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    Autoestima Alta y Estable

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    El documento describe cinco tipos de autoestima: 1) alta y estable, 2) alta e inestable, 3) baja y estable, 4) inflada, y 5) describe los pasos para lograr una autoestima adecuada comenzando por el autoconocimiento y terminando con la autoestima.

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    El documento describe cinco tipos de autoestima: 1) alta y estable, 2) alta e inestable, 3) baja y estable, 4) inflada, y 5) describe los pasos para lograr una autoestima adecuada comenzando por el autoconocimiento y terminando con la autoestima.

    Título original

    Autoestima alta y estable

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    El documento describe cinco tipos de autoestima: 1) alta y estable, 2) alta e inestable, 3) baja y estable, 4) inflada, y 5) describe los pasos para lograr una autoestima adecuada comenzando por el autoconocimiento y terminando con la autoestima.

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    Autoestima alta y estable

    Las personas con este tipo de autoestima se


    desenvuelven de manera abierta ya que no
    necesitan defender su imagen, se defiende sola.
    Además, la persona es capaz de defender su punto
    de vista sin desestabilizarse.

    2. Autoestima alta e inestable


    Las personas con este tipo de autoestima tienen
    una elevada autoestima, pero son incapaces de
    mantenerla constante.
    3. Autoestima baja y estable
    Los individuos con este tipo de autoestima son
    indecisos y tienen un gran temor a equivocarse.
    Estas personas no defienden sus puntos de vista ya
    que la valoración de sí mismos es siempre negativa,
    creen que no están a la altura.

    5.Autoestima inflada
    La persona con la autoestima inflada es incapaz de
    escuchar a los demás, mucho menos de aceptar o
    reconocer un error.
    Con escalera de la autoestima nos referimos a los
    peldaños que hay que ir ascendiendo para lograr
    una autoestima adecuada, empezando por
    conocernos (hasta proponernos metas plausibles
    para superarlas y avanzar .
    Los peldaños que por los que hay que ir
    ascendiendo para ser más felices, tomar mejores
    decisiones y estar bien con nosotros y con los
    demás son los siguientes:
    Autoconocimiento: encontrar tanto nuestras
    virtudes como nuestras limitaciones. Siempre se
    hace desde los puntos negativos, ya que ello nos
    deja ver lo positivo y cómo trabajar con ello.
    Autoconcepto: ver lo que realmente creemos sobre
    nosotros, tanto lo positivo como lo negativo, y crear
    una imagen de nosotros mismos para poder ver qué
    es lo que queremos cambiar.
    Autoevaluación: capacidad de valorar nuestras
    virtudes, tanto físicas como psicológicas. Este paso
    es de los más importantes, y hay que trabajar para
    ver qué virtudes tenemos que nos ayuden a
    ascender los peldaños.
    Autoaceptación: aceptarse tal y como uno es, desde
    el ámbito psicológico hasta el físico. Una vez nos
    conozcamos y nos aceptemos, nos daremos el
    derecho a trabajar para mejorar. Es el paso más
    difícil del proceso, aceptarnos tal y como somos.
    Autorrespeto: es la capacidad que deben tener las
    personas para ser felices y considerar que los
    demás también pueden serlo.
    Autoestima: sólo tras haber escalado todos los
    peldaños anteriores, llegaremos a un punto donde
    creamos verdaderamente en nuestras capacidades
    y habilidades para poder tomar las mejores
    decisiones y resolver con solvencia los problemas e
    imprevistos que vayan surgiendo día a día.

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