El documento habla sobre la hipnosis. Explica que la hipnosis no es dormirse, sino un estado de alta concentración. También discute los conceptos erróneos comunes sobre la hipnosis, como que una persona hipnotizada hará cosas que no quiere o no recordará lo que hizo. Finalmente, explica que la hipnosis se usa para acceder al inconsciente y reprogramar patrones automáticos.
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El documento habla sobre la hipnosis. Explica que la hipnosis no es dormirse, sino un estado de alta concentración. También discute los conceptos erróneos comunes sobre la hipnosis, como que una persona hipnotizada hará cosas que no quiere o no recordará lo que hizo. Finalmente, explica que la hipnosis se usa para acceder al inconsciente y reprogramar patrones automáticos.
El documento habla sobre la hipnosis. Explica que la hipnosis no es dormirse, sino un estado de alta concentración. También discute los conceptos erróneos comunes sobre la hipnosis, como que una persona hipnotizada hará cosas que no quiere o no recordará lo que hizo. Finalmente, explica que la hipnosis se usa para acceder al inconsciente y reprogramar patrones automáticos.
El documento habla sobre la hipnosis. Explica que la hipnosis no es dormirse, sino un estado de alta concentración. También discute los conceptos erróneos comunes sobre la hipnosis, como que una persona hipnotizada hará cosas que no quiere o no recordará lo que hizo. Finalmente, explica que la hipnosis se usa para acceder al inconsciente y reprogramar patrones automáticos.
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La hipnosis es un estado en el que todos estamos cada 20
minutos al menos unos segundos, es un estado de
concentracin, no de dormirse. Cuando un paciente llega a tu consulta lo primero que piensa es que la hipnosis es: 1. Dormirse. 2. Va a hacer cosas que no quiere hacer, como la gallina. (Tpico lo de la gallina) 3. No se va a acordar de las cosas que haga. 4. Se puede quedar hipnotizado y no despertar nunca ms. 1. No te vas a dormir, de hecho, si te durmieras, no me escucharas, y entonces la hipnosis no funcionara ya que la hipnosis es usar tu imaginacin y tu cerebro para acceder a tu inconsciente, y para ello necesito tu colaboracin. De hecho deja claro que tu eres un gua, la responsabilidad est en el cliente, el tiene que seguir las instrucciones paso a paso y imaginar, con eso, todo funcionar perfecto. 2. No vas a hacer nada que no quieras hacer, de hecho, en estado de hipnosis, que como ya sabes vas a estar consciente, me escuchars y seguirs mis instrucciones, la parte de tu mente encargada de tus valores y de tu voluntad esta ms despierta an que ahora mismo. De hecho es ms fcil manipular a una personas fuera de hipnosis que hipnotizado, slo hars lo que tu desees hacer. 3. Puede que recuerdes todo o puede que algunas cosas se
borren de tu memoria pero esto no afecta a la efectividad,
esto depende de cada persona. 4. Cmo has visto no vas a dormirte, slo vas a entrar en un estado altamente concentrado donde tu imaginacin nos permitir acceder a tu inconsciente y por eso, no puedes quedarte en hipnosis, nunca nadie se ha quedado. Para explicar qu es la hipnosis de manera grfica suelo utilizar este grfico que vas a ver aqu debajo, y su correspondiente explicacin, despus de esto veremos en la siguiente leccin los 6 pasos de una sesin a prueba de fallos, as que a por ello, que viene lo interesante. Qu es realmente el consciente y el inconsciente? Desde la antigedad hasta los ltimos estudios cientficos parece estar unificada la opinin de que existe una parte consciente y una inconsciente en cada uno de nosotros, tambin podramos pensar que existen procesos y sucesos de los que somos conscientes y otros que pasan sin que nos demos cuenta de ello. En lo que a nosotros nos interesa y lo que queremos transmitir a nuestros clientes conviene tener una teora sobre los procesos mentales que vamos a re-programar. Es bsico entender que nuestro corazn late porque nuestro inconsciente u otra parte de nosotros de la que no somos conscientes, hace que lata, as como otros muchos procesos ycomportamientos que se escapan de nuestra conciencia, o
dicho de otro modo, comportamientos que sentimos como
automticos. Lo importante a explicar y comprender es que para modificar esos patrones automticos de nuestras redes neuronales vamos a usar la Hipnosis. He aqu un esquema fcil de explicar a los clientes y muy intuitivo:
Nuestra mente funciona bsicamente por la identificacin de
estmulos, la asociacin de los mismos y dando una respuesta automtica la mayora de las veces. Y estas asociaciones es una de las cosas que ms utilizaremos en Hipnosis. Debemos tener presente que nuestros comportamientos o partes tambin llamadas en la PROGRAMACIN NEUROLINGSTICA, son inconscientes hasta que los hacemos conscientes, y que no siempre es efectivo hacerlos conscientes, imagina por ejemplo que pasa cuando te centras en tu respiracin, te dars cuenta que
la respiracin de repente parece un proceso ms difcil de lo
que es de manera automtica y tu ritmo se altera, no atinas a cuanto aire es el justo para sentirte bien, etc. As que la Hipnosis en su relacin del inconsciente se basa no solo en conocerlo, explicarlo y acceder a esas partes inconscientes sino a re-programarlas de manera efectiva para que funcionen de manera automtica y ms efectivamente que antes. Bandler y Grinder postulan en sus libros sobre PROGRAMACIN NEURO-LINGSTICA e Hipnosis que el consciente es solo capaz de procesar de 5 a 7 datos a la vez, mientras que el inconsciente es capaz de procesar millones de datos, piensa solo en los tonos de color que inconscientemente identificas cada vez que miras algo o en como puedes sentirte a gusto o a disgusto con una persona con solo mirarla durante dcimas de segundo. En una frase podramos resumir as lo que hay que grabar en la mente del cliente: Ahora estoy hablando a tu mente inconsciente, esa parte de ti que hace tu corazn latir, que vela por tu seguridad, que tanto sabe de ti y que quiere lo mejor para ti y que ejecuta automticamente todos esos comportamientos. Ahora que sabemos qu es la hipnosis y podemos explicrsela a nuestro cliente, vamos con lo siguiente, los 6 pasos para una sesin a prueba de fallos.
Es posible realizar Hipnosis sin posibilidad de fallar? Si, en esta
pgina aprenders cmo..
Para que te hagas una idea de como naci este mtodo
djame presentarte a mi dolo, Pareto!
Un matemtico que creo la ley Pareto que comprob
que el 20% de tus esfuerzos generan el 80% de tus resultados. Por ejemplo: Slo te pones el 20 % de tu ropa, el 80% de las veces. El 20% de tus esfuerzos en tus terapias produce el 80% de tus resultados en tus pacientes. Y as con todo Este es el esquema general:
Los 5 Errores a Evitar, comunes que el 99% de la
gente comete al realizar la hipnosis.
Ahora vamos con los 5 errores que tienes que evitar a toda costa: 1.Nunca dejes que el cliente lleve los mandos, en la hipnosis es muy importante que tu marques los pasos, tu llevas el mando, y si lo pierdes no pasa nada, vuelves a empezar, pero tu marcas el ritmo. 2. No tengas prisa, si el cliente no entra muy bien en hipnosis la primera vez, dale tiempo, prueba de nuevo en la siguiente sesin, cada persona tiene su ritmo. 3. No creas que si la persona no est hipnotizada porque no este 100% relajada, como vimos, la hipnosis es concentracin, hay gente que experimenta la hipnosis estando tenso, as que tenlo en cuenta.
4. Sigue formndote da a da, pero sobre todo, sigue
practicando, eso es lo ms importante. 5. Explica las veces que sea necesario qu es la hipnosis a tu cliente, si no lo haces bien, no va a creer en la hipnosis y no funcionar.
Hipnosis para el sueño profundo: Derrota al insomnio con la meditación del pensamiento positivo, alivia el estrés y la ansiedad aprendiendo a relajarse y a dormir bien