ORATORIA NIVEL INTERMEDIO

GUÍA PARA EJERCITAR LA VOZ.

Descubra sus Defectos.

La autocrítica es el primer paso de la superación. El oído será el mejor juez de su voz y de su

dicción. Tome una grabadora y registre tres minutos de lectura de noticias, tres minutos de
lectura de un libro, tres minutos de charla improvisada sobre cualquier tema, dos minutos de
narración imaginaria (puede ser deportiva, dos minutos de animación de un espectáculo
artístico supuesto, un poema y una canción).

Al grabar y al escucharse descubrirá lo esencial: donde están sus mayores dificultades, dónde
se oye mal.
¡Vamos a superar esas fallas! (Guarda esa grabación como recuerdo). Pero, por favor, tenga
mucha PACIENCIA.

¡Primero realiza un análisis de tu voz y toma nota!

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN.
Lo primero, es la sugerencia de cambiar la idea de no tengo una buena voz porque no sé
respirar correctamente. El aire es la materia prima de la FONACIÓN.
¿Se cansa al leer mucho en voz alta?
¿Su voz es débil?
¿Le sale temblorosa, le falta firmeza?
A lo mejor le falta el aire.

 Aprende a respirar correctamente.

La respiración correcta se denomina DIAFRAGMATICA, porque depositando el aire en el
abdomen se logra que el músculo diafragma sea el soporte y la catapulta del aire que hará
vibrar sus cuerdas vocales.
 Aspira profundamente y mide el tiempo que puede leer hasta necesitar aire
nuevamente. También, puede prolongar una vocal como por ejemplo aaaaaaaaaaaaa.
En ambos casos, cronometre su duración hasta que se quede sin aire. Probablemente
serán 10, 15 o 20 segundos los que duró su aire.
Cuando el período de tiempo es corto, quiere decir que no entró suficiente aire porque no
hemos acostumbrado a nuestro reservorio (músculos abdominales y pulmones), a acumularlo.

Lic. Sol Galvez Campos

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 Entrenemos nuestro pecho para la respiración abdominal:

Primera semana.
Por la nariz, aspira lentamente, cuidando de que el aire que toma empujé los músculos del
abdomen. Sienta cómo su estómago tiende a levantarse. Usted no solamente está llenando
sus aires de pulmones sino también la cavidad abdominal.
Luego, también lentamente, exhalar el aire soplando suavemente. El estómago se irá
desinflando.
 Se recomienda:
 Hacer esta práctica diez veces a la mañana y diez veces a la noche, durante siete
días. Poco a poco su caja toráxica estará dispuesta a recibir mayor cantidad de
aire.
 Estas respiraciones abdominales deben ser profundas y lentas.
 Sentarse tranquilo y relajado.
 No levantar ni pecho ni los hombros.
Segunda semana.
Aspire en la forma indicada (sintiendo como se llena su cavidad abdominal) y, luego de la
aspiración profunda, detenga el aire introducido (10 segundos) y luego suéltelo soplando
lentamente. Hacer esta práctica diez veces a la mañana y diez veces a la noche, durante siete
 Al principio, esta práctica, lo puede cansar, pero poco a poco, su organismo se irá
acostumbrando a respirar correctamente.
Tercera semana.
En esta semana nos vamos a encontrar en condiciones de administrar mejor el aire y
transformarlo en sonidos. Para ello, al expeler el aire, en lugar de soplar lentamente,
emitiremos el sonido de la letra u, de manera continua, sin cortar la salida del aire:
uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu.
 Consideraciones:
 La emisión del sonido debe ser suave, muy débil, para no gastar el aire.
 Se sugiere iniciar con la letra u porque la posición de los labios para
pronunciarla evita que derrochemos aire.
 No se preocupe si al principio le sale la letra u un poco temblorosa o con
variaciones. Precisamente, eso significa que aún no domina la “salida del aire”,
porque, mediante el ejercicio continuo sonará uniforme y firme.
 De esta manera, podremos regular la salida del aire como si fuera una canilla que
abrimos donde el agua sale fuerte o débil, pero de manera uniforme. Así, nuestros
sonidos pueden ser fuertes o débiles, dependiendo de la cantidad de aire que

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utilicemos en su emisión y de la técnica que utilicemos para fortalecer los músculos

correspondientes.
Cuarta semana.
A partir de está semana, y con el mismo ritmo de práctica, realice aspiraciones profundas y
emita sonidos con diferentes vocales, pero variando la intensidad; es decir, unas veces
haciéndolas sonar fuerte y otras muy débiles.
 Obviamente, cuando produzca sonidos fuertes, el aire se le terminará más rápido;
pero, así aprenderá a dominar su salida y a conocer variaciones de modulación.
Quinta semana.
Encaminamos nuestro objetivo en la diferenciación de sonidos nasales.
 Con el mismo aire, pronuncie las letras m y n.
 Aspirar de forma profunda.
 Pronuncie alternadamente las letras en cada respiración.
 Ponga especial atención a la repercusión de esos sonidos en toda su cabeza (tiene que
sentir una vibración).
 Notará que el aire sale por la nariz cuando dice m o n y que resuenan en su cabeza.
 Para comprobar lo anterior, tápese por unos segundos la nariz. Cada vez, trate de
que esos sonidos se escuchen más fuertes.
Luego, mezcle esas consonantes con vocales. Por ejemplo, naaaaaaaaaa o neeeeeeeeee.
También, imite un mugido: muuuuuuuuuuuuuu, etc.

A esta altura de la práctica, ya no tiene que respirar diez veces en la mañana y diez en la
noche, sino que usted mismo se irá imponiendo un exigente ritmo de práctica, que no lo lleve
al agotamiento pero que le ayude a dominar la emisión de sonidos fuertes y débiles.
Ahora, podrá:
 Tomar más aire y fortalecer esa membrana denominada Diafragma.
 Podrá sentir la diferencia entre lo que es gritar y lo que es hablar alto.
 Gritar irrita la garganta y se fuerzan las cuerdas vocales. En cambio, cuando
uno habla con voz alta, solamente está utilizando su aire y proyectando el
sonido.

Lic. Sol Galvez Campos

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Como proyectar la voz.

Control y administración del aire.
Procure que el sonido producido por el paso del aire por sus cuerdas vocales, haciéndolas
vibrar, choque y resuene en su paladar y salga fuerte, claro y sonoro hacia afuere.

Ejercicio 1.
 Al principio comience con una oración. Luego, practique con una frase.
 Levante su cabeza para que el sonido pueda salir entero. Imagínese que está enviando
su voz a una cierta distancia (por ejemplo 5 metros) y que debe llegar allá con toda su
fuerza y claridad.
 Es bueno alternar variando el volumen, es decir en un momento hable bajito como si
estuviese diciendo un secreto en el oído de otra persona.
 En todos los casos saque el aire de forma correcta y sea consciente de su respiración
diafragmática y solamente reduzca la intensidad de su expulsión de aire.
 Se debe escuchar de igual forma, sólo debe variar el volumen.
Ejercicio 2.
 Tome una vela encendida y acerque sus labios a unos cinco centímetros de la llama
(por favor, sin quemarse).
 Pronuncie prolongadamente la u.
 El sonido (aire) debe salir muy despacio.
La práctica en no apagar la llama. Desde luego, esto se conseguirá si domina, regula o
administra su aire, porque si lo expulsa muy fuerte, apagará la llama.
AUTOEVALUACIÓN:
Si usted desea evaluase diariamente, realice el siguiente ejercicio:
Tomar aire de manera profunda y repita.
“Gracias a mi gallina ponedora, los huevitos no me faltan. Diariamente tengo uno, tengo dos,
tengo tres, tengo cuatro, tengo cinco, tengo seis (así, continúe hasta que le alcance la
respiración). El éxito estará en que cada día tenga más huevos… Esa será la mejor prueba de
que está respirando más y mejor.

Lic. Sol Galvez Campos

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EJERCICIOS DE VOCALIZACIÓN.

Común error es la supresión o alteración de letras y sílabas en las palabras. Esto obedece a una
mala vocalización o articulación de los sonidos. En muchas ocaciones, solemos justificarnos de
mil maneras: “lei muy rápido”, “estoy nervioso”, etc. ¡Falso!
La única verdad es que sus músculos faciales no están bien entrenados para articular
correctamente los sonidos.
Hablar no es solamente emitir sonidos y mover la lengua. Cuando se habla interviene todo su
cuerpo. Su voz es el final de un proceso en el que cuenta desde la manera de pararse o
sentarse hasta la posición de la cabeza. En la correcta emisión sonora, son sus cuerdas vocales
vibra todo su cuerpo, se proyecta su personalidad. Sin embargo, de manera especial actúa su
mecanismo de fonación: sistema respiratorio, diafragma, cuerdas vocales, garganta, lengua,
maxilares superiores e inferiores, dentadura y labios.
Todos los órganos juegan su rol, es por ello que se altera la pronunciación cuando nos
lastimamos la lengua, un labio o nos falta un diente o estamos afónicos. Su locución debe
guardar pureza en cada una de las expresiones.
Debemos corregir esos errores de cambiar el sonido de las letras o saltarnos su pronunciación.
Por ejemplos, decir peliar por pelear; genral por general; dame majagua por dame más agua.
Manos a la obra: es momento de ejercitarnos.
 Abra la boca (todo lo que pueda), manténgala así unos diez segundos y vuélvala a
cerrar.
 Estos “bostezos” repítalos cinco veces en la mañana y cinco veces en la noche, durante
cinco días.
Al principio puede doler un poco a los lados de la cara. No se preocupe, sólo es la falta de
costumbre y de entrenamiento muscular.
 Luego, dedíquese unos 30 días a las vocales, los diptongos y triptongos. Esfuércese por
una pronunciación clara, precisa y sonora. Que la letra suene limpia. Ejercite las veces
que pueda.
1. Primero las vocales separadas: a e i o u
2. Luego, cada vocal en forma prolongada:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
iooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Lic. Sol Galvez Campos

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Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
3. Seguidamente, combine las vocales ligándolas: “a-i-o-
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa a-i-a e-
u- eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeuuuuuuuuuuuuuueeeeeeee e – u –e
Así, combinando todas las vocales. Más adelante, practique diptongos cortados y ligados.
“a - e – áe – áe áe áe áe áe áe áe áe áe áe a- e áe áe áe áe”. En unas ocasiones acentuamos la
primera vocal, en otras, la segunda: “a-i ái ai……”
De esta manera, debes continuar con ae ai ao au; ea ei eo eu,, ia ie io iu, oa oe oi ou, ua ue ui
uo.
Posteriormente, continuamos nuestra práctica, pero con los triptongos (tres vocales unidas).
También, pronúncielas separadas y ligadas (varié en los acentos): a-e-i= áei aéi aeí . Repetir
varias veces.
Ejemplo: aaaaaaaaaaaaaaaaaéiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii; áeeeeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiii
Áeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiiiii;aaaaaaaaaaaaeeeeeeeeeeeeeí

Prosiga: aea aei aeo aeu, aia aie aio aiu, aoa aoe aoi aou, aua aue aui auo, eae eai eao eau, eia
eie eio eiu, eoa eoe eoi eou, eua eue eui euo, iae iai iao iau, iea iei ieo ieu, ioa ioe ioi iuo, iua
iue iui iuo, oae oai oao oau, oea oei oeo oeu, oia oie oio oiu, oua oua oue oui ouo, uae uai uao
uau, uea uei ueo ueu, uia uie uio uiu, uia uie uio uiu, uoa uoe uoi uou.

IMPORTANTE!
No pretenda hacer todos los ejercicios en un día. Dosifique su práctica. Grábese y escúchese.
No pierda el ánimo.
 Ahora, debemos incorporar las consonantes adelante: báe baé bái baí báo báu
Continúa: CAE CAI CAO CAU, DAE DAI DAO DAU, FAE FAI FAO FAU, GAE……
 Por último, ejercite combinaciones especiales con triptongos y consonantes, por
ejemplo: TRIAI FLUOU GLIA, ÑEOE…..
 Mueve bien la mandíbula y los labios para que se escape el sonido fuerte y nítido de
cada letra. Varíe los acentos.
 También, debe fortalecer la lengua. Ayudemos al paladar y a la lengua practicando con
la letra R.
“R con R, cigaRRO; R con R, baRRil. Rápido coRRen los caRRos, cargados de azúcar al
feRRocaRRIl”
Ejercicio:

Lic. Sol Galvez Campos

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1. Grabar 10 minutos silbando, al fin y al cabo, esta expulsando aire y está dando una
posición a sus labios. Silbar ayuda a aflojar los labios y a controlar el aire.
2. Lea un párrafo sólo en sílabas. Por ejemplo:
“EL -MAS –GLO- RIO -SO HE – RO – IS – MO ES VEN –CER – SE AU –NO MIS – MO
3. Leer y memorizar trabalenguas. Ayuda a la coordinación mental y a la relación
cerebro-lengua.

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 Por último, entre los dientes póngase un lápiz en forma horizontal; muérdelo
levemente y lea así unos cinco minutos diarios o cualquier texto. No suelte el lápiz.

EJERCICIOS DE MODULACIÓN.
Pocos ejercicios pueden ayudar a darle color y calor a su voz.
1. Lea un párrafo con voz natural (volumen regular). Luego, vuélvalo a leer susurrando y
después con toda la intensidad de voz.
2. Tome una poesía e interprétela (dígala con sentimiento). Inspírese y recite un poema
con las inflexiones de voz necesarias para captar el mensaje. Seguidamente, vuélvala a
leer, pero esta vez, alternando un párrafo bajo y otro alto.

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3. Tome diversas frases interrogativas (¿?), admirativas (¡!) y de suspenso (….). Léalas o
dígalas con el sentido que indican los signos respectivos. Por ejemplo:
 Basta. ¡Detengamos la injusticia!
 La besó apasionadamente, y, entonces…¿Cuánto tiempo hace que no besas a tu
madre?
 Esfuércese por repetir frases similares, pero cada vez de diversa forma, con otra
entonación. Recuerde las connotaciones. Como otro ejemplo diremos que ud. puede
expresas con la misma palabra diferentes cosas:
Qué profesional.
¡Qué profesional! (Admiración que aprueba la gran calidad)
¡Qué profesional! (Admiración que crítica la mala calidad)
¡Qué profesional! (Frase burlona)
¿Qué profesional? (Pregunta a qué profesional se refiere)
¿Qué…… profesional? (Doble pregunta que expresa duda)
¿Qué…… profesional! (Pregunta y afirmación admirativa)
 La variedad de connotaciones o sentidos que usted puede dar a una palabra solamente
con cambiar la entonación o modulación de su voz.

EJERCICIOS DE DICCIÓN.
Más allá de la vocalización (articulación), la dicción se refiere a la forma global de
expresión del idioma.
A pesar de los ejercicios de respiración, vocalización y modulación, es necesario
puntualizar normas generales para mejorar la dicción.

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Uno de los pilares fundamentales para la locución, la oratoria, el canto, la actuación, el doblaje
y el hablar en público es la dicción, la cual consiste en la clara y correcta pronunciación de las
palabras.
La dicción se gana practicando constantemente de una manera ordenada y cuidadosa. Realizar
los ejercicios de dicción es lo que es el gimnasio al atleta de alto rendimiento, pues dota al
practicante de fortaleza y facilidad a la hora de desarrolla su trabajo en la vida diaria.
En el caso de las personas que buscan interpretar con acento neutro existe un secreto para
lograrlo, éste es practicar pronunciando claramente todas las letras de cada palabra, algo que yo
llamo:
"Hablar ortográficamente", ¿Cómo es ésto?,
déjame ponerte un ejemplo:
Analicemos la palabra VERDAD.
Esta palabra la componen las letras V-E-R-D-A-D; en países como Cuba, la gente pronuncia
"verdad" como ( ( Veldaaa ) ) V-E-L-D-A-A, la escriben bien y la pronuncian con acento
cubano; por lo tanto, es importante que nuestra pronunciación sea ortográfica y clara, cuando se
hace de la manera que indico, el acento neutro hace su maravillosa aparición.... ¡Créelo!, es así
de fácil.
Es importante que también seas cuidadoso en no cantar las vocales al final de cada palabra.

Es cierto que el acento neutro es más seco, sin embargo, en lo personal, me gusta pensar en el
acento neutro como una forma elegante de hablar, pienso que entre más neutro es más

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elegante, ¿porqué no lo piensas tu también de esta forma?, tal vez este tip de mi técnica
personal pueda ayudarte a conseguirlo.
A continuación te comparto los siguientes trabalenguas que me han ayudado mucho en mi
rutina de ejercicios como aspirante a "atleta de alto rendimiento en la voz" al igual que tú,
estos ejercicios son extraídos de la colección de ejercicios para locutores básicos que puedes
encontrar - entre muchos otros - dentro de mi libro HABLAR EN PÚBLICO: CURSO DE
LOCUCIÓN PARA NIÑOS DE 12 A 99 AÑOS junto con muchas técnicas más para lograr tu
objetivo, si te interesa el tema te recomiendo visitar www.cursodelocucion.org y, por último,
es importante que sepas que los ejercicios de dicción se deben practicar siempre, debe de ser
algo habitual en ti, puesto que si dejas de practicar, la dicción comienza a fallar nuevamente.

REGLAS PARA PRACTICAR LOS EJERCICIOS DE DICCIÓN.

1.- Graba todos los ejercicios y escúchate. Cerciórate de que comiences a hablar con acento
neutro y con la claridad deseada.
2.- El factor fundamental de la buena dicción es LA CLARIDAD antes que la velocidad.
3.- Cuando hayas dominado la claridad, comienza a acelerar, SIN SACRIFICAR LA CLARIDAD.
4.- Diviértete practicando.
¡A practicar!
1.- Si así hacia Asia, Asia hacia así si Hacia Asia, así, sí.
2.- Si camarón comemos, y nos encamaronamos, ¿Cómo nos desencamaronaremos?.
3.- Yo no quiero que tú me quieras porque yo te quiero a ti, queriéndome o sin quererme yo te
quiero por que sí.
4.- Ética pilatética pilimpimpética, pelada, peluda, pilimpimpética.
5.- Cómo quieres que te quiera, si el que quiero que me quiera, no me quiere como quiero que
me quiera.
6.- El Rey de Constantinopla está constantinopolizado, consta que Constanza, no lo pudo
desconstantinopolizar.El desconstantinopolizador que desconstantinopolizare al Rey de
Constantinopla, buen desconstantinopolizador será.
7.- Cansadas cargadas rapadas marchaban las chavas, calladas, calmadas bandadas de gatas las
ratas cazaban, las ranas cantaban, llamaban, saltaban y al saltar sanaban de su mal astral.
8.- Que el bebé cese de beber leche frente a la tele, que bese el pelele, que me de ese eje que
le dejé y que se entere de lo que pensé.
9.- Chango chino reflichado, ¿porqué chiflas a la china chango chino rechiflado rechiflador?,
que a la changa china reflichada chiflas chango chino rechiflado rechiflador.
10.- El ajo picó a la col, La col picó al ajo ajo, col y caracol Caracol y col con ajo.

Lic. Sol Galvez Campos

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Ejercicio 1:
Lea diariamente, en voz alta, párrafos de artículos selectos, poesías, fragmentos de
narraciones. Los textos deben ser de diferentes estilos de redacción para que usted pueda
familiarizarse con nuevos términos.
 Ponga especial énfasis en repetir las palabras que le resulten de difícil pronunciación.
 Leer de pie y levante el texto a la altura de su cara (no incline la cabeza). De esta
forma, respirará mejor.
 Atención especial: seleccione temas bien redactados, con los debidos signos de
puntuación y de preferencia, comience con frases cortas.
Ejercicio 2:
Tome un párrafo, de unas cuatro líneas. Transcríbalo eliminando todos los signos de
puntuación (comas, puntos, signos de interrogación, etc).
a. Lea el párrafo sin los signos de puntuación (lógicamente no encontrará sentido).
b. Vuelva a leer la misma frase, pero poniéndole mentalmente los signos. Esta
puntuación imaginaria le exigirá que dé sentido a lo que está leyendo.

Ejercicios de Improvisación.
a. Contexto: reunión de trabajo. Genere una charla de dos minutos sobre cualquier tema
y grábela. A continuación, analice en qué tropezó: ¿Argumento? ¿Énfasis?

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¿Conocimientos? ¿Qué falto? A lo mejor le parecieron muy largos los dos minutos o no
y pudo coordinar bien sus ideas.
b. Ahora que ya reflexionó, tome un papel y escriba una sinopsis brevísima de lo que dijo
y lo que pudo haber dicho en su improvisación.
c. En esa sinopsis, seleccione y ordene los cinco subtemas principales. A continuación,
genere nuevamente la reunión/charla de dos minutos sobre el mismo tema. Se dará
cuenta de la diferencia que existe entre improvisar sin un esquema mental e
improvisar con el cuadro de referencia.
 Con esto demostramos la importancia de organizar las ideas antes de exponerlas
en una improvisación.
 Siempre que deba improvisar, trace mentalmente un cuadro sinóptico de los cinco
puntos básicos, poniendo énfasis en el primero y el ultimo (esto le dará confianza
en usted mismo). Exponga sus ideas en orden y sin precipitación. Si habla apurado
se le agotará el tema pronto y puede tener tropiezos. Tampoco debe exagerar la
lentitud de exposición.
 Improvise con un ritmo natural y voz convencida. Eso demostrará conocimiento,
seriedad y firmeza.
 Recuerde que, entre los oradores, los mejores improvisadores son los que jamás
improvisan.

Lic. Sol Galvez Campos