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    DEPRESION

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    Yelitza Bustamante Varela
    La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se manifiesta a través de síntomas psíquicos y somáticos como tristeza, ansiedad, falta de energía y alteraciones del sueño o apetito. Existen diferentes tipos de depresión como la depresión mayor, distimia o posparto. Para superar la depresión se recomienda buscar ayuda médica y realizar actividades placenteras.

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    La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se manifiesta a través de síntomas psíquicos y somáticos como tristeza, ansiedad, falta de energía y alteraciones del sueño o apetito. Existen diferentes tipos de depresión como la depresión mayor, distimia o posparto. Para superar la depresión se recomienda buscar ayuda médica y realizar actividades placenteras.

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    Con la sonrisa fingida yo

    oculto mis penas pretendo ser

    feliz entre lastimas ajenas


    Depresin severa: Es el grado ms alto de la enfermedad que se
    traduce en una incapacidad absoluta para trabajar, estudiar, dormir,
    comer o realizar cualquier tipo de actividad cotidiana o que producan
    La depresin es un trastorno del estado de nimo, que se placer como ocurre en los casos en que se abandonan las aficiones y el
    esparcimiento.
    traduce en un estado de decaimiento y claudicacin psicolgica y
    Distimia: Es un nivel menos grave de depresin que incluye sntomas
    biolgica del afectado de manera importante y continuada, y se
    crnicos a largo plazo, por lo general un mnimo de 2 aos. Los
    manifiesta a travs de sntomas psquicos (pudiendo aparecer afectados no muestran cambios aparentes en la conducta o
    desinters, tristeza, desmoralizacin, disminucin de la autoestima...) comportamiento diario, aunque tienen menos energa, una negatividad
    y somticos (pudindose presentar en forma de prdida del apetito, general, y un sentido de insatisfaccin y desesperanza.
    disminucin del peso corporal, astenia, alteraciones del sueo con Trastorno bipolar: Tambin conocido como enfermedad manaco-
    periodos de insomnio y de somnolencia, etctera). depresiva, se caracteriza por cambios cclicos en el estado de nimo:
    fases de nimo elevado o eufrico (mana) y fases de nimo bajo
    (depresin). Los cambios anmicos suelen ser paulatinos pero hay que
    prestar especial atencin a cada uno de ellos.
    Depresin posparto: Definida en los tratados mdicos como baby
    Sentimientos continuos de tristeza, ansiedad, o vaco.
    blues, esta sensacin de tristeza, llanto repentino y dificultades de la
    Sentimientos de desesperanza. concentracin, suelen manifestarse aproximadamente a los 4 das
    Sentimientos de culpa, inutilidad, o impotencia. posteriores a dar a luz, y desaparecen alrededor de los 10 das. Sin
    Sentimientos de irritabilidad o inquietud. embargo pueden llegar a intensificarse y perdurar.
    Perdida de inters en las actividades o pasatiempos que Desorden Afectivo Emocional: Es la depresin que ocurre en la misma
    antes disfrutaba, incluyendo las relaciones sexuales. temporada cada ao, por lo general durante los meses de otoo o de
    Sensacin constante de cansancio. invierno. Tambin existe una clase ms rara, la cual ocurre a principios
    Dificultad para concentrarse, recordar detalles, o para del verano y termina en el otoo. Esta no es una tristeza normal, debido
    tomar decisiones. a que persiste por mucho tiempo y es preciso solicitar ayuda mdica.
    Depresin Atpica: Las personas con depresin atpica generalmente
    Incapacidad para dormir o permanecer dormido (insomnio);
    comen y duermen con exceso, tienen un sentido general de pesadez, y
    posibilidad de despertar en plena noche o dormir todo el
    un sentimiento muy fuerte de rechazo.
    tiempo.
    Comer excesivamente o perder el apetito.
    Pensamientos suicidas o intentos de suicidio.
    Dolores y malestares persistentes, dolores de cabeza,
    Acuda a un especialista.
    clicos, o problemas digestivos que no desaparecen.
    Busque grupos de apoyo.
    Practique deportes.
    Vaya a l cine
    Participe en actividades religiosas, sociales o de otro tipo.
    Comparta con su familia o amigos.
    Aplace decisiones importantes.

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