Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 323 vistas

    Las Emociones-1

    Cargado por

    juliana vasquez
    El documento describe diferentes emociones humanas como la alegría, el temor, la tristeza y el desagrado. Explica que las emociones son respuestas fisiológicas a cambios en el entorno o en uno mismo basadas en percepciones y experiencias. También enumera algunas herramientas para el autocuidado emocional como dar ejemplo, establecer normas claras, enseñar a manejar las emociones y sentimientos, y enseñar el valor de la perseverancia.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Las Emociones-1

    Cargado por

    juliana vasquez
    323 vistas1 página
    El documento describe diferentes emociones humanas como la alegría, el temor, la tristeza y el desagrado. Explica que las emociones son respuestas fisiológicas a cambios en el entorno o en uno mismo basadas en percepciones y experiencias. También enumera algunas herramientas para el autocuidado emocional como dar ejemplo, establecer normas claras, enseñar a manejar las emociones y sentimientos, y enseñar el valor de la perseverancia.

    Descripción original:

    emociones

    Título original

    Las emociones-1

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento describe diferentes emociones humanas como la alegría, el temor, la tristeza y el desagrado. Explica que las emociones son respuestas fisiológicas a cambios en el entorno o en uno mismo basadas en percepciones y experiencias. También enumera algunas herramientas para el autocuidado emocional como dar ejemplo, establecer normas claras, enseñar a manejar las emociones y sentimientos, y enseñar el valor de la perseverancia.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    323 vistas1 página

    Las Emociones-1

    Cargado por

    juliana vasquez
    El documento describe diferentes emociones humanas como la alegría, el temor, la tristeza y el desagrado. Explica que las emociones son respuestas fisiológicas a cambios en el entorno o en uno mismo basadas en percepciones y experiencias. También enumera algunas herramientas para el autocuidado emocional como dar ejemplo, establecer normas claras, enseñar a manejar las emociones y sentimientos, y enseñar el valor de la perseverancia.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    Está en la página 1de 1

    Alegría: Sentimiento que se experimenta

    Las cuando algo provoca felicidad o júbilo. Lo


    habitual es que la alegría se exteriorice me-

    Emociones
    diante gestos, acciones o palabras

    Temor: Inquietud o angustia que impulsa a


    huir o evitar aquello que se considera dañoso,
    arriesgado o peligroso.

    Tristeza: es un estado anímico que ocurre


    por un acontecimiento desfavorable que suele
    Las emociones son respuestas o manifestarse con signos exteriores como el
    reacciones fisiológicas que genera llanto pesimismo, melancolía, falta de ánimo.

    nuestro cuerpo ante cambios que


    se producen en nuestro entorno o
    en nosotros mismos. Estos cam-
    Herramientas para el autocuidado
    bios se basan en experiencias que a
    emocional:
    su vez dependen de percepciones, Desagrado: Disgusto hacia algo, como de-
    terminados alimentos, excrementos, materia- 1– Dar ejemplo
    actitudes, creencias sobre el mun-
    les orgánicos pútridos o sus olores, que nos 2– Establecimiento de normas y limites claros
    do; que usamos para perci- produce la necesidad de expulsar violenta- 3– Enséñale a NO obtener todo de inmediato
    bir y valorar una situación concreta mente el contenido del estómago a través de o bajo pataletas
    la boca. 4– Ayúdale a comprender sus emociones y
    ¡Vamos a sentimientos
    5– Ayúdale a canalizar sus emociones y senti-
    conocer mientos
    6– Enséñale el valor de la perseverancia
    algunas! Ira: Compuesta por un conjunto de senti-
    mientos negativos, que puede conllevar a ac-
    tos de violencia. Tanto los seres humanos co-
    mo los animales sienten ira.

    También podría gustarte