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    ROTAFOLIO Prevención Del Cáncer de Mama

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    Taliza Alberca Espino
    El documento habla sobre la prevención del cáncer de mama. Explica que es un tumor que se origina en las células de las mamas y puede ocurrir principalmente en mujeres. Detalla factores de riesgo como no tener hijos, fumar, tomar hormonas sin indicación médica y tener sobrepeso. También ofrece consejos para la prevención como comer frutas y verduras, hacer ejercicio, cuidar el peso y no fumar. Resalta la importancia de realizar autoexámenes, chequeos médicos y mamografías para la de

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    ROTAFOLIO Prevención Del Cáncer de Mama

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    Taliza Alberca Espino
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    El documento habla sobre la prevención del cáncer de mama. Explica que es un tumor que se origina en las células de las mamas y puede ocurrir principalmente en mujeres. Detalla factores de riesgo como no tener hijos, fumar, tomar hormonas sin indicación médica y tener sobrepeso. También ofrece consejos para la prevención como comer frutas y verduras, hacer ejercicio, cuidar el peso y no fumar. Resalta la importancia de realizar autoexámenes, chequeos médicos y mamografías para la de

    Descripción original:

    cáncer de mama

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    El documento habla sobre la prevención del cáncer de mama. Explica que es un tumor que se origina en las células de las mamas y puede ocurrir principalmente en mujeres. Detalla factores de riesgo como no tener hijos, fumar, tomar hormonas sin indicación médica y tener sobrepeso. También ofrece consejos para la prevención como comer frutas y verduras, hacer ejercicio, cuidar el peso y no fumar. Resalta la importancia de realizar autoexámenes, chequeos médicos y mamografías para la de

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    ROTAFOLIO Prevención Del Cáncer de Mama

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    Taliza Alberca Espino
    El documento habla sobre la prevención del cáncer de mama. Explica que es un tumor que se origina en las células de las mamas y puede ocurrir principalmente en mujeres. Detalla factores de riesgo como no tener hijos, fumar, tomar hormonas sin indicación médica y tener sobrepeso. También ofrece consejos para la prevención como comer frutas y verduras, hacer ejercicio, cuidar el peso y no fumar. Resalta la importancia de realizar autoexámenes, chequeos médicos y mamografías para la de

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    Prevención del Cáncer de

    Mama.
    ¿Qué es el Cáncer de Mama?

    - El Cáncer de Mama es un tumor que se


    origina en las células de las mamas.
    - Ocurre principalmente en las mujeres,
    pero también afecta a los hombres aunque
    en un porcentaje mucho menor (1%)
    comparado con la población femenina.
    ¿Qué es el Cáncer de Mama?
    ¿Cómo se origina el Cáncer de Mama?

    - En nuestro organismo hay una sustancia vital que


    se llama ADN que puede tener ciertos cambios.
    Estas alteraciones pueden desarrollar el riesgo de
    cáncer y/o la aparición de tumores malignos en las
    personas y entre los miembros de las familias,
    como el Cáncer de la Mama.
    - El ADN es el mapa genético de las células que se
    hereda al momento de la procreación, y determina
    las características de toda persona al nacer.
    ¿Cómo se origina el Cáncer de
    Mama?
    ¿Cuáles son los factores de riesgo para
    desarrollar Cáncer de Mama?

    - No tener hijos o tenerlos a una edad mayor (después de los


    30 años).
    - Fumar cigarrillos o estar en lugar de fumadores.
    - Tomar hormonas durante muchos años y sin indicación del
    médico.
    - El sobrepeso y la obesidad.
    - Consumir bebidas alcohólicas de manera frecuente y en
    exceso.
    - Tener antecedentes de familiares de Cáncer de Mama. Si la
    mamá, hermana o hija sufre de este mal, el riesgo de este
    tipo de cáncer se duplica.
    ¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar
    Cáncer de Mama?
    Mujer
    adulta
    (>50años).
    Fumar y
    consumo
    de bebidas
    alcohólicas.

    Sobrepeso

    Tomar
    hormonas sin
    indicación
    médica por No haber
    más de 5 años. tenido hijos.
    ¿Cómo prevenir el Cáncer de Mama?
    - Consume con mayor frecuencia frutas y
    verduras.
    - Haz ejercicio por lo menos 30 minutos diarios,
    camina, monta bicicleta, sube escaleras,
    practica algún deporte.
    - Cuida tu peso, el exceso de grasa está asociado
    al cáncer.
    - No fumes cigarrillo y aléjate de los que fuman
    cerca de ti. El humo del tabaco es veneno.
    - Dar de lactar.
    ¿Cómo prevenir el Cáncer de
    Mama?

    Come frutas y Hacer ejercicio Tener hijos y


    verduras. regularmente. dar de lactar.
    ¿Cómo detectar el Cáncer de Mama?
    - Realiza el autoconocimiento de tus mamas.
    - Si tienes 35 ó más años, acude al médico por lo
    menos una vez al año para que te examine las
    mamas.
    - Si tienes más de 50 años, acude a tu chequeo
    médico para un examen de mamografía por lo
    menos una vez al año.
    - Si en tu familia alguien se enfermó de Cáncer
    de Mama, tus chequeos deben ser más seguidos.
    ¿Cómo detectar el Cáncer de
    Mama?

    Autoconocimiento Chequeo médico


    de las mamas. así, no tengas Mamografías.
    muestras.
    ¿Por qué es importante que el médico
    examine tus mamas?
    - Es muy importante que todas las mujeres a partir de los 35
    años acudan a una consulta con su médico y/o profesional de
    salud una vez al año, para que pueda examinar y evaluar las
    mamas, identificando alguna posible alteración y de acuerdo
    a esa evaluación indique los exámenes y tratamiento
    adecuados.
    - A partir de los 50 años, las mujeres deben someterse a un
    examen clínico de las mamas por parte de un profesional de
    la salud todos los años.
    - Recomendaciones: De preferencia acudir a su evaluación
    médica, entre los días 7 – 10 después de su ciclo menstrual,
    porque las mamas se encuentran inflamadas y dolorosas.
    ¿Por qué es importante que el
    medico examine tus mamas?
    ¿Qué es la mamografía?

    - Es el examen a la mama. Se realiza con un


    equipo llamado mamógrafo, que permite
    detectar el Cáncer de Mama, e incluso,
    cuando el tumor es muy pequeño.
    - Este examen se realiza comprimiendo
    suavemente la mama durante unos segundos
    para obtener imágenes que deben ser
    analizadas por el médico radiólogo.
    ¿Qué es la mamografía?
    Juntos si podemos prevenir control
    el cáncer de Mama.

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