* La fobia es un miedo intenso, desproporcionado, incontrolable, que incapacita Alejandro Jodorowsky dice que en muchas ocasiones, cada miedo

enmascara un deseo reprimido. Ese deseo a un objeto determinado, se puede simbolizar con otro deferente, de manera que cada fbia podra ser una metfora de un deseo reprimido. Miedo y deseo es lo mismo a nivel inconsciente, tenemos la prueba en el mundo onrico. Hagamos acopio y dejemos volar la imaginacin (empiezo yo por la A, poniendo la asociacin entre parntesis): * ACROFOBIA: temor a las alturas. (Al padre?) * AELUROFOBIA: miedo a los gatos. (A lo sexual?) * AGORAFOBIA: miedo morboso a cruzar campos abiertos, parques, plazas y otros lugares no protegidos. (Al nacimiento?) * ALGOFOBIA: miedo a experimentar dolores. (A la muerte?) * AMATOFOBIA: miedo anormal a la suciedad. (A pudrirme muerto?) * AMAXOFOBIA: miedo morboso a estar en vehculos en movimiento. Al tiempo de gestacin?) * ANDROFOBIA: miedo a los hombres. (Homosexualidad?) * ANTROPOFOBIA: temor a la gente. (Al contacto sexual?)

* APEI ROFOB IA: miedo mrbido al infinito. (A desaparecer tras la muerte?) * ASTRAFOBIA: miedo a las tormentas, truenos y relmpagos. (Al padre agresivo?) * AUTOFOBIA: miedo a estar solo. (A mis instintos suicidas?) * BASOBOFOBIA: miedo histrico de intentar caminar despus de estar postrado. * BATOFOBIA: miedo a las profundidades, consiste en el temor permanente de caer desde gran altura. * BRONTOFOBIA: profundo temor a los truenos, muy propio de los siconeurticos. En estos casos el temor se asocia con lo que el paciente siente hacia personas como el padre o la madre con autoridad . * CARCINOFOBIA: temor obsesivo e infundado a padecer de un cncer. * CATAGELOFOBIA: temor a ser ridiculizado. * CELOFOBIA: miedo anormal a los celos. * CENOFOBIA: miedo mrbido de permanecer en grandes salones, auditorios o edificios altos. * CINANTROFOBIA: El enfermo cree haberse convertido en perro: ladra, grue y se arrastra por el suelo. * CINOFOBIA: miedo a los perros. * CLAUSI'ROFOBIA: miedo a estar confinado en un lugar cerrado, Es muy comn en la psiconeurosis. * CHRONOFOBIA: El miedo mrbido al paso del tiempo. Se manifiesta en ciertas dolencias mentales, especialmente la Esquzofrenia. Los enfermos consideran al tiempo como su enemigo y rompen los relojes. * ENTOMOFOBIA: Miedo a los insectos. * ERTOFOBIA: temor enfermizo a sonrojarse. * FOTOFOBIA: Horror a la luz. * GINEFOBIA: temor a mezclarse con mujeres en cualquier estado social. * HADEFOBIA: delirio de haber cometido el pecado mortal y de ser condenado eternamente al infierno con llamas y diablos. * HODOFOBIA: Horror a los viajes. * IOFOBIA: miedo a ser envenenado, * KAINOTOFOBIA: miedo al cambio, a la novedad, porque puede traer un infortunio o catstrofe. * KAKORAFIOFOBIA: exagerado miedo al fracaso. * KERAUNOFOBIA: miedo a los relmpagos, que es el smbolo de una fuerza superior y peligrosa. * LALIOFOBIA: temor a verse obligado a hablar en pblico, tpico de individuos que tienen dificultades para expresarse. * MYSOFOBIA: miedo irracional a la contaminacin, frecuentemente acompaado de un incesante lavado de manos. * NICTOFOBIA: miedo mrbido a la oscuridad. * NOSOFOBIA: Miedo a las enfermedades. * OCHLOFOBIA: temor a las multitudes. * OFIDIOFOBIA: extremado temor a las serpientes. * PARALIPOFOBIA: miedo a contraer responsabilidades, debido a la ausencia real o imaginaria de capacidad. * TAFEFOBIA: temor a ser enterrado vivo. * TANATOFOBIA: Miedo neurtico a morir. * TRAUMATOFOBIA: miedo a los accidentes. * TRIAKAIDEKAFOBIA: miedo irracional al nmero 13.

* XENOFOBIA: desconfianza, temor o rabia hacia los extranjeros. * ZOOFOBIA: miedo. en general, a los animales La buena noticia es que los actos psicomgicos son eficaces a la hora de sanar los miedos, como lo constatan numerosos escritos de Jodorowsky. Termino con una carta de una consultante (en Picomagia): Una noche de mayo, al regreso de tu conferencia, en el portal de m casa, me atac un hombre enmascarado que quera violarme. No lo consigui, pero pas mucho miedo y seguramente concentr mi espanto en el lado derecho del cuerpo que, a la maana siguiente, estaba como paralizado. Aquello me sentir una gran aversin hacia los hombres, no soportaba su contacto y, a veces, no poda ni estar sentada a su lado. El miedo se apoder de m y, si volva tarde a casa, suba los seis pisos corriendo. Yo, que nunca antes cerraba la puerta con llave, me aisl del mundo exterior parapetndome detrs de tres cerrojos. Pero el miedo no se quedaba al otro lado de la puerta, sino que me acompaaba siempre T me prescribiste un acto: Ve a Pigalle y comprtate como una puta. Da una excusa para no irte con los hombres que se acerquen, para no pasar al acto. Una coraza de plomo no me hubiera parecido ms pesada Eleg un 17 de julio porque el nmero 17 corresponde a la Estrella del tarot y a Acuario, mi signo, con lo que me pona bajo su proteccin. No conoca bien el barrio as es que fui primero a reconocer el terreno. Por supuesto, me resultaba muy difcil interpretar ese papel, completamente nuevo para m, por lo dems. El 17 por la noche, a las nueve, vestida con minifalda, una blusa muy ceida, zapatos de tacn y medias de malla y muy maquillada me encamin a Pigalle. Realmente esperaba no toparme con ningn vecino por el camino. En un andn del metro, un hombre se acerc para preguntarme, primero, si tena fuego, despus, la hora y, por ltimo, por una estacin del metro. Yo me senta dentro de la piel del personaje y observa lo que pasaba por m. En Pigalle me esperaba un amigo y su presencia me apacigu. Me sent en la terraza de un caf elegido a propsito. Cruc las piernas con descaro y encend voluptuosamente un cigarrillo rubio, mientras observaba mi entorno. Descubr las miradas de los hombres, vidas, despectivas, perversas, etctera. Mientras afrontaba aquellas miradas, notaba que en m, en mi vientre, surga una nueva fuerza. Transcurri una hora, se acercaron cinco o seis hombres que queran subir a mi casa. Me negu, pretextando una enfermedad benigna. Algunos debieron pensar que tena SIDA. Despus de cenar con mi amigo Herv, volv a casa agotada, pero ya no tena miedo y desde entonces he podido relacionarme con los hombres y subir mis seis pisos sin problemas. He dejado de esconderme y me siento en paz. Este acto me permiti descubrir que en m coexistan varios personajes, manifestarlos, vivir mi miedo y superarlo. Experiment una gran liberacin y la confianza de que en adelante podra avanzar, seguir mi camino. Sin este acto, qu duda cabe, lo hubiera reprimido todo. Ahora siento que me he abierto. El mircoles pasado, al volver de la conferencia, vi que un hombre me segua. Quera acostarse conmigo. Me vino a la memoria el acto y toda la fuerza que haba extrado de l. Discut con ese hombre y pude ver el miedo en sus ojos. Tom conciencia de mi propia fuerza y l tambin la sinti. Sali del edificio y yo sub a mi departamento, tranquila, confiada. Mucho amor, alegra y armona para ti y tu familia.

Dgame Cul es el mayor miedo de todos? Alejandro Jodorowsky: Es el miedo a la muerte. Despus hay otros como el miedo a que nos falte, es decir el terror econmico, el miedo a la locura. etc. Por eso acudimos a videntes para que nos lean el futuro? Sin embargo, lo que no sabemos es que la consulta sobre el futuro revela un miedo del presente. En esencia el hombre siempre teme perder Cul es entonces el camino a seguir? El primer paso que da el ser que se ilumina es perder el miedo a morir. Aquello que nos atemoriza pierde su fuerza en el momento en que dejamos de combatirlo Hablemos del tarot Por qu el Arcano XV del Tarot de Marsella, El Diablo, est lleno de ojos? Lo que quiere decir es que no tiene miedo de verse en su estado actual. Asume lo que es en este instante y trabaja a partir de ese punto en el que est. Con qu finalidad? Para observar sus defectos, debilidades, pereza, cobarda, etc. Si no somos capaces de vernos con humildad, nunca llegaremos a ser personas realizadas. Vivimos rodeados de miedo, en la prensa, en la televisinPor qu tienen tanto xito esas noticias en nuestra sociedad? Porque esas catstrofes hacen vender los peridicos y la sociedad te acostumbra a vivir en el terror, as eres un buen consumidor o consumidora. Cmo se pierde el miedo? Dicindote: Siempre que tengo que elegir entre hacer y no hacer, debo elegir hacer, aunque me equivoque. Si no hago me frustro. Si hago y me equ ivoco, por lo menos me queda la experiencia. Hay distintos tipos de miedo? Debemos distinguir inicialmente dos clases de miedo, el miedo racional a lo objetivamente peligroso, adaptativo para la supervivencia del individuo y de la especie, y el miedo irracional que es inadaptativo y se desencadena sin causa que lo justifique. Dentro del miedo irracional hay diferentes grados, desde el temor, hasta el pnico, pasando por las infinitas tipos de fobias. Cmo nos afectan en nuestros distintos egos? El miedo se sufre en nuestra dimensin psquica e intervienen los cuatro egos: El ego intelectual asocia y anticipa. Nuestro cortex gasta gran cantidad de energa y pone en funcionamiento infinidad de conexiones sinpticas para predecir lo que pasar. Si un estmulo en principio inocente se condicion a otro amenazante y se desencaden en nosotros una respuesta fisiolgica de defensa ante un peligro (aceleracin del ritmo cardaco, tensin muscular, sudoracin, etc.), la prxima vez que se presente ese estmulo inocuo, lo viviremos como peligroso. Es la teora de condicionamiento clsico tan conocida de Pavlov. Miedos con ms carga intelectual: *Miedo a la oscuridad *Miedo al futuro

*Miedo a volverse loco -El ego emocional rechaza la prdida, porque es dependiente. El afecto y el alimento lo recibimos de la madre en nuestros primeros das de vida. Un individuo dependiente es un individuo que sinti la amarga hiel del desamparo en la infancia y se grab en la amgdala. Las experiencias de carencia no resueltas, las reviviremos de adultos ante prdidas de todo tipo. *Miedo al abandono, a la soledad, a la separacin, al rechazo. *Miedo a los cambios. *Miedo a los robos. -El ego creativo-sexual teme la sequa, la esterilidad y el fin de la especie. La finalidad de nuestra energa libidinal es crear desde el gozo. Las prohibiciones y las limitaciones en esta rea se manifiestan en el cuerpo. Todo lo reprimido crea estancamiento, acumulacin y tensin. *Miedo a la incapacidad. *Miedo a la impotencia. *Miedo al vaco. -El ego material no quiere morir. Se dice que escarbando lo suficiente en cualquier miedo, nos topamos con el miedo a la muerte. (cuento del sabio y sus ltimas palabras No quiero morir!) *Miedo a los viajes, a conducir. *Miedo a las enfermedades. *Miedo a lo desconocido. Por qu a veces nos atrae lo mismo que nos da miedo? Una parte sabia de nosotros nos impulsa a experimentar lo temido para descondicionarlo (para aprender que ese estmulo no conduce a la muerte, por ejemplo). Eso es algo positivo, pero no hay que confundirlo con la bsqueda de peligros por una compulsin al suicidio. Es el caso de los nios que en su etapa fetal recibieron la orden de no eres querido y se pasan la infancia jugando a ser muertos, se disfrazan de muerto en los carnavales, se exponen a peligros y de jvenes practican deportes de riesgo Segn Alex Rovira El miedo es el medio de descubrir lo que necesitas encontrar Qu significa? Para llegar a ser lo que realmente somos a veces pasamos algo parecido a lo que se llama miedo escnico. Acostumbrados a interpretar el guin impuesto por lo que los dems quieren que seamos, tememos fracasar interpretando nuestro papel original. Una reaccin frecuente ante el miedo es la estampida, pero slo afrontando lo que tememos encontraremos la joya que necesitamos encontrar: ser quin verdaderamente somos. Alguna receta para combatir el miedo irracional? Apunta estos cuatro ingredientes, siguiendo con el esquema de los cuatro egos: -Confianza -Desapego -Coraje -Experiencias positivas

Cuento sabio relativo al miedo: Cuenta una antigua fbula india que haba un ratn que estaba siempre angustiado porque tena miedo del gato. Un mago se compadeci de l y lo convirti en un gato. Pero entonces empez a sentir miedo del perro. De modo que el mago lo convirti en perro. Luego empez a sentir miedo de la pantera, y el mago lo convirti en pantera. Con lo cual comenz a temer al cazador. Llegado a este punto el mago se dio por vencido y volvi a convertirlo en ratn, dicindole: Nada de lo que haga por ti va a servirte de ayuda, porque siempre tendrs el corazn de un ratn. El mago comprendi que nada se puede hacer para ayudar a quien tiene arraigado en su corazn el hbito del temor y no hace nada para cambiarlo Frases sobre el miedo: Te ests muriendo varias veces por minuto. Si superas tu miedo a la muerte, habrs conectado con la vida, con el espritu, con el poder. Eso es la salud absoluta! Deepak Chopra Si estuvieras libre de todo temor, sabes lo que ocurrira?: que haras exactamente lo que deseas Khishnamurti El miedo es algo complejo: hace construir defensas y mantiene la sociedad sin cambios Alejandro Jodorowsky Encadenado a una actitud de miedo, uno se convierte en esclavo y pierde su libertad. Slo eres libre si arriesgas Alex Rovira Ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, porque la vida es aqu y ahora mismo. Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todava no gozaste la ms grande alegra, ni sufriste el ms grande dolor. Facundo Cabral. Ciertos guerreros se sacaban el miedo antes de la batallas, raspando su piel con un cuchillo. Marianne Costa. Para terminar, traemos aqu un acto psicomgico de Alejandro Jodorowsky relacionado con el miedo, extrado de su libro Psicomagia: Gilles Farcet: Pienso, por ejemplo, en el miedo. Es un hecho reconocido que, en muchos casos,

el miedo enmascara un deseo reprimido. Tienes en tu archivo algn caso que r evele y resuelva esta dinmica en s muy banal?
Alejandro Jodorowsky: Desde luego, de esas cartas tengo muchas. Esta es clsica: Una noche de mayo, al regreso de tu conferencia, en el portal de m casa, me atac un hombre enmascarado que quera violarme. No lo consigui, pero pas mucho miedo y seguramente concentr mi espanto en el lado derecho del cuerpo que, a la maana siguiente, estaba como paralizado. Aquello me sentir una gran aversin hacia los hombres, no soportaba su contacto y, a veces, no poda ni estar sentada a su lado. El miedo se apoder de m y, si volva tarde a casa, suba los seis pisos corriendo. Yo, que nunca antes cerraba la puerta con llave, me aisl del mundo exterior parapetndome detrs de tres cerrojos. Pero el miedo no se quedaba al otro lado de la puerta, sino que me acompaaba siempre T me prescribiste un acto: Ve a Pigalle y comprtate como una puta. Da una excusa para no irte con los hombres que se acerquen, para no pasar al acto. Una coraza de plomo no me hubiera parecido ms pesada

Eleg un 17 de julio porque el nmero 17 corresponde a la Estrella del tarot y a Acuario, mi signo, con lo que me pona bajo su proteccin. No conoca bien el barrio as es que fui primero a reconocer el terreno. Por supuesto, me resultaba muy difcil interpretar ese papel, completamente nuevo para m, por lo dems. El 17 por la noche, a las nueve, vestida con minifalda, una blusa muy ceida, zapatos de tacn y medias de malla y muy maquillada me encamin a Pigalle. Realmente esperaba no toparme con ningn vecino por el camino. En un andn del metro, un hombre se acerc para preguntarme, primero, si tena fuego, despus, la hora y, por ltimo, por una estacin del metro. Yo me senta dentro de la piel del personaje y observa lo que pasaba por m. En Pigalle me esperaba un amigo y su presencia me apacigu. Me sent en la terraza de un caf elegido a propsito. Cruc las piernas con descaro y encend voluptuosamente un cigarrillo rubio, mientras observaba mi entorno. Descubr las miradas de los hombres, vidas, despectivas, perversas, etctera. Mientras afrontaba aquellas miradas, notaba que en m, en mi vientre, surga una nueva fuerza. Transcurri una hora, se acercaron cinco o seis hombres que queran subir a mi casa. Me negu, pretextando una enfermedad benigna. Algunos debieron pensar que tena SIDA. Despus de cenar con mi amigo Herv, volv a casa agotada, pero ya no tena miedo y desde entonces he podido relacionarme con los hombres y subir mis seis pisos sin problemas. He dejado de esconderme y me siento en paz. Este acto me permiti descubrir que en m coexistan varios personajes, manifestarlos, vivir mi miedo y superarlo. Experiment una gran liberacin y la confianza de que en adelante podra avanzar, seguir mi camino. Sin este acto, qu duda cabe, lo hubiera reprimido todo. Ahora siento que me he abierto. El mircoles pasado, al volver de la conferencia, vi que un hombre me segua. Quera acostarse conmigo. Me vino a la memoria el acto y toda la fuerza que haba extrado de l. Discut con ese hombre y pude ver el miedo en sus ojos. Tom conciencia de mi propia fuerza y l tambin la sinti. Sali del edificio y yo sub a mi departamento, tranquila, confiada. Mucho amor, alegra y armona para ti y tu familia.

En las antiguas tradiciones mgicas se ha dado siempre una gran importancia a la palabra. As, cuando un mago lucha para combatir una enfermedad recita encantos, y las religiones hacen uso de rezos, oraciones en voz alta, votos, mantras, etc. La constante repeticin de ciertas palabras sagradas unifica la mente, sacndola del crculo vicioso de su contnuo dilogo interior. Una nueva idea, repetida con fe y voluntad, puede abrir puertas en la crcel mental que provoque la necesaria mutacin liberadora Cada vez que te aqueje un temor, Alejandro Jodorwsky propone que repitas en voz alta estos encantos psicomgicos: -TENGO MIEDO

Para avanzar por el camino de la Conciencia, debo aceptar la muerte de las concepciones que tengo de m mismo.

La energa sexual es sagrada. Dejo de negarme a m mismo y de ocultarme.

Las enfermedades corporales son maestras que pueden curar mis enfermedades del alma.

El tiempo es mi aliado, me aporta sabidura

Todo es fracaso porque nada es eterno. El nico triunfo verdadero es la realizacin de mi Conciencia.

Si me libero de mis deseos, la seduccin me parecer inutil.

Si venzo mi orgullo, nadie me puede humillar.

La noche siempre est unida al da.

La creatividad del Ser Esencial es mi riqueza.

Si me abro al mundo, todo me acompaa.

La muerte es una ilusin del ego individual. El universo del que yo formo parte es eterno e infinito. De una forma u otra, existir siempre.

Dominar mi propia agresividad, dejar de proyectar mi clera en el mundo.

Mi Dios Interior conoce todos los lenguajes.

Lo que la Verdad destruye en m es la escoria, lo que no soy, los lmites implantados por la trampa del pasado. Dejar afirmar mi ego, me entregar a mi Ser Esencial.

Si me identifico con el universo, me uno a su incesante expansin.

El universo me ha dado la fuerza de nacer. La Conciencia divina me desea.

El universo no obedece a leyes lgicas. La "Lgica" del cerebro humano es "locura" para el universo.

La suma de todas las definiciones es mi definicin. Incluso la no definicin me define.

Los lmites de mi ego slo son tiles por cierto tiempo, no debeo aferrarme a ellos creyendo que son mi identidad. Mi mente, obedeciendo a los proyectos del futuro, luchar por expandirse, hasta llegar a ser lo que es: Conciencia csmica.

Si me libero de mis deseos, la seduccin me parecer intil.

Mi Dios Interior es inextinguible.

Perder un combate no es perderse a s mismo.

Si tengo algo que decir, lo dir en el mundo; si no lo puedo decir en el mundo, lo dir en mi pas; si no lo puedo decir en mi pas, lo dir en mi ciudad; si no lo puedo decir en mi ciudad, lo dir en mi casa; si no lo

puedo decir en mi casa, lo dir en m mismo: los seres humanos forman una unidad. Lo que yo me diga a m mismo, resonar en el inconsciente colectivo.

Lo que me pueden robar, nunca fue mo. El Ser Esencial es permanente.

Mi certeza emocional es amar sin ser amado.

Si no me identifico con mi cara, me integro en la impersonalidad de mi indestructible Ser Esencial.

En todo momento el infinito me insemina. El Alma es mi hija suprema.

Slo me pueden encarcelar el cuerpo, mi espritu es esencialmente libre.

Soy un espritu que tiene un cuerpo, y no un cuerpo que tiene un espritu. Aunque pierda todo mi cuerpo, continuar existiendo en otra dimensin.

Soy infinito, el universo es mi cuerpo.

Vejar mi carne no es ensuciar mi espritu.

Si dejo de identificarme con mi ego (el vaco donde temo caer), mi Ser Esencial cae en m.