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Vitamin B1 | Everything You Need to Know - 2024
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Cómo saber si necesito un suplemento de vitamina B12 - Foto 6
No siempre basta con la alimentación para tener bien los niveles, y tienen que tener especial cuidado las personas que siguen dietas veganas - Foto 6
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Vitamin B ist eines der wichtigsten Vitamine für deinen Körper. Vitamin B ist eine Vitamingruppe, in der acht essenzielle Vitamine zusammengefasst sind. Häufig nennt man diese Gruppe auch Vitamin B-Komplex. Im Folgenden erläutern wir dir besonders die Aufgaben von Vitamin B1, B6 und B12. Alle Vitamine des B-Komplex sind wasserlöslich und dienen vor allem dem #Stoffwechsel. Vor allem deine Haut und das #Nervensystem profitieren von Vitamin B.