Tarea - Elaboramos Nuestro Horario Personal

ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACION EN EL ESTUDIO 1
Planificar es un proceso constante que involucra una serie de elementos a

considerar, tales como: el tiempo disponible, los recursos, los propios intereses,
los macro objetivos o grandes metas en cada semestre y en la carrera en sí.
Cumplir con estos objetivos y tareas dentro de los plazos asignados puede
llegar a ser uno de los más grandes desafíos durante los estudios de pregrado,
y en general en todo ámbito que implique rendir y producir.
El principal error que cometemos al planificar es suponer que sólo tiene

que ver con asignar ciertos tiempos y construir un horario.
En particular, la eficacia con que gestionamos nuestro tiempo será fundamental

para el logro de las metas académicas (Pérez & García, 2016).
Elaborar un plan de acción para el estudio es en sí mismo una completa

estrategia de aprendizaje que aborda tanto la disposición al aprendizaje, como
la elaboración de objetivos y metas junto a la gestión de los tiempos y recursos
necesarios (Pérez, Valenzuela, Díaz, González-Pienda & Núñez, 2013).
Algunas de las acciones que lleva a cabo un buen planificador del estudio son
(Pérez M., Valenzuela, Díaz, González- Pienda, & Núñez, 2011):
1. Planificar procesos de estudio durante el semestre de manera estable.

2. Mantener hábitos y horarios de estudio flexibles.
3. Establecer metas alcanzables de logro (objetivo: nota mínima a
alcanzar, cantidad de horas de estudio)
4. Establecer lugares óptimos para el estudio (casa, bibliotecas, sala de
estudio)
5. Prepararse con antelación para poder rendir pruebas, controles y
exámenes.
6. Organizar materiales e información a utilizar antes de comenzar a
estudiar.
7. Instaurar metodologías propias de estudio, según las asignaturas, para
facilitar la comprensión de estas.
8. Utilizar técnicas y estrategias para controlar lo planificado en el semestre
(agendas, cuadros, calendarios, etc.).
9. Planificación Estratégica 2
Planificar estratégicamente implica evaluar, organizar y equilibrar los siguientes
factores:
10.
Para
Qué Cómo Cuándo Dónde
qué R
ecomendaciones
Utiliza los programas que entregan los

profesores al inicio de las asignaturas,
normalmente se encuentran disponibles en los
sílabos y guías de las asignaturas. Los
programas son un apoyo importante para
distinguir qué es lo más importante dentro de
cada ramo.
• Confecciona un “Temario” de los contenidos
que debes estudiar o preparar. Siempre es
importante enumerarlos; saber cuántos tópicos,
áreas, clases o unidades revisar ayuda a
optimizar la planificación del tiempo y del estudio
en general.
PASO 1: QUÉ ESTUDIAR

Inicialmente, es importante clarificar los contenidos, unidades, temas o clases
que se deben estudiar, considerando la cantidad y extensión de ellos.
PASO 2: PARA QUÉ ESTUDIAR

Teniendo claridad en los contenidos a estudiar, lo segundo es considerar para
qué tipo de evaluación te vas a preparar, ya que los procesos y tiempos
involucrados difieren según se trate de un control, una prueba, un examen, una
disertación, un informe, un laboratorio, entre otros. En algunos requerirás
estudiar a través de lectura comprensiva, mientras que en otros será a través
de la ejercitación, investigación, etc.
PASO 3: CÓMO ESTUDIAR

El paso anterior se encuentra estrechamente relacionado con este, ya que
cuando tenemos claridad de los contenidos
que debemos estudiar y a qué responden, es
importante seleccionar la técnica más
apropiada para hacerlo.
Considerando una serie de factores, que se
analizan en otra de las guías de orientación
del curso, tales como, estilo de aprendizaje
predominante, tipo de proceso cognitivo
requerido, entre otros, podemos seleccionar
entre: lectura comprensiva, comentarios y
notas al leer, destacado, subrayado, esquemas, mapas conceptuales, mapas 3
mentales, resúmenes, fichas, dibujos, diagramas, cuadros comparativos,
formularios, entre otros.
RECOMENDACIONES PARA LOS PASOS 2 Y 3
1. Para las pruebas de desarrollo, realiza lecturas generales,ensaya la

redacción de algunos de los temas principales.
2. Para las pruebas de respuesta breve, focaliza en los párrafos que has
destacado en los textos de estudio y en aquellos aspectos que se han
mencionado con mayor frecuencia en las clases.
3. En el caso de las pruebas de selección múltiple, utiliza técnicas de

análisis de la información lo que permite identificar los diferentes tipos de
relaciones que se establecen entre los contenidos de una asignatura;
ensaya utilizando modelos de pruebas.
4. Para las presentaciones o disertaciones: considera realizar un breve

ensayo o repaso de los temas en voz alta.
5. Para aquellos contenidos que te resulten más difíciles recurre a técnicas

motivantes, el estudio en grupo bien organizado puede ser de mucha
utilidad.
6. Para los contenidos que no te resultan tan interesantes, utiliza técnicas

dinámicas como: diagramas visuales con colores, ver videos, explicarle
a alguien, estudiar con un compañero, etc.
PASO 4: CUÁNDO ESTUDIAR

Al momento de planificar el tiempo de estudio es importante que se pregunte
(Pérez & García, 2016):
•¿De cuánto tiempo efectivamente dispongo?
•¿Cuánto tiempo necesitaré dedicarle a esta u otra asignatura?
•¿Cuánto puedo efectivamente dedicarle a cada actividad?
Si no has tenido la costumbre de planificar y observarte en el proceso de

ejecución del estudio, te costará estimar el tiempo requerido para cada
asignatura, por lo que será necesario, inicialmente, tener un tiempo de
autoobservación y registro de la propia conducta. Diversos estudios
demuestran que llevar un registro de las cosas que vamos haciendo y lo que
nos demora hacerlas, es una estrategia de
aprendizaje que nos ayuda a monitorizar
nuestro proceso de estudio, por ejemplo, si
registramos cuánto nos toma leer un paper
podremos hacer estimaciones más
eficientes en cuanto a la planificación
(Panadero & Tapia)
Recomendaciones 4
1. Lleve un registro, al menos durante una semana, de cómo fuiste utilizando el
tiempo, de manera de contar con una línea base para tus futuras planificaciones.
LU MA MI JU VI SA DO
8:00
9:00
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24:00
2. Identifique con una “X” aquellas actividades que consideras que son una “fuga de
tiempo” en períodos de estudio:
a. Preparar y ordenar las cosas para estudiar

b. Revisar las redes sociales o internet en general
c. Ver televisión, películas o series
d. Pasar tiempo con los amigos
e. Soñar despierto o divagar
f. Pensar en cómo hacer algo, planificar
g. Pensar en cuánto cansancio (“flojera”, “lata”)
h. Sientes como para hacer algo
i. Dormir más de la cuenta
j. Esperar a otros
k. Hablar por teléfono, chatear o wasapear
LU MA MI JU VI SA
Visualizar qué actividades se instalan como mecanismos de procrastinación i, es
un paso para comenzar a erradicar las dificultades de motivación que se
encuentran a la base del estudio. Estrategias para regular la propia motivación
se revisan en otra de las guías de orientación de la asignatura.
3. Divide cada uno de los objetivos que te has propuesto en pequeñas tareas
posibles de realizar en pequeños bloques de tiempo reducido.
Si se trata de contenidos muy complejos es preferible planificar sesiones 5
cortas, lo mismo si se trata de contenidos poco interesantes.
Independiente de lo anterior, siempre es bastante más fácil cumplir un objetivo
grande cuando se ha estructurado en objetivos intermedios y sobre todo
cuando estos se traducen en pequeñas tareas diarias, ya que ayudan a
incrementar la sensación de eficacia y que se avanza en la consecución de la
meta final (Dembo, 2004).
4. Identifica en qué horario te es más fácil estudiar. Algunos estudiantes

pueden concentrarse mejor en la tarde, cuando todavía existe luz natural,
mientras que otros lo hacen en la noche, cuando el silencio en la casa es
absoluto. Incluso,
para algunos estudiantes es bastante más provechoso levantarse muy

temprano en la madrugada. Lo importante es que evalúes que es lo mejor para
ti y te planifiques según esto.
¿Eres Alondra o Búho?
5. Utiliza un calendario anual o semestral, este tipo de organizador de tiempo

favorece la planificación en el largo plazo. Aunque existan modificaciones en
las fechas entregadas en los programas iniciales de las asignaturas, siempre
se podrá tener claridad sobre aquellas semanas o períodos que vienen más
pesados.
2
6
4
66. Utiliza un calendario mensual, este tipo de organizador permite tener
claridad de aquellos compromisos y actividades en el mediano plazo,
complementando de forma provechosa el calendario semestral o anual al
incorporar las modificaciones o imprevistos que van surgiendo.
MES:
i
La procrastinación (del latín procrastinare: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro), postergación o
posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse,
sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables por miedo a afrontarlas.
7. Utiliza un horario semanal. Llevar cada una de las semanas del calendario mensual a
una planificación semanal a través de un horario puede ser una de las maneras en que
algunos estudiantes logran optimizar de mejor forma su tiempo, ya que teniendo claridad
de las fechas de evaluaciones o entregas más próximas es posible priorizar mucho mejor
cada uno de los momentos disponibles de tiempo que van quedando. Es importante que
el horario contemple aquellas horas en las que efectivamente podrías estudiar
8:00
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23:00
24:00
Para completar el horario semanal es importante que consideres:

los eventos fijos, como clases, talleres, electivos; los compromisos eventuales; el tiempo
que utilizas en traslados y alimentación; el horario en el que duermes, entre otros que te
permitan visualizar el tiempo efectivamente disponible para estudiar.
Cosas por hacer hoy:
a.
b.
c.
d.
8. UTILIZA UN CHECH LIST DIARIO.

Esta es una técnica que optimiza el uso de los planificadores anteriores.
En aquellos momentos en que consideres que no puedes cumplir con todo lo que te
propusiste hacer, con el nivel de detalle y perfección que esperas, prioriza considerando:
Importancia v/s Urgencia
PASO 5: DÓNDE ESTUDIAR

Si bien lo óptimo es estudiar en un lugar relativamente libre de distracciones e
interrupciones cada uno tendrá que acomodar el espacio disponible de una manera tal
que te permita concentrarte pese a dichas distracciones
o interrupciones.
 ¿En qué lugar estudias habitualmente?
 ¿Cuál es el lugar que te permitiría estudiar mejor?
Para ayudarte a identificar el mejor lugar para estudiar, piensa en aquellos lugares en que
ya has estudiado Previamete, puede ser en tu casa (dormitorio, comedor, cocina, etc.) en
la Universidad (sala de estudio, biblioteca, etc.); o en algún otro lugar como biblioteca
municipal o de otra Facultad o Universidad, y evalúalos en función de los siguientes
criterios (Dembo, 2004):
1. Puedes comenzar a estudiar inmediatamente

2. Puedes estudiar con pocas interrupciones de otras personas
3. Puedes estudiar sin dedicarle tiempo al teléfono
4. Tiene una temperatura ambiente agradable para estudiar
5. Tiene una iluminación apropiada para estudiar
6. Son cómodos los muebles para estudiar
7. Puedes concentrarte sin ponerte a pensar o soñar despierto
8. Te puedes mantener concentrado el tiempo suficiente como para cumplir con tus
objetivos.
Un buen lugar de estudio debiera asegurarte al menos 5 de estos 8 criterios.
Referencias
Dembo, M. (2004). Motivation and learning strategies for college success. A self
managment approach. Second edition.
New Jersey: Lawrence Erlbaum Associates Publishers.
Panadero, E., & Tapia, J. (2014). ¿Cómo autorregulan nuestros
alumnos? Revisión del modelo cíclico de Zimmerman sobre autorregulación y aprendizaje.
Anales de Psicología,
3(2). Universidad de Murcia, España, 450-462. Pérez, F., & García, R. (17 de mayo de
2016). Gestión del Tiempo para Estudiantes. Obtenido de Facultad de Psicología,
Universidad de Valencia: http://www.uv.es/iqdocent/
guias/tiempo.pdf
Pérez, M., Valenzuela, M., Díaz, A., González-Pienda, J., & Núñez, J. (2011). Disposición
y enfoques de aprendizaje en estudiantes universitarios de primer año. Universitas
Psychologica. Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá. 10(2), 441-449.
Pérez, M., Valenzuela, M., Díaz, A., González-Pienda, J., & Núñez, J. (2013). Dificultades
en el aprendizaje de estudiantes de primer año. Revista Atenea (Concepción), (508), 135-
150.

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ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACION EN EL ESTUDIO 1

Planificar es un proceso constante que involucra una serie de elementos a

El principal error que cometemos al planificar es suponer que sólo tiene

En particular, la eficacia con que gestionamos nuestro tiempo será fundamental

Elaborar un plan de acción para el estudio es en sí mismo una completa

1. Planificar procesos de estudio durante el semestre de manera estable.

Utiliza los programas que entregan los

PASO 1: QUÉ ESTUDIAR

PASO 2: PARA QUÉ ESTUDIAR

PASO 3: CÓMO ESTUDIAR

RECOMENDACIONES PARA LOS PASOS 2 Y 3

1. Para las pruebas de desarrollo, realiza lecturas generales,ensaya la

3. En el caso de las pruebas de selección múltiple, utiliza técnicas de

4. Para las presentaciones o disertaciones: considera realizar un breve

5. Para aquellos contenidos que te resulten más difíciles recurre a técnicas

6. Para los contenidos que no te resultan tan interesantes, utiliza técnicas

PASO 4: CUÁNDO ESTUDIAR

Si no has tenido la costumbre de planificar y observarte en el proceso de

a. Preparar y ordenar las cosas para estudiar

4. Identifica en qué horario te es más fácil estudiar. Algunos estudiantes

para algunos estudiantes es bastante más provechoso levantarse muy

5. Utiliza un calendario anual o semestral, este tipo de organizador de tiempo

Para completar el horario semanal es importante que consideres:

8. UTILIZA UN CHECH LIST DIARIO.

PASO 5: DÓNDE ESTUDIAR

1. Puedes comenzar a estudiar inmediatamente

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