Todo en el universo está compuesto por energía, y nosotros como seres humanos no somos la excepción. Nuestro cuerpo físico y nuestro ser interior también están formados por energía que fluye constantemente. Sin embargo, cuando esta energía se agota o se bloquea, podemos sentirnos cansados, emocionalmente agotados o incluso enfermos.
Es importante recargar nuestra energía para mantener un equilibrio saludable en todos los aspectos de nuestra vida. La meditación es una práctica que nos permite liberar bloqueos y tensiones emocionales, y al mismo tiempo, nos ayuda a elevar nuestra vibración energética. Cuando nuestra energía fluye libremente, nos sentimos más vivos, más felices y más conectados con nuestro entorno y con el universo.