L.V.2. Qué Es La Procrastinación PDF

PRUEBA DE COMPRENSIÓN
La inteligencia
1.- Los postergadores son personas
a. Excesivamente responsables.
en evolución
b. Muy responsables.
c. Demasiado irresponsables.
d. Ninguna es correcta.
2.- ¿Qué entiendes por procrastinación?
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Nuevas Técnicas
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para una nueva era...
3.- ¿Quién expresa que la procrastinación es la nueva epidemia?
a. Any Krieger, psicoanalista. TEST DE VELOCIDAD DE LECTURA Y COMPRENSIÓN
b. Horacio Krell, director de ILVEM
c. Harry Campos Cervera, psicoanalista de la APA
d. Fernando García, doctor en Psicología y coordinador de AIGLE
¿Qué es la pr ocr astinación?
4.- Según los psicólogos la conducta de la postergación puede modificarse
a. Dependiendo de los métodos.
b. Dependiendo de la severidad de cada caso.
c. Dependiendo de las alternativas psicológicas.
d. Dependiendo del reconocimiento.
5.- ¿Qué afirman los especialistas sobre el trastorno descrito en el texto?

a. La mayoría de la población lo ha sufrido al menos una vez.
b. Hay quienes desarrollan en forma crónica.
c. A algunos los acompaña toda su vida
Nombre:
d. Todas son correctas.
Fecha:
6.- ¿Porqué es importante no confundir la razón con algo que es psicológico?
a. Porque no se puede controlar con el intelecto.
b. Porque no se controla con el intelecto.
c. Dejamos racionalmente nuestros compromisos.
d. Racionalmente pienso en el día a día. INSTITUTO DE LECTURA VELOZ, ESTUDIO Y MEMORIA
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¿Qué es la procrastinación? verdad es que sufro mucho porque es un peso que llevo en mi cabeza todos los
días”, cuenta la joven a un diario matutino de Buenos Aires.
Se trata de un trastorno psicológico que hace mella en la conducta. Según los
expertos, en los países es muy frecuente que se presente en las consultas Por más que se quiera, “el problema no se puede controlar con el intelecto y el
psicológicas y mucho más en los últimos años. “En las consultas se ve mucho la decir mañana empiezo” o “mañana sí o sí” pasa a ser una simple
dispersión, tanto en el trabajo y los estudios como en la pareja. A la gente le racionalización defensiva. Pero es importante no confundir con la razón algo
cuesta mucho empezar. Si bien nadie consulta directamente por ser que es psicológico”, expresa Any Krieger, psicoanalista.
procrastinador, en la mayoría de los casos la procrastinación es motivo de
angustia”. Un lugar común entre los eternos postergadores es la idea de que existe una
relación íntima entre sus potencialidades y un “ideal” muchas veces
Lejos de ser vagos, los postergadores son personas excesivamente inalcanzable. “Es como si siempre estuvieran mirando la zanahoria, pero en vez
responsables, pero con una inmensa dificultad para ponerse en acción. Las de hacerlos avanzar, ese ideal se convierte en un objeto de admiración, como si
razones pueden ser muchas: la imposibilidad de realizar el duelo, del término con el acto de alcanzarla, de comerla, fuera a romperse el ideal, y después
de etapas o procesos y la multiplicidad de tareas son las más frecuentes. Y ¿qué?”, sostiene Harry en diálogo con este diario. “Aparece el miedo de
también el exceso de estimulación tecnológica que se vive en la actualidad, con quedarse sin el motor que impulsa su vida”, agrega.
el furor discursivo de las redes sociales quitándole tiempo a las acciones
concretas. “Si haces y te equivocas, aprendes y puedes rectificar. Pero si no haces, te
sientes mal, impotente”, asegura Pablo Durán, un estudiante de Ciencia
“La gente está más indefinida porque la estimulación es infinita. Saber qué Política de 35 años. “Me molesta que me digan que le ponga voluntad. Intento,
hacer es complicado y más cuando se busca la perfección”, explica Harry pero creo que eso es lo que me falla, la voluntad”.
Campos Cervera, psicoanalista de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA).
“Muchos creen que pueden controlar el tiempo, y que lo que no hicieron hoy, Fernando García es doctor en Psicología y coordinador de investigación de
pueden hacerlo mañana sin ningún tipo de consecuencia”. AIGLE. “La idea de empezar a trabajar en un proyecto es lo que no resulta grato,
El dejar lo que hay que hacer hoy para mañana es una constante: estudio, y comúnmente porque el inicio enfrenta a los procrastinadores con sus
trabajos, decisiones, paternidad, todo. Si bien los especialistas afirman que la limitaciones, y las dificultades propias de la situación.” Según los psicólogos, la
mayoría de la población lo ha sufrido al menos una vez en su vida, hay quienes conducta de la postergación puede modificarse, dependiendo de la severidad
desarrollan este trastorno de forma crónica y los acompaña durante toda su de cada caso. Las alternativas son la terapia psicoanalítica o la cognitivo
vida, generándoles graves problemas, frustración y angustia. conductual, que varían en sus métodos. “Lo mejor es que si la persona se siente
reconocida frente a los síntomas y su vida se ve afectada de forma negativa,
“Es la nueva epidemia”, infiere Horacio Krell, director del Instituto de Lectura realice una consulta de inmediato con un especialista”, destaca Krieger.
Veloz, Estudio y Memoria (ILVEM), y continúa: “Siempre hubo
procrastinadores, pero en los últimos años, con la tecnología disponible, son “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy” es, en consecuencia, una de
más patentes. El ser humano está estancado, y se nota desde que el hombre es las frases más resonantes, si no la más tortuosa, para los procrastinadores, que
'multitarea' y está hiperconectado. Las personas carecen de método para suelen repetírsela una y otra vez, y de la misma manera tienden a esquivar su
encarar los problemas y organizar los horarios”. significado.
Bárbara es estudiante de Ciencias de la Comunicación en la UBA. Terminó de Dra. Yésica De Santo Fuente: Tiempo Argentino
cursar en 2008, pero aún posterga la entrega de la tesina, el paso necesario para
obtener el título. “A veces creo que me gusta posponer. Me distraigo con Cantidad de palabras: 754
Facebook, con Twitter y mi Blackberry, o haciendo cualquier otra cosa, pero la

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