日坊主の定義から外れることになります（笑） ☑️英語：TOEIC 金フレ1-250，公式問題Part2聞き取り☑️ウォーキング 2km 30分 あ，モーニングページを忘れた💦 最近，それほどストレスかかることがないので，つい忘れてしまいます． 研究の方も順調 ここ数日，GPUでAIのプログラムを動作させてきましたが，どうもGPU周りの技術に不明な点が多く，動くには動くんだけど不満が残る．解決策をいろいろネットで調べて試しているんだけど，どうもうまくいかない．…
おはよーございます⛅️ 今朝は起きられず，朝活は省略．こういう朝は珍しいんですよ．朝はすぐ起きれる方なので． やはり，昨日のアーティストデートがちょっと疲れてしまったのが原因だと思う． というのは，TOEICを受検してきたのです． 10年ぶりくらいでしょうか． 以前受験した時の最高スコアが700点代後半，800にあと少しで届くというくらいでした（正確なスコアは昔過ぎて忘れてしまった） で，今回受験した感想は，一言で言うと あれ？難しい・・・ TOEICってこんなに難しかったっけ？ というのが素直な感想．うむむ，しばらく受験しないうちに，私の英語力が落ちたのか，それとも英文自体が難しくなったのか…
おはよーございます☀️ 今朝も寒いですが，いつもの朝活のメニューはこなしました． ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング30分 休みなので，読書は午前中にスタバでゆるく読みます． 年度末のバタバタの時期がやってきましたが，今年は結構いい感じの年度末です． というのも，研究の成果が思ってたより順調なのです． もう少し結果を整理したら，年度内にフルペーパーを書き上げることが出来そうです． それと，コロナ禍も開けたので，今年は数年ぶりに国際会議で発表してこようと思ってます． いつも参加していたIEEEの学会は，今年はあまりいい場所で開催されないので・・・ 代わりに欧州でよさそうな国際会議を見つ…
先週末は京都にいましたが なんと，ちょうど京都マラソンがあったのです．ランニングウェアを着た人をたくさん見かけました． 日曜は移動日だったので予定がなかった．もし事前に知っていたらエントリーしてたんだけどなぁと思ったけど・・・ 街を歩いている人たちを見ると，結構ガチ勢が多かったような気がしました．ハーフを完走するだけで白目剥いてる私には，ちょっと敷居が高かったかも？（笑） そんな京都滞在でしたが，ホテルは朝食なしで予約してたので，どこかで朝食を食べなければなりませんが，いつも5:00起きの私が食べられるような店は，京都駅周辺にはないのです． Google Mapでいろいろ調べた結果， 朝うどん…
昨年の11月，ある学会運営の仕事で出張したんだけど，その時，何かにつけて攻撃してきた奴の話をした． sosui-yoshi.hatenablog.jp 先週末，この時の打ち合わせの続きのため京都に行った．実はこの学会運営の仕事は，今年限りで辞めようと思っていた． 別にそいつが原因ではないけどね．相手にするのもバカバカしいほどの小者だから． 今年に入ってから母が亡くなり，後悔することがたくさんあったので，私の中で大きな心境の変化があった．そっちの方が辞める理由として大きいかな． 私は今回のような学会運営の仕事を他にもいくつか抱えているので，これまでも週末に出張が多かった．だけど，そんなことで忙し…
今週は仕事がバッタバタで，さらに出張も重なり，朝活が全く出来ませんでした． そうなんですよね💦 出張が入ると，どうも朝活のリズムが崩れて，いつもそれでグダグダになってしまうんです． そして，この週末も出張．行き先は京都です． 今週はあまりブログ投稿しないうちに，またアーティスト・デートの投稿になっちゃいました． で，今週末のアーティスト・デートは，予定では京都の仏閣 でしたが，今日は移動日で午後から時間があったので，東西の本願寺に行って来ました． もうこの段階でアーティスト・デートです． 西本願寺に隣接する興正寺にも行きました．ここは梅が綺麗だった．まだ5分咲きって感じなので，あと2週間くらい…
一昨日は週に一回のアーティストデート．今回は映画鑑賞です． 大規模なシネマコンプレックスではなく，地元のミニシアターで． 今回観た映画は「正欲」，朝井リョウの小説が原作．どこの書店でも平積みされているのを見かけたので，以前から気になっていました． ただ原作はまだ読んでないので，感想を言うには早いかもしれません．今回はあくまで映画の感想ということで． ダイバーシティと言われて久しいけど，目立たないようにひっそり隠れて暮らしている本当にマイノリティな人々に対し，マジョリティ側はどれだけ気づいているのか？ いや，気づくとか気づかないとかの問題ではないかもしれない． もしそういう人たちがいると知った時…
おはよーございます☁️ 少し曇りの朝ですが，その分，寒さは幾分やわらいだかな． 2月なので，まだまだ寒い日がやってくるでしょうけどね． 今朝も朝活は順調．土日でもやることは同じです． ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング 40分☑️読書15分：ジュラシック・パーク（上） 今日は少しだけ，滞っている研究の続きをやります． ここ数日嫌な仕事ばかりが立て続けにあったので（まだ終わってないけど），勤務時間中に全然研究が出来なかった． 休みの日にコードを書くのは好きじゃないけど仕方ない．カフェとかで，せめて雰囲気と飲み物だけでも非日常としてモチベーションを上げたいと思います． そんなわけで，今日…
おはよーございます☀️ ここ数日晴れの日が続いてるので，朝焼けも綺麗です． 今日も順調に朝活 ☑️モーニングページ15分☑️ウォーキング 23分☑️読書：ジュラシック・パーク（上） 昨夜，娘が英検2級の1次に合格したと言ってきた． スコアシート見ると，リーディングと語彙が壊滅的だったけど（苦笑），リスニングとライティングがかなりよく，それでカバーした感じ． 極端すぎるんだけど・・・ ちなみに私が準1級を受験したときは全く逆で，リーディングと語彙で点数を稼いで，苦手なリスニングをカバーした． 最近の子はリーディングの方が苦手なようですね． いつ頃からか忘れたけど，読み書きに偏りすぎている学校の英…
おはよーございます☀️ 今朝も氷点下．寒くて暗いけどウォーキングをしてきました． やっと習慣になってきたらしく，寒くて暗いけどそんなに苦でないです． 今朝も順調に朝活 ☑️モーニングページ 25分☑️ウォーキング25分☑️読書15分：ジュラシックパーク（上） 昨日から朝読書を開始． 小説の世界に没頭するのは，いい意味で現実逃避になる．少なくとも小説を読んでるときは，日々の嫌なことは忘れられます． 先日も空手教室に行ってきましたが，やってる間は夢中になるので他のことを一切忘れることができました． 気分転換とはつまりそういう事なんでしょうね． と最近思うようになってきました． 小説もあまり気負わず…
おはよーございます☀️ まだまだ寒さが和らぎません❄️ 今朝の朝活も順調 ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング 30分：自宅周辺2.2km☑️読書15分：マイクル・クライトン「ジュラシックパーク」（上） モーニングページはiPadのGoodnotesに書くと，1ページが小さいので15分くらいで3ページ書き終わる． 分量が少ないけど，まぁこれくらいでもいいかな．その分を読書に充てたい． 今朝，久しぶりに体重計に乗ったら なんと史上最高の数値！89.3kg！大学時代の舞の海に迫る勢い（若い人は知らないか...） そんなに食べてる自覚はないんだけどね． 確かに酒量は増えたような気がする．酒を…
ちょっと嫌なことがあったので，今朝は気分が悪く朝活もやる気なし．だけど，なんとか起きてスタサプをこなす． ☑️スタサプTOEIC 50分 Part 2☑️ウォーキング 20分 人間関係は本当にめんどくさい． 気にしなければいいだけと言えばそれまでなんだけど，そんなに簡単に気持ちが割り切れない． 中途半端な管理職では，下からの文句ばかりが集まってくるので，ホント嫌になる．特に病的にうるさい古株がいるので，めんどくさい． 自分自身の管理職としての能力が低いのも，ある意味落ち込みの原因なんだけどね．やっぱ管理職は自分に向いてない．下っ端の方がいい． 抗うつ剤はセロトニンの働きを増強する作用があるらし…
おはよーございます☀️ 今朝は今季一番の寒さでした🥶 起きるのが辛かったけど，何とか5:30起きで予定どおりの朝活 ☑️スタサプTOEIC 60分 Part 2，英熟語☑️ウォーキング 20分☑️読書 漱石「こゝろ」 20分 読書といっても，実はウォーキングしながらYouTubeの朗読を耳読書． このやり方だと，ウォーキング中に余計な仕事のことを考えなくていい．ランニングもウォーキングもそうだけど，どうしても頭の中はヒマになるので，仕事のことを考えてしまうんです． その防止策として，耳読書というのはなかなかいいかもしれない． だけど，漱石の「こゝろ」くらいなら情景設定がシンプルなので耳読書もい…
今年のマラソン大会の出場予定を書いておきます． 北国のため，雪がある冬はマラソンが出来ないので（スノーマラソンとかあるけど，あまり乗り気ではない...）春と秋が基本ですね． 夏も不可能ではないけど，北国と言えども7, 8月はかなり暑いので難しいです． 今年の大会出場予定は， 5月中旬：ハーフ（今年のウォーミングアップ．2時間〜2時間15分） 6月上旬：フル（先ずは体験．5時間を目安に） 6月下旬：フル（4時間台を目標に） 9月下旬：ハーフ（2時間以内を目標に） 10月上旬：ハーフ（9月で達成できなかったときはここで達成することを目標） 10月下旬：フル（6月で達成できなかったときはここで達成す…
スタサプを朝活で本格的に始めて1週間が経過． 夕活がまだリズムに乗れていないので，朝活の1時間のみで6日間継続しました． TOEIC受験まであと48日あるので，その間に苦手のリスニングを中心に取り組む．リスニングで430，総スコアで800を目標にします（10年くらい前のスコアで765だったので，現在もそのスコアと仮定）． スタサプのコンテンツは膨大なので，47日で全部こなすのは正直かなり難しいような気がする．そこで，今回はPart 2とPart 3を集中してやろうと思ってます． パーフェクト講義は，Part 2が14レッスン，Part3が32レッスンある． 1レッスン10分かかるとすると，全部…
おはよーございます☀️ 寒い！寒い朝ですが，なんとか朝活3日目． ☑️スタサプTOEIC 57分☑️ウォーキング 20分☑️読書 漱石「こゝろ」20分 予定通りです．あとは夕方にスタサプ30分と研究1時間でコンプリート． スタサプの方はリズムが掴めてきた． この調子で続けるとよさそうだ． 今朝は綺麗な朝焼けの中，極寒ウォーキング（笑）． 気温が低いと，朝焼けも綺麗です． それに，寒いと身が引き締まるので，これはこれでいい．ただ，路面が滑るのでそれだけが嫌かな． 2月のTOEICの申し込み締め切りが1/15． 今からだとちょうど2ヶ月くらい勉強期間があるので，目標800で受験するのもいい．差し当…
おはよーございます⛅️ 今朝は寝坊・・・むむ，まだリズムが掴めないかな．でも，スタサプの方は予定どおりおおよそ1時間． ☑️スタサプTOEIC 54分 Part 2の講義を一通り終えたけど，何度も復習した方がいいでしょうね． アプリを開いてから， 「さて，今日は何からやろうかな」 と考えるのではなく，最初からたとえば， 「いついつまでは，Part 2 + Part 4をやる」 と決め打ちした方がよさそうだと思った．明日からは「Part 2 + Part 3 + 単熟語」というリズムでこなしていきたい． それと，シャドーイングがとても重要だと講義動画で説明があった．Part 3の13問，Part…
おはよーございます☀️ コロナから回復し，今朝は久しぶりの朝活です．年末に計画したとおりのメニューで新年スタートです． ☑️英語：スタサプTOEIC 57分☑️ウォーキング：20分☑️読書：漱石「こゝろ」20分 あと，今日は水曜なので，通常なら夕方にジムでランニングをする予定になってますが，まだ正月休みで開いてません．少し変更します． 今日は休日の予定と同じように，午前中に1時間研究をすることにします． 「別に外でも走れるんじゃね？」 と思うかもしれませんが，上の写真をご覧の通り，道路が凍って滑るのでスノートレーではさすがにつらい・・・ アシックスのスノーターサーがあれば走れるんですけど，あれ…
あけましておめでとうございます． 昨年末は，年の瀬になってまさかのまさかの出来事が・・・ なんと，コロナに罹患してしまった． 元旦の今日で発病してから5日目．やっと平熱に戻った．喉の痛みは多少残っているけど，ほぼ正常に戻った． 幸いなことに，味覚や嗅覚に影響はなく，下痢もなかった． 熱は38.5°まで上がったけど，インフルほど高熱ではない．喉の痛みと頭痛がしつこく続いたけど，まぁ思ってたほど深刻ではない症状だった．後遺症もなさそうだ． なんともはや，新年早々縁起でもない． いや，元日の今朝には回復したから，昨年の厄はすべて昨年のうちに締めたとも言えるかな． だけど， 年賀状を印刷できないまま年…
今日まで出張でした． そして，そのまま年末休みに突入です． 昨日は研究打ち合わせ．こちらの結果を報告すると，先方は大変喜んでくれて「これなら○○○○でも出せるんじゃない？」と言ってくれた． ○○○○とは，インパクトファクタが10前後の医系のジャーナルで，この分野ではかなり名の知れたところ． いやいや，そんなところはとてもとても・・・・と思ったけど 少しその気になっている私でした（笑） 確かに改めて客観的にみると，初めての人にとっては意外性のある結果かもしれない（自分では見慣れてしまったけど）． あまり安売りせず，高いレベルのジャーナルに出して（たとえ rejectされても）査読者の意見を聞くこ…
ここ数日で一年を振り返って，いろいろ反省した点が多々あります． 今まで中途半端に取り組んで，中途半端なところまでしかやれてないことが実はたくさんあります． ランニング：フルマラソンをサブフォーで完走することを目標としていたが，成果を焦りすぎて腰痛や踵痛などが生じて断念． 英語：英検準1級を合格したけど，そこで足踏み状態（むしろ，今ではレベルが下がったかもしれない）．TOEICも800を超えることが出来ていない． 昨年は結構小説を読んでいたけど，今年はほとんど読めていない． 体重は下がったと思ったら，またすぐ元に戻っての繰り返し．コロナ禍で一気に3kg増えてから，今度はなかなか下がらない．最近は…
退職後に作家を目指している私としては，もし自分がこの小説を書く立場だったという視点から読書感想を書いてます． 今回は短編小説，それもSFの短編小説です． SF短編小説は今まで一度も読んだことがない．一体どういうものか自分の中ではあまりピンとこなかった．私にとって未知の領域． そして今回読んでみたのは，現代SF作家として名を馳せる劉慈欣のSF短編小説，今回はその短編集「円」の中から表題の小説を読んだ． まず最初に，「鯨歌」や「地火」を読んだ．どちらもなかなかよく考えられた小説で，サイエンスへの驕りを浮き彫りにした作品でとても面白かった． この作家の根底を流れる思想を知ることができ，ますます興味を…
今年一年の振り返りをしたいと思います．おそらく今年は私の人生の中で，最も大きな出来事のあった年です． まだ来年も継続すると思うので，それを踏まえた上で，来年どうするか考えないといけないでしょうね． とにかく，先ずは一年の振り返りを 2023年1月 いつものように，自宅近くにある神社へ初詣． 例年よりとくに寒い正月だったので，お焚き上げの炎がとても暖かかった． この時はまさか今年一年が激動の年になるとは思ってもいなかった・・・ 2023年2月 年度当初は統計検定の勉強をしていた．と言っても2級なので大したことないけど，基礎から勉強したいと思っていたので． ところが月の中頃になって，実家から電話が…
年末が近づいてきて，そろそろガス欠になり気味です． 鬱というほどではないけど，朝は起きれないし，朝活もここ数日出来てないです． 何ヶ月かおきにこういう時がやってくるんですよね． 前回は10月下旬くらいだったでしょうか・・・え？2ヶ月経ってないの？早すぎ（苦笑）．日が短くなってくるのが原因なんでしょうか． ちなみに，私が住んでる北国では日が昇るのが朝7:00近くです💦 岡田斗司夫も3ヶ月おきに鬱がやってくると言ってますね． また，いろんな経営者の方々のYouTube動画をみることがあるけど， やはり年に数回は，気持ちが沈む時が来ると言ってます．年に数回ということは，たとえば4回なら3ヶ月おきって…
おはよーございます⛅️ 昨日少し飲みすぎたので，寒かったけど今朝は頑張ってウォーキング．少しでも体内カロリーを消費しないとね． 今朝はホント寒いかったですね〜 その分，家に帰ってくると心地よい爽快感があります． 今朝の朝活は，ちょっといつもと異なります． ☑️研究 15分☑️モーニングページ30分☑️ウォーキング2km 今朝起きがけに，ヤフーニュースで老後に社会貢献をする意義について書かれた記事を読んだ．ボランティアや様々な活動について紹介されていた． そうか，社会貢献・・・ 今朝はモーニングページでいろいろ考えを整理した． その結果，気付いたことは 確かにボランティアもいいと思うけど，よくよ…
おはよーございます☀️ 寒い日が続いています．朝活はなかなか難しいですが，今朝はなんとか． ☑️英語 スタサプ 20分☑️研究 60分 基本的に朝は仕事はしないのですが，やることを残したまま年を越したくないので頑張ってみます． 先日，研究用として新規にGPU付きのWindowsマシンを発注したのはいいんだけど・・・ 昨日知ったのだが，今後TensorflowはWindows用のGPUビルドが提供されないらしい．もう発注してしまったんだけど・・・．もしWindowsを使用する場合はWSL2経由で使うことになるらしい． で，WSL2ってそもそも何？ と思ったら，Windows上でLinuxを動作さ…
クライアントから依頼のあった，自然言語処理の研究に関するプログラムが昨日やっとひと段落した． 分析結果を送ったので，あとはその結果を先方（人文系の研究者）がどう解釈して論文にするかということになる． 私の様な中途半端な管理職だと，勤務時間中は研究だけに集中できず雑用も多い．さりとて研究から完全に解放されるわけでもない．結局，両方やらなきゃいけない． ま，でも今回は勉強になることが多かったので，面白かった．この調子でまだ積み残している研究も終わらせていくか． 若い頃は10時間くらい休みなしで何日もぶっ通しで仕事をしても全然平気だったけど，今は連続で集中できるのは1, 2時間が限界． それ以上やれ…
本を読んで 「なるほど勉強になる！」 と思える内容をみつけたとき，どうしてますか？ 私は残念ながら何もしてません．なので，後になったら忘れてしまうし，もし思い出したとしても，どの本に書かれていた内容なのか思い出せません． これが自分の買った本なら，調べ尽くせば発見できるかもしれませんが，図書館で借りた本だったりするとお手上げです． 再読しようとしても不可能なので，曖昧な知識のまま悶々とすることになります． 先日，ブックオフで本を買いましたが，半分以上読んだあたりで 「あれ？これ以前読んだことあるぞ」 と気がつきました．以前ブックオフで処分した本をまた買ってしまったようです．愚の骨頂ですね（笑）…
母が長期入院しているのですが，その入院費の支払いについて保険会社に連絡して問い合わせた． だけど，どうも電話口に出た担当者の話し方が「上から目線」と「杓子定規」な事務的な話し方で，イラッとくることが何度かあった． 相手の話す内容に何か落ち度があったわけじゃないので，文字に起こすと特段問題なく思えるだろう． ただ話し方1つでずいぶん受ける側の印象が変わる． まぁ，相手も丸一日いろんな客を相手に話をしているから，疲れているのは正直あると思う．中には嫌な客もいるだろうしね． それに，金を払う側からすると，人の心理としてどうしても「上から目線」になるのも仕方ない． だけど・・・ ここまで考えてふと思っ…
先日の休みは，いつものように家族の用事のために1日タクシードライバー その待ち時間に，ちょっとオシャレな地元のカフェで一息・・・ 一息と言っても，パソコン開いてプログラムを作っていたら，仕事になっちゃうんだけどね（苦笑） さて，こだわりのコーヒーを注文しようかと思ってメニューをみたら どれも一杯800円超え！た，高い！ いつの間にか，コーヒーも値上がりしたようです． 物価高になるんだったら，その分給料も高くなって欲しいところだけどね． ブラン・エ・ノワールにしようか，普通にマンデリンにしようか迷った末に，マンデリンにした． 今まであまりマンデリンを飲まなかったけど，別のカフェで試しに飲んだマン…
昨日は休みでした． 午前中は研究に関連するプログラムを作成していた．一応，休日も1時間限定で研究のための時間をとってます． そして，昨日はこの3ヶ月間悩んでいた問題が解決！山場を超えた． あとはそれほど難しい作業は残っていない． 年内に結果をまとめられる目処がついたので，ハイテンションだった！ だけど，あぶないあぶない．ここでやり過ぎると，後で嫌になってしまうので，後々のためにこのテンションはとっておく． 少しだけ今日続きをやりたいと思います． さて，午後は家族で出掛けて，しばらく家族の買い物が終わるのを車の中で待っていた． 靴を脱いで足を組んで，運転席の背もたれを倒した状態にしたけど・・・ …
