IMFORME SOBRE MI PLAN DE VIDA

NOMBRES Y APELLIDOS: DIEGO DAVID PECHO RUEDA

UNIVERSIDAD: UNIVERSIDAD TECNOLOGICA DEL PERÚ
CARRERA: PSICOLOGIA
CURSO: AUTOCONOCIMIENTO
NOMBRE DE PROFESOR: MIRTHA CAROLINA ALIAGA PACHECO
NÚMERO DE PÁGINAS: 6 PAGINAS
FECHA: 18 DE DICIEMBRE DEL AÑOS 2020

Gracias a dios y a la profesora por ayudarme a entender que una

paz mental es igual a vida feliz, quiero dejar en claro que este
informe no intenta persuadir a nadie, solo quiero dejar en claro todo
lo que he podido sentir y aprender en estos últimos 5 meses, todo lo
bueno que he podido asimilar para poder redimir y cambiar mi vida
el objetivo de este informe es hacer realidad mis sueños a través de
un proyecto de vida elaborado por mí mismo donde dejo en claro
todo lo que quiero y no quiero para mi futuro. El cambio que tanto
anelo esta en la mente tal como lo dijo: orison swett marden “En lo
profundo de hombre habitan esos poderes adormecidos, poderes
que le asombrarían, poderes que el jamás soñó poseer, fuerzas que
revolucionarían su vida si despertaran y entraran en acción.
INTRODUCCION:
Durante mucho tiempo había pensado que el auto conocerse no era algo de
mucha importancia, creía que las personas cuando iban por allí leyendo libros
de autoayuda estaban tan apresuradas por cambiar que no le quedaba nada
más que leer libros de autoayuda para poder sentirse mejor, conforme fui
conociendo el curso entendí que las cosas no eran así, entendí que el
autoconocimiento era algo de mucha importancia para salud mental, en un
mundo como el actual necesitamos conocernos para poder vivir una vida mejor,
una vida con propósito, a continuación relatare lo que el autoconocimiento me
ha hecho entender estos últimos meses. Empecemos con lo más importante:
¿Quién eres? ¿Quién soy?
Me llamo Diego David pecho Rueda hijo único una familia de clase media, mis
padres se llaman juscelino Omar pecho Orellana y Carmen rosa rueda
bustinza. Soy de Ica, mis padres Son separados desde que tengo uso de
razón. Debido a las diversas situaciones ocurrente en mi vida siento que he
podido maduran en ciertos aspectos que me han hecho tomar consciencia de
lo que quiero y a donde quiero llegar, me gusta leer libros porque siento que en
ellos hay mucha información valiosa para mi vida, gracias a los libros aprendí
que no hay que juzgar un libro por su portada, al igual que las personas no hay
que juzgarla por sus aspectos.
Pertenecía durante 2 años un grupo de jóvenes cristianos y el tiempo que pase
allí me ayudó a mucho ver lo espiritual y para mí lo espiritual tiene mucha
importancia en el bienestar personal, la mayoría de veces Ayudábamos a los
jóvenes que tenía mucho problemas. Siempre intentábamos ayudar de alguna
forma cuando estaban en nuestro alcance.
También pase por ello, también pase por la Soledad mis días de soledad
cuando no tuve a nadie solo tenía a los libros y a Dios, ellos me dieron refugio,
me dieron aliento y también me ayudaron bastante en mi crecimiento personal.

¿A dónde voy?
Quiero ser una persona que pueda ser el cambio en esta actualidad, una
actualidad donde se ha perdido la empatía, la comprensión y el altruismo
quiero llegar a ser uno de los mejores psicólogos clínicos, esa es mi gran meta,
pienso en mi mañana y en mejorar día a día lo que realmente importa, mi
crecimiento como persona.

Mi visión es ser un agente de cambio, que quiere decir, ser una persona que
pueda ser un paradigma para los demás, ser un crisol de valores y buenos
hábitos, una persona que sea autosuficiente y que pueda motivar a los demás.
Tener un hogar en el que también se puedan ver de forma traslúcida los
valores. Y por último ser feliz y para ser feliz tengo que ser feliz conmigo mismo
para así poder y luego para poder completar la felicidad ayudare a los demás
en todo lo que pueda y en todo lo que este a mi alcancé, sé que en toda
persona hay algo maravilloso y solo hay que descubrirlo, el detalle es que
muchos de las personas no lo ven y yo quiero ayudar a ser ese espejo para
que ellos puedan darse cuenta el gran valor que tienen.

Mi Misión es trabajar día a día por mi sueño de cumplir mi visión, ser constante,
no dejar que las circunstancias afecte mi visión, leer muchos libros de
autoayuda y también de grandes pensadores luego quiero ponerlos en
práctica, investigar cada vez más sobre todo lo que anhelo y quiero aprender,
seguir y seguir en el camino de mis sueños, sin intentar que nada me encauze
a otro camino el cual no sea mi sueño.

¿Cuáles son tus fortalezas?

Entre las fortalezas que tengo considero que son:
- El de querer ayudar a los demás sin pedir nada a cambio
- Siento por momentos que me puedo comer el mundo y lograr todo lo que me
proponga,
-El de ser una persona carismática que puede hacer conexión rápida con otras
personas
-El de dar confianza para que otras personas me puedan contar sus
situaciones más sensible e íntimas.
-El de querer aprender a profundidad cuando un tema me gusta o me interesa
mucho.

¿Cuáles son tus oportunidades?

Una de mis grandes oportunidades es el apoyo que estoy recibiendo de mis
padres para poder estudiar la carrera que tanto amo, también otra gran
oportunidad considero que es el apoyo de mi novia, ya que ella fue la persona
que me impulso al cambio y a poder empezar la carrera de una vez, siento que
si no fuera por mis padres y mi novia tal vez no estaría aquí, presentando esta
tarea maestra.

¿Cuáles son tus debilidades?

Mis debilidades son:
A veces siento miedo o fobia por cosas que a otras personas le parecen
sencillas, y eso a veces me hace sentir un poco mal provocando así el decline
de mi autoestima.
Desde pequeño siempre he sido tímido y creo que por momentos esa actitud
vuelve provocado así la insatisfacción personal.
Casi la mayoría de veces no me organizo como debería, hago lo primero que
se me venga en mente y eso repercute algunas veces cuando quiero concluir
algunas tareas tanto del hogar como la dela vida estudiantil, además de que
me provoca estrés y ansiedad.
Otra de mi gran debilidad es por momentos, en el cual siento miedo y pienso
que no llegare a ser la persona que tanto anhelado ser. Limitándome así en el
presente.
Y por último es El no sentirme autosuficiente, algunas veces.

¿Cuáles crees que puedan ser tus amenazas?

Tengo 3 amenazas que considero las más fatales para mi carrera profesional:
Mi primera gran amenaza para mi es la de que mis padres tengan problema
económicos cada uno por su parte, provocando así el no poder ayudarme en
seguir con mis estudios.
Mi segunda amenaza es el de perder mi trabajo, que de igual manera
perjudicaría en la conclusión de mis estudios. Por qué no me alcanzaría el
dinero para poder pagar la mensualidad de la universidad.
Mi tercera amenaza que considero que pueda limitar mi carrera es que soy una
persona muy sensible y es que si llegara a suceder un incidente peligroso en
mi familia como la muerte de un familiar o que cualquiera de ellos contraiga una
enfermedad grave, esto me provocaría en gran volumen un terrible desánimo.
Y zozobra originándome una inestabilidad emocional.

¿Cuáles son tus metas a corto, mediano y largo plazo?

1-Mis metas a corto plazo son:

-Hacer ejercicio
-Comer más sano
- Dormir más horas
-Ser más cariñoso con mis padres y con mi novia
-Ser una persona que pueda sentirse bien consigo mismo
-El de poder terminar un libro de autoayuda y neurociencia cada 3 semanas.
-El realizar todos los días el mindfulness

2-Mis metas a mediano plazo son:

-El de poder hacer mi cuarto prefabricado en la casa de mi papa para poder
estudiar y concéntrame mejor.
-El de comprarme una moto para poder ir a mi trabajo y a la universidad más
rápido.
-Poder haber cambiado malos hábitos como ser desorganizado y a veces
procrastinar por ser una persona muy organizada y responsable en las
entregas de las tareas.
-Mejorar mi autoestima.
-No ser tan callado ni inseguro.
-Ser un semiexperto en el mindfulness.

3-Mis metas a largo plazo son;

-El de poder terminar todos los libros que tengo que en total son 45.
-Ser un experto en la meditación.
-El poder culminar mi carrera profesional.
-Poder empezar y acabar un diplomado de neurociencia
-Poder haber obtenido mucha información sobre mi carrera
-Trabajar como psicólogo clínico en un centro médico ayudando a los
diferentes tipos de pacientes con sus distintos problemas mentales que ellos
tengan.
-Ser uno de los mejores psicólogos clínicos de Ica.
-Comprar una casa.
-tener una familia ejemplar.
-Hacer un libro sobre neurociencia, su título será “conociendo a una dama
atrayente llamada neurociencia”. Donde el libro se tratara de enseñar los
conceptos más relevantes y fundamentales de la neurociencia acompañado de
ejemplos dinámicos para que el lector lo pueda leer como tipo una historia y así
no se obstine.

¿Cuál es tu plan de acción o estrategia para poder realizar estos tipos de

metas?
Hare 5 acciones diarias que me ayudaran en mí día a día a poder realizar las
metas que me estoy proponiendo:

Primera acción:
En mis ratos libres Meditare constantemente, empezare con hacerlo de 5 a 10
minutos diarios par así poder luego ir incrementando y durar más tiempo en la
meditación,

Segunda acción:
Leeré un libro por una hora diaria luego iré subiendo de ritmo para así poder
leer muchos más y poder terminar con todos los que tengo pendiente, hare un
registro de todos los libros que me falta leer y todo lo que entienda de los libros
lo resaltare y los apuntare para así en un futuro poder recordarme mejor y de
manera más precisa.

Tercera acción:
Mejorar mi autoestima diciéndome a mí mismo que soy el único responsable
de lo que quiero sentir y no sentir en mi vida, yo soy e que decido ver los
obstáculos como un muro o como una oportunidad para poder aprender de él,
he entendido gracias a algunos libros de autoayuda recomendados por la
profesora que si yo mismo me hago daño y no me acepto como quiero que los
demás lo hagan. Todo empieza amándome a mí mismo y eso será lo que
hare, no puedo ayudar a los demás si primero no me ayudo a mis mismo.
Cuarta acción:
No desanimarme en cumplir mis sueño de ser profesional, para ello tengo que
recordarme a diario donde quiero ir, no sacar de mi mente esa imagen ni ese
momento que tanto anhelo, me levantare y escribiré en un diario cuanto he
avanzado hacia mi sueño, he subido un escalón más, o aún sigo en el escalón
donde estaba ayer, leeré muchos libros relacionados a mi carrera para poder
aprender todo y así llegar a mi tan deseada meta de ser el mejor, recordare
que sin sacrificio no hay recompensa, y perseverare por todo lo que quiero
lograr para lograr conseguirlo.

Quinta acción:
Y la última pero no menos importante acción, es la de poder ahorrar para poder
tener mi casa propia, ahora mismo quiero abrir una cuenta de ahorros, donde
mi novia y yo, podamos depositar mensualmente una cierta cantidad de dinero
para así poder en un futuro comprar un terreno y construir nuestra casa, esta
puesta en acción se me vino en mente gracias este trabajo y también a lo que
un profesor un día me dijo; hijo si no ahorras no podrás llegar lejos, si quieres
realmente algo tiene que dar algo a cambio, ahorra tú dinero que tal vez lo
puedes ahora mismo gastar en un gusto o en cosas que se irán como ropa de
marca u otros pero créeme, cuando puedas comprar algo muy valioso que
pueda durarte a largo plazo como tu casa, sentirás un placer 100 veces mejor
que los gustos que puedas darte ahora mismo.

En conclusión; el objetivo de mi informe es el de saber qué aspectos tengo y

que aspectos negativos debo mejorar de mi vida y empezare por cambiar mis
malos hábitos para así poder llegar a ser la persona que tanto he anhelado ser
todo este tiempo, gracias al curso de autoconocimiento he podido ver qué
cosas tengo que cambiar, también he podido conocer a través de la psicología,
nuevas cosas que son muy importante para mi vida, perseverare hasta ser un
paradigma personal, también quiero ser un agente de cambio, una persona que
pueda ayudar a los demás, ayudar a todas las personas que lo necesiten.
Quiero ser el cambio ante esta actualidad y sé que lograre si me lo propongo y
me lo prometo tengo en claro que para lograr ese cambio tan deseado. Debo
trabajar dando un paso a la vez, tal como lo explica el método kaizen, hasta la
caminata más larga del mundo se empezó dando el primer paso. Y es que es
cierto, si quiero cambiar todo mis malos hábitos de la noche a la mañana poco
a poco me iré desmotivando, a tal punto que declinare. En cambio, sí crezco
tan solo 1% al día al cabo de un año creceré 365% más que el año anterior y
es que esta filosofía es muy poderosa para poder lograr crear buenos hábitos.
El kaizen será la técnica que usare el tiempo que me queda de vida para poder
completar todos mis objetivos. Todo, todas estas metas que quiero cumplir
nunca hubieran salido a la luz si no fuera por el curso de autoconocimiento
curso a quien yo le llamo; “El curso donde los sueños se pueden hacer
realidad”.