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    Unit 2 Look After Yourself

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    Paula Ba Ve
    Este documento trata sobre la importancia de cuidar de uno mismo. Explica que nuestro cuerpo necesita protección y ropa adecuada para hacer ejercicio. También destaca la importancia de una dieta equilibrada, comidas saludables, hábitos saludables como dormir y lavarse las manos, y ser un buen amigo.

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    Unit 2 Look After Yourself

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    Paula Ba Ve
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    Este documento trata sobre la importancia de cuidar de uno mismo. Explica que nuestro cuerpo necesita protección y ropa adecuada para hacer ejercicio. También destaca la importancia de una dieta equilibrada, comidas saludables, hábitos saludables como dormir y lavarse las manos, y ser un buen amigo.

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    Natural Science

    Unit 2

    Look after yourself


    (Cuida de ti mismo)

    Our body needs protection


    (nuestro cuerpo necesita proteccin)
    Our body needs to wear the correct clothes when we do
    exercise
    Nuestro cuerpo necesita llevar la ropa correcta cuando
    hacemos ejercicio

    helmet (casco) knee pads (rodilleras),

    elbow pads (coderas) gloves (guantes).


    Natural Science Look after yourself Unit 2
    We need to be alert and use our senses.
    (necesitamos estar alerta y usar nuestros
    sentidos)

    Dont do dangerous activities.


    (no hacer actividades peligrosas)

    A balanced diet
    (una dieta equilibrada)
    Food groups:

    Carbohydrates Fats Proteins Dairy Fruit and


    products vegetable
    carbohidratos grasas protenas productos fruta y
    lcteos verduras
    bread butter eggs cheese lettuce
    pasta meat milk tomatoe
    potatoes fish banana
    apple

    !2
    Natural Science Look after yourself Unit 2

    Heathy meals
    (comidas sanas)
    We have three main meals a day
    (tomamos tres comidas importantes al da):

    Breakfast lunch dinner


    (desayuno) (almuerzo) (cena)
    We can have one or two snacks. (podemos tomar una o dos
    meriendas)

    !3
    Natural Science Look after yourself Unit 2

    Healthy habits (hbitos sanos):


    Eat healthy food every day.
    (comer comida sana cada da)

    Drink lots of water.


    (beber mucha
    agua)

    Do exercise.
    (hacer ejercicio)

    Sleep well.
    (dormir bien)

    Brush your teeth three


    times a day.
    (lavar tus dientes tres veces al da)

    Wash your hands.


    (lavar tus manos)

    !4
    Natural Science Look after yourself Unit 2

    We are different
    (somos diferentes)
    Our bodies and faces are different
    (nuestros cuerpos y caras son
    diferentes):
    Ive got ...brown eyes, big eyes,
    small ears,...
    We like different things
    (nos gustan cosas diferentes):
    I like...football, tennis, chess,...
    We can do different activities
    (podemos hacer actividades diferentes):
    I can...read, cook, ride a bike,...

    Be a good friend
    (ser un buen amigo)
    Good friend:
    - help you (te ayuda)
    - listen to you (te escucha)
    - share the things (comparte las cosas)
    - play together (juega con todos) and play
    nicely (jugar sin peleas).

    !5

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