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    Test de Personalidad de Personalidad Autoestresora

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    Este documento presenta un test de personalidad autoestresora compuesto por 20 preguntas con respuestas de sí o no. El objetivo del test es identificar patrones de conducta asociados con el estrés como tratar de hacer muchas cosas a la vez, sentirse atareado, ser impaciente, ocultar sentimientos, ser perfeccionista y estar siempre apurado.

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    Test de Personalidad Autoestresora

    Lea cada una de las preguntas y responda SI o NO llenando el casillero correspondiente. En cada pregunta piense cul es su conducta ms frecuente. Conteste rpida, espontnea y honestamente.
    Pregunta Trata Ud. de hacer arias cosas al mismo tiempo! Se siente frecuentemente atareado! Es una persona puntual! Se torna agresi o cuando algo le sale mal o se frustra! Es competiti o en su tra"a#o, profesi$n o acti idad! Se siente impaciente cuando de"e esperar para ser atendido en una cola! %cent&a en forma e'agerada pala"ras de una oraci$n (ue cree rele antes! Interrumpe cuando otros ha"lan! Tiene tendencia a acelerar el discurso de los dems, apurndolos o incluso terminando la frase por ellos! Oculta sus sentimientos personales! Se agrede a s) mismo o a otros! Se torna impaciente cuando e hacer alguna tarea a otra persona y (ue usted cree hacerla ms rpido! Se torna impaciente o siente culpa cuando no tra"a#a o permanece en rela' durante algunas horas o d)as! Es frecuente (ue est* pensando en dos o ms cosas al mismo tiempo! Siente impaciencia por er las cosas hechas o terminadas! +a"la, come y,o camina rpidamente! -uega el tra"a#o un papel muy importante en su ida! Tiene tendencia, durante con ersaciones de tra"a#o o de cierto inter*s, a mo er sus dedos golpeando la mesa, apretar los pu.os, mo er sus rodillas u otra acti idad e(ui alente! Es perfeccionista, (uiere (ue todo le salga "ien! Su agenda o tareas diarias estn so"recargadas! Tiende a agendarse cada e/ ms cosas! Est siempre apurado! SI NO

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