Asesor de Capacitación JUAN CARLOS FRANCO
Asesor de Capacitación JUAN CARLOS FRANCO
Asesor de Capacitación JUAN CARLOS FRANCO
153
154 Mi primera reacción es confiar en la gente.
155 No parece que haya tenido éxito completo en algo.
156 Es difícil que yo pierda los estribos .
Preferiría pasar las vacaciones en una playa muy frecuentada que en una cabaña
157 aislada en el bosque.
158 Ciertos tipos de música me producen una fascinación sin límites .
159 A veces consigo con artimañas que la gente haga lo que yo quiero.
160 Tiendo a ser algo quisquilloso en el orden .
161 Tengo una baja opinión de mí mismo.
162 Preferiría ir a mi aire a ser el líder de otros.
Rara vez me doy cuenta del humor o de las emociones que existen en cada ambiente.
163
164 A la mayoría de las personas que conozco les caigo simpático.
165 Me atengo de forma estricta a mis principios éticos.
166 Me siento a gusto en presencia de mis jefes u otras figuras de autoridad.
167 Habitualmente me parece tener prisa.
168 A veces hago cambios en la casa sólo para probar algo diferente .
169 Si alguien empieza a pelearse conmigo, yo tambien estoy dispuesto a pelear.
170 Me esfuerzo por conseguir aquello para lo que estoy capacitado.
171 A veces como tanto que me pongo malo.
172 Adoro la excitación de las montañas rusas en los parques de atracciones.
Tengo poco interés en andar pensando sobre la naturaleza del universo o de la condición
humana.
173
Pienso que no soy mejor que los demás, independientemente de cuál sea su condición.
174
Cuando un proyecto se pone demasiado difícil, me siento inclinado a iniciar de nuevo.
175
176 Puedo comportarme bastante bien en una crisis.
177 Soy una persona alegre y animosa.
Me considero de mentalidad abierta y tolerante con los estilos de vida de los demás .
178
179 Creo que todos los seres humanos merecen respeto.
180 Casi nunca tomo decisiones precipitadas.
181 Tengo menos miedos que la mayoría de la gente.
182 Tengo unos fuertes lazoz emocionales con mis amigos.
De niño rara vez me divertía jugando a ser otra persona (policía, padre, profesor, etc).
183
184 Tiendo a pensar lo mejor de la gente.
185 Soy una persona muy competente.
186 A veces me he sentido amargado y resentido.
187 Las reuniones sociales normalmente me resultan aburridas.
A veces, cuando leo poesía o contemplo una obra de arte, siento una profunda emoción
o excitación.
188
189 A veces intimido o adulo a la gente para que haga lo que yo quiero.
190 No soy compulsivo sobre la limpieza.
191 A veces las cosas me parecen demasiado sombrías y sin esperanza.
192 En las conversaciones tiendo a ser el que más habla.
193 Me parece fácil simpatizar, sentir yo lo que sienten los demás.
194 Me considero una persona caritativa.
Trato de hacer mis tareas con cuidado, para que no haya que hacerlas otra vez.
195
Si he dicho o hecho algo mal a una persona, me cuesta mucho poder enfrentarme a ella
de nuevo.
196
197 Mi vida lleva un ritmo rápido.
198 En vacaciones prefiero volver a un sitio conocido y fiable.
199 Soy cabezota y testarudo.
200 Me esfuerzo por llegar a la perfección en todo lo que hago.
201 A veces hago las cosas impulsivamente y luego me arrepiento.
202 Me atraen los colores llamativos y los estilos ostentosos.
203 Tengo mucha curiosidad por los temas intelectuales.
204 Preferiría elogiar a otros que ser elogiado.
Hay tantas pequeñas cosas que hacer que a veces lo que hago es no atender a
ninguna.
205
206 Cuando parece que todo va mal, todavía puedo tomar buenas decisiones.
Rara vez uso palabras como fantástico o sensacional para describir mis experiencias.
207
Creo que si una persona no tiene claras sus creencias a los 25 años algo no le va bien.
208
209 Me inspiran simpatía los que son menos afortunados que yo.
210 Cuando voy de viaje, lo planifico cuidadosamente con antelación.
211 A veces me vienen a la mente pensamientos aterradores.
212 Me tomo un interés personal por la gente con la que trabajo.
Tendría dificultad para dejar que mi pensamiento vagara sin controlo dirección .
213
214 Tengo mucha fe en la naturaleza humana .
215 Soy eficiente y eficaz en mi trabajo.
216 Hasta las mínimas molestias me pueden resultar frustrantes.
217 Disfruto en las fiestas en las que hay mucha gente.
Disfruto leyendo poesías que se centran más en sentimientos e imágenes que en
218 acontecimientos.
219 Estoy orgulloso de mi astucia para tratar con la gente.
220 Gasto un montón de tiempo buscando cosas que he perdido.
Con demasiada frecuencia cuando las cosas van mal me siento desanimado y a punto de
tirar la toalla.
221
222 No me parece fácil asumir el control de una situación.
Cosas raras o singulares (como ciertos olores o los nombres de lugares lejanos)
223 pueden evocarme fuertes estados de ánimo.
224 Me aparto de mi camino por ayudar a los demás, si puedo.
225 Tendría que estar realmente enfermo para perder un día de trabajo.
226 Cuando alguien que conozco hace tonterías, siento vergüenza ajena.
227 Soy una persona muy activa.
228 Cuando voy a alguna parte sigo siempre el mismo camino.
229 Con frecuencia me enzarzo en discusiones con mi familia y mis compañeros.
230 Soy un poco adicto al trabajo.
231 Siempre soy capaz de mantener mis sentimientos bajo control.
232 Me gusta ser parte del público en los acontecimientos deportivos.
233 Tengo una gran variedad de intereses intelectuales.
234 Soy una persona superior.
235 Tengo mucha auto-discipina.
236 Soy bastante estable emocionalmente.
237 Me río con facilidad.
Considero que la nueva moralidad sobre lo que está permitido no es de ninguna manera
una moralidad.
238
Antes preferiría ser conocido como una persona misericordiosa que como una persona
recta.
239
240 Antes de contestar una pregunta, me lo pienso dos veces.
con lo que dice la frase. No hay respuestas correctas ni incorrectas. Conteste de forma sincera y exprese sus opiniones
nera más precisa posible. Señale:
Indica el
número
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xprese sus opiniones
INSTRUCCIONES
A continuación encontrará descritos algunos pensamientos y diversas formas de reaccionar. Lea cada frase y valore la frecuen
reacciones o pensamientos, en general, en diferentes momentos de su vida. Para ello tiene que marque con una X debajo d
(0,1,2,3 ó 4). Cada número indica una frecuencia según la siguiente escala:
0: CASI NUN 1: POCAS VECES 2: UNAS VECES SI OTRAS VECES NO 3: MUCHAS VECES
Lea cada cuestión y responda cómo piensa o reaccona usted en general. Por favor responda a TODAS las p
0
C.
1.
2. Me preocupo
Tengo fácilmente
pensamientos o sentimientos negativos sobre mí, tales como "inferior" a los
demás, "torpe", etc. x
3. Me siento inseguro x
4. Doy demasiadas vueltas a las cosas sin llegar a decidirme x
5. Siento miedo x
6. Me cuesta concentrarme x
7. Pienso que la gente se dará cuenta de mis problemas o de la torpeza de mis actos x
F.
8. Siento moletias en el estómago x
9. Me sudan las manos u otra parte del cuerpo hasta en días frios x
10. Me tiemblas las manos o las piernas x
11. Me duel la cabeza x
12. Mi cuerpo está en tensión x
13. Tengo palpitaciones, el corazón me late muy deprisa. x
14. Me falta el aire y mi respiración es agitada x
15. Siento náuseas o mareo x
16. Se me seca la boca y tengo dificultades para tragar x
17. Tengo escalofrios y tirito aunque no haga mucho frio x
M.
18.
19. Lloro con
Realizo facilidad repetitivos con alguna parte de mi cuerpo (rascarme, tocarme,
movimientos x
movimiento ritmico de pies o manos, etc.) x
20. Fumo, como o bebi demasiado
21. Trato de evitar o rehuir las situaciones que puedaen producir tensión x
22. Me muevo y hago cosas sin una finalidad concreta x
23. Quedo paralizado o mis movimientos son torpes x
24. Tartamuedo o tengo otras deficultades de expresión verbal. x
Lea cada frase y valore la frecuencia con que usted tiene esas
e que marque con una X debajo de uno de los cinco números
ún la siguiente escala:
4: CASI SIEMPRE
x
Instrucciones
A continuación encontrará descritas diferentes situaciones que pueden producir inquietud, preocupación, nerviosismo, o tens
de ellas y valore el grado en que cada situación le produce esa sensación de nerviosismo o tensión. Para marque con una X de
números (0,1,2,3 ó 4) que aparecen a la derecha de cada situación. Cada número indica una intensidad o grado según la sig
0: NADA 1: UN POCO 2: BASTANTE3: MUCHO 4: MUCHISIMO
Lea cada situación y valore el grado de tensión o nerviosismo que le produce. Por favor responda TODAS las preguntas.
0 1
1.- Ante un examen en el que me juego mucho, o si voy a ser entrevistado
para un trabajo importante. x
2. Cuando voy a llegar tarde a una cita x
3. Cuando piendo en las muchas cosas que tengo que hacer x
4. A la hora de tomar una decisión o resolver un problema dificil x
5. En mi trabajo o cuando estudio x
6. Cuando espero a alguien en un lugar concurrido. x
7. Si una persona del otro sexo está muy cerca de mí, rozándome, o si estoy en x
8.
9. Cuando
Cuando alguien me molesta
soy observado o cuando
o mi trabajo es discuto.
supervisado, cuando recibo críticas, x
o siempre que pueda ser evaluado negativamente. x
10.
11. Cuando pienso en experiencias recientes en las que me he sentido ridículo x
Si tengo que hablar en público.
tímido, humillado, solo o rechazado. x
12. Cuando tengo que viajar en avión o barco. x
13. Después de haber cometido algún error. x
14. Ante la consulta del dentista, las inyecciones, las heridas o la sangre. x
15. Cuando voy a una cita con una persona del otro sexo. x
16. Cuando pienso en mi fututo o en dificultades y problemas futuros. x
17. En medio de multitudes o en espacios cerrados. x
18. Cuando tengo que asistir a una reunón social o conocer gente nueva. x
19. En lugares altos, o ante aguas profundas. x
20. Al observar escenas violentas. x
21. Por nada en concreto. x
22. A la hora de dormir. x
reocupación, nerviosismo, o tensión. Lea cada una
ensión. Para marque con una X debajo de los cinco
na intensidad o grado según la siguiente escala:
10
11
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15
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Lea la descripción de cada situación e imagine vividamente que le estuviera sucediendo a usted, incluso aunque nunca le haya suce
realmente. A continuación lea las dos razones por las cuales se creó la situación. Elija la causa que se adecue más a usted. Puede no
gustarle la forma en que suenan algunas de las respuestas pero no elija lo que cree que debería decir o lo que le sonaría bien a otra
personas; elija la respuesta que probablemente tendría usted. Marque en el menú correspondiente a la situación y seleccione la ca
B.
INSTRUCCIONES: Marque con una X opción elegida.
Marque (x)
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