Pérdida de Peso y El Ego

Prdida de peso y el Ego/Nio Interno
por Jelaila Starr

Escrito el 13 de mayo del 2002
Perder peso es una cosa extraa y un gran misterio para muchos de nosotros.
Qu es lo que nos hace perder peso? Qu es lo que nos hace aumentar de
peso? Parece que existen tantas respuestas como hay personas. En este
artculo deseo compartir con ustedes una perspectiva que me ha permitido
perder peso y al mismo tiempo hablarles sobre una parte del viaje que me llev
a ese punto. Esto es multidimensional as que estn preparados para que
algunas de sus creencias se vean destrozadas porque parece que ese es el
caso cuando damos un paso fuera de la caja y miramos a las cosas desde
una perspectiva ms elevada, o a partir de un escenario ms grande. Pero,
como siempre, utilicen su discernimiento y si alguna cosa de lo que escribo no
resuena con ustedes por favor sintanse libres de desecharla.
La mayor parte de mi vida fui una de esas personas afortunadas que no

necesitan preocuparse por el peso. Poda comer un litro de helado en el
desayuno y no subir ni una onza. Esto cambi una vez que me embarqu en el
Sendero Espiritual en l994. Al principio se trat de una fluctuacin de 3 a 5
libras, pero luego aument, una vez que me tom ms en serio el crecimiento
espiritual, y en l996, para poder ascender, empec a hacer una compensacin
emocional conciente. Dos aos ms tarde conoc y me cas con Jonathan, mi
compaero de vida. A partir de ese momento, mi peso aument hasta que
haba subido casi 30 libras. Para mi eso era trgico ya que disparaba todos mis
miedos de nia de ser ridiculizada y que la gente se burlara de mi, de la misma
manera que mi madre lo haba hecho. Prob con algunas dietas, usando la
dieta de alta protena y bajos carbohidratos; la dieta del agua en la que una
bebe la mitad del peso corporal en onzas de agua, cada da, y otras dietas
ms.
Cada vez perda unas cuantas libras pero rpidamente las suba una vez que
dejaba la dieta.
Prob hacer ejercicio, pero a los dos das sola lastimarme un msculo. Tambin
prob hacer yoga durante 90 minutos del yoga Bikram que se hace en una
habitacin con temperatura de 105F durante 90 minutos 4 veces por semana.
La primera vez que entr al estudio sent el intenso calor y pens: Dios mo,
debo estar loca! El sobrepeso no merece este tipo de abuso.
Aun as persever y eso me ayud ms que otras opciones y realmente tonific

mis msculos, pero me di cuenta que no poda hacerlo cuatro veces por
semana. No estaba emocionalmente lista para eso. Cada cosa que probaba
ayudaba un poco, pero una vez que la dejaba el peso regresaba.
Consult con mis guas varias veces a travs de los aos acerca de este asunto
y cada vez me decan que el peso no tena nada que ver con lo que coma y s
mucho con mis emociones. Est bien, me pregunt yo misma, Qu significa
eso?. Mis guas tienen una marcada inclinacin a darme una respuesta de
dimensiones superiores y luego observar cmo voy a descifrarlo. A veces
pienso que ellos lo disfrutan demasiado. En fin, utilizando los principios
multidimensionales que ellos me haban enseado especul qu ello
significaba que yo deba encontrar el mrito contenido en esa grasa adicional
ya que uno de sus principios primarios era que todo tiene un valor. As que,
la grasa estaba ah para protegerme de alguna manera y, por lo tanto, la
proteccin tena su valor. Escrib un artculo titulado, El Mrito de estar Gordo
basado en este descubrimiento. Eso me ayud, pero no resolvi
completamente mi problema de peso de ese momento por lo que contine mi
bsqueda para encontrar una manera de perderlo ahora.
Durante otra solicitud de ayuda que hice mis guas me dijeron, en respuesta a
mi pregunta de cmo perder peso, que tena que amar primero esta grasa y
una vez que lo hiciera el peso se eliminara. A esto repliqu, Estn ustedes
locos? Han perdido la cabeza o tienen acaso una que puedan perder? Eso
tiene que ser la cosa ms ridcula que pudieron haberme dicho. Cmo pueden
esperar que cualquier persona ame estar gorda? Si, estaba yo un poco
molesta. Pero, de nuevo, usando los principios multidimensionales que me
haban enseado me propuse aprender a amar mis 30 libras de grasa. Ah,
qu divertido! pens para mi. Ya podan haberme dicho, aprende a amar el
estar recogiendo heces de perro. Fue tan difcil para mi que me rend varias
veces antes de comprenderlo verdaderamente. Ellos me haban enseado que
el amor, el verdadero amor, no es una versin de co-dependencia, es un
sentimiento que expresamos a travs de nuestro comportamiento. Est
formado por cuatro componentes: confianza, bondad, permitir y aceptar. Por lo
tanto, si amaba mi grasa poda expresar este sentimiento como:
confiar en que mi Alma y mi Nio Interno saban que estar gorda era para mi
mayor beneficio,
aceptar que eso tiene un valor y que el valor es la proteccin,
permitir que est ah y no tratar de deshacerse de la gordura porque es de
gran valor,
y, mostrar a mi cuerpo la bondad al comprarme ropa muy linda, costosa, tres
tallas arriba de mi talla normal con la intencin de usarla por el tiempo que
fuera necesario.
El permitir y el aplicar la bondad fueron los ms difciles porque iban en contra
de todo lo que se me haba enseado acerca de estar gorda. Aprender a amar
mi gordura fue una tarea mucho ms difcil de lo que hubiera imaginado y me
tom un par de aos comprenderlo pero, finalmente, llegu hasta all utilizando
los principios multidimensionales. Finalmente me relaj, com adecuadamente,
me vest mejor y dej de obsesionarme acerca de mi peso. Un milagro por
cierto! Y el peso permaneci.
Durante ese tiempo hubo grandes cambios en nuestras vidas al mudarnos

desde Los Angeles de regreso a Kansas City a principios del 2001. Un poco
despus, recib otra pista para poder resolver el misterio de cmo perder peso.
Desde haca tiempo saba que el Ego/Nio Interno jugaba un rol en el aumento
de peso pero no saba exactamente cmo. Mis guas me haban enseado la
perspectiva multidimensional del Ego/Nio Interno y me haban explicado que
el Ego era lo mismo que el Nio Interno y que una vez que me diera cuenta de
esto podamos experimentar el auto-amor ya que amarse a s mismo es la
experiencia de querer y procurar el Ego/Nio Interno. Escrib un artculo acerca

de eso tambin. Se titula Acaso es lo mismo el Nio Interno y el Ego? Si,
ellos me dan las cosas y yo las escribo. Ese es mi trabajo.
Tambin explicaron que el Ego/Nio Interno (o, para abreviar: Ego/NI) se ve a s

mismo como nuestro cuerpo fsico. Esta fue una excelente pista! Eso
significaba que cada vez que yo miraba mi pequeo cuerpo regordete en el
espejo y senta disgusto, mi Ego/NI experimentaba ese sentimiento de estar
disgustada con l. Tambin me ensearon que el nico propsito del Ego/NI es
la sobrevivencia en el momento y a toda costa. Eso significaba que cada vez
que me disgustaba acerca de mi peso mi pequeo Ego/NI entrara en accin y
hara algo que me hiciera sentir mejor en ese momento para que volviera a
amarlo de nuevo. Eso se traduca en comer patatas fritas o cualquier otra
forma de alimento basura reconfortante. Por lo tanto, mientras ms a disgusto
me senta ms estaba impulsada por mi Ego/NI a comer para encontrar alivio.
Qu terrible circulo vicioso! En virtud de que el Ego/NI vive en el momento, el
impulso de comer le est pisando los talones a mis pensamientos de disgusto.
La ltima pieza del rompecabezas para la prdida de peso cay justo en su

lugar hace varios meses despus de que me hicieron la histerectoma y que se
me dio, en consecuencia, una terapia de reemplazo hormonal natural (Natural
Hormone Replacement Therapy). Aunque el usar hormonas naturales me liber
de los efectos debilitantes del Sndrome de Fatiga Crnica que haba sufrido
durante varios aos como resultado de haberme movido demasiado rpido en
el trabajo de compensacin emocional, esto no era la respuesta final al tema
de perder peso. Una vez ms, la pieza final involucraba al Ego/NI. Esta vez
tena que ver con las reservas de energa y por primera vez esta pieza no me
lleg a travs de mis guas. Lo descubr como parte del proceso natural de
aprendizaje para pensar multidimensionalmente.
Haba escrito el artculo titulado Enfrentando el Miedo al xito, que hablaba

del miedo al xito y utilizaba el Mtodo para la Cuenta de Energa que mis
guas me haban enseado, pero no me di cuenta de que poda ser aplicado a
la prdida de peso. En este artculo discuta el gasto de energa como se aplica
al Ego/NI. El Ego/NI necesita una cierta cantidad de energa cada da para
mantener el cuerpo vivo y funcionando apropiadamente. Cuando gastamos

demasiada energa cotidianamente agotamos aquellos niveles ms all del
punto crtico. Cuando eso sucede el Ego/NI se mueve hacia lo que llamo el
mtodo de maternidad. En el mtodo de maternidad el Nio Interno trata este
gasto excesivo de energa como si fuera un embarazo. Cuando las mujeres se
embarazan empiezan a aumentar de peso como una proteccin en contra de la
inanicin. El Ego/NI siente que est sufriendo de inanicin porque demasiada
de su energa se est yendo hacia otros. Normalmente hacemos esto porque
tememos que si no damos esta energa al estar o ser para ellos de alguna
manera no vamos a ser amados y aceptados por aquellos a quienes se la
estamos dando. Cuando damos este nivel de energa generalmente somos codependientes y estamos, de alguna manera, rescatando emocional o
fsicamente a otra persona. El Ego/NI ve cada uno de estos individuos como
bebs a quienes estamos alimentando. En otras palabras, mientras ms
personas cuidemos ms bebs existen a los ojos del Ego/NI. En esta conciencia
o mentalidad de cuidar al otro el NI tomar cerca del 90% de cada bocado que
pones en tu boca y lo va a almacenar como grasa. Cuando vas ms all de tus
lmites energticos, el Ego/NI extraer de estas reas de almacenamiento la
energa que deseas tomar para otros para que puedas sobrevivir y para que
contines amndolo. Por cierto, esto se aplica tanto a hombres como a
mujeres. El Ego/NI no ve ninguna diferencia entre el hombre y la mujer, o a los
bebs que est alimentando o la energa que est gastando. Esto tambin se
enlaza cuando se est trabajando en demasa o en la falla para delegar.
Tuve que hacer una muy buena revisin en mi para ver dnde estaba yo
cuidando todava. Ahora bien, aquellos de ustedes que han ledo mis libros
saben perfectamente que me considero como la reina de los cuidadores.
Nadie puede rescatar a otros mejor que yo! (*risas*). Rpidamente pude
formular una lista de personas a quienes estaba cuidando de una manera o de
otra, en algunas reas de mi trabajo en donde necesitaba desesperadamente
delegar tareas y responsabilidades en otros. Antes de continuar djenme
explicar lo que quiero decir por cuidar (tambin vigilar, custodiar). Cuidar en
este contexto significa hacer por los otros algo que ellos pueden y deben hacer
por ellos mismos. Otra palabra que se puede utilizar es capacitar o facilitar.
Caray, aprender cmo no tomar el poder del otro al querer rescatarlo es una
tarea difcil para mi! Fui madre desde los 6 aos al tener que cuidar de mis
hermanos menores. Aprend a muy tierna edad que el que mis padres me
aceptaran dependa de mi habilidad para mantener a mis hermanos menores
limpios, a salvo y sin problemas. Mientras mejor lo haca ms me aprobaban.
As que, para mi, el amor y la aceptacin estaban atados a la maternidad.
Aprender a deshacer esta creencia ha sido un largo y difcil viaje. Tuve que
sentarme y utilizar otros mtodos que mis guas me estaban enseando.
Le llamo El Mtodo de los Derechos/Necesidades/Lmites. Para poder dejar de

cuidar/facilitar tuve que ver muy claramente cules eran mis derechos como
humano, como madre y como mujer, cules eran mis necesidades basadas en
aquellos derechos y cules eran mis lmites basados en esas necesidades.
Tom tres hojas de papel, trac una lnea a la mitad. Del lado izquierdo de la
primera hoja escrib, Cules son mis derechos? Del otro lado escrib
Cules derechos no estn siendo honrados?. En la segunda hoja escrib,
Cules son mis necesidades y cules necesidades no estn siendo
alcanzadas? En la tercera hoja escrib, Cules son mis lmites y cules son
los lmites que no se estn manteniendo? Esto fue realmente algo que me
abri los ojos, pero lo ms importante fue que me permiti identificarme ah en
donde daba mi energa a otros para poder ser amada y aceptada. Sin este
paso, no poda empezar a cuidar realmente de mi Ego/NI porque, por as
decirlo, no saba, dnde o cmo se estaba fugando mi energa. Hacer ese
ejercicio me ayud a precisar el donde y el cmo. Qu estupendo regalo me
dieron mis guas! Casi compens esa respuesta de Amor. (*sonrisa*).
Una vez que tuve ya muy claro en dnde iba todava a seguir cuidando y que
pude dar un paso para establecer los lmites, prosegu hasta el paso final de
hacer acuerdos. Los acuerdos, tal como he aprendido, son cmo le decimos a
los otros, cules son nuestras necesidades y lmites para que estos no se
conviertan en expectativas ocultas. Los he hecho con mi Ego/NI, mi esposo, mi
hija, mis amigos, mis clientes y socios en los negocios. Tener acuerdos me
permiti honrar mis lmites energticos y ganar el apoyo de los dems al estar
haciendo esto. Conforme avanzaba not que mi cuerpo empezaba a responder
y dejaba ir las libras de grasa adicionales. Hoy da he bajado a la talla 8 de la
12 que tuve. No he hecho ejercicio en un mes porque mi bicicleta para
ejercitarme est esperando ser reparada, y he estado comiendo alimentos
basura casi todas las noches y no he subido ni una onza. As que, mis guas
tenan razn, el problema no es lo que comes, tiene que ver con tus emociones
y cmo manejas esas emociones energticamente.
Seguir haciendo ejercicio y tratar de comer adecuadamente, pero me doy

cuenta que la prdida de peso o el aumento de peso no se ver afectntosen
gran medida por lo anterior. Todava hay mucho ms en esta historia, ms
pequeos detalles que hacen que todo esto tenga ms sentido, pero este
artculo ya es demasiado largo as que guardar el resto para grabar una
audiocinta.
Espero que este artculo los ilumine, los inspire y de alivio a aquellos que
actualmente tienen sobrepeso. Amar a tu Ego/NI... realmente amarlo, te
brindar mayores recompensas que todas las dietas, pastillas para adelgazar y
horas en el gimnasio juntas. Para mi, el descubrir este conocimiento
multidimensional acerca del Ego/NI fue no slo una solucin a mi problema de
peso, se convirti en otra avenida para sentir amor por uno mismo y, por lo
tanto, para ascender, y acaso no es eso lo que todos queremos?.
En Servicio,
Jelaila Starr
El Consejo Nibiruano
www.NibiruanCouncil.com
Acerca de Jelaila Starr

Jelaila Starr, mensajera del Consejo Nibiruano de la Federacin Galctica, es
una talentosa canal, instructora, consejera y autora de Somos los Nibiruanos
(ingls). A travs de sus conferencias, talleres y artculos, el mensaje de
compasin de Jelaila ha tocado el corazn de muchas personas alrededor del

mundo, inspirndoles esperanza y comprensin.
En su carcter de consejera psquica/intuitiva, Jelaila trabaja con individuos

para ayudarlos en su limpieza emocional, en la sanacin de sus relaciones y en
la recodificacin del ADN. El enfoque singular de Jelaila permite que sus
clientes descubran quines son, lo que han venido a hacer, y cmo lograrlo.
Jelaila puede ser localizada en el (816) 444-4364. Email:
Jelaila@NibiruanCouncil.com - Web site: www.nibiruancouncil.com
Traducido por Martha Snchez Llamb

email: terranova@prodigy.net.mx

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Seguir haciendo ejercicio y tratar de comer adecuadamente, pero me doy

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