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    Arteterapia: el poder sanador de la creatividad
    Arteterapia: el poder sanador de la creatividad
    Arteterapia: el poder sanador de la creatividad
    Libro electrónico78 páginas32 minutos

    Arteterapia: el poder sanador de la creatividad

    Por Juanjo Ramos

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    Información de este libro electrónico

    ¿Alguna vez has sentido que las palabras se quedan cortas para expresar todo lo que llevas dentro? ¿O que necesitas una válvula de escape para ese torbellino de emociones que a veces te asalta? Pues bien, imagina un lugar feliz donde puedas ser tú, sin filtros ni juicios de valor. Un espacio donde tus manos se convierten en las narradoras de tu historia y los colores son el idioma de tu espíritu. Estoy hablando de la arteterapia o la terapia del arte en su esencia: una invitación a explorar, crecer y sanar a través de la expresión artística.

    La terapia del arte es una forma de psicoterapia que utiliza la expresión artística como medio principal para explorar y resolver problemas emocionales o psicológicos.

    Con este libro, mi objetivo principal es proporcionarte las herramientas y conocimientos que necesitas para que puedas incorporar prácticas de arte terapéutico en tu vida diaria. Te voy a ofrecer ejercicios y actividades concretas que podrás implementar por tu cuenta. Aprenderás a explorar tu creatividad y a usarla como herramienta de crecimiento personal y bienestar emocional.

     

    El libro también puede servir como recurso para terapeutas, educadores y otros profesionales interesados en incorporar técnicas de arteterapia en su práctica.

    Así que prepárate para embarcarte en un emocionante viaje de autodescubrimiento, donde los pinceles serán tu brújula y el lienzo o el papel, tu mapa. ¡Vamos a sumergirnos en este vasto océano de posibilidades creativas!

    IdiomaEspañol
    EditorialJuanjo Ramos
    Fecha de lanzamiento15 jul 2024
    ISBN9798227234988
    Autor

    Juanjo Ramos

    Juanjo Ramos es psicólogo y escritor. Ha publicado los libros: 'Mindfulness: aprende a disfrutar del aquí y el ahora', ‘Ejercicios de psicología positiva para aumentar tu felicidad’ y 'Minimalismo: una vida más feliz con menos cosas'. Es también el autor de www.lavidapositiva.com, un blog sobre psicología positiva.

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      Arteterapia - Juanjo Ramos

      1. INTRODUCCIÓN A LA ARTETERAPIA

      ¿A lguna vez has sentido que las palabras se quedan cortas para expresar todo lo que llevas dentro? ¿O que necesitas una válvula de escape para ese torbellino de emociones que a veces te asalta? Pues bien, imagina un lugar feliz donde puedas ser tú, sin filtros ni juicios de valor. Un espacio donde tus manos se convierten en las narradoras de tu historia y los colores son el idioma de tu espíritu. Estoy hablando de la arteterapia o la terapia del arte en su esencia: una invitación a explorar, crecer y sanar a través de la expresión artística.

      LA TERAPIA DEL ARTE es una forma de psicoterapia que utiliza la expresión artística como medio principal para explorar y resolver problemas emocionales o psicológicos. Simplificando mucho, es algo parecido a llevar un diario, pero en lugar de escribir Querido diario, hoy me siento fatal, agarras un pincel y pintas un torbellino de colores que representa exactamente cómo te sientes por dentro. Esta forma de expresión, por sencilla que sea, es liberadora.

      LO MEJOR DE TODO ES que no necesitas ser el próximo Picasso o la nueva Frida Kahlo para beneficiarte de la arteterapia o la terapia del arte (a lo largo de este libro usaremos estos dos términos sinónimos indistintamente). De hecho, cuanto menos artista te consideres, más sorprendente y sanador puede ser el proceso. Tan sólo tienes que dejarte llevar por el flow creativo. Más que la creación en sí, lo importante es lo que sientes al

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