Watch
Explore

Ejercicios

140 Pins
·
3w
By
Mayra Moreno-Seymore
an older man and woman doing exercises on exercise equipment in the kitchen with text overlay that reads exercise using beginner
Hamstring Curls
Calf Raises
Mountain Climbers
Daily Walk
Walking
Justin Agustin | Mountain climbers, standing hamstring curls, calf raises, and leg swings are great alternatives to a daily walk, especially if time is... | Instagram
a man standing in front of a white wall with the words senior on his chest
Hip Mobility Exercises
Mini Workout
Hip Mobility
Mobility Exercises
Home Exercise Routines
Healthy Routine
Beginner Workout
Justin Agustin | Mountain climbers, standing hamstring curls, calf raises, and leg swings are great alternatives to a daily walk, especially if time is... | Instagram
a man standing in the middle of a kitchen next to a sink and refrigerator with text that reads missed your daily walk?
Beautiful Yoga Poses Women
Leg Swings
Justin Augustin
Standing Workout
Walking Workout
Indoor Workout
Effective Workout Routines
Justin Agustin on Instagram: "Mountain climbers, standing hamstring curls, calf raises, and leg swings are great alternatives to a daily walk, especially if time is tight. Beginners and those with limited mobility can perform these exercises while holding onto a kitchen counter for balance. These movements engage multiple muscle groups, promote circulation, and improve strength, making them an effective mini-workout. Even just a few minutes of movement can boost energy, support heart health, and help maintain mobility. Consistency matters, and doing something, even briefly, is always better than doing nothing. Start small, and let those few minutes of movement build a healthier routine. Start your journey to a stronger, healthier you at JustinAgustin.com. Access low-impact, full-length,
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram On Instagram, Instagram
On Instagram
Instagram
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
a man standing on top of a wooden floor next to a red line drawn across the floor
Indian Dancing
Zumba Workout Videos
Heart Wall Art
Zumba Fitness
Zumba Workout
Heart Wall
Zumba
Workout Videos
Dancing
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram Fb Wallpaper, Turkish Military, Military Officer, Military Photos, Al Pacino, Great Leaders, Ottoman Empire, World Leaders, Peaky Blinders
Fb Wallpaper
Turkish Military
Military Officer
Military Photos
Al Pacino
Great Leaders
Ottoman Empire
World Leaders
Peaky Blinders
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram July 11, Yoga
July 11
Yoga
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
Related searches
Face yoga facial exercises
Easy yoga workouts
At home workouts
Natural face lift
Daily yoga routine
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram Dance Workout
Dance Workout
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
a bald man with blue eyes smiling at the camera
Energy
Health
Noyan Dülek | Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir... | Instagram
a man standing on top of a hard wood floor in front of a painting and pointing at the camera
Dance Video Song
Belly Dancing For Beginners
Dance Workout Routine
Workout Program Gym
Steps Dance
Belly Workout Challenge
Dance Basics
54K likes, 1,933 comments - noyandlk on March 28, 2024: "Boommm 🔥 Sende dans et 👍 Sevdiğiniz müzikleri kolay adımlarla öğrenin. Evde egzersiz yapmak ve formda kalmak için sizlere güzel bir önerim var. Yere uygulayacağınız şekile adımlarımız kontrol edebilir ve müziğin ritmine ayak uydurabilirsiniz. Sağlıklı bacaklar ve sağlam bir kalp için evde eğlenerek egzersiz yapın. Benimle birlikte dans et 👍".
a man standing on top of a hard wood floor in front of a painting and pointing at the camera