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    Pauta Papilla

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    Este documento presenta una guía de alimentación para lactantes de 6 a 12 meses. Incluye una tabla con los alimentos recomendados para cada mes de edad, las porciones sugeridas y una lista de alimentos prohibidos. También proporciona ejemplos de papillas y recomendaciones nutricionales como triturar los alimentos, ofrecer variedad de colores e ingredientes, y evitar el azúcar y alimentos ultraprocesados.

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    Este documento presenta una guía de alimentación para lactantes de 6 a 12 meses. Incluye una tabla con los alimentos recomendados para cada mes de edad, las porciones sugeridas y una lista de alimentos prohibidos. También proporciona ejemplos de papillas y recomendaciones nutricionales como triturar los alimentos, ofrecer variedad de colores e ingredientes, y evitar el azúcar y alimentos ultraprocesados.

    Título original

    Pauta papilla

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    Este documento presenta una guía de alimentación para lactantes de 6 a 12 meses. Incluye una tabla con los alimentos recomendados para cada mes de edad, las porciones sugeridas y una lista de alimentos prohibidos. También proporciona ejemplos de papillas y recomendaciones nutricionales como triturar los alimentos, ofrecer variedad de colores e ingredientes, y evitar el azúcar y alimentos ultraprocesados.

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    Este documento presenta una guía de alimentación para lactantes de 6 a 12 meses. Incluye una tabla con los alimentos recomendados para cada mes de edad, las porciones sugeridas y una lista de alimentos prohibidos. También proporciona ejemplos de papillas y recomendaciones nutricionales como triturar los alimentos, ofrecer variedad de colores e ingredientes, y evitar el azúcar y alimentos ultraprocesados.

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    PAUTA REGIMEN PAPILLA (6- 12 meses)

    Nombre:........................................... Edad:…… Peso:….... Talla:….... Fecha:..../..../....

    Alimentos Frecuencia Medida casera por porción Edad incorporación


    (meses)
    1 taza = 200 ml
    Cereales Diaria 1 cucharada 6 meses
    Verduras Diaria - 1 hoja acelga o espinaca 6 meses
    - Zapallo, zanahoria, zapallo Coliflor, poroto
    italiano, tamaño caja fosforo verde, brócoli:
    8 meses
    Frutas Diaria 1 unidad chica o media taza 6 meses
    de puré de fruta
    Cárneos 4 - 5 veces por semana 1 presa pequeña equivalente a 6 meses
    1 ½ cajita fosforo chico o 1
    caja grande ¾ taza
    Huevo 1 – 2 veces por ½ unidad 8 – 9 meses
    semana en remplazo a
    la carne
    Leguminosas 2 veces por semana ½ taza 8 meses
    Lácteos Lactancia materna o Formula láctea
    Aceites 1 porción/diario 1 cucharadita 6 meses ½ taza
    Azúcar Sin azúcar ni endulzante

    Cantidad papilla por la edad del lactante


    Edad (meses) Papilla principal Postre
    6 – 8 meses ¾ taza (150 ml) ½ taza (100 ml) ¼ taza
    9 meses 1 taza (200 ml) ½ taza (100 ml)
    *Octavo mes se entrega la segunda papilla (cena)

    Ejemplos de papillas
    Carne o Puré de pavo/ mix verduras/arroz Papilla de carne/ papa/ zanahoria
    Puré de pollo c/arroz y verduras Crema de merluza/camote y zapallo
    pescado italiano
    del tamaño = Papilla de manzana Papilla pollo/ fideo/ poroto verde
    Papilla de garbanzo Papilla pera/ frutilla
    de una caja
    Papilla de carne c/arroz/verduras Papilla avena c/plátano/manzana
    de fosforo Papilla carne/quínoa c/zanahoria/apio Papilla huevo/fideo/ acelga
    grande Papilla de lentejas Papilla manzana c/frutilla
    Edad (mes) Alimento Prohibido
    Alimento Permitido
    zapallo- pepino- poroto verde – Acelga–
    Pimentón- lechuga– Apio(apio)– Miel – lenteja – poroto –
    Champiñón- Papas– sémola– fideos– arroz– garbanzo – huevo – pescados
    carne– sémola – quínoa – Avena - pollo – – Sal – azúcar – frituras –
    6 Meses bebidas – jugos – Pasteles –
    pavo – aceite 100% vegetal – aceite canola
    – soya – manzana – pera – durazno - galletas – embutido – Leche
    membrillo - Damasco – Kiwi – melón - común – Alimentos picantes
    Ciruela

    Miel – huevo – pescados – Sal


    8 meses Todo lo mencionado anteriormente solo se agrega: – azúcar – frituras – bebidas –
    Inicio comida Porotos – lentejas – garbanzo – Arvejas (pasado jugos – Pasteles – galletas –
    de la tarde
    por cedazo) - Brócoli embutido – Leche común –
    Alimentos picantes

    Miel – Sal – azúcar –


    9 - 12 Todo lo mencionado anteriormente solo se agrega: frituras – bebidas – jugos –
    meses Huevo entero – Pescado – Jurel – Salmon – Merluza – Pasteles – galletas –
    Reineta - Congrio – Albacora – Almejas – chorito. embutido – Leche común –
    Alimen. Picantes - Alcohol

    Recomendaciones nutricionales

    1. Los alimentos deben ser triturado para una consistencia PAPILLA.


    2. Tener un ambiente agradable para el lactante y la mama.
    3. Si se requiere se puede espesar con algún cereal (arroz, harina, pan rallado).
    4. Las porciones entregadas se modifican (disminuyendo o aumentando)
    dependiendo de la tolerancia del lactante, NO esforzarse en comer todo.
    5. Hervir el agua para un vaso 20 a 50 ml (1/4 taza), SEPARADO del tiempo de
    las tomas de leche.
    6. En lo posible consumir alimentos variados (consistencia, colores,
    ingredientes).
    7. Evitar el consumo de azúcar.
    8. Evitar alimentos ultraprocesados.

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