INTRODUCCION

En este libro Wayne Dyer nos incita a tomar la responsabilidad por

lo que ocurre en nuestra vida. Explica que las emociones son
causadas por los pensamientos y que controlando estos, se puede
alcanzar el control emocional. Puntualiza que el cambio es difcil, y
nos da las razones para que as sea.
Propone que dejemos de vivir conforme a las expectativas de los
dems y que lo hagamos en el presente, sin inmovilizarnos en el
pasado o preocuparnos por el futuro. Recalca la importancia de la
autoestima y los efectos nocivos de la culpabilidad y de la
preocupacin. Explica el poder limitativo de las etiquetas que nos
colocamos y que nos colocan.
Muestra cmo superar el miedo a lo desconocido y las conductas
rgidas. Detalla cmo nos condicionan las imposiciones de la
sociedad, transmitidas la mayora de las veces por nuestros padres.
Demuestra que vivir dependiendo de lo que es justo o injusto
conduce a la frustracin.
Enuncia las razones por las cuales posponemos hacer las cosas y
cmo evitarlo.
Postula que debemos ser independientes y no necesitar de los
dems, que la obligacin de tener que hacer algo para satisfacer a
otra persona, cuando no es lo que desearamos, conduce al
resentimiento, y resea cmo esto afecta las relaciones personales,
incluyendo las relaciones entre marido y esposa, y padres e hijos.
Aclara que la ira no es algo inevitable y expone cules son sus
consecuencias negativas. Este libro fue el que inici el auge de los
libros de autoayuda.
El libro de tus zonas errneas podemos pensar que nos va hablar
de sexo pero en realidad no es as el libro habla de cosas mucho
ms sensibles que esas.
Lo que en realidad el autor de este libro nos quiere transmitir para
empezar es entender uno de los conceptos ms importantes que
es tus zonas errneas ubicando la palabra clave que es errneo
que significa error y este libro trata de los errores que cometen las
personas en su vida en trata de controlar sus emociones.
Es bsico saber que nosotros como seres humanos tenemos la
capacidad de decidir y toda la situacin que encuentres en tu vida y
todas las reacciones emocionales que tengas as las personas y
todas las cosas que suceden en mi vida son en realidad decisiones
y esa es una de las situaciones que es muy difcil de entender para
las personales pues hemos crecido con la mentalidad de no puedo
hacer nada para cambiar si nac en la pobreza pobre tendr que
ser, y lo que el autor quiere radicar es ese pensamiento que no
podemos hacer nada para cambiar la forma de ser pero en realidad
nosotros somos los culpables de todo por las decisiones que
nosotros hemos tomado, pues si no te gusta tu vida, las
circunstancias no hacen al hombre pero revelan las decisiones que
has tomado en tu vida esto se significa para que podamos quitar tus
zonas errneas, tus dudas, la negatividad, etc.
Necesitas entender que t eres el nico culpable de las decisiones
que has tomado en tu vida, necesitas dejar de culpar a los dems
de las cosas que te pasan de las circunstancias de mirar as atrs
de ver a tu familia y dar buenas explicaciones son todos estos tipo
de reacciones que no te ayudan a sobre pasar las reacciones
emocionales.
Auto duda: tenemos una sola vida que vivir y esta se divide en dos
partes y una de ella es la fisiologa, que es el cuerpo fsico que
mientras este aqu no podrs salir es el cuerpo que va a donde
quiera que vaya. Por otra parte est la parte invisible de ti mismo
que vienes siendo todo lo que experimentas que es tu mente, lo
importa es la forma que te procesas y te percibes es lo que
determina todo y no lo que hacen otras personas o dices como te
gusta creer, todo depende de cmo te percibas a ti mismo o como
tomes las cosas que a ti te suceden lo que necesitamos aprender
para hacer a un lado lo emisivo cuando uno se critica, se desvalora,
se encuentra muchos defectos, se ve en el espejo y no le gusta
cmo se ve lo nico que hacemos con esto es hacer una carga a
nuestra vida y lo que necesitas es procesarlo de una forma diferente
y la nica forma de aprender a procesarlo es haciendo las
siguientes preguntas que gano con criticarme? Que gano con
ver en mi puros defectos?, y en vez de hacerme infeliz te tienes que
ver al espejo y tienes que decirte este es el cuerpo que me toc a
m no importa que haya sido una conspiracin este es el cuerpo en
el cual me toc vivir y me voy aceptar tal y como soy este es mi
currculo en cual lo tengo que usar para poder llegar a un lugar ms
alto el cual yo quiero llegar, as que al rechazarnos tambin
rechazamos nuestro currculo.
Creen que para lograr todo esto la persona necesita amarse as
mismo o dicho de otro forma ser egosta y rechazar a las dems
personas, toda la gente tiene este pensamiento pero para quitar
esta costumbre necesitas primero preguntarte que es egosta, ser
egosta se significa ser una carga para otra persona, para cuando
seas una carga para una persona o una persona sea una carga
para ti eso es ser egosta aunque uno no lo pueda creer la persona
que se rechaza as mismo es una carga para todo los que lo
rodean. Una persona que es egosta es aquella que no puede
hacerse feliz ella mima que necesita de otra persona para poder ser
feliz se la pasa culpa a otra persona de lo que le pasa en su vida y
la persona que se rechaza a s misma no sabe cmo disfrutar de su
vida.
Persona que se ama tal y como es no tiene nada que ver con ser
cohedesendiente o con ver los errores de los dems o sentirse
mejor que los dems no tiene nada que ver con eso ms bien tiene
que ver para que yo sea feliz tengo que aceptarme yo misma tengo
que amarme yo misma que para no ser una carga para los dems
necesito saber cmo disfrutar mi vida yo misma, la persona que se
ama as misma no es egosta al menos que sea cohedesendiente y
ser cohedesendiente es llamar la atencin de los dems.
Tambin en el ambiente educativo no hay nada ms importante que
la conciencia personal. La autoestima: esto es lo que se trata de
ensear a todo los jvenes siente bien t mismo valrate t mismo
valrate como una criatura fantstica y a donde quiera que vayas
siente as porque en el momento que empieces a sentir el rechazo y
en ese mismo tiempo empieza a salir ese horrible monstruo, puedes
poner el nfasis en otra personas y menos en ti otra de las cosas
que puedes hacer es verificar tus opiniones con otras personas, otra
de las cosas donde se puede ver el tpico rechazo en cuando vas a
un restaurante y no pides lo que t quieres y pides lo ms barato
porque no te lo mereces aunque tengas el dinero tambin evitas
complacerte a ti no porque no tengas el dinero sino porque t
mismo dices no me lo merezco y esta clase de rechazo se
empezaron a dar desde que eras muy joven y hay una gran
posibilidad de que las lleves cargando durante toda tu vida, pero de
cualquier manera lo que necesitas saber que la vida es una eleccin
y si quieres mejorar tu vida necesitas decirte los siguiente: desde
que era un nio yo he querido creer en esto toda mi vida no fueron
mis padres yo lo quise creer trataron de convencerme de que yo no
era importante y yo lo acepte y ahora que soy un adulto lo sigo
aceptando y sigo cargando con este lastre de otras gentes
necesitas decirte a ti mismo ellos no me hicieron esto yo lo permit y
ya no estoy dispuesto a seguir con lo mismo y tambin necesitas
hacer un compromiso de cambiar y puedes hacer diferentes
estrategias y una de ellas es disciplinarte cuando hay quiera hacerte
sentir bien tienes esa libertad de actuar diferente, tambin puedes
practicar en un restaurante en vez de ver los precios pregntate t
mismo que es lo que quiero comer hoy y de vea en cuando date
permiso de ordenar lo que tu gustes practica practica mucho
puedes darte pequeos premios t mismo, necesitas analizar
sentimientos como la envidia la envidia te desvalora si sientes
mucha envidia pues le estas dando ms importancia a la opinin de
los dems que a ti misma preguntante que dices de eso de ti mismo
si tomas cada una de zonas errneas o cada una de las actitudes
negativas de tu vida y te preguntas qu pasa cuando experimento
estas emociones? Entonces date una orden ya me no voy a tratar
de esa manera yo valgo mucho y me acepto como soy. Otra de la
zona errnea de la cual quiero hablar es sobre bsqueda de la
aprobacin: es buscar la aprobacin de ti misma en otros, esta es
otra de las formas que procesamos nuestra vida que es parlisis
emocional y es esto que nos provoca la auto duda, considerar la
opinin de otros que la de ti misma eso lo haces cuando te sientes
enojado, impotente, etc. Y eso es el descont o tambin podra ser
lo infeliz que te sientes por el cmo ha tratado otra persona y todo
esto con lleva a que te importe ms lo que digan las dems
personas de ti a lo que tu pienses de ti misma y es ah donde t
puedes ayudarte y poder decir esa es su opinin y estn en todo su
derecho de opinar algo sobre m pero eso no quiere decir que soy
de esa manera si no yo decido quien son y cmo proceso mi vida y
que es normal que algunas personas no les guste lo que estoy
haciendo o como me comporto pero es mi vida y yo decido como
vivirla, algo muy importante que tenemos que tener muy presente
que nosotros no necesitamos la aprobacin aunque algunos si
necesitan ser aprobados esto significa que si no lo hace te quedas
paralizado.

CONCLUSION
En la vida cometemos errores. Nuestro pasado est inscrito en
nuestra mente y somos deudores de las circunstancias que vamos
acarreando. Pero ante todo hay algo que nos permite seguir
viviendo y creyendo en la felicidad. Nuestro sueo en creer que el
presente puede redimir al pasado, que siempre podremos ser parte
de un futuro mejor.
En definitiva, interesante libro que remarca la esencia para poder
hallar un camino donde sentirse contento contigo mismo o contigo
misma y donde se hallan razones para poder evolucionar hacia un
mundo interior mucho ms rico que te permitir hallar una felicidad
ms razonada y acorde al entorno.