Hier erfahren Sie, wie Sie die Kommunikation im Peer-Support verbessern können, indem Sie offene Fragen stellen.

2 Fragen zum Basteln

Um effektive offene Fragen zu formulieren, konzentrieren Sie sich auf das "Wie", "Was", "Wann", "Wo" und "Warum". Diese Fragen führen natürlich zu detaillierteren Antworten. Anstatt zum Beispiel zu fragen: "Warst du verärgert?", könntest du fragen: "Was waren die Dinge, die dich verärgert haben?". Diese Verschiebung sammelt nicht nur mehr Informationen, sondern befähigt den Einzelnen auch, seine Emotionen und Situationen tiefer zu erforschen, was an sich therapeutisch sein kann.

4 Verfolgen Sie mit Bedacht

Das Nachfassen von Antworten mit weiteren offenen Fragen kann das Gespräch vertiefen. Es zeigt, dass Sie nicht nur zuhören, sondern auch die mit Ihnen geteilten Informationen verarbeiten. Eine Folgefrage könnte lauten: "Wie haben Sie sich in dieser Situation gefühlt?", was zu weiteren Überlegungen und Diskussionen anregt. Effektive Follow-ups zeigen Ihre Investition in das Gespräch und verstärken den unterstützenden Charakter der Beziehung.

5 Annahmen vermeiden

Wenn Sie offene Fragen stellen, ist es wichtig, Annahmen darüber zu vermeiden, was die andere Person fühlt oder denkt. Annahmen können zu voreingenommenen Fragen führen, die das Gespräch in eine Richtung lenken, die möglicherweise nicht hilfreich ist. Lassen Sie stattdessen die Person, die Sie unterstützen, den Dialog mit ihren Antworten leiten. Dieser Ansatz respektiert ihre Perspektive und fördert einen echteren Austausch.

6 Ermutigende Erkundung

Schließlich können offene Fragen den Einzelnen dazu ermutigen, seine Gedanken und Gefühle gründlicher zu erforschen. Dies kann besonders in der Peer-Unterstützung von Vorteil sein, wo Selbstreflexion und persönliche Einsicht Schlüsselkomponenten für Wachstum und Heilung sind. Indem Sie Fragen stellen, die zum tieferen Nachdenken anregen, können Sie Einzelpersonen helfen, Lösungen und Bewältigungsstrategien zu finden, die sie selbst vielleicht nicht in Betracht gezogen hätten.

7 Hier ist, was Sie sonst noch beachten sollten

Dies ist ein Ort, an dem Sie Beispiele, Geschichten oder Erkenntnisse austauschen können, die in keinen der vorherigen Abschnitte passen. Was möchten Sie noch hinzufügen?