Workout

1,478 Pins

15h

angela lau

30 MIN SUPER INTENSE AB WORKOUT | 24-day FIT challenge

TikTok · AnnMedese2524

TikTok · Anna vanSambeck

TikTok · Manman exercise

TikTok · Micayla Green | Ladder

TikTok · AnnMedese2524

TikTok · Anna vanSambeck

TikTok · AnnMedese2524

𝐛𝐞𝐰𝐭𝐲𝐦𝐢𝐧𝐢 on Instagram: "Upper body กันค่ะ มาฝึกโฟกัสกล้ามเนื้อช่วงบนกันด้วยน้า หุ่นจะได้สมดุล 💪🏻✌️🔥 🔥ทำท่าละ 15-20ครั้ง / 4 เซ็ท #เบิร์นไขมัน #ลดไขมันหน้าท้อง #ลดไขมันไม่ใช่ลดน้ำหนัก #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดไขมันส่วนเกินทุกส่วนของร่างกาย #ลดไขมันส่วนเกิน #ลดไขมันสะสม #ปั้นก้น #ปั้นหุ่น #ปั้นหุ่นแซ่บ #ปั้นหุ่นสวย #ร่อง11 #สร้างกล้าม #ลีนหุ่น #ลีนไขมัน #คุมอาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดขา #ลดขาใหญ่ #ลดขาเบียด #ลดเซลลูไลท์ #ลดพุงลดไขมัน #เบิร์นไขมัน #ลีนหุ่น #หุ่นดี #หุ่นดีสุขภาพดี #เวทเทรนนิ่ง #คาร์ดิโอ#gym #ﬁtness"

Related searches

Workout routine

Full body workout

Stomach workout

Gym workout for beginners

Weight workout plan

a woman in a pink sports bra top is doing exercises with her arms and back

On Instagram

СОКОЛОВА НАСТЯ | ТРЕНЕР-НУТРІЦІОЛОГ | ІНДИВІДУАЛЬНИЙ СУПРОВІД on Instagram: "❤️ якщо ти хочеш навчитись технічно правильно виконувати всі вправи, то приходь до мене @sokolova_nastyaa на ІНДИВІДУАЛЬНИЙ СУПРОВІД, та зроби тіло своєї мрії 💪😍 пиши мені в Дірект слово «Супровід», і я надам тобі детальну інформацію ✅ ОСНОВНІ ПОМИЛКИ У ВИКОНАННІ ВПРАВ ДЛЯ КРАСИВИХ ТА ПІДТЯГНУТИХ РУК 1️⃣ розведення ліктів у сторони у вправі «розгинання рук з 1 гантелю» ❌ аби навантажити тріцепс ізольовано, та не допомагати робити розгинання м’язами спини, тримай лікті біля голови ✅ 2️⃣ лікті направлені вгору у вправі «розгинання рук з гантелями лежачи» ❌ під час виконання вправи фіксуй лікті під кутом 45 градусів за голову, що допоможе більше ізолювати тріцепс та зняти навантаження зі спини ✅ 3️⃣ лікоть сп

NANG🌸 on Instagram: "We never skip abs day."

Hayeon Song 하연 on Instagram: "Ready for a killer core workout? 🔥 Give it a try, save and share the challenge ✨💪 🎧 @dontoliver #FitOver40 #WorkoutMotivation #AbsDaily"