1°2° ACT 3FISICA SEM27 Tias
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ESTUDIANTE: GRADO/SECCION:
Durante dos semanas has practicado y aprendido sobre tus habilidades motrices
en el desarrollo de actividades rítmicas, con y sin elementos. También has
experimentado la técnica de respiración y las de relajación con música. ¿Cómo te • Acondiciona
fue en el desarrollo de estas actividades con tu familia? r tu espacio
Martín, el estudiante de la historia con la que iniciamos esta experiencia, nos de trabajo.
cuenta cómo le va a él y a su mamá. • Mantén el
orden y la
Mamá, ¿cómo te sentiste Muy bien hijito, creo que es limpieza.
al hacer la actividad de lo que necesitaba. Muchas • Practica las
relajación con la música? gracias, Martín. Sígueme normas de
sorprendiendo. ¿Cómo te convivencia.
sientes tú?
Yo me siento súper. Ya
no habrá motivo para Ja, ja, ja. ¿Y qué nos tienes
que me digas gruñón. preparado para esta semana?
Mucho movimiento, ¿verdad?
En este bloque vas a proponer una secuencia de movimientos rítmicos y actividades de relajación, a partir de lo
aprendido en las actividades 1 y 2. Luego, vas a practicar esta propuesta con tu familia.
Tercer momento. Es tiempo de volver a la calma con la actividad de relajación que has
seleccionado. Comunica a tus familiares el propósito de esta actividad y brinda las
orientaciones para su realización. Algunas pautas comunes son: - Todos los integrantes de la
familia deben estar en una posición que favorezca la relajación, echados de espaldas o
sentados, según la técnica o procedimiento elegido. - Deben realizar la inspiración y
espiración de forma lenta. - Su mente debe estar libre de todo pensamiento y deben
concentrarse en sentir su cuerpo. - Durante la actividad, el cuerpo debe permanecer en
reposo y relajado.
¿Qué dificultades has tenido para desarrollar las actividades de esta RETO FINAL:
experiencia?, ¿cómo las has resuelto? Realiza una secuencia de movimientos
…………………………………………………………………………………………………………… rítmicos y actividades de relajación que,
………………………………………………………….………………………………………………. al ritmo de la música, favorezcan la
¿Consideras que la actividad rítmica y las de relajación han contribuido
expresión de las emociones y los
con tu bienestar y el de tu familia?, ¿qué cambios observas?
………………………………………………………………………………………………………………………… sentimientos, y se practiquen con la
……………………………………………………………..…………………………………………………………. familia.
……………………………………………………………………………………………………………
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TIAS 2021