ACTIVIDAD 1-Anatomia y Fisiologia

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ACTIVIDAD 1- SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO
PRESENTA:
ELIZA NATHALIA PARRA ESQUIVEL – ID: 736068
MARTA ZENAIDA MARTINEZ JARAMILLO – ID:
DOCENTE:
SERGIO EDUARDO DIAZ TRIANA
NRC: 9504
CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS
ADMINISTRACIÓN EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
ANATOMIA Y FISIOLOGÍA
NEIVA – HUILA
2020
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SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO
El sistema musculoesquelético proporciona forma, estabilidad y movimiento al cuerpo
humano. Está constituido por los huesos del cuerpo (que conforman el esqueleto),
los músculos, los tendones, los ligamentos, las articulaciones, los cartílagos y otras clases de
tejido conjuntivo. El término tejido conjuntivo se utiliza para describir el tejido que sostiene
tejidos y órganos y los mantiene unidos. Se compone principalmente de colágeno y fibras
elásticas, que están compuestas por distintas proteínas.

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HUESOS
El hueso, es un tejido en constante cambio que desempeña varias funciones. Los huesos
proporcionan al cuerpo una estructura rígida y actúan como escudo para proteger los delicados
órganos internos. Contienen en su interior la médula ósea, donde se forman las células
sanguíneas, de igual forma mantienen las reservas de calcio del organismo.
MOSCULOS
El músculo esquelético es el que suele identificarse propiamente como músculo, el que
puede contraerse para mover las distintas partes del cuerpo. Los músculos esqueléticos están
constituidos por haces de fibras contráctiles que están organizadas siguiendo un patrón regular,
de tal manera que cuando se observan al microscopio parecen rayas (por este motivo también
se les denomina músculos estriados). Los músculos esqueléticos varían en su velocidad de
contracción. Estos músculos, que son los que se encargan de la postura y del movimiento, están
unidos a los huesos y dispuestos en grupos opuestos entre sí alrededor de las articulaciones.
TENDONES
Son bandas resistentes de tejido conjuntivo compuestas en su mayor parte por una proteína
rígida denominada colágeno. Los tendones unen firmemente cada extremo de un músculo a
un hueso. Con frecuencia están localizados dentro de unas fundas, que están lubricadas para
permitir a los tendones moverse sin fricción.
LIGAMENTOS
Son cordones duros y fibrosos compuestos de tejido conjuntivo que contienen colágeno y
fibras elásticas. Las fibras elásticas permiten a los ligamentos estirarse hasta cierto punto. Los
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ligamentos rodean las articulaciones y las unen entre sí. Contribuyen a reforzar y estabilizar las
articulaciones, permitiendo movimiento solo en ciertas direcciones. Además los ligamentos
conectan los huesos entre sí (como ocurre en el interior de la rodilla).
ARTICULACIONES
Son las uniones entre dos o más huesos. Algunas articulaciones normalmente no se mueven,
como las localizadas entre los huesos del cráneo. Otras permiten una amplitud de movimiento
compleja. La configuración de una articulación determina el grado y dirección de movimiento
posible.
CARACTERISTICAS DEL TEJIDO MUSCULOESQUELÉTICO
Los músculos esqueléticos son un tipo de músculos estriados unidos al esqueleto, formados
por células o fibras alargadas y polinucleadas que sitúan sus núcleos en la periferia. Obedecen a
la organización de proteínas de actina y miosina y que le confieren esa estriación.

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Son usados para facilitar el movimiento y mantener la unión hueso-articulación a través de
su contracción. Son, generalmente, de contracción voluntaria (a través de inervación nerviosa),
aunque pueden contraerse involuntariamente.
Los músculos tienen una gran capacidad de adaptación, modificando más que ningún otro
órgano, tanto su contenido como su forma. De una atrofia severa puede volver a reforzarse en
poco tiempo gracias al entrenamiento, al igual que con el desuso donde se atrofia, conduciendo
al músculo a una disminución de tamaño, fuerza e incluso a una reducción de la cantidad
de orgánulos celulares. Si se inmoviliza en posición de acortamiento, al cabo de poco tiempo se
adapta a su nueva longitud requiriendo entrenamiento a base de estiramientos para volver a su
longitud original, incluso si se deja estirado un tiempo, puede dar inestabilidad articular por la
hiperlaxitud adoptada.
El músculo, debido a su alto consumo de energía, requiere una buena irrigación sanguínea que
le aporte nutrientes y permita eliminar desechos; esta característica, junto al pigmento de las
células musculares, le da al músculo una apariencia rojiza en el ser vivo.
PATOLOGIAS LABORALES DEL SISTEMA MUSCULOSQUELÉTICO
Son lesiones que afectan a los tejidos blandos del aparato locomotor de los huesos,
ligamentos, músculos, tendones, nervios y articulaciones y vasos sanguíneos. Estas lesiones
pueden aparecer en cualquier región corporal aunque se localizan con más frecuencia en:
espalda, cuello, hombros, codos, muñecas, rodillas, pies y piernas.
Estas patologías de determinan como:

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 Tenosinovitis
 Tendinitis
 Síndrome del túnel carpiano
 Epicondilitis
 Bursitis
 Hernias de disco
 Contracturas
 Lumbalgias
 Cervicalgias
Estas patologías no siempre pueden identificarse clínicamente, ya que el síntoma es el dolor y
éste es una sensación subjetiva y representa muchas veces la única manifestación.
Son las condiciones de trabajo las que originan un gran número de ellos, principalmente las
posturas de trabajo, los esfuerzos, la manipulación manual de cargas y ciertos movimientos,
están acondicionados por el diseño del puesto del trabajo, por los tipos de tareas que deben
hacerse y por su organización
Los síntomas suelen manifestarse como:
 Dolor en los músculos o las articulaciones, sensación de hormigueo en el brazo o
la mano.
 Pérdida de fuerza y sujeción en la mano.
 Pérdida de sensibilidad y hormigueo.

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PUEDEN SUGIR AFECTACIONES COMO:
MEDIDAS PREVENTIVAS PARA LOS DESORDENES MUSCULOESQUELÉTICOS
En la adopción de las medidas preventivas que se deberán adoptar por parte de la empresa
deberán adecuarse a los criterios establecidos en la legislación: prevención antes que protección.
Hay que evaluar y conocer para podernos proteger de los riesgos y para actuar y mejorar la salud
de los trabajadores.
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Para ello se suele recurrir a la combinación de algunas de las siguientes acciones o medidas
preventivas:
1. Medidas basadas en el diseño de los puestos de trabajo: se trata de acciones
destinadas a mejorar los espacios o lugares de trabajo, los métodos de trabajo o las
herramientas y maquinaria utilizadas en la realización del mismo aplicando los principios
básicos de la ergonomía. RD 486/1997, art. 3 RD 1215/1997, art. 3.1
2. Medidas basadas en cambios en la organización del trabajo: ritmos de trabajo,
descansos y pausas, sistemas de pago, supervisión e instrucciones, trabajo en equipo,
sistemas de rotación, cambios en la secuencia de realización de las operaciones, etc.
3. Medidas dirigidas a la mejora de los métodos de trabajo: la información sobre
los riesgos y la formación de los trabajadores sobre la forma correcta de realizar las tareas
para prevenir las lesiones músculo-esqueléticas y la prevención de los efectos sobre la
salud derivados de su trabajo, es otro elemento a tener en cuenta. La formación y el
entrenamiento son necesarios pero insuficientes por sí solos para solucionar los
problemas derivados de una mala organización del trabajo o el diseño incorrecto de los
espacios o herramientas de trabajo. ( LPRL, art. 18 y 19).
4. Factores medioambientales: controlar el nivel de ruido, buena iluminación
general, y adecuada para cada puesto, niveles adecuados de iluminación y temperatura de
acuerdo a la actividad que se está realizando.

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BIBLIOGRAFIAS
Comisiones obreras de Austria. (s. f.). LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICAS DE ORIGEN
LABORAL. Recuperado 16 de abril de 2020, de http://tusaludnoestaennomina.com/wp-
content/uploads/2014/06/Lesiones-musculoesquel%C3%A9ticas-de-origen-laboral.pdf
https://www.msdmanuals.com/es/hogar/trastornos-de-los-huesos,-articulaciones-y-m
%C3%BAsculos/biolog%C3%ADa-del-sistema-musculoesquel%C3%A9tico/introducci
%C3%B3n-a-la-biolog%C3%ADa-del-sistema-musculoesquel%C3%A9tico

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ELIZA NATHALIA PARRA ESQUIVEL – ID: 736068

MARTA ZENAIDA MARTINEZ JARAMILLO – ID:

SERGIO EDUARDO DIAZ TRIANA

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

ADMINISTRACIÓN EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

El sistema musculoesquelético proporciona forma, estabilidad y movimiento al cuerpo

humano. Está constituido por los huesos del cuerpo (que conforman el esqueleto),

los músculos, los tendones, los ligamentos, las articulaciones, los cartílagos y otras clases de

tejidos y órganos y los mantiene unidos. Se compone principalmente de colágeno y fibras

elásticas, que están compuestas por distintas proteínas.

sanguíneas, de igual forma mantienen las reservas de calcio del organismo.

El músculo esquelético es el que suele identificarse propiamente como músculo, el que

se les denomina músculos estriados). Los músculos esqueléticos varían en su velocidad de

permitir a los tendones moverse sin fricción.

articulaciones, permitiendo movimiento solo en ciertas direcciones. Además los ligamentos

conectan los huesos entre sí (como ocurre en el interior de la rodilla).

compleja. La configuración de una articulación determina el grado y dirección de movimiento

CARACTERISTICAS DEL TEJIDO MUSCULOESQUELÉTICO

Los músculos esqueléticos son un tipo de músculos estriados unidos al esqueleto, formados

la organización de proteínas de actina y miosina y que le confieren esa estriación.

Son usados para facilitar el movimiento y mantener la unión hueso-articulación a través de

su contracción. Son, generalmente, de contracción voluntaria (a través de inervación nerviosa),

aunque pueden contraerse involuntariamente.

al músculo a una disminución de tamaño, fuerza e incluso a una reducción de la cantidad

de orgánulos celulares. Si se inmoviliza en posición de acortamiento, al cabo de poco tiempo se

adapta a su nueva longitud requiriendo entrenamiento a base de estiramientos para volver a su

células musculares, le da al músculo una apariencia rojiza en el ser vivo.

PATOLOGIAS LABORALES DEL SISTEMA MUSCULOSQUELÉTICO

ligamentos, músculos, tendones, nervios y articulaciones y vasos sanguíneos. Estas lesiones

espalda, cuello, hombros, codos, muñecas, rodillas, pies y piernas.

Estas patologías de determinan como:

 Síndrome del túnel carpiano

Estas patologías no siempre pueden identificarse clínicamente, ya que el síntoma es el dolor y

éste es una sensación subjetiva y representa muchas veces la única manifestación.

posturas de trabajo, los esfuerzos, la manipulación manual de cargas y ciertos movimientos,

hacerse y por su organización

Los síntomas suelen manifestarse como:

 Dolor en los músculos o las articulaciones, sensación de hormigueo en el brazo o

 Pérdida de fuerza y sujeción en la mano.

 Pérdida de sensibilidad y hormigueo.

PUEDEN SUGIR AFECTACIONES COMO:

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA LOS DESORDENES MUSCULOESQUELÉTICOS

1. Medidas basadas en el diseño de los puestos de trabajo: se trata de acciones

herramientas y maquinaria utilizadas en la realización del mismo aplicando los principios

básicos de la ergonomía. RD 486/1997, art. 3 RD 1215/1997, art. 3.1

2. Medidas basadas en cambios en la organización del trabajo: ritmos de trabajo,

descansos y pausas, sistemas de pago, supervisión e instrucciones, trabajo en equipo,

sistemas de rotación, cambios en la secuencia de realización de las operaciones, etc.

3. Medidas dirigidas a la mejora de los métodos de trabajo: la información sobre

para prevenir las lesiones músculo-esqueléticas y la prevención de los efectos sobre la

salud derivados de su trabajo, es otro elemento a tener en cuenta. La formación y el

espacios o herramientas de trabajo. ( LPRL, art. 18 y 19).

4. Factores medioambientales: controlar el nivel de ruido, buena iluminación

general, y adecuada para cada puesto, niveles adecuados de iluminación y temperatura de

acuerdo a la actividad que se está realizando.

Comisiones obreras de Austria. (s. f.). LESIONES MUSCULO-ESQUELÉTICAS DE ORIGEN