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    BITACORA Tercer Corte

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    berenice florez madrid
    La bitácora contiene registros de actividades físicas y deportivas realizadas en diferentes fechas, incluyendo rutinas de ejercicios, estiramientos, temas socializados y parciales entregados.

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    BITACORA tercer corte

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    BITACORA

    NELIS FLOREZ MADRID


    ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTIVA

    ALEJANDRO RODRIGUEZ GARCIA


    CONTADURIA PUBLICA
    FECHA
    01-09-20 recomendaciones:
     Para cada clase utilizar ropa cómoda y adecuada.
     tener presente la utilidad del micrófono la cámara.
     Socialización del plan de desarrollo.
     Convenio.
     Pausa activa
    08-09-20 socialización
     Plan actividad física y nutrición
     Lista de chequeo.
     Bitácora.
     Plan de asignación.
     Retroalimentación de la clase anterior:
    Ficha antropométrica
     Explicación como se debe realizar.
    15-09-20 rutina
     Estiramiento
     Flexibilidad
     Resistencia
     Coordinación
     Velocidad
     Abdominales
     Socialización
     Razones para dormir temprano
    22-09-20 rutina profesional de ejercicio
    Tema de medicina deportiva, disciplina
     que es? Capacidad que tiene una persona para contorlar sus
    impulsos en la situación que fuere.
     Responsabilidad
     Organización
     Limpieza o higiene
     Planificar
    Rutinas profesionales de ejercicio
     Cervicales
     Coxis
     Hombros
     Vertebras
     Espalda
     estiramiento
    29-09-20 socialización
     metodología para entregar actividades
     acerca del parcial
     convenio
    17-10-20 realización de actividad física
    20-10-20 socialización del tema (rutina)
    27-10-20socializacion del tema (sexo y deporte)
    03-11-20 actividad física autónoma
    10-11-20 tomar asistencia
    Realizar actividades físicas
    17-11-20 presentación de parcial segundo corte (entrega de actividades)
    24-11-20 saludo
    Realizar actividad física
     estiramientos de brazos
     piernas
    tomar asistencia
    socialización de las capacidades físicas

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