Cuestionario de Imagen Corporal (BSQ)

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Cuestionario de imagen corporal

(Body Shape Questionaire, BSQ)


Nombre: ______________________________________________________ Fecha: _______________

Conteste al siguiente cuestionario lo más exactamente posible.


Cada pregunta tiene seis posibles respuestas: SIEMPRE (todos los días), MUY A MENUDO (4 o 5 días a la
semana), A MENUDO (15 días al mes), ALGUNAS VECES (10 días al mes). RARA VEZ (5 días al mes), NUNCA.
Elige la que más se aproxime a tu realidad.

1 ¿Se sintió o se siente enfadada al hacer examen sobre su figura? A B C D E F


2 ¿Se sintió o se siente tan preocupada por su figura que pensó o piensa que
A B C D E F
debería ponerse a dieta?
3 ¿Pensó o piensa que sus nalgas, caderas o muslos eran demasiado grandes en
A B C D E F
relación al resto de su cuerpo
4 ¿Sintió temor a volverse gorda o a engordar? A B C D E F
5 ¿Se sintió preocupada porque su carne no era lo bastante firme? A B C D E F
6 La sensación de plenitud (por ej. Después de una comida, ¿le hizo o le hace
A B C D E F
sentirse gorda?
7 ¿Se sintió o se siente tan mal con su figura que tuvo o tiene que gritar cuando se
A B C D E F
ve?
8 ¿Evitó o evita correr a causa de que su carne puede tambalearse? A B C D E F
9 ¿El hecho de estar junto a una mujer delgada le hizo o le hace tomar conciencia
A B C D E F
sobre su figura?
10 ¿Se sintió o se siente preocupada por la parte de sus muslos que quedan visibles
A B C D E F
al sentarse?
11 ¿El hecho de comer incluso una pequeña cantidad de comida le hace sentirse
A B C D E F
gorda?
12 ¿El hecho de tener conocimiento de la figura de otra mujer le hace sentir la suya
A B C D E F
comparada desfavorablemente?
13 ¿El hecho de pensar en su figura interfiere en su capacidad para concentrarse
A B C D E F
(por ej. mientras ve la tele, o lee)?
14 ¿El estar desnuda (por ej. al tomar un baño) le hace sentirse gorda? A B C D E F
15 ¿Evita ponerse ropas que realzan su figura corporal? A B C D E F
16 ¿Imagina desprenderse de determinadas partes de su cuerpo? A B C D E F
17 ¿El hecho de comer pasteles, caramelos u otros productos de valor calórico alto
A B C D E F
le hace sentirse gorda?
18 ¿No asiste a reuniones sociales (por ej. fiestas) a causa de que se sintió mal con
A B C D E F
su figura?
19 ¿Se siente excesivamente rechoncha o gruesa? A B C D E F
20 ¿Se siente avergonzada de su cuerpo? A B C D E F
21 ¿La preocupación por su figura le hace estar a dieta? A B C D E F
22 ¿Se siente más feliz con su figura cuando su estómago está vacío (por ej. por la
A B C D E F
mañana)?
23 ¿Piensa que la causa de su figura es la falta de autocontrol? A B C D E F
24 ¿Se siente preocupada por que otras personas vean sus michelines en su cintura
A B C D E F
o estómago?
25 ¿Siente que no es justo que otras mujeres sean más delgadas que usted? A B C D E F
26 ¿Vomito con la intención de sentirse más ligera? por ocupar demasiado espacio
A B C D E F
(por ej. sentada en un sofá o en el asiento del autobús)?
27 ¿En compañía con otras personas se siente preocupada A B C D E F
28 ¿Se siente preocupada por el hecho de que se le formen hoyuelos en la piel? A B C D E F
29 ¿El verse reflejada (por ej. en un espejo o en un escaparate) le hace sentirse mal
A B C D E F
con su figura?
30 ¿Pellizco zonas de su cuerpo para ver cuanta grasa contiene? A B C D E F
31 ¿Evita situaciones donde otras personas podrían haber visto su cuerpo (por ej.
A B C D E F
vestuarios comunitarios piscinas)?
32 ¿Toma laxantes para sentirse más ligera? A B C D E F
33 ¿Tomó especial conciencia de su figura en compañía de otras personas? A B C D E F
34 ¿La preocupación por su figura le hace sentir que debería hacer ejercicio? A B C D E F

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