El documento propone una dinámica grupal en la que los participantes imaginarían que son las únicas personas que sobrevivieron al fin del mundo y deben reconstruirlo, discutiendo principios, actitudes y acciones. Otra dinámica cuestiona las metas personales de cada uno y cómo viven su vida. Finalmente, se presentan ejercicios para romper la negación en terapias de abuso de sustancias.
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El documento propone una dinámica grupal en la que los participantes imaginarían que son las únicas personas que sobrevivieron al fin del mundo y deben reconstruirlo, discutiendo principios, actitudes y acciones. Otra dinámica cuestiona las metas personales de cada uno y cómo viven su vida. Finalmente, se presentan ejercicios para romper la negación en terapias de abuso de sustancias.
El documento propone una dinámica grupal en la que los participantes imaginarían que son las únicas personas que sobrevivieron al fin del mundo y deben reconstruirlo, discutiendo principios, actitudes y acciones. Otra dinámica cuestiona las metas personales de cada uno y cómo viven su vida. Finalmente, se presentan ejercicios para romper la negación en terapias de abuso de sustancias.
El documento propone una dinámica grupal en la que los participantes imaginarían que son las únicas personas que sobrevivieron al fin del mundo y deben reconstruirlo, discutiendo principios, actitudes y acciones. Otra dinámica cuestiona las metas personales de cada uno y cómo viven su vida. Finalmente, se presentan ejercicios para romper la negación en terapias de abuso de sustancias.
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Reconstruccin del Mundo
Objetivo: Cuestionar la realidad de los valores de cada uno y su filosofa de vida.
Ayudar a discutir con bases y tomas de decisiones por consenso. Ambientacin: El coordinador puede partir de muchos slogans que hoy se dicen: Debemos reconstruir el mundo desde las bases, con la participacin de todos; debemos asumir la historia, Otro mundo es posible, etc. En este ejercicio tendremos oportunidad de repensar nuestro mundo y de idearlo a nuestro antojo. Desarrollo: El coordinador presenta el siguiente hecho: El mundo fue destruido totalmente por bombas de hidrgeno. En un lugar subterrneo lograron sobrevivir seis personas con todo lo necesario para muchos meses. Van a volver a la superficie para recomenzar la reconstruccin del mundo. Imagnese que estas personas son el grupo de trabajo que ustedes integran. Este es el grupo que comenzar la reconstruccin de este mundo que, por supuesto, debe ser mejor que el actual. Para orientar la discusin del grupo, les proponemos los siguientes problemas: Qu principios o normas fundamentales deben orientarlos? Qu actitudes deben adoptar? Con qu accin concreta van a comenzar? Entre otras. Se trabaja en grupo durante 30 minutos. Cada una de las propuestas presentadas por el grupo como solucin, deber ser justificada La solucin adoptada ser el fruto del consenso del grupo. En plenario cada grupo presenta la sntesis de su trabajo. Si el coordinador lo cree oportuno, puede recalcar la validez de la dinmica para descubrir algunos principios o valores vitales personales y de los compaeros de grupo. Puede adems servir para un cuestionamiento sobre los principios de vida de cada uno y su conexin con las acciones ordinarias de la vida.
Algunas reflexiones pueden ser:
- Es una oportunidad para recordar que nosotros somos los que reconstruimos el mundo cada da con nuestras acciones comunes. La reconstruccin de nuestro mundo no destruido totalmente, es ms exigente. Tenemos que reconstruir en base a una realidad concreta. No partimos de cero, lo que quiz sera ms fcil. - Qu valores, principios fundamentales mueven nuestras vidas? - Cul es la prioridad de accin en la reconstruccin de este mundo (el nuestro) an no totalmente destruido? - Nuestros proyectos concretos, se conectan ntimamente con el mundo conceptual de valores que tericamente afirmamos? Se concluye evaluando la dinmica
La vida de uno: Objetivo: Cuestionar cmo el joven est viviendo su vida, y qu nivel de metas verdaderamente personales mantiene en su existencia. Desarrollo: Durante 15 minutos, cada persona escribe en una hoja, de 1 a 20 cosas que le gustara conseguir o realizar en la vida. (No importa si uno no alcanza a colocar 20 cosas. Se comienza el trabajo con el nmero de propuestas que consigui numerar). Concluida esta parte, se colocan al lado izquierdo de cada afirmacin, una de las siguientes siglas evaluadoras: I: Importantsimo para m, tengo que realizar esto de cualquier modo. B: Bueno para mi, pero sin mxima urgencia. E: Puede esperar. En grupo, cada uno presenta su lista y ste sin saber las siglas que cada uno colocdetermina para cada cosa una sigla que le parezca ms adecuada (usa las mismas siglas I, B, E, anteriormente explicadas). Terminada la presentacin, cada uno discute con el grupo los puntos de coincidencia
y los puntos de discrepancia entre sus observaciones y apreciaciones.
Se concluye evaluando la dinmica.
Romper la negacin
drug abuse image by Keith Frith from Fotolia.com
Para romper con la negacin, que cada miembro del grupo escriba una historia corta de la forma en que comenz a usar las drogas, incluyendo todos los detalles previos a su remisin o la entrada en el proceso de la terapia de grupo del abuso de sustancias. Ningn miembro debera incluir su nombre en la tarea escrita. El terapeuta recoge las historias y las redistribuye de manera que nadie reciba su propia historia. Los miembros leen cada historia en voz alta y todos los miembros levantan la mano en silencio cada vez que escuchan una lectura de declaracin que parece incluir la negacin de la adiccin o la gravedad de las consecuencias implicadas.
Utilizando msica
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Las inhibiciones en la terapia de grupo pueden ser reducidas a travs de permitir a los miembros del grupo expresar sus sentimientos a travs de compartir msica. Asigna a cada miembro del grupo llevar y compartir al menos un solo CD que exprese un aspecto importante de su vida o revele algo personal sobre lo que le gustara compartir con el grupo. Haz que cada momento los miembros del grupo compartan tambin el sentimiento que han experimentado expresado en la msica.
Tralo completamente
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Haz que cada miembro del grupo escriba una lista de comportamientos relacionados con el abuso de drogas o el alcohol, junto con una lista de consecuencias negativas provocadas por las conductas. Despus de que cada conducta y consecuencia ha sido compartida en voz alta con el grupo, coloca un cesto de basura en el centro del crculo y que cada miembro estruje las listas y las arroje
fsicamente en el cesto de papeles al frente del grupo. Cada miembro del grupo debera verbalmente lanzar el comportamiento destructivo y las consecuencias completamente.
Habilidades para jugar roles de rechazo de las drogas
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Selecciona un miembro del grupo para que juegue el rol del rechazo hacia las drogas, mientras que otros miembros del grupo juegan roles de traficantes de drogas, viejos amigos y miembros de la familia intentando que la persona se logre recuperar de nuevo del uso de drogas o el alcohol en todo lo que pueda. Sigue este ejercicio con las habilidades sugeridas para rechazar las drogas y luego repite el ejercicio con la misma persona utilizando las habilidades.
Estimular
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Despus de un intenso juego de rol de habilidades de rechazo de drogas, es importante contar con los miembros del grupo adicto para estimular al seleccionado en el ejercicio de juego de rol para permanecer en la recuperacin, recordndole las consecuencias del consumo de drogas y alcohol para los adictos. Permite al individuo la oportunidad de compartir los sentimientos que experiment durante el juego de roles y de recibir la empata de otros miembros del grupo.
LA CIENCIA DEL CAMBIO EN 4 PASOS: Estrategias y técnicas operativas para entender cómo producir cambios significativos en tu vida y mantenerlos en el tiempo
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