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PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Spaniard Method 3.0: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-3-0/sm3-0/
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Guión:
00:00 Introducción a las asimetrías, ¿Qué son en realidad?
03:00 La complejidad y evidencia sobre las asimetrías en las lesiones y la salud.
09:10 Evaluando y Solucionando Asimetrías
15:22 Adaptaciones y Cambios en la Asimetría