El documento habla sobre la resiliencia, que es la capacidad de las personas y comunidades para adaptarse y recuperarse de situaciones adversas o estresantes. Explica que la resiliencia se puede desarrollar y fortalecer a través de factores ambientales y personales. También menciona que la resiliencia es importante para la salud mental y el bienestar de las personas.
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El documento habla sobre la resiliencia, que es la capacidad de las personas y comunidades para adaptarse y recuperarse de situaciones adversas o estresantes. Explica que la resiliencia se puede desarrollar y fortalecer a través de factores ambientales y personales. También menciona que la resiliencia es importante para la salud mental y el bienestar de las personas.
El documento habla sobre la resiliencia, que es la capacidad de las personas y comunidades para adaptarse y recuperarse de situaciones adversas o estresantes. Explica que la resiliencia se puede desarrollar y fortalecer a través de factores ambientales y personales. También menciona que la resiliencia es importante para la salud mental y el bienestar de las personas.
El documento habla sobre la resiliencia, que es la capacidad de las personas y comunidades para adaptarse y recuperarse de situaciones adversas o estresantes. Explica que la resiliencia se puede desarrollar y fortalecer a través de factores ambientales y personales. También menciona que la resiliencia es importante para la salud mental y el bienestar de las personas.
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Resiliencia
"El xito no se mide por los logros sino
por los obstculos que se enfrentan, los problemas constituyen una oportunidad.
La vida sin problemas no existe y cuando no los hay
deberamos inventarlos"[1]
TEMARIO
1. INTRODUCCIN
2. LA RESILIENCIA PARA QU?
3. EL CONCEPTO DE RESILIENCIA
4. CARACTERSTICAS DE LA RESILIENCIA
5. FACTORES RESILIENTES
6. FACTORES QUE PROMUEVEN LA RESILIENCIA - AMBIENTES QUE FAVORECEN LA RESILIENCIA - POTENCIAN LA RESILIENCIA DE LAS PERSONAS - FACTORES QUE LA FAVORECEN
7. FAMILIAS RESILIENTES
- CONSTRUCCIN DE LA RESILIENCIA FAMILIAR
8. A CUALQUIER EDAD SE PUEDE CAMBIAR
9. A RESILIENCIA EN Y DESDE LA ESCUELA
- UNA MEJOR EDUCACIN PARA UNA MEJOR SOCIEDAD - NO ETIQUETAR. - TAREA DE TODA LA ESCUELA - FORJANDO SOCIEDADES RESILIENTES
10. CONCLUSIONES
11. BIBLIOGRAFIA
12. ANEXO
INTRODUCCIN
"El Ser Humano es responsable de lo que hace, de lo que ama y de lo que sufre" Vctor Frankl. Nunca como ahora estamos prestos a usar todo nuestro bagaje de conocimientos para salir adelante, para calmarnos y para no caer en la desesperanza en estos tiempos de discordias, desencuentros y desarmonias. Es por esto que es bieninteresante conocer la base de la prevencin en salud mental muy especialmente discerniendo sobre experiencias como la de Vctor Frankl y otros muchsimos seres que como las flores del camino son maltratadas y sin embargo vuelven a resurgir. Sobreponerse de las tragedias, salir adelante tras la muerte de un ser querido o intentar algo una y otra vez hasta lograr los objetivo no es fruto del azar o de personas especiales. Se trata de una condicin que se llama resiliencia, trmino poco conocido que significa la capacidad humana de hacer frente a las adversidades, superarlas y salir de ellas fortalecido. Los profesionales explican que "hay personas que de pronto, frente a un cncer terminal, desarrollan conductas espontneamente resilientes". Pero no es necesario esperar una situacin de esas proporciones para desarrollar esta capacidad: se la puede fomentar desde los primeros aos de vida de un nio. El presente trabajo, contextualiza y da a conocer como esta capacidad se generan, y lo que ella misma es y significa. Nosotros conocamos el trmino, pero de ninguna forma hubisemos podido esbozar una idea rpida sobre este. Es sumamente interesante, y creemos que su relevancia es gigantesca por lo cual, el profesor, uno que se preocupe por sus alumnos, deba ser conocer la propuesta si ser capaz no slo de identificarla en sus alumnos, sino tambin de ayudar a quienes an no han desarrollado esta capacidad, pudiendo entender cules han sido los motivos, gracias al conocimiento de la vida del nio, y con esto poder ayudar de una manera eficaz al progreso de susestudiantes. El tema sin duda es muy interesante, quizs por falta de tiempo no pudimos profundizar ms en l, pues existe mucha informacin sobr esto y sobre cosas relacionadas a esta. Muchos autores han encontrado su importancia y se ha escrito he investigado ms.
Ahora, le invitamos a leer y compartir con nosotras, los conocimientos alcanzados sobre este fascinante, constructivisimo y para muchos desconocido tema: La Resiliencia.
LA RESILIENCIA PARA QU?
Los profesionales de la salud y la educacin en el quehacer cotidiano, se encuentran a diario con personas o grupos que viven situaciones de tragedias o de estrs: que parecen difciles o imposibles de superar. Este concepto nos ayuda a entender que sobreponerse de las tragedias, salir adelante, por ejemplo, tras la muerte de un ser querido o intentar algo una y otra vez hasta lograr los objetivos, no es fruto del azar o de personas especiales. Por qu algunas personas se enferman ms que otras en circunstancias similares? Por qu algunos pueblos son ms propensos a las vulnerabilidades derivadas del medio o de desastres naturales o provocadas por el propio hombre? Qu factores habra que potenciar en las personas o en las comunidades para resistir y transformar las deficiencias o debilidades en fortalezas? Pongamos un ejemplo: de un evento estresante o de una experiencia negativa como un atentado o un sismo se puede salir herido, lastimado, fsica o emocionalmente; pero tambin puede transformarse en el aprendizaje de una herramienta constructiva til para desplegar conductas favorables frente aotras dificultades que la vida presente. Pero, cmo podemos saber cul es la pertinencia y la capacidad de una u otra herramienta para desatar justo este potencial de recuperacin de las personas? Porque es indudable que la resiliencia existe y es una herramienta al servicio de la supervivencia humana. Algunos cientficos creen que sta confirmara y complementara la Teora de la Evolucin. Tambin se sabe ya que la resiliencia no es un atributo con el que se nace o se adquiere por s misma durante el desarrollo: son diversos factores propios del medio los que posibilitan una asociacin positiva con la posibilidad de ser resiliente. Lo cierto es que desde los aos ochenta ha existido un inters creciente por saber ms sobre aquellas personas que, a pesar de nacer y vivir en condiciones de alto riesgo, se desarrollan fsica y psicolgicamente sanos y son socialmente exitosos. Como ejemplo podemos mencionar nios que nacen en condiciones de desventaja social, pero tienen un alto coeficiente intelectual, a pesar de no haber recibido estimulacin temprana ni apoyos adicionales a la educacin escolar. Como en el viejo mito de Ssifo, la resiliencia se manifiesta en ese hombre que empuja una pesada roca cuesta arriba de una montaa, y poco antes de llegar a la cima a pesar de usar toda su fuerza la roca se le escurre y cae al valle. Sin embargo, Ssifo, no escatima esfuerzo por vencer al lmite; y, a duras penas, tolera la fatiga y se sobrepone y sigue luchando por subir la roca.
EL CONCEPTO DE RESILIENCIA
El vocablo resiliencia tiene su origen en el idioma latn ,en el trmino resilio que significa volver atrs, volver de un salto, resaltar, rebotar. Tiene su uso origina, en la ingeniera, correspondiendo a la capacidad de un material para recobrar su forma original despus de someterse a presin deformadora , lo cual es aplicable al individuo humano siendo la Habilidad del ser humano para sobreponerse a sus dificultades y a la ves aprender de sus errores.
La psicologa tom esta palabra como denominacin de la capacidad del sujeto para soportar y sobreponerse a situaciones trgicas o dolorosas. En 1978, el psiquiatra Michel Rutter llam as a esta capacidad del ser humano. Se vali de la palabra inglesa resilience, un cultismo creado en 1626 sobre el latn resiliens, de resilire 'rebotar'.El trmino fue adaptado a las ciencias sociales para caracterizar aquellas personas que, a pesar de nacer y vivir en situaciones de alto riesgo, se desarrollan psicolgicamente sanos y exitosos.
A continuacin, se exponen algunas de las definiciones que, desde este campo, han desarrollado diversos autores en torno a este concepto:
Habilidad para surgir de la adversidad, adaptarse, recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva.
Enfrentamiento efectivo ante eventos y circunstancias de la vida severamente estresantes y acumulativos.
Capacidad humana universal para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas o incluso ser transformado por ellas. La resiliencia es parte del proceso evolutivo y debe ser promovido desde la niez
La resiliencia distingue dos componentes: la resistencia frentea la destruccin, esto es, la capacidad de proteger la propia integridad bajo presin; por otra parte, ms all de la resistencia, la capacidad para construir un conductismo vital positivo pese a circunstancias difciles. Adems, la capacidad de una persona o sistema social de enfrentar adecuadamente las dificultades, de una forma socialmente aceptable.
Resiliencia se ha caracterizado como un conjunto de procesos sociales e intrapsquicos que posibilitan tener una vida sana, viviendo en un medio insano. Estos procesos tendran lugar a travs del tiempo, dando afortunadas combinaciones entre atributos del nio y su ambiente familiar, social y cultural. De este modo, la resiliencia no puede ser pensada como un atributo con que los nios nacen, ni que los nios adquieren durante su desarrollo, sino que se tratara de un proceso interactivo entre stos y su medio.
La resiliencia habla de una combinacin de factores que permiten a un nio, a un ser humano, afrontar y superar los problemas y adversidades de la vida
Concepto genrico que se refiere a una amplia gama de factores de riesgo y los resultados de competencia. Puede ser producto de una conjuncin entre los factores ambientales, como el temperamento y un tipo de habilidad cognitiva que tienen los nios cuando son muy pequeos
CARACTERSTICAS DE LA RESILIENCIA
Los nios suelen ser ms proactivos en la resolucin de problemas, eficaces, ms flexibles y sociables; son capaces de construir su vida reforzndose en experiencias positivas y de mostrar control ante los acontecimientos cotidianosconflictivos. Con frecuencia presentan caractersticas de personalidad o habilidades como las siguientes:
Capacidad de control interno. Slida autoestima. Mayor control de impulsos y capacidad para tolerar la frustracin y postergar la gratificacin. Habilidades cognitivas para una adecuada toma de decisiones. Mayores habilidades comunicativas y sociales. Mayor capacidad para enfrentar constructivamente la competencia y aprender de los propios errores. Mejores y ms eficaces estilos de afrontamiento de conflictos. Capacidad para recurrir al apoyo de los adultos cuando es necesario. Actitud orientada al futuro. Optimismo y mayor tendencia a manifestar sentimientos de esperanza. Mayor coeficiente intelectual. Capacidad emptica. Accesibilidad y buen sentido del humor
En lo que se refiere a los adolescentes resilientes hallamos lo siguiente: Capacidad para enfrentar activamente los problemas cotidianos. Adecuado control de emociones en situaciones difciles o de riesgo, demostrando optimismo y persistencia ante el fracaso. Habilidad para manejar de manera constructiva el dolor, el enojo, la frustracin y otros afectos perturbadores. Capacidad para obtener la atencin positiva y el apoyo de los dems, estableciendo amistades duraderas basadas en el cuidado y apoyo mutuos. Competencia en las reas social, escolar y cognitiva que les permiten solventar creativamente los problemas. Mayor autonoma y capacidad de auto observacin. Gran confianza en una vida futurapositiva y significativa, con la capacidad para resistir y liberarse de estigmas negativos. Sentido del humor y condescendencia.
FACTORES RESILIENTES
Los factores que contribuyen a la construccin y el fortalecimiento de la resiliencia en las personas tienen las siguientes caractersticas: Inteligencia Es una condicin necesaria pero no suficiente. Se requiere tambin la presencia de adultos o de pares que estimulen a probar formas alternativas de enfrentar los problemas y adversidades; que dispongan de la habilidad para buscar ayuda cuando sea necesaria y que sean capaces de identificar y compartir sus sentimientos. Autoestima Se refiere al valor que el individuo atribuye a las percepciones de s mismo y depende del amor, respeto y aceptacin de los otros y del propio sentido de valor, competencia y capacidad. Capacidad Acadmica Disposicin de habilidades de lectura, escritura y aritmtica; estrategias de ajuste y aprovechamiento escolar bsicos; hbitos de trabajo y estudio; capacidad de organizacin de participacin y para formular y contestar preguntas, etc. Sentido del humor Constituye una alternativa efectiva de afrontamiento del estrs, la ansiedad y la culpa. Para promoverlo es necesario tener experiencias de confianza. Autocontrol Capacidad de hacer las mejores elecciones en situaciones crticas. Postergar gratificaciones, resistir presiones y tentaciones, tener acceso a informacin fidedigna sobre la cual basar decisiones, as como la capacidad para percibir, comprender y elaborar adecuadamente deacuerdo con las propias creencias, valores y actitudes. Habilidades para la vida Remite a las personas que poseen inclinaciones especficas que, por otra parte, todas las personas poseen. Algunas, para el deporte; otras, para el estudio, la msica, el arte; para relacionarse con los dems; para responder a estmulos sociales y demostrar empata, afecto, responsabilidad y prudencia. Afrontamiento y resolucin de problemas Es el esfuerzo mental y fsico para controlar factores, circunstancias y personas que se perciben como desbordantes, negativos o potencialmente adversos, con la capacidad para planear y discernir distintas acciones posibles. Ser creativo e ingenioso; saber acudir para el apoyo de los otros; pensar en forma crtica, creativa y reflexiva. Autonoma Es la habilidad para poder actuar independientemente, valerse por s mismo e influir sobre factores del entorno. Tambin se vislumbra el futuro y se comienza a configurar un proyecto de vida.
AMBIENTES QUE FAVORECEN LA RESILIENCIA
El efecto protector de los factores expuestos depende de su interaccin con el medio, dado que bajo determinadas circunstancias y en diferentes estadios de la vida pueden perder su efecto de resistencia. Cuando las caractersticas individuales y las variables protectoras del medio interactan coordinadamente, pueden promover un desarrollo sano y positivo, independientemente de las dificultades y adversidades.
1. Uno de los factores protectores primordiales es el apoyo de los otros, incluyendo los miembros de la familia nuclear o extensa, maestros, grupo depares, prestadores de salud, vecinos, etc.
2. Tambin las familias pueden ser consideradas resilientes cuando son capaces de afrontar la adversidad o los montos significativos de tensin, desarrollando su fuerza colectiva para responder a los cambios futuros.
3. Las condiciones familiares asociadas con una respuesta resiliente incluyen: la estabilidad, la cohesin, la flexibilidad y la comunicacin. Otros atributos son la adaptabilidad y disponibilidad de apoyo interno y externo, tanto de la familia extensa como de amigos u otros agentes.
Es una capacidad que se manifiesta:
Frente a la destruccin, mostrando una gran facultad de proteger la propia integridad bajo presin. Frente a la adversidad, estableciendo una actitud vital positiva pese a circunstancias difciles.
POTENCIAN LA RESILIENCIA DE LAS PERSONAS
La vida diaria est sujeta a acontecimientos duros: la muerte de un ser querido, una enfermedad complicada, experiencias laborales difciles, problemas serios de relacin de pareja, la soledad, el aislamiento social, la competitividad por ocupar un puesto, el desempleo, los problemas econmicos Ante estas situaciones las personas reaccionan de distinta manera segn su grado de vulnerabilidad, o dicho de una manera ms actual: segn su grado de resiliencia. Hay rasgos que potencian esa habilidad. La introspeccin: Faculta a la persona a entrar dentro de s misma, a observarse, reflexionar y hacerse preguntas. Ayuda a preguntarse a s mismo y darse una respuesta honesta. La independencia: Ayuda a establecer lmites entre uno mismo y losambientes adversos. Potencia el establecimiento de una distancia emocional y fsica ante determinadas situaciones, sin llegar a aislarse. La iniciativa: Capacita para afrontar los problemas y ejercer control so bre ellos. El humor: Conduce a encontrar el lado cmico en las situaciones adversas. La creatividad: Lleva a crear orden y belleza a partir del caos y el desorden. En la infancia se expresa en la creacin y los juegos que son las vas para disfrazar la soledad, el miedo, la rabia y la desesperanza. La moralidad: Invita a desear una vida personal satisfactoria, amplia y con riqueza interior. Incluye la conciencia moral, el compromiso con valores y la separacin entre lo bueno y lo malo. La habilidad para establecer lazos ntimos y satisfactorios con otras personas. Capacita a brindarse a otros y aceptarlos en la propia vida.
FACTORES QUE LA FAVORECEN
Apego parental. Los estudios realizados destacan que una relacin clida, nutritiva y de apoyo, aunque no tiene por qu ser omnipresente, con al menos uno de los padres, protege o mitiga los efectos nocivos de vivir en un medio adverso. Es decir, se precisa una relacin emocional estable con al menos uno de los padres, o bien alguna otra persona significativa. Desarrollo de intereses y vnculos afectivos externos. Las personas significativas fuera de la familia favorecen la manifestacin de comportamientos resilientes cuando, por ejemplo, en la propia familia se viven circunstancias adversas. Se trata de que haya algn tipo de apoyo social desde fuera del grupo familiar. Clima educacional sincero y capaz de establecer lmites claros en la conducta. Modelos sociales que motiven poder enfrentarse de manera constructiva a las adversidades. Vivir experiencias de auto eficacia, auto confianza y contar con una auto imagen positiva. Tener posibilidad de responder de manera activa a situaciones o factores estresantes. Asignar significados subjetivos y positivos al estrs, describiendo a las crisis como la oportunidad de ofrecer respuesta a las circunstancias adversas.
FAMILIAS RESILIENTES
Greenspan (1996) enumera una serie de condiciones familiares que favorecen la resiliencia entre los nios y jvenes:
Estructura y reglas claras dentro del hogar. Apoyo entre los cnyuges. Estrategias familiares de afrontamiento eficaces. Prcticas de cuidado y crianza efectivas. Interaccin y apego entre padres e hijos (la presencia de una relacin clida, nutricia y de apoyo al menos con uno de los padres, protege o mitiga los efectos nocivos de un medio adverso). Expectativas positivas de los padres sobre el futuro de sus hijos. Responsabilidades compartidas en el hogar. Apoyo de los padres en las actividades escolares de los hijos. Redes familiares fuertemente extendidas y redes de apoyo externas (amigos, vecinos, etc.). Participacin de la familia en actividades extra-familiares (iglesia, clubes, entre otros.). Oportunidades de desarrollo y responsabilidades extra-familiares (voluntariado, estudios, trabajo, etc.).
CONSTRUCCIN DE LA RESILIENCIA FAMILIAR La construccin de la resiliencia se ha resumido en un esquema que naci en Chile, denominado internacionalmente "la casita" y fue divulgado por Stefan Vanistendael. Sintetiza todos los elementos bsicos para edificar esta resiliencia. En ella cada habitacin o piso representa un campo de posible intervencin para la construccin o el mantenimiento de la misma. El esquema siguiente es aplicable al nio y al adolescente. (desde una perspectiva de atencin a la salud integral, se puede construir para un adulto, una familia y una comunidad). [pic]
A CUALQUIER EDAD SE PUEDE CAMBIAR
Las habilidades y los factores que potencia la resiliencia se muestran de una manera desigual en los distintos tipos de personalidades, pero se puede trabajar para lograr potenciar los rasgos que conducen a gozar de esta capacidad de superarse. La mayor dificultad a la que nos enfrentamos cuando se busca esa mejora es la conviccin de que no se puede cambiar. Nos escudamos en afirmaciones como es que yo soy as, cada cual es como es, a mis aos yo ya no puedo cambiar. ste es el gran error. Ms o menos, a cualquier edad se puede cambiar si uno se lo propone. Nunca es tarde para hacer el correspondiente cambio de las propias actitudes, entrenndose en tcnicas de modificacin del pensamiento, aprender a interpretar los acontecimientos de otra manera, recuperando la capacidad de reflexionar sobre s mismo, trabajndose la valoracin de la propia personalidad, adquiriendo habilidades sociales como la asertividad, aprendiendo a hablar positivamente Para todo ello se puede contar con profesionales de la psicologa a los que se debe acudir no slo cuando se padecen crisis emocionales o psicopatologas, sino cuando alguien quiere entrenarse para vivir adecuadamente cada acontecimiento vital. La resiliencia, la capacidad para resistir y no venirse abajo, para salir airosamente de los baches, si es posible con ms bros an, tambin se aprende
LA RESILIENCIA EN Y DESDE LA ESCUELA
El fenmeno de la resiliencia cobra importancia en el proceso educativo porque est demostrado que, despus de la familia, la escuela es un ambiente clave, fundamental para que los nios adquirieran las competencias necesarias para salir adelante gracias su capacidad para sobreponerse a la adversidad.
Por qu es necesario potenciar y descubrir la resiliencia de los educandos en la escuela? La resiliencia es un concepto que puede resultar clave para que la educacin cumpla sus objetivos fundamentales: formar personas libres y responsables. El fomento de la resiliencia en el mbito escolar y comunitario es importante para establecer vnculos prosociales, actitudes y comportamientos positivos, reafirmar los valores y evitar el aislamiento social que conduce a otros problemas graves, como la violencia y la discriminacin. La prosocialidad es una actitud individual que se inserta en la bsqueda del bien comn sobre el bien personal o de un grupo de la colectividad. Va ms all de lo que la regla o la norma marca como obligatorio, como cumplir con un horario de clases, de trabajo o con el contenido de una materia o asignatura, cuando el maestro se comprometecon sus alumnos ms all de su mera labor docente. La prosocialidad es germen de la solidaridad y la correspondencia social. Pongamos otros ejemplos: es prosocial el mdico que no slo cura al enfermo, sino que lo consuela; de la misma manera que lo es el docente que no slo ensea lo que marca el plan o programa de estudios sino que se convierte en gua y asesor de una educacin para la vida en los mbitos de la cotidianidad; esto es que trasciende el aula y se inserta en el mbito familiar o comunitario. La resiliencia en la escuela promueve la estimulacin de conductas prosociales y cooperativas indispensables para el ptimo rendimiento de la comunidad, sobre la base de una educacin para la vida.
UNA MEJOR EDUCACIN PARA UNA MEJOR SOCIEDAD
Las escuelas como organizaciones y la educacin en general son poderosas constructoras y fomentadoras de la resiliencia en los educandos. Dado que la institucin escolar tiene la capacidad de construir y fomentar la resiliencia, hay muchas cosas que pueden ponerse en prctica con el fin de asegurar que ello ocurra para beneficio de los alumnos y tambin de la educacin. Las aulas no slo son espacios del proceso de enseanza-aprendizaje, sino constructores y facilitadores de resiliencia, pues las fortalezas de un alumno lo harn pasar de un estado de riesgo escolar, o incluso vital, a la superacin de ese estado de riesgo y el ingreso en otro donde estar ileso y saldr fortalecido. Las relaciones constructoras de resiliencia en la escuela se caracterizan por centrarseen los puntos fuertes de los alumnos. Los docentes que trabajan en las escuelas deben buscar las fortalezas de cada alumno con la misma minuciosidad que suelen emplear para detectar sus problemas, y hacrselas ver para hacer de stas una herramienta de la enseanza. Pongamos un ejemplo de cmo fomentar la resiliencia desde la escuela: a Pedrito que no ha comprendido el tema no debemos obligarlo a que lo exponga, porque en realidad el nico expuesto ser l (no el tema). Lo mejor ser hablar con l al final de la clase y explicarle que si no estudia y no se pone al corriente podr reprobar, de manera que cuenta con el apoyo del maestro para ponerse al corriente.
NO ETIQUETAR
Etiquetar de flojo, fomentar algn estigma o hacer escarnio de los alumnos es un elemento inhibidor de la resiliencia. Para cambiar, las personas deben tener un sentido de su propia eficacia; para crecer necesitan creer en ellos mismos y confiar en alguien ms y frecuentemente esa persona es usted: su profesor. Deben creer y confiar en que tienen la fortaleza y la capacidad de hacer cambios positivos. La actitud ms antirresiliente, por decirlo de una manera forzada, sera decir: "este chico est condenado al fracaso". Evitemos esto a toda costa, y seamos positivos y propositivos. El principal elemento constructor de resiliencia para cada alumno, es una relacin de confianza aunque sea con un solo adulto, ya sea dentro o fuera de la familia que le transmita: "t me importas, t puedes, t eres. La resiliencia de los educandos tambin se construye creando ambientes escolares caracterizadospor factores constructores de resiliencia. En suma, sta se construye mediante interacciones personales con el alumno que le transmitan optimismo y se centren en sus fortalezas. Otra manera de fomentar y construir resiliencia desde el aula es mediante el reforzamiento de los vnculos entre las familias de los alumnos y la escuela, al priorizar la participacin de la familia en la vida escolar: convocando a los padres, otorgndoles papeles significativos en la institucin, ofrecindoles una variedad de formas de participacin y hablando con ellos peridicamente para hacerlos partcipes del proceso de formacin de sus hijos, a manera de una buena noticia: en pocas palabras, construyendo una fuerte participacin de la familia en la actividad escolar.
TAREA DE TODA LA ESCUELA
No olvidemos poner el nfasis en nuestro afecto y apoyo. La autoestima y la confianza son los componentes bsicos de las actitudes que construyen resiliencia; pero tambin debe expresarse en conductas concretas, como tomar en cuenta a todos los educandos, felicitarlos por sus actitudes positivas y no encasillarlos, saber sus nombres, estimular a los reticentes, as como investigar e intervenir cuando alguno de ellos enfrenta circunstancias difciles. Esto requiere conceder tiempo en clase para la construccin de relaciones. Tambin implica construir un modelo de intervencin eficaz para los educandos que tienen problemas, as como detectar y aprovechar sus fortalezas. Esta labor no slo recae en el docente sino en todo el personal escolar, como la psicloga, la trabajadora social, la enfermera, eldirector, etctera, quienes deben ayudar a los alumnos a encontrar y desarrollar sus capacidades resilientes, dicindoles frases como: "tu capacidad de encontrarle el lado bueno a la situacin familiar que te afecta es increble y te permite superar lo que te pasa", cuenta conmigo, "saba que podas enfrentar y superar esa situacin, y ya sabes que no ests solo, tus maestros te apoyamos Tambin podemos abrir nuevos espacios a la participacin escolar con sentido. Esto podra implicar la inclusin de alumnos en comisiones de gobierno escolar, aun en los niveles primarios. Los programas entre compaeros, incluyendo el de servicio comunitario, las numerosas actividades antes, durante y despus del horario escolar, y la aplicacin de estrategias de enseanza participativas, son formas de brindar a los alumnos diferentes oportunidades de actuar significativamente en este sentido. Algunos proyectos funcionan mejor en manos de los educandos, como revistas escolares, los centros ambientales y programas de alfabetizacin. En todo caso, es importante contar con el respaldo de los padres, la comunidad y otras organizaciones, con el fin de implementar la construccin de resiliencia en cada aula y en toda la escuela.
FORJANDO SOCIEDADES RESILIENTES
Los estudios en resiliencia indican que aquellos alumnos que han generado un comportamiento resiliente, que han podido sobreponerse a esas experiencias negativas fortalecindose en el proceso, han contado con alguna persona: ya sea de la familia extensa, de la comunidad o de la escuela, con quien lograron establecer un vnculo positivo.Es aqu donde el papel de la escuela y en particular de los docentes, adquiere todo su valor y revela su complejidad. Frente a problemas sociales crecientes resulta imprescindible que la escuela despliegue todo su potencial y los recursos a su alcance para lograr una comunidad educativa inclusiva, al estimular aquellos factores tanto internos como ambientales que mitiguen el impacto de las situaciones negativas o estresantes y provean un modelo basado en la resiliencia, que permita a la escuela fortalecer su labor para beneficio no slo de los educandos sino del pas.
CONCLUSIONES
Porque hoy da se sabe como primario la necesidad de fortalecer a los nios interiormente para que puedan resistir a las dificultades de este mundo tan difcil. Tan globalizado. Fortalecerlos es informarlos, formarlos, favorecer las vivencias de cada etapa de crecimiento, fsico y psquico, sin apurar sus tiempos y conociendo sus potencias y sus caractersticas espirituales. Y acercarlo a travs de diversos modos , tcnicas... en el conocimiento de s mismo. Ahora bien... cuales son los elementos, aptitudes necesarios para poder contar con una buena capacidad de resiliencia?... Con qu se adquiere fortaleza para superar las adversidades? 1) Con buena autoestima, , buena auto imagen de s mismo. 2)Con conocimiento de sus fortalezas y sus debilidades. 3) Cultivando sus aficiones. Potencialidades 4)Incentivando la expresin de sus sentimientos y sus necesidades. 5)Tomando los errores como lecciones y no como fallas o fracasos. 6)Siendo creativos, flexibles, proactivos. 7)Teniendo buenas relaciones emocionales. 8) Enseando a saber pedir ayuda cuando se necesita. 9)Reflexionando antes de actuar, teniendo buen auto control. 10)Viendo la vida con optimismo, con sentido del humor. Todo lo anterior, no solo es til en nuestro conocimiento personal y familiar. Como ya lo mencionamos, como docentes es fundamental conocer y reconocer esta caractersticas en los nios y fortalecerlas en los que la poseen y generarla en quienes no la tienen. Es especialmente relevante en nuestra carrera, apoyar el desarrollo de los nios hacia la fortaleza de su espritu, autoestima y resiliencia, puesto que si el mundo como nosotros los vivimos es duro y cuesta arriba, para nios con necesidades educativas especiales, resulta muchsimo mas complejo. El mundo no esta preparado para personas diferentes y nosotros no estamos preparados para los problemas de este, pero los tendremos y constantemente y seguramente sern distintos para todos, pero lo fundamental de esta realidad, es poseer las herramientas y las construcciones mentales, psicolgicas y emocionales, para superar estos, no solo por saltar la valla, sino como una construccin de un edificio.. ir superando y aprendiendo de esto, ponindose como base de nuestra construccin como sujeto, hacia una identidad y realidad mejor.
BIBLIOGRAFA
Centros de estudios continentales, NEWSLETTER N 3 Resiliencia y Comunidad. Dr. Fernndez D' adam. http://www.cecnews.org.ar/newsletter/03_resilencia.htm
Revista Online el psicoanlisis, Documento La Resiliencia, Aldo Melillo.http://www.elpsicoanalisis.org.ar/numero1/resiliencia1.htm
Centro de formacin en tcnicas de evaluacin psicolgica. Texto :La resiliencia. http://www.geocities.com/centrotecnicas/resiliencia.html
Tesis La resiliencia como un tema relevante para la educacin de infancia: una visin desde los actores sociales, autoras: estefana borbarn vliz. mara luisa contreras lvarez. patricia estay soza. daniza restovic grate. soledad salamanca gallardo. Santiago, Chile. 2005. universidad de Chile.
ANEXO
Pese al gran poder social constructivo que trae consigo esta palabra, en general no se ha analizado la probabilidad de plantear la resiliencia como un ejemplo de vida a nivel global. Cientficamente el hecho de poseer esta facultad no implica alguna patologa, sino que un ajuste saludable a la adversidad.
Resulta verdaderamente interesante leer la biografa de Victor Frankl, la manera en que fue capaz de enfrentar el modelo nazi y poder sobrevivir de los campos de concentracin en los que estuvo debido a que es un gran ejemplo del desarrollo de aquella capacidad.
Definitivamente l termino resiliencia implica un gran anlisis y es importante llevarlo a la practica. Por esto adjuntamos a continuacin una biografia de Victor Frankl, en la cual se relata lo difcil de su vida y como a pesar de eso sali adelante. Adems, se comenta brevemente la teora que el ha escrito sobre esta capacidad, sus libros y otros alcances.
VICTOR FRANKL 1905 1998
Vctor Emil Frankl naci en Viena el 26 de marzo de 1905. Su padre trabaj duramente desde ser un estengrafo parlamentario hasta llegar a Ministro de Asuntos Sociales. Desde que era un estudiante universitario y envuelto en organizaciones juveniles socialistas, Frankl empez a interesarse en la Psicologa.
En 1930, logr su doctorado en medicina y fue asignado a una sala dedicada al tratamiento de mujeres con intentos de suicidio. Al tiempo que los nazis llegaban al poder en 1938, Frankl adopt el cargo de Jefe del Departamento de Neurologa del Hospital Rothschild, el nico hospital judo en los tempranos aos del nazismo.
Pero, en 1942 l y sus padres fueron deportados a un campo de concentracin cercano a Praga, el Theresienstadt .
Frankl sobrevivi al Holocausto, incluso tras haber estado en cuatro campos de concentracin nazis, incluyendo el de Auschwitz , desde 1942 a 1945; no ocurri as con sus padres y otros familiares, los cuales murieron en estos campos.
Debido en parte a su sufrimiento durante su vida en los campos de concentracin y mientras estaba en ellos, Frankl desarroll un acercamiento revolucionario a la psicoterapia conocido como logoterapia.
Frankl retorn a Viena en 1945, e inmediatamente fue Jefe del Departamento de Neurologa del Vienna Polyclinic Hospital, posicin que mantendra durante 25 aos. Fue profesor tanto de neurologa como de psiquiatra.
Sus 32 libros sobre anlisis existencial y logoterapia han sido traducidos a 26 idiomas y ha conseguido 29 doctorados honorarios en distintas universidades del mundo.
A partir de 1961, Frankl mantuvo 5 puestos como profesor en los Estados Unidos en la Universidad de Harvardy de Stanford, as como en otras como la de Dallas, Pittsburg y San Diego.
Gan el premio Oskar Pfister de la Sociedad Americana de Psiquiatra, as como otras distinciones de diferentes pases europeos.
Frankl ense en la Universidad de Viena hasta los 85 aos de edad de forma regular y fue siempre un gran escalador de montaas. Tambin, a los 67 aos, consigui la licencia de piloto de aviacin.
Vctor E. Frankl muri de un fallo cardaco el 3 de septiembre de 1997, dejando a su esposa, Eleonore y a una hija, la Doctora Gabriele Frankl-Vesely.
(Biografa adaptada del obituario en la pgina web AP (Viena, Austria), del 3 de septiembre de 1997).
Teora
Tanto la teora como la terapia de Vctor Frankl se desarroll a partir de sus experiencias en los campos de concentracin nazis. Al ver quien sobreviva y quin no (a quin se le daba la oportunidad de vivir), concluy que el filsofo Friederich Nietszche estaba en lo cierto: Aquellos que tienen un por qu para vivir, pese a la adversidad, resistirn. Pudo percibir cmo las personas que tenan esperanzas de reunirse con seres queridos o que posean proyectos que sentan como una necesidad inconclusa, o aquellos que tenan una gran fe, parecan tener mejores oportunidades que los que haban perdido toda esperanza.
Su terapia se denomina logoterapia, de la palabra griega logos, que significa estudio, palabra, espritu, Dios o significado, sentido, siendo sta ltima la acepcin que Frankl tom, aunque bien es cierto que las dems no se apartan mucho de este sentido. Cuando comparamos a Frankl conFreud y Adler, podemos decir que en los postulados esenciales de Freud, (ste consideraba que la pulsin de placer era la raz de toda motivacin humana) y Adler (la voluntad de poder), Frankl, en contraste, se inclin por la voluntad de sentido.
Frankl tambin utiliza la palabra griega nos, que significa mente o espritu. Sugiere que en Psicologa tradicional, nos centramos en la psicodinmica o la bsqueda de las personas para reducir su monto de tensin. En vez de centrarnos en eso; o ms bien, adems de lo anterior, debemos prestar atencin a la nodinmica, la cual considera que la tensin es necesaria para la salud, al menos cuando tiene que ver con el sentido. A las personas les gusta sentir la tensin que envuelve el esfuerzo de un meta valiosa que conseguir!.
No obstante, el esfuerzo puesto al servicio de un sentido puede ser frustrante, la cual puede llevar a la neurosis, especialmente a aquella llamada neurosis noognica, o lo que otros suelen llamar neurosis existencial o espiritual. Ms que nunca, las personas actuales estn experimentando sus vidas como vacas, faltas de sentido, sin propsito, sin objetivo alguno..., y perece ser que responden a estas experiencias con comportamientos inusuales que les daa a s mismos, a otros, a la sociedad o a los tres.
Una de sus metforas favoritas es el vaco existencial. Si el sentido es lo que buscamos, el sin sentido es un agujero, un hueco en tu vida, y en los momentos en que lo sientes, necesitas salir corriendo a llenarlo. Frankl sugiere que uno de los signos ms conspicuos de vaco existencial en nuestrasociedad es el aburrimiento. Puntualiza en cmo las personas con frecuencia, cuando al fin tienen tiempo de hacer lo que quieren, parecen no querer hacer nada!. La gente entra en barrena cuando se jubila; los estudiantes se emborrachan cada fin de semana; nos sumergimos en entretenimientos pasivos cada noche; la neurosis del domingo, le llama.
De manera que intentamos llenar nuestros vacos existenciales con cosas que aunque producen algo de satisfaccin, tambin esperamos que provean de una ltima gran satisfaccin: podemos intentar llenar nuestras vidas con placer, comiendo ms all de nuestras necesidades, teniendo sexo promiscuo, dndonos la gran vida. O podemos llenar nuestras vidas con el trabajo, con la conformidad, con la convencionalidad. Tambin podemos llenar nuestras vidas con ciertos crculos viciosos neurticos, tales como obsesiones con grmenes y limpieza o con una obsesin guiada por el miedo hacia un objeto fbico. La cualidad que define a estos crculos viciosos es que, no importa lo que hagamos, nunca ser suficiente.
Igual que Erich Fromm, Frankl seala que los animales tienen un instinto que les gua. En las sociedades tradicionales, hemos llegado a sustituir bastante bien los instintos con nuestras tradiciones sociales. En la actualidad, casi ni siquiera eso llegamos a tener. La mayora de los intentos para lograr una gua dentro de la conformidad y convencionalidad se topan de frente con el hecho de que cada vez es ms difcil evitar la libertad que poseemos ahora para llevar a cabo nuestros proyectos en la vida; en definitiva, encontrar nuestropropio sentido.
Entonces, cmo hallamos nuestro sentido?. Frankl nos presenta tres grandes acercamientos: el primero es a travs de los valores experienciales, o vivenciar algo o alguien que valoramos. Aqu se podran incluir las experiencias pico de Maslow y las experiencias estticas como ver una buena obra de arte o las maravillas naturales. Pero nuestro ejemplo ms importante es el de experimentar el valor de otra persona, v.g. a travs del amor. A travs de nuestro amor, podemos inducir a nuestro amad@ a desarrollar un sentido, y as lograr nuestro propio sentido.
La segunda forma de hallar nuestro sentido es a travs de valores creativos, es como llevar a cabo un acto, como dice Frankl. Esta sera la idea existencial tradicional de proveerse a s mismo con sentido al llevar a cabo los propios proyectos, o mejor dicho, a comprometerse con el proyecto de su propia vida. Incluye, evidentemente, la creatividad en el arte, msica, escritura, invencin y dems. Tambin incluye la generatividad de la que Erikson habl: el cuidado de las generaciones futuras.
La tercera va de descubrir el sentido es aquella de la que pocas personas adems de Frankl suscriben: los valores actitudinales. Estos incluyen tales virtudes como la compasin, valenta y un buen sentido del humor, etc. Pero el ejemplo ms famoso de Frankl es el logro del sentido a travs del sufrimiento. El autor nos brinda un ejemplo de uno de sus pacientes: un doctor cuya esposa haba muerto, se senta muy triste y desolado. Frankl le pregunt, Si usted hubiera muerto antes que ella, cmo habra sido paraella?. El doctor contest que hubiera sido extremadamente difcil para ella. Frankl puntualiz que al haber muerto ella primero, se haba evitado ese sufrimiento, pero ahora l tena que pagar un precio por sobrevivirle y llorarle. En otras palabras, la pena es el precio que pagamos por amor. Para este doctor, esto dio sentido a su muerte y su dolor, lo que le permiti luego lidiar con ello. Su sufrimiento dio un paso adelante: con un sentido, el sufrimiento puede soportarse con la dignidad.
Frank tambin seal que de forma poco frecuente se les brinda la oportunidad de sufrir con valenta a las personas enfermas gravemente, y as por tanto, mantener cierto grado de dignidad. Anmate!, decimos, S optimista!. Estn hechos para sentirse avergonzados de su dolor y su infelicidad.
No obstante, al final, estos valores actitudinales, experienciales y creativos son meras manifestaciones superficiales de algo mucho ms fundamental, el suprasentido. Aqu podemos percibir la faceta ms religiosa de Frankl: el supra-sentido es la idea de que, de hecho, existe un sentido ltimo en la vida; sentido que no depende de otros, ni de nuestros proyectos o incluso de nuestra dignidad. Es una clara referencia a Dios y al sentido espiritual de la vida.
Esta postura sita al existencialismo de Frankl en un lugar diferente, digamos, del existencialismo de Jean Paul Sartre. Este ltimo, as como otros existencialistas ateos, sugieren que la vida en su fin carece de sentido, y debemos afrontar ese sin sentido con coraje. Sartre dice que debemos aprender a soportar esta falta de sentido;Frankl, por el contrario, dice que lo que necesitamos es aprender a soportar nuestra inhabilidad para comprender en su totalidad el gran sentido ltimo.
Logos es ms profundo que la lgica, deca, y es hacia la fe adonde debemos inclinarnos. [pic]
Detalles clnicos especiales
Vctor Frankl es casi tan bien conocido por ciertos detalles clnicos de su acercamiento como por su teora en general. Tal y como mencionamos antes, l cree que el vaco existencial se llena con frecuencia de ciertos crculos viciosos neurticos. Por ejemplo, ah est la idea de ansiedad anticipatoria: alguien puede estar tan asustado de sufrir ciertos sntomas relacionados con la ansiedad, que llegar a tener esos sntomas se torna inevitable. La ansiedad anticipatoria causa aquello mismo de lo que la persona est asustada. Los tests de ansiedad son un ejemplo obvio: si tienes miedo de fracasar en los exmenes, la ansiedad llegar a prevenirte de hacer bien los exmenes, conducindote a tenerles siempre miedo.
Una idea similar es la hiperintencin, que sugiere el esfuerzo en demasa, lo cual en s mismo te previene de tener xito en cualquier cosa. Uno de los ejemplos ms comunes es el insomnio: muchas personas, cuando no pueden dormir, continan intentndolo, siguiendo las instrucciones al pie de la letra de cualquier libro. Por consiguiente, al intentar dormirse se produce el efecto contrario; es decir, previene de dormirse, de manera que el ciclo se mantiene indefinidamente (paralelamente, y de forma incidental, la forma en que hoy se usan de forma excesiva las pastillas para dormir,provoca el efecto contrario!). Otro ejemplo sera la manera en la que nos sentimos en la actualidad con respecto a ser el amante perfecto: los hombres sienten que deben tardar ms, las mujeres se sienten obligadas no slo a tener orgasmos, sino mltiples orgasmos y as sucesivamente. Demasiado preocupacin en este campo, traer consigo, inevitablemente, la inhabilidad de relajarse y disfrutar de la experiencia.
Una tercera variante sera la hiperreflexin. En este caso se trata de pensar demasiado. A veces estamos esperando que algo pase, y efectivamente pasa, simplemente porque su ocurrencia est fuertemente ligada a las propias creencias o actitudes; la profeca de la auto-complecin. Frankl menciona a una mujer que pese a haber sufrido de malas experiencias sexuales en su niez, desarroll una personalidad fuerte y sana. Cuando tuvo la oportunidad de acercarse al mundo de la psicologa, se encontr con que en la literatura se mencionaba que tales experiencias dejaban a la persona con una inhabilidad para disfrutar de las relaciones sexuales; a partir de aqu, la mujer empez a tener estos problemas!.
Una parte de la logoterapia utiliza as mismo estos trminos: la intencin paradjica es desear precisamente aquello de lo que tenemos miedo. Un hombre joven que sudaba profusamente cuando se encontraba en situaciones sociales, recibi la instruccin de Frankl de que pensase en desear sudar. Parte de sus instrucciones decan: Slo he sudado un cuarto de tiempo antes, pero ahora lo har al menos por diez cuartos del tiempo!. Obviamente, cuando se puso en ello, no pudorealizarlo. Lo absurdo del planteamiento rompi su crculo vicioso.
Otro ejemplo lo podemos encontrar relacionado con los trastornos del sueo: siguiendo a Frankl, si sufres de insomnio, no te pases la noche dando vueltas, contando ovejas, movindote de un lado a otro para conciliar el sueo, levntate! Trata de mantenerte despierto lo ms que puedas! Con el tiempo te vers cayendo como una roca en la cama.
Otra tcnica es la dereflexin. Frankl cree que muchos problemas tienen su raz en un nfasis excesivo sobre el mismo. Con frecuencia, si te alejas un poco de ti mismo y te acercas ms a los dems, los problemas suelen desaparecer. Si, por ejemplo, tienes dificultades con el sexo, trata de gratificar a tu compaero sin buscar tu propia satisfaccin; las preocupaciones sobre erecciones y orgamos desaparecen y las realidades reaparecen. O simplemente, no intentes complacer a nadie. Muchos terapeutas sexuales sostienen que una pareja no hace ms que besuquearse y tocarse, evitando el orgasmo a toda costa. Estas parejas sencillamente duran un par de noches antes de que aquello que consideraban un problema, definitivamente se resuelva.
De todas maneras, por ms inters que estas tcnicas hayan suscitado, Frankl insiste en que al final los problemas de estas personas son realmente una cuestin de su necesidad de significado. Por tanto, aunque estas tcnicas sean un buen comienzo a la terapia, no son bajo ninguna circunstancia la meta a lograr. [pic]