sanatate

289 Pins
·
4w
De ce sunt importante îmbrățișările pentru copiii noștri?
Cu ce îi ajută îmbrățișările? Am punctat câteva aspecte în imaginea de mai jos. Ar fi important de adăugat că de beneficiile îmbrățișărilor nu se bucură doar copiii, ci și adulții. Paul Zak, specialist în neuroștiințe, spune că avem nevoie de cel puțin 8 îmbrățișări pe zi pentru a fi mai fericiți și pentru a ne bucura de relații mai sudate. Așadar, să ne îmbrățișăm cât de des copiii, iubitul/iubita, părinții, prietenii, oamenii dragi nouă. Îmbrățișările aduc doar lucruri bune. 🙂
Unele beneficii ale apei
Consuma peste 2l pe zi și vei vedea schimbări!
Kalorie w owocach
Jaki jest Twój ulubiony owoc❓ Napisz w komentarzu ⤵️ 📊Kalorie owoców podane na 100g 👉🏻 Czereśnie 63 kcal 🍒 👉🏻 Jabłko 50 kcal 🍎 👉🏻 Kiwi 60 kcal 🥝 👉🏻 Grapefruit 40 kcal 🍊 👉🏻 Gruszka 58 kcal 🍐 👉🏻 Maliny 43 kcal 🍓 👉🏻 Mandarynka 45 kcal 🍊 👉🏻 Banan 98 kcal 🍌 👉🏻 Brzoskwinia 50 kcal 🍑 👉🏻 Ananas 55 kcal 🍍 👉🏻 Arbuz 36 kcal 🍉 👉🏻 Cytryna 40 kcal 🍋 👉🏻 Borówka 51 kcal 👉🏻 Mango 70 kcal 🤝Indywidualna dieta online 👉🏻 link w bio na moim profilu ( www.fit-ojciec.pl )