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    Inventario de Estrés Académico

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    Jessica H. Yuto Intor
    Este documento presenta un inventario de estrés académico para estudiantes de educación secundaria, superior y postgrado. El inventario evalúa las fuentes de estrés, las respuestas psicológicas y corporales al estrés, las estrategias de afrontamiento utilizadas y los factores en el aula que causan estrés. El estudiante responde preguntas utilizando una escala de 1 a 5 para indicar la frecuencia con la que experimenta diferentes síntomas, causas y formas de lidiar con el estrés.

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    Jessica H. Yuto Intor
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    Este documento presenta un inventario de estrés académico para estudiantes de educación secundaria, superior y postgrado. El inventario evalúa las fuentes de estrés, las respuestas psicológicas y corporales al estrés, las estrategias de afrontamiento utilizadas y los factores en el aula que causan estrés. El estudiante responde preguntas utilizando una escala de 1 a 5 para indicar la frecuencia con la que experimenta diferentes síntomas, causas y formas de lidiar con el estrés.

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    Este documento presenta un inventario de estrés académico para estudiantes de educación secundaria, superior y postgrado. El inventario evalúa las fuentes de estrés, las respuestas psicológicas y corporales al estrés, las estrategias de afrontamiento utilizadas y los factores en el aula que causan estrés. El estudiante responde preguntas utilizando una escala de 1 a 5 para indicar la frecuencia con la que experimenta diferentes síntomas, causas y formas de lidiar con el estrés.

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    Jessica H. Yuto Intor
    Este documento presenta un inventario de estrés académico para estudiantes de educación secundaria, superior y postgrado. El inventario evalúa las fuentes de estrés, las respuestas psicológicas y corporales al estrés, las estrategias de afrontamiento utilizadas y los factores en el aula que causan estrés. El estudiante responde preguntas utilizando una escala de 1 a 5 para indicar la frecuencia con la que experimenta diferentes síntomas, causas y formas de lidiar con el estrés.

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    INVENTARIO DE ESTRÉS ACADÉMICO

    EVALUADO(A):

    SEXO: EDAD:

    COLEGIO:

    GRADO:

    UNIVERSIDAD:

    CARRERA: CICLO:

    EVALUADOR(A):

    CPsP:

    INSTRUCCIONES
    El presente cuestionario tiene como objetivo central reconocer las características
    del estrés que suele acompañar a los estudiantes de educación secundaria,
    superior y de postgrado durante sus estudios. La sinceridad con que respondan a
    los cuestionamientos será de gran utilidad para la interpretación de los resultados.
    N° ITEM SI NO
    A. Durante el transcurso de este semestre ¿has tenido momentos de
    preocupación o nerviosismo?

    En caso de seleccionar la alternativa "NO", el cuestionario se da por


    concluido, en caso de seleccionar la alternativa "SI", pasar a la pregunta
    número dos y continuar con el resto de las preguntas.
    N° ITEM RTA
    B. Con la idea de obtener mayor precisión y utilizando una escala del 1 al
    5 señala tu nivel de preocupación o nerviosismo, donde (1) es poco y
    (5) mucho.
    POCO MUCHO
    1 2 3 4 5
    1. En una escala del (1) al (5) donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es
    algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre, señala con qué
    frecuencia tuviste las siguientes Respuestas Psicológicas cuando
    estabas preocupado o nervioso.
    NUNCA RARA VEZ ALGUNAS CASI SIEMPRE
    VECES SIEMPRE
    1 2 3 4 5
    N° RESPUESTAS PSICOLÓGICAS RTA
    01. Sentimiento de depresión y tristeza (decaído).
    02. Inquietud (incapacidad de relajarse y estar tranquilo).
    03. Sentimiento de agresividad o aumento de irritabilidad.
    04. Conflictos o tendencia a polemizar o discutir.
    05. Problemas de concentración.
    06. Ansiedad, angustia.
    07. Aislamiento y alejamiento de los demás.
    2. En una escala del (1) al (5) donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es
    algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre, señala con qué
    frecuencia tuviste las siguientes reacciones corporales cuando estabas
    preocupado o nervioso.
    N° RESPUESTAS CORPORALES RTA
    01. Problemas de digestión, dolor abdominal o diarrea.
    02. Fatiga crónica (cansancio permanente).
    03. Rascarse, morderse las uñas, frotarse, etc.
    04. Dolores de cabeza o migrañas.
    05. Trastornos en el sueño (insomnio o pesadillas).
    06. Somnolencia o mayor necesidad de dormir.
    3. En una escala del (1) al (5) donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es
    algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre, señala con qué
    frecuencia utilizaste las siguientes estrategias para enfrentar la situación
    que te causaba la preocupación o el nerviosismo.
    N° ESTILO DE AFRONTAMIENTO RTA
    01. Habilidad asertiva (defender nuestras preferencias ideas o sentimientos
    sin dañar a otros).
    02. Elaboración de un plan y ejecución de sus tareas.
    03. Ventilación y confidencias (verbalización de la situación que preocupa).
    04. Elogios a sí mismo.
    05. Aumento o reducción del consumo de alimentos.
    4. En una escala del (1) al (5) donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es
    algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre, señala con qué
    frecuencia te inquietan las siguientes situaciones:
    N° CAUSANTES DE ESTRÉS RTA
    01. Las evaluaciones de los profesores (exámenes, ensayos, trabajos de
    investigación, etc.)
    02. Sobrecarga de tareas y trabajos académicos.
    03. El tipo de trabajo que te piden los profesores (consulta de temas, fichas
    de trabajo, ensayos, mapas conceptuales, etc.)
    04. No entender los temas que se abordan en la clase.
    05. La competencia con los compañeros de grupo.
    06. Tiempo limitado para hacer el trabajo.
    5. En una escala del (1) al (5) donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es
    algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre, señala con qué
    frecuencia tuviste las siguientes inquietudes en el aula cuando estabas
    preocupado o nervioso.
    N° ESTRESORES DEL AULA RTA
    01. Participación en clase, responder a preguntas, exposiciones,
    exámenes orales, etc.
    02. La personalidad y carácter del profesor.
    6. En una escala del (1) al (5) donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es
    algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre, señala con qué
    frecuencia utilizaste las siguientes estrategias para enfrentar la situación
    que te causaba la preocupación o el nerviosismo.
    N° AFRONTAMIENTO COMUNICATIVO RTA
    01. Búsqueda de información sobre la situación.
    02. Ventilación y confidencias (verbalización de la situación que preocupa,
    contárselo a alguien para que le ayude.

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