La Felicidad Del Cuidado
La Felicidad Del Cuidado
La Felicidad Del Cuidado
Cuidar, es fcil?
Qu es lo
que implica?
Qu debo
hacer?
Todos los
das?
Por cunto
tiempo?
Y si no lo
hago?
El Paciente
Dificultades
laborales.
Dificultades en
la realizacin
de AVD.
Dificultades
sociales.
Problemas de
pareja.
Malas
relaciones
familiares.
Dependencia.
Problemas
Econmicos
El Cuidador
Entonces
Ser el cuidador
principal de
un paciente
con
Enfermedad de
Alzheimer es
una tarea
exigente
Cmo ha sido mi
experiencia en el
rol de cuidador?
En busca de la felicidad
Conductas
Emociones
Diversas formas de
pensar
Qu ocurri?
Qu pens?
Cmo me sent?
Cmo actu?
Qu
consecuencias trajo
para m o para los
dems?
Identificar los
pensamientos negativos
Cules son los
pensamientos
que normalmente
tengo cuando
siento emociones
desagradables
(Rabia, Tristeza,
Miedo)?
Tengo
que
Tengo que...
Es mi
culpa
Todo,
nada
Siempre,
nunca
Combatir los
pensamientos negativos
Qu tanto creo que
esos pensamientos
son reales?
Son acordes con la
realidad?
Alguna vez he
confrontado estas
ideas con
evidencias?
Crear nuevos
pensamientos positivos
Reemplazar los
pensamientos
negativos
Crear
pensamientos
positivos que sean
OPUESTOS a cada
pensamiento
negativo
Pensamientos
acordes con la
realidad
Reemplazar
Me
gustara
Podra
intentarlo
No me
gustara
Sera
bueno
Sera
mejor
que
Reestructuracin
cognitiva
GRACIAS POR SU
ATENCIN!
Preguntas o comentarios?