. Ms de un Ant na sido sengordados para matadro» Porm Jace ge mon eid en fesora Ls als: ot se veut mo estaan pean en el cra SE, Sn USS romantic dt hombve Seams apropao decir “tcaminn pra corn de algnos hombres sa se hctnmgor. Rossen aust esposo que me di: Doctor Chapin, mesos ev una coir de pr snc eter Pasa horas en a ocing, Ella hace ay elaboraas. Yo? Yo oy un hombre de care Gana Ye digo gue es despericiand stipe slo ‘ho comin laeaendey dee quem ae ts aprecie.Solamente quiero que 0 s¢ 1a Mca yo ae a emp prea (ees labora tones tenanon mis emp Jann tena a nega para cee. amen, ess con ony estan corann qe las comidascomplicadas. rang ve me ra ana aan fsa Latamiven aque lla rec su mares excel Cceinora ys pare specie sus esfteraos, Recuerda arta au padre daira su mare: «Cuando ese 14 LLenguajo do amor WS: Toque fslo ante comidas como ésta, es fécil para mf amarte», Su padre era una fuente de comentarios positives para su madre, por su habilidad para la cocina, En puiblico y en privado él alababa sus habilidades culinarias. Esa hija aprendié bien del ejemplo de su madre. El problema era que no estaba casada con su padre. Su esposo tenfa un lenguaje amoroso diferente. En mi conversacin con est esposo, no fomé mucho tiempo descubrir que las sotrascoxaen paral sinificaban sexo. Cuando su esposa respondia sexuaimente se semi Seguro desu amor. Pero cuando, por cualquier razén, ella se etiraba sexualmente de todas ss hablidadesculing- *iasno lo convencian de que ella realmente lo amaba. El ao objetaba las comidaselaboradas, pero en sucorartnesd jams podria suttuir a lo que consideraba que eta el ‘amon La relacén sexual, sin embargo, es slo uno de los 4atects en el lenguaje amoroso dl toque fisico, De lox cinco sentidos el tact diferencia de los otros cuatro. no se limitasolamenteadeterminada dea dl cuerpo. Atraves de todo everp se encuentran lcalizados unos diminuton receptores tells y sensoriles. Cuando esos lugares son ‘cados presionados os nervios evan esos impulsos al cerebro. El cerebro, por su pat, interpreta estos implsos, or lo que percibimos que la cosa que nos toes es caliente 0 fifa, dura 0 suave, si causa dolor o placer. También podemos interpretria como aman u host ‘Algunas partes del cuerpo son mas sensible que otras. La diferencia se debe al hecho de que los diminutos recep. ‘ores dctiles no estén esparcidosindstintamente por el cuerpo sino colocadosen gripos. Ast, lapunta de lalengua «saltamente sensible al ato, mientras quel espala los !hoabtos son menos sensibles. Las punts de los dedos ola Punta de a nariz son otra reas extremadamentesensibles. ‘Nuestro propdsito, sin emargo, no es entender la base 15Los CINCO LENGUAJES DELAMOR eurlgica del setido del taco, sno més bien su immpor ania sicogica. creamer tam Comat sic puede produit osomper una rea on, Ptecmunizaroooaor. Paa prema 3e nie pincipl de amore el conaco fic, el mens sn ato qe ce ios a> iintoftnda en cara cn eric para cualquier io. asta para unin cuyo lengua principal eto oc. Le smo sucede con lw als Byes fisico puede producir ‘0 romper una relacién. Puede ‘comunicar odio 0 amor. co de amor puede tom cl mavimonio, el contacto de amor puede to nathan, Crm fs eer to sin sl ‘lon or to el cer, el txarcanfosanete so Syugeasren xc euerpo puede ser una cxorestnd Sse mo gia gu todos los toques om uals iguos arama place a su conuge qu 00s SU mngor instr enyuge miso, or Ups etd x tani alae usted Gaal se Pago suc nade ogc sn tou de amor de pare No mroton toca su manera cuando used que: ina blr su dalvo de amo. Su conyuge puede eta algunos tues ncbrodos ane. nsistiren cama ese Toque es comunica To pesto de aot ‘nti que viedo es sensible ass scesides QU Ic impoan pela freon scoops acerca de Teg cs arable No coma la eqivocaion de creat 16 Lengua de amor #5: Toque isto gue el toque que le brinda placer a usted, también le brrindaré placer a su pareja El contacto de amor puede ser explicito y demanda toa la atencion, ya sea para un masaje de la espalda o para las caricias sexuales que culminan en el coito. Por otro lado, 1 contacto sexual puede ser implicito y requiere s6lo un ‘momento, tal como poner su mano sobre su hombro mien- tras sirve una taza de café, o rozar su cuerpo cuando va a la cocina. Los contactos explicitos obviamente toman mis tiempo, no solamente para el contacto sino para desartollar el entendimiento de cémmo comunicar amor a su eényuge de esta manera, Si un masaje de la espalda comunica el ‘amor en voz. mas alta, entonces el dinero, el tiempo y la que se gasta en aprender a ser un buen masajista estara bien invertido, Si la relacién sexual es el dialecto principal de su compaitero, leer y aprender sobre el arte del mejorar su expresién de amor. El contacto de amor implicito requiere poco tiempo, Pero mucho entendimiento, especialmente si el contacto fisico no es su lenguaje principal de amor y usted no ha crecido en una familia dada a las caricias, Sentarse muy juntos en el sof para mirar su programa fayorito de televi- sidn no requiere tiempo adicional, pero puede comunicar ‘llamente su amor. Tocar a su cényuge yendo donde esté sentado, al otro lado de la habitacién, toma slo un miomen- {0, Tocarse el uno al otro cuando se sale de lacasa y cuando se regresa puede consistir solamente en un breve beso o abrazo, pero dice mucho a su cOnyuge, Una vez que descubra que el contacto fisico es el lenguaje principal de amor de su cnyuge, usted est limi- {ado solamente porsu imaginacién en cuanto a las maneras «deexpresar amor. Descubrir nuevas maneras y lugares pars el contacto fisico 0 las earcias puede ser un desafio emo- cionante. Si usted no ha sido un «acariciador escondidon podria descubrirque se afade una nueva faceta al hecho de 7Los CINCO LENGUAJES DEL AMOR ‘comer afuera con su cOnyuge: Sino esté acostumbrado a cori lx manos en piblico, usted puede lena el tanque \ometfonal de su cOnyuge mientras caminan por el patio de erresionamniento. Si usted normalmente no 1a Desa tan ronto como entran en el automvil, descubsiré que esto Prom macho mas gratificantes sus viajes. Abrazar a su eawuge antes de que vaya de compras, no solamente Guede expresar amor sino que har que vuelva mas pronto reer ‘Pricbe nuevos axues en nucvos lugares y deje que i edinyuge Te haga saber silos encuentra agradables 0 no Recuerde: su conyuge tiene la palabra final. Usted est ‘aprendiendo a hablar su lenguale. El cuerpo es para tocarlo ‘Todo lo que hay de mé esté en mi cuerpo. Tocar mi cuerpo es tocarme. Alejarse de mi cuerpo es alejarse de mi En muestra sociedad, darse 1a manos ¢s una manera de Comuniear apertura y acercamiento social a otra persona. ‘Chundo en raras ocasiones un hombre rehisa dar la mano f otra persona, comunica un mensaje de que las cosas no fstin bien en su relacién. Todas las sociedades tienen Sleuna forma de contacto Tsico como medio de salto Social, El hombre norteamericano promedio no se siente SGmodo con el abrazo de oso y cl beso europeos, pero en Europa eso tiene fa misma funcién que nuestro apret6n de manos, Hay maneras apropiadascinapropiadas para tocar los ‘miembros del sexo-opuesto en nuestra sociedad. La recien- featencign que se ha dado al bostigamiento sexual ha traido Tue sobre las maneras inapropiadas. Dentro del matrimo- rio, sin embargo, Io que es apropiado inapropiado en cuanto al contacto fisico esté determinado por la pareja, Gentro de amplias directrices. El abuso fisico es, por ste puesto, considerado inapropiado por la sociedad, y se han 118 Longuale de amor #5: Toave fico formado organizaciones sociales para ayudar a la esposa sale © al exposo malta. Carament,nuestos pos so para tocarlos pero-no para abusar de ellos = ‘el lenguaje principal de amor sy de su conyuge es el contacto fisico, nada es mas importante que tenerla entre los brazos cuando liora. Con csatieed hemos demesrao qu el mation ser te ai nye on Hs pr ener nia ss a din 6 dian pe etn sh es es. pen ci oe Srey Aigo gene gir son mesa ee ad de intimidady amor 0 nos permite dar a nuts Conv tal ltzetad EL doc extnehigecg prof dary La ined se esuna condo nos dames cae que nucao inrag sea inra sexiness ar vos de los consejeros estan Ilenos de regisiros de ee no {spss tan de sper el at cmosal So nes seals? eT so ext bien —slijo Bob—,no voy arecazar~ Jos ports qu importa esa relaign sexual Es asi como 1G de verderamente me ama jeanne deca co oan Maeno sea palabras de simul y regan emt nds ie ue as «Palas de afirmacin> Son tambien importantes ,gu lase de declraciones encven- tramds les? Mi aloo que es positive —repi—.Cuandocla me disc bch ne seo, cu nteligente 50. qu buen ag ay cuand expres aprecio por 10 que Bago eB tae do hace comatarios postvs pr el mp0 1a ce yeni, cuand dice me ama os ess peas sigan realmente mucho param aS Epa exo clave de comentarios de sus padres cuando ea no? apa menudo —aijo Bob—. Lo que mis ib de mis pat fueron palabras de eas o demandanes, eal por eso apreci a Carl ano, pou me 0 shachs palbrs de amaci eh eta preauntare est: si Carol Henaa sus ne cesidnes ou e dct i uveran buenas easiones Seni como used descara, peo ella le je 130 El cescubrimiento de su longuale principal de amor palabras negtvs y fo tiara, a ve 1 rica, ayes avergonzndolo dame deo deme ie sia nao pel? “Nolo reo —repliod~,Penso que me saa cionado y profundaneate Soa‘ hede Ci ie me ei Bob —dje—, creo que hemos descub nos descubieto ue su lene inca de mores Paha de fn relacones sexusies son exremadament importants paid pra co tna Cea as deacon son ms nportanes para emocionalmet. Sella veralerament lo cidcra tx tltempo yl hisera quar mal delante delen emis egaria élmomentoen que sted no desara mis ener laones sexuales con ella, porque ella seria una ons Sofrimieno para sted feaaiidl L a mayoria de los problemas ssexuales en el matrimonio tienen poco que ver con las técnicas fisicas, pero mucho con la satisfaccion de las necesidades emocionales. Bob haba cometidolaequvocacién que cometen muchos Sombre: reer que el contact coe lenge ence de ao puesto gue desea inensament ls laine ex cy, Par el vat, el desc sexual et asa en fo fo, Es dec desc de elcome setales et extn por sobreproduccin de espermatoroies kid seminal en as scala emiales. Cuando las vesculas estén leas hay una 131LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR sidn fisica para que se vacien. Asi que el deseo de Prraciones sexuales del varén tiene una raga fisica.Para la truer el deseo sexual tiene rafces en sus emociones. no en A Fisiologia, No hay nada fisicamente que se produzca y Tr impulse a tener relaciones. Su deseo tiene una base temocional, Si se siente amada, apreciada y admirada por St esposo, enfonces tiene deseos de estar en intimidad Tisica.con él Pero sin la cercanta emnocional, ella tiene poco deseo fisico. El varén, al ser fisicamente empujado para tener alivio sexual en forma regular, puede creer autornaticamente que se enguaje principal de amor es el contacto fisico. Pero si “Ino disfruta del contacto fisico en otros momentos de und manera no sexual, este no puede ser su lenguaje de amor. El desco sexual es bastante diferente de su_necesidad ‘emocional de sentirse amado. Eso no significa que la clarion sexual no es importante para él —es extremada- mente importante— pero la relaciGn sexual sola no llenard Su necesidad de sentirse amado. Su esposa debe hablar su Jenguaje principal de amor, igualmente ‘Cuando, en efecto, su esposa habla su Lenguaje princi- pal de amor y su tanque emocional de amor est leno, el Eapecto sexual desu relacin funcionaré esponténeamente, La mayoria de los problemas sexuales en el matrimonio tienen poco que ver con la técnica fisica, pero mucho con Ia satisfaccién de las necesidades emocionales. ‘Después de conversar y reflexionar, Bob dijo: —Pienso que usted tiene razin. Las «Palabras de afir= macién» son, definitivamente, mi lenguaje principal de ‘amor. Cuando ella ha sido muy mordaz y me ha eriticaddo, fhe queridoalejarme de ella sexualmente y me hecho fants ‘fax con otras mujeres. Pero cuando ella me dice cusnto me faprecia y me. admira, mis deseos sexuales se orientan nnaturalmente hacia ella. 7 132 El descubrimiento de su lenguaie principal ds amor Hob tin doen nuestra tect ecercpiacicajesaniin ata Cod cosa principal me pal lnguse de amor? ;Quéeso. igo inc ana scne acess fs soe od ts spas cr re tevin natn ele sere me ‘negativo de los lenguajes de amor. ; Qué es k ‘cényuge hace 0 dice, 0 de} icein.que te hiere ce, odejads hacer ode Joc. uct fume? Soren ms pt dls Sto pr ei pals conden ew scan lt 134 El escubrimiento desu lengua principal de amor Pero reewerde se metodo ro reverie, es una posible psa par lame ao cn ral Po love exposo que aprendi de su padre aexpesar era Ss espost indole onios regal, expen co amor» esposa haciendo To guc su pace hi, aunque sRecibe regalos» no seas lenguaje principal de are. Staple, iene exh ogee nena para tps padre DO eta lo que cree que es su principal lenguaje de amor. Entonces enumere los otros cuatro en orden de importancia. He sugerido tres maneras de descubrir su let ene descubrir su lenguaje 1. {Qué cosas que su cény @ su e6nyuge hace o deja de hacer le helen més profundamente? Lo opuesto de 10 que le luele mas es probablemente su lenguaje de amor. 2 ,Quées lo que mas a menudo ha pedido de su cnyuge’ i iyuge’ ‘Loque més ha pedido es, probablemente, lo que lo haria 3. {En qué manera expresa, por lo general, su amor a si Génie? Su metodo de exresr amor puede er indicacin de que eso tambien lo ara a used msn sense amado. 135LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR. El uso de esos tres métodos le permit detetminar su Jengusje principal de amor. Si dos lenguajes le parecen principales. siambos le hablan alto, entonees tal vez usted reubllingtie». Si-es at, es0 lo hace més fil para su anytige. Ahora él 0 ella tiene des alterativas, cualquiera de ls cuales le comunicaréfuertemente amor. Dos clases de personas pueden tencrdificultades en deseubrit su Ienguaje principal de amor. La primera es el inaviduo cuyo tangue emoctoal de amor ha estado leno por algtin tempo. Su cdnyuge le ha expresado amor de arias manerasy ella no esté seguro de cusles Io hacen sentir mis amado, Sencillamente sabe que es amado. La Segunda es el individuo cuyo tangue de amor ha estado ‘acio por algsin tiempo, y que no recuerda qué lo hace Sentise ama, En todo caso, sfrecuerda a experiencia del enamoramiento se pregunta: «7 Qué es lo que me gustaba dem ednyuge en esos dis? {Qué hacia 0 decia que me hacfa desea estar con é1?» Si usted puede recordar, es le dard une idea de st lenguaje principal de amor. Otro méto- do seria preguntarse: «Como scr un ednyuge ideal para ‘mi? Si pudiera ener el compaiero perfecto, como deberia Ser?» Su imagen de un compafero perfecto fe daria alguna idea de su lenguaie principal de anor Una vez que harecibidoesainformacién esusiero que juegue el siguiente juego tres veces por semana por tres Semanas. El juego se lama: «Medir el tangue>, y se jueza asi cuando llega acasa, uno de ustedes le dice al oto: «En tna eseala de cero a diez, Smo esté tu tanque de amor esta noehe?» Cero significa vacto,y diez significa «Estoy Teno de amor y no puedo més», Usted lee su propio tanque de amor —10,9,8,7,6,5, 4,32, 1,60— indicando eusn Hleno esté. Su cényuge dice: «{Qué podria hacer para Nienarlo?» Entonces usted hace una sugerencia —algo que quisie- ra que sucényuge hier odijera esa noche. Elresponderd 136 El descubrimiento de su lenguale principal de amor su pedido de la mejor manera. Luego repite el proceso en. cl sentido contri, para que os dos tengan la oportunidad de «\etificar» el estado de su tanque de amor, y hacer una suge- rencia para llenarlo, Si practica el juego por tres semanas, quedaré encantado y seta una manera divertida de estima. Jar las expresiones de amor en su matrimonio, Un esposo me dijo: —No me gusta ese juego del tanque de amor. Lo jugué ‘con mi esposa. Llegué a casa y le dije: «Ein una escala de cceroadiez, ;cémo esta tu tanque de amor esta noche’ Ella dijo: «Como en siete». Entonces le pregunté: «, Qué podria hnacer para lenarlo?» y ella me dijo: «lo mejor que podrias hacer por mf esta noche es ir ala lavanderia y Hevar la ropa. Le dij: «| Amor y lavanderia”»» No lo entiendo, Entonces le dij: —Ese es el problema, Tal ver. usted no entiende el lenguaje de amor de su esposa, ;Cual es su lenguaje prin- cipal de amor? ‘Sin vacilacién contest: —Contacto fisico, especialmente la parte sexual det ‘matrimonio. Pero iré a Ja lavanderia —grité—. Lavaré la ropa todas las noches si esto la hace sentir bien, ‘A propésito, si usted todavia no ha descubierto sx idioma principal de amor, ance los resultados del juego de «medi e1 tangue>. Cuando su cényuge diga: «{Qué podkrfa hacer para lienar tu tanque?», sus sugerencias probablemente se agri pparén en tomo a su Jenguaje principal de amor. Usted puede pedir cosas de todos los cinco lenguajes de amor, pero pedir ‘mas de lo que se relaciona con su lengusje principal de amor. Tal vez alguno de ustedes piense lo que Raymond y Helen me dijeronea Zion, Ilinois: «Doctor Chapman, 1od0 «eso suena bonito y hermoso, pero ,qué pasa si el lenguaje de amar de s eye e algo que no viene naturamente ‘Hablaremios sobre mi respuesta en el Capitulo 10, 137€ CAPITULO DIEZ El amor es una decision Cm prademos hablar el lenguaje de amor de otro ‘cuando estamos llenos de dolor, ira y resentimiento por as fltas pasadas? La respuesta a esa pregunta esté en Ja esencia natural de nuestra humanidad. Somos eriatoras de decisiones. Eso significa que tenemos la capacidad de hhacer malas decisiones, como toxlos las hemos hecho. Hemos criticado y hemos hecho cosas hirientes. Na esta- mos orgllosos de esas decisiones aunque pudieron parecer justas en ese momento. El habemnos equivocado en el pasado no quiere decir ue nos equivocaremos en el futuro, En vez de eso podemos decir: «Lo siento. Sé que te he ‘ofendido, pero quisiera que el futuro fuera diferente. Qui- siera hablar tu lenguaje de amor. Quisierallenar tus nece- sidades». He visto matrimonios reseatados al borde del divorcio cuando las parejas se deciden por el amor. 199,{LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR. El amorno borrael pasado, pero hace diferente el futuro. Cuando nos decidimos por tener expresiones activas de amor en el idioma principal de amor de nuestto eényuge, ‘reamos un ambiente emocional que nos permite tratar con ‘nuestros coaflictosy fracasos pasados Brent estaba en mi oficina con rostro impavido, inexpre- sivo. No habia venido por su propia iniciativa sino a peti- cién mia, Una semana antes, su esposa Becky habfa estado Sentada en la misma silla oranda ineontvolablemente. En medio de sus Ligrimas tra de contar que Brent le habta dicho que ya no la amaba y que se iba. Estaba destrozada. Cuando recuperssu compostura,eahabia dicho: «Los ‘dos hemos irabajado mucho en los titimos dos 0 tres aos. No pasibamos mucho tiempo juntos como lo haciamos antes, pero pensé que el trabajo era nuestra meta comin, No puedo creer lo que dice; siempre ha sido una persona bondadosa y responsable. Es un padre muy bueno para ‘nuestros hijos». Continu6: «;Cémo podria hacernos esto?» Por mi parte habia escuchadlo como describfa sus doce aos de matrimonio, Era una historia que ya habia ofdo ‘muchas veces antes. Tuvieron un noviazgo emocionante, Se casaron completamente enamorados, tuvieron los ajus- tes tipicos y propios de los primeros dias de matrimonio, y se propusieron alcanzar el sueito americano. A su debido tiempo descendieron de la cispide de su enamoramiento, pero no aprendieron a hablar el lenguaje de amor del otro en forma satisfactoria. Ella habia vivido con un tanque de amor a medio llenar en los sltimes afios, pero habia sufi- cientes expresiones de amor que le hicieron pensar que todo estaba muy bien con él. Sin embargo, su tanque de amor estaba vacto. ‘Le habia dicho a Becky que trataria que Brent conver- sara conmigo. Por teléfono le dije: «Como usted sabe, Becky vino a verme y me cont6 que estaban teniendo 140 Elamores una decision dificultades en el matrimonio. Quiero ayudara, pero para hacerlo necesito saber qué es lo que usted piensa.» EI habia aceptado hablar conmigo sin vacilacion, y ahora estaba sentado en mi oficina. Su apariencia exterior hacfa contrasts con la de Becky. Ella haba estado lorando incontrolablemente, pero él estaba firme, estoico. Tuve la impresin, sin embargo, que su Tanto habia tenido lugar semanas 0 quizds meses atrs, y que habia sido un Ianto interior La historia que Brent cont confirm mi corazo- nada —Ya no Ia amo —dijo—. La he amado por mucho tiempo. No quiero herrla, pero no nos sentimos cerca Nuestra relacin es vaefa. Ya no disfrato el estar con ell. No sé lo que pas6, quisiera que fuera diferente, pero ya no siento nada hacia ela. El estaba pensando y siniendo igual que cientos de miles de esposos habian peasado y sentido siempre. La mente ya conformada a un «ya no la amo» es To que da a los hombres la libertad emocional para buscar amor con ‘otras mujeres. Sucede lo mismo com las esposas que uli zan la misma excusa Simpatcé con Brent porgue yo be estado en su lugar, Miles de esposos y esposas han estado alli —emocional mente vacios—, queriendo hacerlo debido, no queviendo herr a nadie, pero sintiéndose empujados por ss necesi- dads emocionales de buscar amor fuera del matrimonio, Felizmente descubr, en ls primeros aos de mi matrimo- no, la diferencia ene la experiencia del enamoramiento y Ja mecesidad emocional de sentirse amado, La mayor parte dle nuestra sociedad no ha aprendido todavia esa diferencia. Las peliculas, las telenovelas y las revistasroménticas han tetgiversado estos dos concepios, aumentando nuestra con- usin, Pero en realidad, son distintos. La experiencia del enamoramiento de la que habla- mos en el Capitulo 3 esté en el nivel del instinto; no es aLOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR. remeditada, Simplemente se daen el contexto normal de Mie elctones hombre-mujer: Puede Ser aceptadao recha- zaila, pero to es el resultado de una deeisién consciente. Dura poco tiempo (por lo general unos dos aio) y parece tener para la especie humana la misma funcion que la Tlamada al apazeamiento de los patos canadienses. ‘La experiencia del enamoramiento satisface temporal- mente la necesidad de amor. Nos hace sentir que alguien ‘nos quiere, que alguien nos admiray nos aprecia. Nuestras tmociones vuelan pensando que alguien nos ve como el rnimero uno, que quiere dedicar el tiempo y las energ solamente a nesta relacién. Por un breve periodo, mien- tras dura, lena nuestra necesidad de amor, Nuesiro tangue «xt leno, podemes conquistar el mundo. Nada es imposi- ble. Para muchos, es a primera vez que han vivido con un tangue emocional leno y eso los hace sentir euficos L enar la necesidad de amor de mi esposa es una decisién que tomo cada dia. Si sé cual es su lenguaje principal de amor y decido hablarlo, sus necesidades mas profundas serdn satisfechas y ella se sentird segura de mi amor. Con el tiempo, sin embargo, bajamos de la cumbre y volve- fmol mundo eal Sinestro cinyuge be aprendio mcs lenguaje principal de amor, nuestra necesidad de amor segui- ri satisfecha, Si, por otro lado, él 0 ella no habla nuestro Jenguaje de amor, nuestro tanque se vaciaré lentamente y ya 142 Elamor a6 una decision no not sentiemes anos. ent es neces en nuesuo Cényuge es defintvamente in dein, S aprenden faye emocional de anor de ml cényue lo hablo sce, tement, te coninar sintendose mad, Cuando despa fezala seid delenamoramenoifelinen a csr "porque su tanga emoconal de mor seguir eno. Sin éniargo, sino hemos aprendlo su lengua princpal de ‘mero no eros decid hablo, cuando descend de as alu coco ted as Gena rls e ua tecesltademconal 0 ste, Dep de sgt er otra persona yel cco comenzar’ de muvo. nar Ta necesidad’ de amor demi esposa es una deisién que tomo cada dia Si se cul ey 5 lenguaje principal de amor y deci habaro, sus necesiades mas Profundas ser saisfechasy ella se sent segura de mi tor. Si ella hae To mismo por mi, mis necesidades tmocionales seri sasfechasy ambos viviretmos con un tangue leno. En tn estado emocional de contemamiento, ambos mantendrmosnuesas enraas reales pram? hos proyectos interesantesfucra del matron, man. tendremos nuesto matrimenio emocionantey flveeme Con tedo eso en mi mente volt a miar cl est inexpresivo de Brent y me pregunté si podria ayudar, Preset en mi corazén que probablemente él ya estaba enredao con oto enamoramiento, Me pregunté oi exarla su comienaos o en su apogeo. Pocos hombres con in tangue emocionalvaco dejan el matrimonio sino Venen yuma candidat pars lenaresanecesidad Brent era hone, y evel ue ya habla estado enamo- tad de alguien pr varios meses. Habla espera Que eas Seimientos se ferany que plea arepar su stuacisa ¢on tessa Peolas costs nel hogarablan empeorade 9 Sv amer por la oa mujer habia aumentado, Yao pot ‘inst neva aman 143 ”{LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR, Comprendf cl dilema de Brent. No queria herit a su cesposa nia sus hijos, pero al mismo tiempo pensaba que merecfa una vida de felicidad. Le dije que las estadisticas sobte los segundos matrimonios decfan que 60% terminan en divorcio. Se sorprendi6 de ofr eso, pero estaba seguro dde que superaria esas probabilidades. Le hablé de las con- secuencias del divorcio en los nifios, peto estaba conven- cido de que continuaria siendo un buen padre para sus hijos y que los ayudaria a superar el trauma del divorcio. Le hablé de los temas de este libro y le expliqué la diferencia entre el enamoramiento y la profunda necesidad emocional de sentirse amado. Le expliqué los cinco lenguajes del ‘amor y lo invité a dar otra oportunidad a su matrimonio. ‘Todo el tiempo supe que mi método intelectual y razonado de enfocar el matrimonio, comparado con la elevacién femocional que 61 experimentaba era como disparar un arma de juguete contra un arma automitica. Expres6 su aagradecimiento por mi preocupaci6n y me pidi hacer todo lo posible por ayudar a Becky. Pero me aseguré que no veia ninguna esperanza para su matrimonio. ‘Un mes ms tarde recibé una llamada de Brent. Me dijo aque le gustaria hablar conmigo otra vez. Esta vez, cuando entré a mi oficina, estaba visiblemente perturbado. No era cl hombre calmado y frfo que habia visto antes. Su amante hhabfa descendido de a altura emocional del enamoramien- to y ahora vela en Brent cosas que no le gustaban, Ella se habia alejado de la relacidn y 61 estaba destrozado. Con los ojos Hlenos de Lagrimas me dijo lo mucho que ella signifi- ccaba para él y cusn insoportable era sentir su rechazo, ‘Lo eseuché con compasién por una hora, antes de que ‘me pidiera mi consejo. Le dije cuanto lo sentfa y e expligué ‘que estaba suiendo el natural dolor emocional de una pérdi- dda, y que ese dolor no podfa desaparecer de la noche a la mafiana, Le hice entender que esa experiencia era inevita- ble. Le recordé la naturaleza temporal del enamoramniento, 144 Be eee ¢1 cual treo temprano nos baja dels alturas emo rales al mondo real, y que algunos dejan de amarse anes decasarse,otos después de que shan ead. Elentendis gue era mejor ahora que despues. ‘Después de tn momento le suget que la exsis quizds fue algo que sirvis para que él'y su esposa reiteran conseera matrimonial, Lerecordé que el verdadero y permanente amorerauna decisin, y que la emocin de esc amor potarenacsren sa matrimonio i él y su esposa arendian a amarse el uno al ‘to en los lenguajes aprpiados del amor. Acept a con- scjeray nueve meses después Brent y Becky slleron de mi ofieina con un matrimonio rengcdo. Cuando via Brent es alos ms tarde me dijo que tenia un natrimonio marvillse, Y me ares po hub aad en un ome tn crucial de su vid. Me cnt que e dolor orl pda des nant habia desaparecdo acta mis de Gos aos. Sonrisy dij: «Mi tangue nunca ha estado tan leno, Booky ea mujer mis feliz que usted haya conocido» Afortnadamente Bret fe beneficiado por lo que la- imo el descquilibrio del enamoramiento», lo cual Sinica 4c casi nunca dos personas se enamorin el mismo da ast como tampoco dejan de queterse el misino dia. No tene ue ser un experimentado soci6logo para descubir esa verdad. Solamentc escuchen ls canciones roméatcas. La Amant de Brentdejé de querrioen un inomentooportano. En los nueve meses que aoonselé a Bret y a Becky resolvieron numerosos conflicts, a los que nunca amex habian enfentado. Pero clave para el renacimiento desu tmaltimonio fue descubric el lenguae principal de amor del otro y decidir habla fecuentemente Permitanme regresa ala pregunta que hice ene Capulo eve: «{ Qué pasa el enguaje de amor de su cényuge algo que no viene naturalmente «usted?» A menudo me 145{LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR, hacen esta pregunta en mis seminarios matrimoniales, y mi respuesta es: «{¥ qué?» El lenguaje de amor de mi esposa es «Actos de servi cio», Unade las cosas que hago porella regularmente como tun acto de amor es pasar la aspiradora por los pisos. {Ustedes ereen que pasar la aspiradora por los pisos.s algo natural para mi? Mi madre acostumbraba hacerme limpiar la casa, Cuando estaba en la escuela primaria y luego en la secundaria, no podia ir a jugar pelota los sabados hasta que ‘no terminara de limpiar toda Ia casa. En esos dias me dije: «Cuando salga de agut, una de las cosas que jams voy a hacer es limpiar los pisos. Me conseguir una esposa para que haga eso.» ey uando una accién no es algo ‘natural para usted, es una expresion de amor. Pero yo paso la aspiradora en nuestra casa ahora, y To hago regularmente. Y hay solamente una razén para que yo limpie nuestra casa: amor. Usted no me podria pagar lo suficiente por Jimmpiar una casa, pero hago eso por amor. Como ustedes ven, cuando una acci6a no es algo natural para usted, es una cexpresién de amor. Mi esposa sabe que evando limpio la casa, le estoy expresando a ella un amor puro al 1006, sn adulte- ‘acién, jy consigo el exédito por todo eso! ‘Algunos dicen: «Pero doctor Chapman, eso es diferen- te, Séque el lenguaje de amor de mi cGnyuge es el contacto fisico, y yo no soy un “acariciador”. Nunca vi abrazarse a ‘mipadre y amimadre. Nunca me abrazaron, Sencillamente no soy uit acariciador. ;Qué voy a hacer?» 146 Elamores una decision ‘Tene dos manos? Puede juntas? Ahora imagiese aun as eonyuge nel mai y lara hacia usted Ls puesto a que si usted abrazaa su conjuge tes ml veces despuis de exo comencaré ser mis hata, Peo por smo, ta comedida onatalidad po el asuto, Eat mos habland de amr, mores alo que sted ace por alguien, no algo que awed hace por used mismo. La mayoria de oso haetnos mutts con ca aque to son naturales para nosotros ara ngunos de notes €So's vantage del ana en la manana, Vamos cana rucstos deseosy nos levatans de la cama, Porque? Pogue reemos qu hiya que valet pena hae ese "noma, tes dei ea ermine sn Coden a nestas cmoviones N' - Pasa fo mismo con el amor, Descubrimos et enguae prinial de amor de nso conyuge y decimal Io, so no natural para nostos, No esperamos tener senimientos emocionantsy arable Siilemente de eiaoshacro para benctica de lo deel, Queremes lenarlancesidod emocional de nest conytge y habla tics lenguae de amor. Al have, su atau de amor ext leno ye nos recur hablando nest lenguge Cuando to hae, muesras emexionestewresan y nseeeo nl de aor mca ene amor es una dein, ycalguira de lose puede inci ol proceso ahora eg 147@ CAPITULO ONCE El amor es lo que importa amor no es solamente una necesidad emocional. Los sicdlogos han observado que entre nuestras necesidades basicas estin la necesidad de seguridad, de valor personal y de significado, El amor, sin embargo, se interrelaciona con todas ellas ‘Si me siento amado por mi eényuge puedo descansar sabiendo que mi compafiero o compafiera no me harén ningiin daio. Me siento seguro en su presencia. Puedo tener muchas incertidumbres en mi carrera y hasta tener enemigos en otras éreas de mi vida, pero con mi céayuge ‘me siento seguro. Mi valor personal aumenta por el hecho de que mi cOnytuge me ama. Después de todo, si me ama debo sor digno de amor. A lo mejor mis padres me han dado mensa- jes negativos o confusos en cuanto a mi valor personal, 149LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR, ee ames ope ee eee Sie pee nicer mec ag Sas tue rani cnet ee nena ed a art orb ato ‘ie Stengel Gane Seanad ote lees Dooce mer crete) oe ape eeregee Se easier apelin 150 Elamor es lo que impota En ef contexto del matrimonio, si no. n0s sentimos ‘amados nuestras diferencias se agrandan. Vemos al otto ‘como una amenaza para nuestra felicidad. Peleams para defender nuestro valor personal y nuestra importancia, y el ‘matrimonio se convierte en un campo de batalla antes que en un remanso de paz. 1 amor no es la espuesta para todo, pero erea un clima dle seguridad en el que podemos encontrar las respuestas para las cosas que nos inquietan. En la se ‘una pareja puede tratar las diferencias sin acusarse. Alli se resuelven los conflictos, y dos personas diferentes pueden aprender a vivir juntos en armonia, En ese ambito descu- bbrimos eémo encontrar lo mejor en el otro, Ese el premio del amor, La decisién de amar a su eGnyuge tiene un tremendo ppotencial. Aprender su lenguaje principal de amor hace que ese potencial se vuelva una realidad. El amor hace que «el ‘mundo gire alrededor». Al menos eso fue lo sucedid con Jean y Norm. Haabian viajado tres horas para llegar a mi oficina. Se ‘notaba que Norm no queria estaralf. Jean lo habia obliga- doamenazéndolo con dejarlo (nosugiero este método, pero las personas no siempre conocen mis sugerencias antes de venir a verme). Tenfan teinta y cinco alls de casados y runes habfan estado en consejeria antes. ‘Jean comenz6 la conversacién: —Doctor Chapman, quiero que sepa dos cosas. Prime- ro de todo, no tenemos ningiin problema econsmico. Lefa ‘en una revista que el dinero es uno de los més grandes problemas en el matrimonio. No sucede eso con nosotros. Los dos hemos trabajado todos estos afios, a casa esté pagada, los automéviles estén pagados. No tenemos nin- tin problema econémico. Segundo, quiero que sepa que no discutimos. Oigo a mis amigas hablar sobre las diseu- siones que tienen todo el tiempo, Nunca discutimos. No 181LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR, recuerdo cuindo fe la tima ver que tvimos una discu- ‘Fea Loss sabemos que las disctsiones son ines, sh t ‘Como consejeroaprecié la aclaracién de Jean. Supe que iba dnectnment al gano, Era obvio quella habia pesado then sus afirmaciones. Quetta asegurarse de que n0 nos fhetetamen en lo que no eran ss problemas. Querfa em lear est ora sabitmente ‘Contino “STi problema esque no sino ningtn amor de pate de mi esposo. Para nosote, Ta vida es una rtina. Nos Tevantamosen la mafana y vamos a tabajar. En la tarde 6 hace to suyo y yo hago To mo. Generalimente comemos jumtos pero no hablanos, El mia Ta television mientras omens, ego vat orina al sano y se duerme frente elevisor hasta cuando le digo que es hora de acostrse. Este ec nuesto oaro cinco Usa Ta semana. El sibado joeua gol ora maan, trabajo el arin por atarde y ‘amos a cenar juntos con ota parsjaen la poche. Conversa Com els, eto cuando entramos lato para volver acase Ia conversacion esa, Una ver en casa se duerme frente a televisor hasta que nos vamos a la cama. El domingo por la tmanana vamos la iglesia. Siempre vamos aa iglesia os domingos por la mafana, doctor Chapman —recalcé—. Tiuego vamos a almorzar con algunos amigos. Cuando Tiegamos a casa, se ucrme frente elevisor toda la tarde del domingo. Por lo general, volvemos a la iglesia el ‘domingo por la noche lego regresamos a casa, comemos palomitas de maz y nos vamos @acostat. Ese es nuestt Rorario todas ls semanas. Eso es todo. Somos como dos Compacts de cuartoviviendo en lz misma casa. No Sucede nada entre ls do, No siento ningun amor de parte Suya- No ty cao, no hay emocisn, tod es vac, todo ts muito, No efeo que pueda soportar esto por mucho tiempo mis 182. Elamor oslo que importa Jean rab: Le sé um paielo de pps ymin 3 Nom. Saprimerconemaro fies =? No ented Despus de natreve pasa comin lchecho tooo gue put pars demostae que a amoespciamenten xo aimed ato, sede ae se ha ura tan. Pree qe de naa sv, No importa o qu haga lla sigve quent Senne ama No ae que mace Poca deieque Now ea fusrao yenjao. Le pepe Qué ha echo pra mostrar su amora ean? big tn eg aa el ao anes qe el x que comico a prepa Ia ena os is oghes Enea quero qu sepa vera ego cena cslistacoando cl gh eaa costo notes a Semana. La sia noce comin fra, Despuc tet Comia vo fs pls tex noes semana, Lata noche tengo una ein, per es dic ve fos ates despues de Ta comida. Pao a spider oda I asa pone le eka xl Hag os as Sl fran pore else sepca alpen, Doblo cuando sale de la lavadora, co Pe Contd conndome os oss gue hacia por Jan Cuando tein me pregunt Que hace ets myer No habinca nada para ela ier, Nom contin ago td xs cosas par demostare ql amo sun cuando ela e sient ay le dig das esas cosas que ha ico exon imos dot tes fon: que nose sic ‘aa, cers. Nosé qu mix pd hace: orl Cando mitea ean me aj Doctor Chapman, od este, per gue que 41 se sient en el oft conmpo y me 10 ip Nonea tublants Noflemos habla on ents 0 Sten eos 183LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR, lavando los platos, cortando el eésped, li i cesta haciendo algo, Quiero que se siente en el sofa y me edique algtin tiempo, me mire y hable de nosotros, de rnuestras Vidas. Extaba llorando otra vez. Era obvio que su lenguaje principal de amor era «Tiempo de calidad». Lloraba porque hhecesitaba atencidn, Querfa ser tratada como una persona, ‘no como un objeto, Las ocupaciones de Norm no le perm tian ver esa necesidad, Al conversar mis adelante con "Norm descubri que él tampoco se sentia amado, pero él no hablaba de eso, El razonaba: Si uno ha estado casado treinta y cinco aos y se pagan todas las cuentas y no se discute, qué més se puede hacer? Eso ¢s lo que pensaba, Pero cuando le pregunté —{Cémo seria una esposa ideal para usted” Si pudiera tetier una esposa perfecta, gedmo deberia ser ella? ‘Me mid a los ojos por primera vez y pregunté: —iQuiere que le diga la verdad? —Si—le comtesté. Se senté en el sofa y cruzé sus brazos. Aparecié una sonrisa en su cara y dij: ‘rat Vie soiado con eso. Un esposaperfecta para mt seria tuna que llegara a casa por las tardes y me preparara I cena. Yo estaria trabajando en el jardin y ellame llamaria para comer. Después de la comida, ella lavaria los platos. Probablemente le ayudaria algo, pero ella tendria a espon- sabilidad. Me coseria los botones que le faltan a mis cami sas, “Jean no pudo contenerse mas. Se volvi6 a él y le dijo: {No te creo! jMe dijiste que te gustaba cocinar! —No estoy pensanido en cocinar—respondié Norm—, pero él me pregunts que seria lo ideal. ‘Supe cual era el lenguaje principal de amor de Norm: «Actos de servicio», ;Por qué piensa usted que Norm hacia 184 Elamor eso que importa {odas esas cosas para Jean? Porque ese era su lenguaje de amor. En su mente, esa era la manera de demostrarle amor: haciendo cosas. EI problema era que el «hacer cosas» no ‘era el lenguaje de amor principal de Jean. Para ella no significaba lo que sf hubiera significado para él que ella hhubiera hecho esas cosas para si. Cuando se hizo la luz en la mente de Norm, lo primero que dijo fue: —{Por qué alguien n0 me dijo esto hace cinta avs? Me hubiera sentado en el sof para hablar con ella quince ‘minutos cada noche, en vez de estar haciendo todas esas tareas. Se volvid a Jean y dijo: —Por primera vez en mi vida entiendo lo que quieres decir cuando dices que no hablamos. Nunca pude entender 650. Pensé que s{hablébamos. Siempre te pregunté: «; Dor- mistc bien?» Pensé que hablébamos, pero ahora entiendo, ‘Ti quieres que nos sentemos en el sofa quince minutos «cada noche, que nos miremos el uno al otro y conversemos. ‘Ahora entiendo lo que quieres deci, y ahora sé por qué es tan importante para ti. Es tu lenguaje emocional de amor y ‘comenzaremos esta noche. Te daré quince minutos en el ‘off todas las noches por el resto de mi vida, si eso te hace sentir amada, Jean y Norm regresaron a casa y comenzaron a amarse eluno al otro en fos lenguajes de amor correctos, En menos de dos meses estaban en una segunda luna de migl. Me lamaron desde las Bahamas para decirme que se habia ‘operado un cambio radical en su matrimonio, ¢Puede renacer el amor en el matrimonio? ;Por supues- to! La clave es aprender el lenguaje principal de amor de su c6nyuge jy decidir hablarlo!€ CAPITULO DOCE Amar lo que no es digno de amor Bs un hermoso sébado de septiembre. Mi esposa y 30 pasedbamos por Reynolda Gardens disfrutando de as flores y de las plantas, algunas de las cues habian sido importadas de diferentes partes del mundo, Los jadi- nes habin sido inicialmentsformados por RJ, Reynolds como parte de su propiedad rural. Ahora son parte de la Universidad de Wake Forest, Acabsbamos de pasar ct jardin dels rosa, evando de pronto via Ann, una mujer a la que habia sconsejado dos semanas antes, que venia ¢ nosotros. Caminaba con la mirada baja y parca mecitar Profundamente. Cuando la saludé se sorprend, pero me ‘mir6 y sonri6. Le presenté a Karolyn'yeambiamos saludos. [Luego sinning preémibulo, mehizo una de las preguntas més profundas que jamas he oo: 187L0s CINCO LENGUAJES DEL AMOR. Doctor Chapman, ces posible amar a alguien que se ‘Sabia que la pregunta surgia de una herida profunda y merecia una respuesta cuidadosa, Tenfaunacitapara hablar ‘con ella la siguiente semana, asf que le dij: "Ann, esaes una de las preguntas mids dificiles que he cofo, ;Por qué no hablamos sobre eso la proxima semana’ “Acepts, y Karolyn y yo continuamos nuestro paseo. Pero a pregunta de Ann no se fue, Ya en nuestro auto, de regresoa casa, Karolyn y yo hablamos sobre es0. Recorda- inos los primeros dias de nuestro matrimonio, cuando {eniamos a menudo sentimientos de odo. Las palabras de acusacién del uno y del otro herian, y a la herida la segua la ira, La ira se convertia en odio. ,Cul era la diferencia cen nuestro caso’ Ambos sabfamos que teniamos que esco- gerel amor, Nos dabamos cuenta que si continusibamos con sa actitud destruriamos nuestro matrimonio. Afortunada- mente en el periodo de un aiio habfamos aprendido cémo iratar nuestras diferencias sin condenamos el uno al oto, como tomar nuestras decisiones sin destruir nuestra uni- dad, cémo hacer sugerencias constructivas sin ser deman~ antes. y c6mo hablarel lenguaje principal de amor del otro {muchas de esas conclusiones estén en un libro que se publicé anteriormente Toward a Growing Marriage (Hacia, tun matrimonio feliz), publicado por Moody Press). La. decisidn de escoger el amor se hizo en medio de sentimien- tos negatives del uno hacia el otro. Cuando comenzamos & hablar el lenguaje principal de amor del otro, os sentimien- tos negatives de ira y odio desaparecieron. ‘Nuestra situacién, sin embargo, era diferente de Ia de ‘Ann. Karolyn y yo estuvimos abiertos para aprenden ¥ “que elesposo de Ann no estaba en esa actitud, jo que la semana anterior le habia rogado que fuera para consejeria. Le habia rogado que leyera un ‘oescuchara una cinta sobre el matrimonio. Pero él ‘Amar lo que no es dane de armor rina lae Ci Mi nietglee Sateen tamara eae acaeeconese y i asistia a la ‘sia con regularidad. Me figui e jue meee teenie teers let las siguientes palabras, a las que llamo el tet las siguientes palabras, les que amo el més grande Pero a vosoiras los que ois, os digo: ie 0, os igo: amad a vues- {ros enemies, haced bien alos que os aborreen bendecid alos que os maldien ora pr los qe 25 calumnian ... ¥ como quertis que hagan Tox hombres con vsotros. at tambien huced vootros con ellos. Porque si amis alos que os aman, qué ‘mérito tends? Porque tambidn os pecadores aan ales que los aman Stine mmc ant omit dice sala Renee tae Femur pon eran 1581LO9 CINCO LENGUAJES DEL AMOR, cocnig? posible amaa gen gu ha mde, ay demosado senimientos de anpata¥ od? tela hacerlo, habia alga febucin? Cam= ith feona ver stespos,leexpresaamory crit? Jie Srprendiron ls palabras qu siguen en ese aniguo sex Dad, y se 0s dard, medida buena, apretada, reme- tid ) rebosande dardn on vuestro regazo; porque ‘con la misma medida que medis, ox volverdn a medir Porn ese antigo principio, de amar a persona que sod ign dea ar estado en un maton es este como el de Ann? Decl hacer in experiment ‘emara como tu hipteis que s Ann pra aprender el Tengu pncipal de aror des expos y habla or un tempo” ds matera que st necesidad emocional de amor fier supldaconel tempo iret Te expresaia fimo ambi. Em mi intror me pregunta Furcona ria? ‘Me reun con Ann i siguiente semana y la escuché ucvanente, nena ae conta ls hrrores desu max trom. Afra de susinopes rept a pregunta que me haa hecho en Reynolds Gardens. Esta ver la puso en Forma de una frmacin: Dost Chapman no sé algun vz podé amare despoés de tod lo que ne hi hecho. : Peta habla de situacign con alguno desu ami ox? —pegunt. eee Con dos de mis amigas mds fximas —ajo— yun poco com ors personas. PE el fe su espsta? , Bie me fe dijo. Todos me dijeron que me fuera, que munca cambiar que To unico que estaba 160 Amar lo que no es digve de amnor haciendo era prolongar mi agonfa. Pero, doctor Chapman, yo no puedo hacer eso, tal vez deberfa hacerlo, pero no puedo creer que eso sea lo correct, —Me parece que usted estéatrapada entre sus creencias religiosas y morales, las cuales le dicen que est mal abandonar su matrimonio, y su dolor emocional, lo cual le dice que salir es la Gnica manera de sobrevivir —dije. —Eso es exactamente lo que sucede, doctor Chapman, Eso es exactamente lo que siento, No sé qué hacer. Cc uando el tanque emocional no esté leno... no sentimos amor hacia nuestro conyuge, sino que simplemente experimentamos vacio y dolor. —Me identifico completamente con su lucha —conti- rnué—. Usted esta en una situacién muy dificil. Quisiera poder oftecerle una respuesta fécil. Desgraciadamente no puedo. Las dos alternativas que mencioné, irse o quedarse, probablemente le producirsn mucho dolof. Antes que haga luna decisién tengo una idea. No estoy seguro de que dari resultado, pero me gustaria intentarlo, Sé, por lo que usted ‘me ha dicho, que su fe religiosa es importante y que tiene ‘mucho respeto por las ensefianzas de Tests ‘Movie su cabeza afirmativamente. Yo continué: —Quiero leeralgo que Jestis dijo una vez, que tiene una aplicacién para su matrimonio. LefTenta y calmadamente: 161LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR, reo vostraslosque of 08 digamad auto Peron hace ben als que 0 aborecen er rete legac os maiden’ oad pores que os tanner como quer qe hig fs hom vie Pore stants longue 8 aman ee sole ten? Pore tnbienos pcos aan ios los cen _ ,Noseapleaesoa sespss? Nola aa come una Snemign, antes que como aun amiga? ing Movi su caber afrmatvament tana maldoodo? Macha veces {ha mata? iment Tea ich que ao Tn, si usted quire, me gusta hacer un experi mene: Me gustaria ver qué pastria sapiesamos e305 prinipion aso matnmono, Pera explicate 10 que ire dei _ Entonces Je expliqué el concepto del tanque emocional yetneahode que cum el argue eb comoel 37, Jocentimos anor havael vonyuesino simplemente vaio J dolor Puesto que el amor es na neestad cmocionl Frofuna lafatade amor casa dolor ms otundo. Le Ie ques puramos aprenec a hablar lengua rie ‘held amor dl oro, xa neesdad emocional oda st “tpg y os senimiento positives poian ser engenda- dbs nevamente -NFtene agin seid para sted? —preguts Hower Chapman, usted ha dyer vida Nunes tab viata lars ats Nos ufos ants dees pero no mucho tempo despus del matrimonio desapareis 162 ‘Amar lo qua no €e digno de amor la emocion del enamoramiento y nunca aprendimos a ha- blarellenguaje de amordel otro. Mi tangue ha estado vacio Por afios y estoy segura de que el suyo tambien. Si hubiera entendido este concepto antes, tal vez nada de esto hubiera pasado. No podemos volver args, Ann —le dije—, Todo lo que podemos hacer es tratar de forjar un futuro diferente Me gustaria proponer un experimento de seis meses. —Probaré cualquier cosa —aijo Ann, Me gusts su espititu positivo, pero no estaba seguro si ella entendi lo dificil que seria el experiment, —Comenceios por fijar nuestro objetivo ~-diie—. Si en seis meses usted pudiera lograr su mas profundo deseo, cual seria este? ‘Ann petmanecié en silencio por un rato. Entonces dijo ‘con toda conviecisn: —Me gustaria ver que Glenn me ama de nuevo y m cexpresa su amor pasando tiempo conmigo. Me gustaria vernos haciendo cosas juntos, yendo a diferentes lugares juntos. Me gustaria verlo interesado en mi mundo. Me gustaria vernos conversando euando vamos a comer en algin lugar. Me gustaria que me escuchara, sentir que valora. mis ideas. Me gustarfa vemos viajando juntos y paséndolo bien nuevamente saher que valora nuestro ma- {timonio mas que cualquier cosa. ‘Ann hizo una pausa y luego continus: —De mit parte me gustaria sentir carino y tener senti- ‘mientos positivos hacia él otra vez. Me gustaria volver a respetarlo, estar omgullosa de él. Por ahora no tengo esos sentimientos, Mientras Ann hablaba, yo escribia. Cuando terminé de hablar Ie lef lo que habia dicho, —Es0 suena como un objetivo poco noble —ije—, Pero, £e80 es realmente lo que quiere, Ann? 163{LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR, Ahora mismo, es0 suena como un objetivo impos ble, actor Chapman —respondié Ann—, pero mas que pira cosa es0 ¢5 lo que quisiera ver, “tonces, pongémonos de acuerdo —dije—. Exe seré nuestio objetivo. En seis meses, queremos ver que {sted Glenn fengan esta clase de rlacién amorosa. Abo- fa, permifame sugerr una hip6tesis. El propésito de nues- {uo experimento es probar si mi hipdtesises verdaderao no. Supotgamos ques usted pudira hablar el Ienguaje prin Gipal de amor de Glenn en forma permanente por un pevfodo de seis meses, E80, de alguna manera, podria Satisface la necesidad emocional de él y llenar st tanque de amor, entonces él comenzaria a darle amor a usted. Esa hipotess se basa en Ia idea de que la necesidad de amor es nuestra mis profunda necesidad emociona. y cuando esa necesidad se satisface, respondemos positivamente a la persona que ha hecho posible eso. Prosegut —Usted comprenders que esa hipstesiscoloca toda la incitativa en sus manos. Glenn no est tratando de areglar las cosas en el matrimonio. Usted es la que esté tratando, LL hipotesis dice que si usted canaliza sus energias en la direceién correcta, hay una buena posbilidad de que Glenn leretribuya. Lei la otra porcién de Jests relatada por Lucas, el médico: Dad y se os dard; medida buena, apretada, remeci- dda y rebosando dardn en vuesiro regazo; porque ‘con la misma medida con que medis, os volverdn a ‘medi. Segtin entiendo, Fests esté estableciendo un principio, ‘no una manera de manipular a las personas. Generalmente hablando, si somos amables y carifiosos con las personas, 168 Amar lo que no es dgno de amor elias serin amablesy cariosas on nosotres Es no sgh fica que podemos hacerbondadosaauna persona solamen te siendo bondadosos con ella. Somos agentes inde- Pendientes. Asi que podemos desdefarel amr alejarnos del amer, oan escupiren la cara del amor. No hay sarantla de que Glenn responder asus actos de amor, Solamente ppodemos decir que hay una buena posbiidad de que lo haga. (Un consejero nunca puede predect con absolute certera Ia conducts humana. Busalo en investgaciones ¥ ‘estuos personales, un conseeroinicamente puede preds- ‘ircémounapersonaprobablementevaa responder en une Stuaidn dada) Una vez que convinimos en a hipétess le dij: —Ahorahablemos del Lenguaje principal de nor suyo ye Gea. Por lo quc used yam dco, spongo que al «Tiempo de calidad» essulenguaie principal de mor {Qué cree usted? eee —Creo que esas doctor Chapman. Al principio, cuan- ddopasébamos mucho tiempo juntos y Glenn me escvchaba, habldbamos porhorasy hacfamos mlchas cosas anton Me senfa amada en verdad, Deseo masque cualquier cosa que uelva esa parte de nuestro matrimonio. Cuando emplew. mos el tiempo en estar juntos, siento que ime ata: pet ‘cuando estd siempre haciendo otras coses ¥ nunea Gene tiempo para conversa i para hacer nada conmigo, siento auc los negocios y las ots cosa son mas impextanes que ‘uestra relacion, iY eu eree que es el lenguaje principal de amor lea ee ual prncipal de amor de —Cieo que es el «Toque fisicon, y especialmeme el aspecio sexual del maimonio. $€ que cuando me sett sms aman or x us mis sexulesteactios, v0 tna diferente actitud. Creo que ese es su lenguaje pric deamor, doctor Chapman, coe 185LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR Se ej alguna verde la manera en que uted le habla’ eno, dice que lo regato todo el tiempo. También dice quem fo apoyo, qoe sempre estoy conta su Mas = aveqonces mumatnon el Te fic St lengua pancipal de amor, que is «Palabras de firma Cae en a er como su Tenguaje senda La rain por lage le sugiro el segundo es porque si else quejade Por alias sebaves, sparntcmante ts plabas posh vas serian ms importantes pra tones vans un paso mis Pahoa, prmitame suger un pa para probar nes tra hipétenis,Qu para sted vit cay edie Glenn: He pensado en nosotros quit ser Una Mejor poss para Ast que si ens alguns sugerencis Sobre ho pda Ser una mejor espos, gio Ue sepa gue estoy bsta para excuchalas, Pues dectmels tora 0 pensar en eo yhacemelo saber, peo en verdad sera Segre una mejores, Cir emu cesta, negatva posta, sinplemente acptla Como Ua informacion. Est decaracion nici Te hace saber ae {ue algo diferente vaasuceder en su elacin, once, basada en Jo que ted cree que es su lengua principal de amor que es el Toque sco», mi suposiion de que st lengaj secundaro de amor pueden {or las Palabras de afrmacion>enfoque su teneion en sas dos ets, por un mes Si Glenn le da una sugerencia de co pod seruna mejor esposa, acepte es informacion y connie const plan, Busgue las couayposvas ea vida de Glenn Fagaleunaafimacgn verbal dees cons, Micnas ano, dj de quearseSiguite qejane sobre ago, esefal en St beta personaly odiganadaa Glen dances mes. Comlence a ener mis inicativaen el toque isco ¥ la patepacion en as elacionessexsals. Sorpréndalo 166 ‘Amar to que no es ion de amor siendo mis agresiva, no simplemente respondiendo a sus vances. Fijese Ia meta de tener relaciones sexuales por lo ‘menos una vez a la semana las primeras dos semanas y después dos veces en las siguientes dos semanas», Ann me habia comentado que ella y Glenn habvan tenido coito una 10 dos veces en los pasados seis meses. Yo pensé que este ‘nuevo plan podria mejorar las cosas répidamente Me -sentimientos que no tiene es hipocresia... pero expresar Un acto de amor para beneficio 0 agrado de la otra persona, es sencillamente una decision. —Caramba, doctor Chapman... {Eso va a ser dificil! —ijo Ann—. Me ha sido dificil responderle sexualmente ‘cuando me ignora todo el tiempo. Me he sentido usada antes que amada en nuestros encuentros sexuales. Actia ‘como si yo no tuviera ninguna importancia toda el resto del tiempo y Iuego quiere saltar a la eama y usar mi cuerpo. Eso me ha ofendido y creo que es In raz6n para que no hhayamos tenido sexo muy a menudo en los siltimos afios. —Su reaccién ha sido natural y normal, Ann, Para ‘mayoria de las esposas, el deseo de tener intimidad sexual con sus esposos es producto de sentirse amadas por ellos, Sisse sienten amadas, entonces desean Ia intimidad sexual se sienten amadas, probablemente se sienten usadas nel contexto sexual. Por eso es que amar a alguien que no nos ama es muy dificil, Va contra nuestra: tendencias naturales. Usted tendré que utilizar toda su fe en Dios para 167LOS CINCO LENGUAJES DELAMOR hacer eso. Tal vez le ayudar leer una vez-més el sermén de Jess sobre el amor a sus enemigos, y pedire a Dios que Je d& poder para practicar las ensenanzas de Jets ‘Podria decir que Ann estaba de acuerdo.con todo lo que ledecia. Asentia ligeramente con la cabeza, no abstante sus jos me decian que tenfa muchisimas preguntas. “Pero, doctor Chapman, {n0 €S acaso ser hipéerita el expres el amor sexualmente, cuando un tiene sentimien tos negatives hacia la otra persona? “Tal vez nos ayudaria distinguir entre el amor como ‘un sentimiento y el amor como una accién —dlije—. Ma- nifestar sentimientos que no se tienen es hipocresia, y esa falsa comunicacion no es la manera de forjar relaciones fntimas. Pero expresar un acto de amor para el bencticio 0 agrado de otra persona es sencillamente una decisin Usted no manifesta que la avcidn es el resultado de un compromiso emocional profundo. Simplemente decide ha- cer algo para beneficio del otto. Creo que eso debe ser lo due Jesis quiso iecir. Ciertamente no tenemos sentimicn- {os de amor hacia las personas que nos odian, Eso seria ‘anormal. Pero podemos hacer acios de amor para ellos. ‘Mi respuesta parecis satisfacer a Ann, por lo menos por el momento, Sent{ que debiamos hablar de e30 otra vez, ‘También sent{ que si el experimeato daba resultado, seria por la profunda fe en Dios que Ana tenia. —Después del primer mes —dije—, quiero que le ‘pregunte a Glenn emo esté desempeiiindose usted. En sus propias palabras, pregsintele: «Glenn, ,recuerdas que hace unas sémanas te dije que iba a tratar de ser una mejor cexposa? Quicro preguntare si piensas que estoy logrindo- lo». Cualquier cosa que Glenn diga, acéptelo como infor- ‘macién, Puede ser sarcéstico, displicente u hosti, 0 a lo ‘mejor postivo, Cualquiera que sea su respuesta, no discuta sino acéptela,y asegirele que esté hablando en serio, y que fen verdad quiere ser una mejor espost, y que si tiene 168 ‘Amar lo que no es digno de amor sugerencias adicionales, usted est lista para escucharlas ‘Continde con este sistema de pedire su opinién una vez al ‘mes, por seis meses. Cuando Glenn le dé la primera opinin positiva, cuando le diga: «Tengo que admitir que cuando ime dijiste que procurarias ser mejor me ref mucho, pero ‘eo que las cosas han cambiadon, entonces sabra que sus esfuerzos estin tocindolo emocionalmente. Puede darle ‘opiniones postivas despugs del primer mes, 0 del segundo, ‘ del tercero, Una semana después de que usted reciba Ia primera opinion positiva, quiero que le aga una peticion: Algo que uted quisiera que él haga algo que tenga que ver con su lenguaje principal de amor. Por ejemplo, puede decirle una noche: «Glenn, sabes lo que quisiera hacer? Reouerdas cuando jugabamos cartas juntos? Me gustaria jugar cartas contigo el jueves por la noche. Los chicos van A quedarse donde May. ;Crees que seria posible?» Pida algo especifico, no algo general. No digs: «Quiero que [Pasemos mis tiempo juntos». Eso es muy vago. ;Cémo sabré que eso se ha cumplido? Pero si hace una peticién specifica, él sabri exactamente Jo que usted quiere, y usted sabré que cuando lo haga, 61 habré decidido hacer algo por usted Y¥ continus -Hgale una peticion espcifica cada mes. Silo hace, esté bien; si no Io hace, esté bien. Pero cuando lo haga, usted sabr que esta respondiendo a sus necesidades. En el proceso usted le esti ensenando su lenguaje principal de amor, porque su peticiones estén en concordancia con su lenguaje de amor. Si él decide amarla en su lenguaje Principal deamor, sus sentimientospostivos resurgirén. Su tangue emocional se lena y cone tiempo el matrimonio renacerd. —Doctor Chapman, harfalo que quiera si eso es lo que vaa sucedet —aio Amn 169LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR, Bueno —responi—. Eso requeriri mucho trabajo di- pero creo gue Vale lapena probar. Estoy personalmente imeresado en. ver si este experimento da resultado y si nuestra hipotesis es verdadera, Me gustaria reunirme con, usted regulatmente mientras dure este proceso, tal vezcada ddos semanas, y me gustaria llevar un registro de las pala bras positivas de alirmacion que usted le dice a Glenn cada semana. También me gustarfa que me trajera la lista de guejas que usted ha escrito en su libreta personal, sin ddecttsclas a Glenn. Tal vez de las quejas podriamos sacar Peticiones especificas para presentérselas a Glenn, lo que ayudari a solucionar algunas de esas frustraciones, Con el tiempo aprenderd eémo enfientarse con sus frustraciones e invitaciones de una manera constructiva, y usted y Glenn aprenderin cémo arreglar esas itttaciones y conflicios Pero durante estos seis meses de experimento quiero que las eseriba, sin decirle nada a Glenn, le al vez usted necesita un milagro en su propio matrimonio. Por qué no ensayar el experimento de Ann? ‘Cuando Ann salié creo que ya sabia la respuesta a st pregunta: «Si. Es posible amara alguien a quien se odia» En los siguientes seis meses, Ann vio un gran cambio en Ia actitud de Glenn y en su tratamiento hacia ella, El primer mes no lo toms con seriedad y traté el asunto con ligereza, Pero después del segundo mes le dio una opinign valiosa en relacién con sus esfuerzos, En los itimos cuatro 170 ‘Amar lo que no es digno de amor meses respondié positivamente a casi todas sus peticio- fies y sus sentimientos hacia él comenzaron a cambiar