Plan Familiar de

Emergencia en
Caso de Desastres

Prevención  de  desastres:

¡Actuemos  ahora!
Organiza: Financia:

Deutsche  humanitäre  Hilfe

Ayuda  humanitaria  alemana
 Plan Familiar de
Emergencia en
Caso de Desastres
Prevención  de  desastres:
¡Actuemos  ahora!

Material producido por:

Con el financiamiento de:

Diakonie Katastrophenhilfe, miembro de ACT Alianza y Ministerio Federal de Relaciones
Exteriores de Alemania.
Basado en la Guía de Emergencias, Desastres y Gestión del Riesgo de José E. Marcano;
Manual de Preparación para Terremotos de la Cruz Roja Americana y materiales de INDECI.
Ilustraciones: Fernando Contreras.
Diagramación: Sonimagenes del Perú.
Edición: Carol Quicaña.
Lima, abril del 2011.
 Prevención  de  desastres:
¡Actuemos  ahora!

La seguridad comienza en nuestra casa

Un desastre es una situación que impacta negativamente a las familias, a
sus bienes y su entorno ecológico, transformando una situación normal en
una emergencia.
Los fenómenos más comunes que provocan desastres en nuestro país son
los sismos, incendios, inundaciones y otros.
Por ello, el proyecto “Acciones de prevención de desastres a través de la
gestión comunitaria del riesgo en 10 comunidades vulnerables (Lima y
Pisco) en el Perú”, financiado por Diakonie Katastrophenhilfe y el Ministerio
de Relaciones Exteriores de Alemania, apunta a promover una cultura de
prevención sostenida de las familias de San Juan de Lurigancho y Pisco.
El plan que a continuación le presentamos, puede adaptarse a cualquier
situación de emergencia y a las necesidades específicas de cada familia,
de acuerdo al número de personas que la componen y a las características
propias del lugar en que habitan.

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 Manual de Primeros Auxilios

Índice
¿QUÉ ES EL PLAN DE EMERGENCIA EN CASO DE DESASTRES? 06
¿PARA QUÉ NOS SIRVE UN PLAN DE EMERGENCIA FAMILIAR? 06
¿QUÉ DEBO SABER DEL PLAN DE EMERGENCIA FAMILIAR? 07
¿QUÉ DEBO HACER PARA DISMINUIR EL DESASTRE EN MI HOGAR? 07
¿CÓMO DEBO HACER MI PLAN FAMILIAR? 08
¿CÓMO DEBO DISEÑAR MIS RUTAS DE ESCAPE? 08
¿CÓMO TOMAR LAS MEJORES DECISIONES EN UNA EMERGENCIA? 09
¿QUÉ HACER EN CASO DE INCENDIOS, INUNDACIONES O SISMOS? 09
SIMULACROS 10
DIEZ REGLAS DE UN SIMULACRO EN CASA 10
LA MOCHILA DE EMERGENCIA PARA EL PRIMER DÍA DE DESASTRE 12
¿QUÉ DEBO LLEVAR PARA EL SEGUNDO DÍA DESPUÉS DEL DESASTRE? 14
DOCUMENTOS IMPORTANTES 15
OTRAS RECOMENDACIONES 16
PREVENCIÓN ANTE TERREMOTOS 17
ANOTACIONES FAMILIARES 18
DIRECTORIOS DE EMERGENCIAS SAN JUAN DE LURIGANCHO 20
DIRECTORIOS DE EMERGENCIAS PISCO 21
OFICINAS DE PAZ Y ESPERANZA A NIVEL NACIONAL 22

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 Prevención  de  desastres:
¡Actuemos  ahora!

¿Qué es el plan de emergencia

en caso de desastre?

Son las actividades que los miembros

de una familia deben realizar antes,
durante y después de un desastre.
En un plan de emergencia,
todos debemos saber el rol que
cumpliremos, tanto como las medidas
preventivas durante un desastre.

¿Para qué nos sirve un plan

de emergencia familiar?
Nos sirve para saber el rol que cumpliremos frente a un desastre, sea antes
o después.
Quienes van a participar en el plan familiar de emergencia, deben
ser conscientes que todos los miembros del hogar deben tener una
responsabilidad en base a lo que conozcan.

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 Manual de Primeros Auxilios

¿Qué debo saber del plan

de emergencia familiar?

t Conocer qué tan segura es nuestra casa y sus alrededores.

t Conocer qué debo hacer para corregir y mejorar nuestras medidas de seguridad.
t Saber qué utensilios y materiales debo tener a la mano para nuestra protección,
comunicación y alimentación (linternas, frazadas, galletas, agua en botella, entre
otros).

¿Qué debo hacer para disminuir

el desastre en mi hogar?
1º Revisa el estado de la casa, sus
instalaciones de luz y agua; o las
construcciones de alrededor como
las pircas. Evalúa qué partes son
las más riesgosas y cuáles las más
seguras.
2º Señalar las rutas de escape y las
salidas más seguras. Toda la familia
debe conocer esa información.
3º Prepararse para tomar las
decisiones más adecuadas para
afrontar el desastre de acuerdo a
las circunstancias.
4º Realizar simulacros en el hogar.

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 Prevención  de  desastres:
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¿Cómo debo hacer

mi plan familiar?
t Has un croquis sencillo de tu casa y sus
alrededores. Señala los lugares más
riesgosos y hazle sus recomendaciones
para reducir los riesgos.
t Marca otros lugares peligrosos como los
desagües sin tapa, roturas o desniveles
en el piso, muros inestables, rejas, cables
tendidos, macetas y otros que pudieran
provocar daños.
t Asegura los objetos que pudieran caer
en caso de un temblor. Almacena bien
las sustancias que puedan provocar un
incendio: kerosene, tinner, etc.

¡Hagamos nuestro plan familiar!

¿Cómo debo diseñar mis rutas de escape?

t Define los lugares más seguros de
tu casa, aquellos donde podrían
sobrevivir tú y tu familia en caso de
un desastre. Márcalos en un croquis.
t En ese croquis, marca unas flechas
de color verde para señalar las rutas
a los lugares más seguros dentro de
tu casa y sus salidas a la calle.
t Retira los objetos que puedan
estorbar las salidas.
t Mide el tiempo que necesitan para
llegar a los sitios seguros fuera de
la casa, partiendo de diferentes
lugares, escoge la que menor
tiempo requiera.
t ¡No olvides! para evacuar a los niños pequeños, ancianos y personas con discapacidad,
se requiere mayor tiempo; considera la posible ayuda que necesitarán.

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 Manual de Primeros Auxilios

¿Cómo tomar las

mejores decisiones
en una emergencia?
t Conserva la calma, eso evita
muchos accidentes.
t ¿Salir o quedarse en casa? No hay
una respuesta común para todas
las situaciones; un lugar es más
seguro si ofrece más garantías para
sobrevivir.
t Afuera no siempre es más seguro
que dentro de la casa; si podemos
salir hagámoslo pero con las
medidas mínimas de seguridad.
¡No corras! Por salir despavoridos
podemos ocasionar accidentes.

¿Qué hacer en caso de...?

Es urgente salir inmediatamente de

la casa por la ruta más adecuada.

Evacuar la zona cuando se

tenga noticia de que habrá una
inundación, pero si no es posible,
entonces permanezca en las partes
altas de la casa.

En caso de sismos, quedarse en la

casa si la construcción es confiable.
Salir si hay un lugar seguro afuera
y si el tiempo de salida es menor a
60 segundos.

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 Prevención  de  desastres:
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Simulacros
¿Para qué nos sirve
un simulacro?
Los simulacros nos sirven para
saber cómo actuar en caso de
una emergencia, sea un temblor,
un incendio, una inundación,
entre otros.
A través de un simulacro
podemos corregir los errores
que comúnmente cometemos
durante un desastre.
En los simulacros reforzamos
nuestra cultura de
autoprotección entre los
miembros de la familia.

¡No olvides!
10 Reglas de un
simulacro en casa

1
Imagina que
una situación de
emergencia ocurre
en tu localidad.

3
¿Dónde evacuarían
La persona que emitirá la
tú y tu familia?
voz de alarma debe hacerlo
en forma sorpresiva.

2
Fijen responsabilidades
a cada miembro de
la familia. ¡Todos

4
deben tener una Dejar de lado todas las
responsabilidad aunque actividades ante la voz de
sea pequeña! alarma. Desconectar los
aparatos eléctricos.

10
 Manual de Primeros Auxilios

Podemos hacer
un simulacro en
la noche,
con la familia.
¿Por qué no?

10
Después de realizar
uno o varios
simulacros, la familia
debe discutir,
analizar sus errores
y corregirlos. La
participación de
los niños es muy
importante.

9
Llegar al punto de
reunión acordado.

5 7
Recorran las rutas Evaluar los resultados,
señaladas. ajustar los tiempos.

6 ¡No corran, no griten,

no se empujen!
8
Revisar que nadie
falte y que todos se
encuentren bien.

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Mochila de emergencias para el primer día

Una mochila de emergencias debe
estar siempre a la mano y con
los artículos básicos para superar

varias
los primeros días después de la
emergencia.
Aquí te enumeramos una lista de
Podemos tener
de diferentes
artículos básicos que debe contener
la mochila familiar:

Bebidas y alimentos
no perecibles:
t 2 latas de comida.
t 2 paquetes de galleta de agua.
t 2 litros de agua embotellada.
t 2 barras de chocolate.

Diversos:
t 2 mantas polares.
t Medias.
t Dinero en sencillo.
t Duplicado de llaves.
t 2 mascarillas para el polvo.
t Cuchilla multiuso.
t 2 encendedores.
t 10 bolsas de plástico resistente.
t 3 metros de plástico para techo
y piso.
t 7 metros de cuerda poliéster.
t 2 rollos de cinta adhesiva
multiuso.
t 1 metro de petate o alfombra de
paja o tela.
t Fotocopias de DNI, carné de
seguro de salud, entre otros.

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Higiene:
t Gel antibacterial.
t 2 rollos de papel higiénico.
t 4 toallas de cara y mano.

s mochilas t 1 paquete de pañitos húmedos.

Uso Femenino:
tamaños y pesos t Toallas higiénicas.
t Pañitos húmedos.

Artículos para bebés:

t Latita de leche en polvo o
evaporada.
t Biberón.
t Papilla.
t Pañales.
t Juego de cubiertos.
t Medicamentos.
t Ropa de cambio.
t Jabón.

Para el adulto mayor:

t Pañales geriátricos.
t Medicamentos.
t Ropa de cambio.

Comunicación:
t Linterna y un par de pilas.
t Una radio portátil.
t Agenda con teléfonos de
emergencia.
t Lapicero, lápiz, plumón grueso y
papel.

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¿Qué debo llevar para el segundo día

después de la emergencia?
Recuerda que los artículos que te recomendaremos en esta lista deben estar en un lugar
protegido y seco. La cantidad depende del tamaño de cada familia

Bebidas y alimentos no
perecibles:
t Agua embotellada sin gas de 2.5 litros
t Sopa instantánea.
t Leche en polvo o evaporada.
t Galletas de agua.
t Caramelos y chocolate en barra.

Ojo: No se recomiendan legumbres o alimentos que requieran mucha

cocción debido a la escasez de agua en casos de emergencia

Varios: Higiene:
t Ollas. t Toallas de baño y mano.
t Termo. t Cepillo de dientes y pasta dental.
t Platos, vasos y cubiertos descartables. t Jabón de tocador.
t Envoltura plástica transparente.
t Manta polar.
t Papel periódico.
t Imperdibles.
t Plástico para piso y techo.
t Pilas de reserva.
t Paraguas.

Ropa y abrigo:
t Casaca / chompa.
t Ropa interior.
t Medias.
t Manta polar.

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 Manual de Primeros Auxilios

Documentos Importantes
Dentro de tu mochila de emergencia,
recuerda guardar los documentos
personales más importantes para tu
familia, lo preferible son los originales,
pero en caso de DNI puede ser una copia.

Documentos
indispensables:
t Fotocopia de los DNI de los miembros
de la familia.
t Partida de nacimiento de los menores
de edad.
t Carné de seguro de salud.
t En caso de ser propietario de la casa,
guardar las escrituras de propiedad.
t Partida de bautizo, certificados
escolares.

Guarda una copia de las

llaves de la casa.

Otras recomendaciones:
t Guarda la copia de estos documentos importantes con un
amigo o familiar de tu confianza que no viva en tu barrio.
t Cuenta con un directorio de teléfonos y direcciones
cercanas en caso de emergencia: Bomberos, Policía, Cruz
Roja, etc.
t Ten un directorio de los teléfonos y direcciones de los
lugares donde va comúnmente tu familia: Centro de
trabajo, colegio, instituto, etc.

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¡Importante!

Otras recomendaciones:
t Recuerda las direcciones de los t Al momento de almacenar los
hospitales, postas más cercanas al víveres, la comida enlatada y el
barrio y las vías más fáciles para llegar agua en botella, verifica la fecha de
allá. vencimiento.
t Ten una linterna y una radio con pilas t Ante peligro de desastre,
de repuesto. mantente informado, escucha las
t Ten una caja de herramientas para recomendaciones de las autoridades.
reparaciones de emergencia. t Ponte de acuerdo con tu familia para
t Ten un botiquín y una guía de tener un punto de concentración
primeros auxilios. además de la casa.

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 Manual de Primeros Auxilios

Prevención ante terremotos

t Los lugares seguros pueden ser
t Verifica que no hayan rocas que
usados como puntos de reunión.
puedan caer sobre tu casa.
t Conserva la calma en todo
t Utiliza las vías de evacuación
momento y ayuda a los demás.
señaladas por el Comité de
Defensa Civil. t Si aún hay tiempo, baja la llave
general de la electricidad y del
t Realiza simulacros con tu familia y
agua, cierra la válvula del gas.
vecinos.
t Tu familia y tú deben tener las
t Si tu casa es insegura y se puede
mochilas de emergencias en un
caer, sal lo antes posible con tu
lugar de donde lo puedan sacar
familia, ¡practica en los simulacros!
fácilmente.

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ANOTACIONES FAMILIARES

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ANOTACIONES FAMILIARES

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DIRECTORIO DE
EMERGENCIAS
San Juan de Lurigancho

Ambulancia Municipal SJL 9811-21817

Aquafono (Reclamos, fugas,

317-8000
emergencias)

Central Emergencias Bomberos 116

Cruz Roja 115

458-0509
Defensa Civil SJL
Anexo 254
Fonoluz (emergencias, consultas
617-5000
comerciales)
Hospital de San Juan de Lurigancho -
387-5685
Emergencia

Municipalidad de San de Lurigancho 458-0509

Policía Nacional del Perú 105

Jefatura Distrital SJL 376-5937

Serenazgo SJL 458-2001

481-2901
UDE (Desactivación de Explosivos)
481-5118

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DIRECTORIO DE
EMERGENCIAS
Pisco

Cruz Roja Peruana 056-535431

Cuerpo de Bomberos 116

Hospital San Juan de Dios Pisco 056-532332

Municipalidad Provincial de Pisco 056-532051

105
Policía Nacional del Perú
056-272147

Cuerpo de bomberos distrito Villa Túpac Amaru 056-536026

056-535325
Centro de Salud distrito Villa Túpac Amaru
056-507079

Defensa Civil distrito Independencia 056-956226441

Policía Nacional distrito Villa Túpac Amaru 056-536467

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Paz y Esperanza Lima

Jr. Hermilio Valdizán Nº 681

Oficinas Paz Jesús María

Telf: 463-3300 / 463-3030
y Esperanza aspazes@pazyesperanza.org
Oficina San Juan de Lurigancho
Jr. Las Lilas 108 - Urb. Las Jazmines
Telf: 459-4492
lima@pazyesperanza.org

Oficina Andahuaylas
Jr. Ayacucho 630
Telf: 083-421984
andahuaylas@pazyesperanza.org
Oficina San Martín
Jr. Oscar R. Benavides 317 - Zaragoza
Telf: 042-562118
Oficinas moyobamba@pazyesperanza.org

Regionales Oficina Huánuco

Jr. Damaso Beraun 1124
Telf: 062-519913
huanuco@pazyesperanza.org
Oficina Ayacucho
Urb. Mariscal Caceres Mz. L. Lt. 30
Telf: 066-312779
ayacucho@pazyesperanza.org
Oficina de Enlace Pisco
Jr. Collasuyo Mz: 5A Lt: 01 - Villatupac
Telf: 999-788-217

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