three women are jumping in the air with their hands behind their backs and feet up

4 Wochen Burpee-Challenge: Eine Übung, maximaler Erfolg - gofeminin | Hiit, Hiit workout, Muscular strength

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4 Wochen Burpee-Challenge: Eine Übung, maximaler Erfolg - gofeminin

Was ist ein Burpee? Der Liegestützsprung ist DIE Trend-Übung in der Sportwelt. Damit trainiert ihr: Arme, Po, Bauch, Beine und eure Ausdauer – genial!

Burpee Challenge

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Muscular Strength

Muscular Endurance

Developing Healthy Habits

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