La Quinua
La Quinua
La Quinua
Qu es la quinua?
La quinua, qunoa (ambas del quechua knua2 o kinuwa) o quinoa, Chenopodium
quinoa, es un pseudocereal perteneciente a la subfamilia Chenopodioideae de las
amarantceas. Se cultiva, principalmente, en la cordillera de los Andes. Los
principales pases productores son Bolivia, Per y Ecuador.
Beneficios de la quinua
Clima y suelos
La quinua se cultiva desde el nivel del mar hasta los 4 000 m.s.n.m., existen
ecotipos adecuados desde suelos salinos y alcalinos hasta zonas con heladas.
Plagas y enfermedades
Plagas. Los pjaros son la plaga que ms daos causa en el cultivo de quinua,
principalmente en la poca de maduracin; gusanos de tierra (lepidpteros de la
familia Noctuidae); escarabajos (pertenecientes a la familia meloidae); larvas de la
familia Pyralidae.
Origen
La quinua es una planta
andina procedente de los
alrededores del lago
Titicaca, ubicado en Per
y Bolivia. Las teoras
sobre el origen de la
quinua son dismiles.
Segn evidencias
arqueolgicas del norte
chileno, por ejemplo, la
quinua fue utilizada 3.000
aos antes de Cristo,
mientras que hallazgos en
la zona de Ayacucho, en
el Per, indicaran que la
domesticacin de la quinua ocurri incluso 2 mil aos antes
Beneficios de la quinua
La quinua posee un excepcional equilibrio de protenas, grasas y
carbohidratos (fundamentalmente almidn). Entre los aminocidos presentes
en sus protenas destacan la lisina (importante para el desarrollo del cerebro)
y la arginina e histidina , bsicos para el desarrollo humano durante la
infancia
La quinua posee los ocho aminocidos esenciales para el ser humano, lo que
la convierte en un alimento muy completo y de fcil digestin.
Tradicionalmente, los granos de quinua se tuestan y con ellos se produce
harina. Tambin pueden ser cocidos, aadidos a las sopas, usados como
cereales o pastas e incluso se fermentan para obtener cerveza o chicha,
bebida tradicional de los Andes. Cuando se cuecen adoptan un sabor similar
a la nuez.