Examen Final Acondicionamiento Fisisico
Examen Final Acondicionamiento Fisisico
Examen Final Acondicionamiento Fisisico
NOMBRE______________________________________________________ CALIFICACION______________
1. Es el concepto de Entrenamiento:
a) Es la actividad diaria del cuerpo
b) Es la acción de activar el cuerpo durante un largo tiempo
c) Es un proceso continuo de trabajo que busca el desarrollo óptimo de las cualidades físicas y
psíquicas del sujeto para alcanzar el máximo rendimiento deportivo
2. Es el concepto de actividad física:
b) Cualquier movimiento del cuerpo producido por los músculos y huesos que den como resultado un
gasto de energía
3. A la capacidad para practicar un deporte a los más altos niveles competitivos, donde el ganar es
lo único ¿ Se le conoce cómo?:
a) Alto rendimiento
c) Rendimiento oportuno.
5. ¿En qué porcentaje el hombre tiene más capacidad física y mental que la mujer?
a) 20 al 25%
1
b) 2 al 5 %
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c) 0 %.
7. Hay tres aspectos generales que se deben de considerar en la actividad física a realizar por una
persona, ¿Cuáles son?
8.- Se le conoce como la capacidad de un individuo de superar una resistencia por medio de la
contracción de músculos específicos
a) Capacidad física
b) Fuerza física
c) Condición física
9.-Se le conoce como la capacidad del sistema locomotor (huesos, articulaciones y músculos) de
desplazar un segmento o todo el cuerpo en el menor tiempo posible:
a) Resistencia
b) Velocidad
c) Flexibilidad
10.- Se le conoce como la capacidad de las articulaciones de realizar movimientos más o menos
amplios
a) Velocidad
b) Resistencia
c) Flexibilidad
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