Estudio de yoga en casa

Si quieres mantener como nueva tu esterilla, descubre la diferentes formas de como limpiar una esterilla de yoga de forma natural. ¡Di adiós a los malos olores!

Crear un espacio para hacer yoga en casa puede transformar la manera en que experimentas tu práctica. La aromaterapia con velas o aceites esenciales, la iluminación adecuada, las matas y la atención al ambiente general pueden trabajar en conjunto para establecer un santuario de bienestar donde puedas sumergirte en la serenidad y elevar tu energía. Personaliza el espacio con elementos que resuenen contigo, crearás un rincón donde el estrés se desvanece y la conexión mente cuerpo y alma…

Si te apetece practicar yoga en casa, te comparto algunos tips que espero te ayuden antes, durante y después de tu práctica cuando disfrutes del yoga por tu cuenta. #relajación #autocuidados

Meditación Escrito por Heather Hathaway Descargo de responsabilidad: este sitio web utiliza enlaces de afiliados, lo que significa que, sin costo adicional para usted, ganamos una pequeña comisión si hace clic y realiza una compra. Como Asociado de Amazon, gano con las compras que califica

Aunque parece algo sencillo, hacer yoga en casa con regularidad sin abandonar la rutina precisa de mucha disciplina y motivación. Aquí tienes 12 consejos.

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