Sport | Training, Fitness und Muskelkraft

Hier findet ihr die besten Tipps rund um das Thema Sport! Egal, ob ihr eure Muskeln aufpumpen, eure Ausdauer verbessern oder eure Ernährung dem Training anpassen wollt - hier seid ihr richtig: #sport #training #muskeln #fitness #muskelaufbau #übungen #workout #kraftsport #flexibilitätsübungen #figur #ernährung #sixpack #kraftaufbau #kraftausdauer #outdoorsport #sporttrends #fitnesstrends #fitnessneuheiten #lebenstil

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2mo

Du willst deinen Bierbauch loswerden? Mit dem Trick geht es:

Den kleinen "Wohlfühl"-Bauch kennen viele gut, doch es gibt Methoden, mit denen du an der Körperstelle effektiv abnehmen kannst. #bauch #abnehmen

Das wurde aus den Wrestling-Superstars der 2000er Jahre!

Wrestling ist durch seine spektakulären Kämpfe, Aktionen und die unfassbar unterhaltsamen Shows bei Fans ein unglaublich beliebter Sport. Doch auch nach ihrer Glanzzeit haben viele Wrestler noch eine beeindruckende Karriere hingelegt oder sogar einen Ausflug in ein ganz neues Terrain gemacht. Daher fragen wir uns: Was machen die Wrestling-Stars aus den 2000ern heute?

a man singing into a microphone in front of an audience with the caption body shaming kommt night nur beifaden vor das mussen sie

Die Kommentare sind so schlimm, dass er sich dagegen einsetzt:

Auch Männer leiden unter Körperidealen: Prominente Männer, die mutig gegen Bodyshaming kämpfen und für realistische Schönheitsstandards einstehen.

a person holding a measuring tape in their stomach with the words, der sommer kommt und vielle

T Shirt

Der Bauch muss weg: Wie kannst du dort schnell abnehmen?

Früher oder später macht fast jeder Mann Bekanntschaft mit einer ungewollten Erscheinung: dem kleinen Fettansatz am Bauch, der sich unter dem T-Shirt versteckt. Gerade, wenn man im Alltag gerne gemütlich unterwegs ist und abends noch auf ein Bier mit den Freunden geht, setzt sich am Bauch gerne eine Speckschicht an, die Mann zu gerne wieder abnehmen möchte. So wirst du den Bauch sofort wieder los:

an image of a man doing exercises on his back with the words, exercise 10

Workout Home

10 Fitness-Übungen, die Männer ganz einfach Zuhause machen können

Wenn die Fitnesstudios gerade zu haben oder du aus anderen Gründen nicht ins nächste Sportstudio gehen kannst, so bedeutet es nicht, dass du auf deine Übungen verzichten musst. Denn gerade weil man Zuhause sehr viel Zeit verbringt, lohnt es sich, auch hier nach einigen Trainingsalternativen zu suchen, um seine körperliche Fitness nicht zu verlieren. Wir haben nach 10 effektiven Heimübungen für Männer gesucht und verraten dir, wie du dein Heim zu einem richtigen Workout-Home verwandeln kannst

Body Positivity für Männer? Auf jeden Fall: Die Promimänner schämen sich nicht für ihre Körper!

In den letzten Jahren hat sich auf Social Media Plattformen wie Instagram eine Bewegung entwickelt, die sich für Body Positivity und mehr Realness bei Frauen einsetzt. Doch während dieser Fokus auf Selbstliebe und Akzeptanz bei Frauen zunehmend an Bedeutung gewinnt, ist es auch wichtig zu erkennen, dass Männer ebenfalls mit ähnlichen Herausforderungen konfrontiert sind. In diesem Artikel zeigen wir daher die besten Beispiele für mehr Realität auf Instagram bei Männern.

a man sitting in a wheel chair next to another man with his hand on his hip

5 fast vergessene deutsche Sportlegenden

Wenn man nach deutschen Sportlegenden gefragt wird, gibt es viele große Namen, die einem einfallen: Max Schmeling, Boris Becker, Steffi Graf, Franz Beckenbauer oder Dirk Nowitzki. Dabei gibt es noch einige andere Sportler, die ebenfalls Hervorragendes, ja teils gleichermaßen Überragendes geleistet haben und heute kaum noch bekannt sind. Das sind 5 deutsche Sportlegenden, die man schon fast vergessen hat.

two women in sports bras talking to each other with the caption'one kleiding im fitnessstudi, aber keiner berkt - eis?

Man Den

Keiner merkt es!

Im Video kann man sehen, dass es tatsächlich keine Kleidung ist, die die beiden Ladys an ihren Körpern tragen. Echt irre. Und niemand im Fitnessstudio bemerkt, dass die beiden praktisch unbekleidet sind! Wenn man sie allerdings berühren würde, würde man den Unterschied wohl schon bemerken.Kein Wunder, dass die befragten Zuschauer geschockt sind, als sie erfahren, dass die zwei Nackedeis ohne Kleidung Sport gemacht haben. Vielleicht fällt der Sport ja so leichter!

a woman standing in front of a gym machine with the words fit written on it

FIBO Messe: Schattenseiten, OPs, gratis Produkte, Fitness Models & Co.

Die jährliche FIBO Messe zieht viele Fitness-Influencer an, die ihren Fans für Fotos und Co. bereit stehen. Auch die deutsche Influencerin Lisa Del Piero ist ein Vorbild und Hingucker in der Branche. Doch mit einer Sache stößt sie auf der FIBO 2023 jetzt übel auf. Dafür erntet sie jetzt richtig Kritik, auch von den eigenen Followern.

a woman standing in a gym with her back turned to the camera and looking off into the distance

Stars wie Lisa Del Piero sorgen für Aufruhe bei Fitnessexperten

Die jährliche FIBO Messe, ist nicht nur für Fitness, Angebote, und gratis Produkte bekannt, sondern auch für die Schattenseiten: Schönheits-OPs und Co. Darunter Lisa Del Piero, die mit ihrer angeblichen Schönheits-OPs als Fitness-Vorbild zur Messe kam. Sie wird von Fitnessexperten auf Social Media kritisiert, weil falsche Vorbilder dort nichts zu suchen haben. Auch machen sie sich Sorgen um die Jugend, die mit schiefen Schönheitsidealen aufwachsen.

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FIBO Messe: Immer wieder sind einige Influencer und Stars dort zu sehen. Von Urs Kalecinski über Sophia Thiel und Co. sind einige vertreten. Auch die bekannte Moderatorin Cathy Hummels. Aber auch einige Schattenseiten kommen ans Licht. Es gibt immer wieder gratis Produkte, die schwer zu ergattern sind und auch die OP Gerüchte über den BBL (Brazilian Butt Lift) von Lisa Del Piero nehmen immer mehr zu und sie äußert sich.

the football players are celebrating on the field

War es ein Erfolg?

Zum ersten war die NFL in München. Auch in Deutschland interessieren sich inzwischen viele für American Football. Aber wie war das große Sportevent in der Münchener Allianz Arena? Und wie kamen die Deutschen bei den Footballern an? Und wie kamen die Deutschen mit dem amerikanischen Megaevent zurecht?

Zum ersten war die NFL in München. Auch in Deutschland interessieren sich inzwischen viele für American Football. So war das große Event! #american #football #nfl #münchen Football Nfl, Super Bowl, Bowl

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Super Bowl

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American Football: Alle Infos zum Super Bowl 2023

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a man sitting on top of a wooden bench in front of a red sign that says,

Mens Tops

8 Tipps, wie du mehr Muskelmasse aufbaust

Willst du Muskelmasse aufbauen? Dann achtest du sicherlich schon auf die richtige Ernährung und regelmäßige Trainingseinheiten. Doch eine Sache vergessen viele Männer beim Muskelaufbau, sodass das Training am Ende auch mal völlig umsonst gewesen sein kann!

Gerd Müller

Ritual

Absolut skurril: 10 Sportler und ihre kuriosen Rituale

Gerd Müller ist einer der besten Stürmer aller Zeiten! Nicht nur in Deutschland ist er eine absolute Legende unter den Fußballern und ragt unter vielen Ikonen beim DFB noch mal einmal heraus. Nicht nur durch seine Leistungen bei der WM und seinen fantastischen 14 WM-Treffern. Überall traf Gerd Müller als Stürmer wie am Fließband - ob beim FC Bayern oder in der deutschen Nationalmannschaft. Doch Gerd Müller hatte ein Ritual, das vielleicht sogar sein Geheimtrick war!